七年級下冊-第二單元-自信讓我如此美麗-湘教版

自信讓我如此美麗第二單元提升自我適應(yīng)社會第一節(jié)自信的故事請欣賞

觀看了這個故事后，你從中受到了什么啟發(fā)？

自信是成功的第一秘訣，自信是英雄主義的本質(zhì)。

——愛默生“我不美麗，但我擁有自信?！薄拔液艹?，可是我很溫柔。”“我不美麗，但是我很可愛”

在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽決賽中，小澤征爾按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就留下來重新演奏，但還是不對，他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會權(quán)威人士堅持說樂譜沒問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人才，小澤征爾思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說：“不，一定是樂譜錯了！”語音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來，這是評委的精心設(shè)計的“圈套“！

提問：看了“小澤征爾故事”，你有何感想？

自信我思我悟

有一天，鐵路公司的職員都趕著去給老板過生日。大家都提早急急忙忙地走了，不巧的是，公司職員尼克不小心被關(guān)在一輛冰柜車里。尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊，手掌敲得紅腫，喉嚨叫得沙啞，也沒人聽到，最后只得絕望地坐在地上喘息。他愈想愈可怕，心想，冰柜里的溫度在-20℃以下，如果再不出去，一定會被凍死。他只好用發(fā)抖的手找來紙筆，寫下遺書。第二天早上，公司職員打開冰柜，發(fā)現(xiàn)尼克倒在里面。大家都很驚訝，因為這輛冰柜車恰巧因要維修而未啟動制冷系統(tǒng)，這巨大的冰柜里也有足夠的氧氣，而尼克竟然給“凍”死了?？膳碌男撵`冰點思考：對比“小澤征爾”，你看了這則故事又有何心靈上的撞擊？

科學家做過一個有趣的實驗。他們把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口蓋上一塊玻璃。跳蚤使勁一跳，頭重重地碰在堅硬的玻璃上。它不甘心失敗，又跳了一次，它的頭再一次重重地碰在堅硬的玻璃上。這樣，經(jīng)過多次碰壁以后，后來科學家把玻璃拿掉，跳蚤還是跳不出玻璃杯。你說這是什么原因？2/5/2023

這只跳蚤由于受過多次挫折，它在潛意識里已經(jīng)認定自己不可能跳出這只玻璃杯，它喪失了再試一次的信心。

我肯定跳不出去了5552/5/2023①自信，會使不可能成為可能，使可能成為現(xiàn)實；②不自信，則會使可能變成不可能，使不可能變得毫無希望。③選擇自信，就是選擇成功。二、為什么說自信最美？/自信的作用有哪些？/為什么說選擇自信就是選擇成功？

活動：說一說你有過因自信而成功的經(jīng)歷嗎？你有過因失去自信心而與成功失之交臂的經(jīng)歷嗎？請將你的經(jīng)歷講述出來，和大家共同分享。三、怎樣做一個自信的人?

一個盲人整天為自己看不見而煩惱，于是他到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來有一位郎中（醫(yī)生）告訴他，你從現(xiàn)在開始彈琴，等你彈斷1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。盲人信以為真，從此開始練琴。他的生活每天都在琴聲的陪伴下愉快地度過了，后來他迷上了彈琴，感到自己的生活充實了許多，人也變得樂觀起來了，也不再想到自己還是不是瞎子。等到1000根弦都彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來，可他卻不再求醫(yī)治病了。2/5/2023因為他已經(jīng)意識到自己有很多閃光點和潛力完全可以彌補自身的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快。這個盲人為什么后來不再四處求醫(yī)？發(fā)現(xiàn)自我2/5/2023學習電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行跳舞

我能行1、發(fā)現(xiàn)自我找到自信的支點：對自己的正確認識和評價。我眼中的“我”自卑

自信自負鼓勵自己克服障礙日益膨脹高估自己

特點只看見自己的缺點既看到優(yōu)點又看見缺點只看得見自己的優(yōu)點與他人比較，定出信心標準一天，上帝把所有動物都找去，問它們對自己有什么不滿意的地方，有沒有什么要求，上帝可以滿足它們。一問之下，才知道幾乎所有動物都對自己不滿意。鳥：別的動物都是四條腿，而我只有兩條，實在不公平。魚：我根本沒有腿，被剝奪了參加年度田徑大獎賽的機會。青蛙：我身份特殊，既不屬于水族，又不屬于陸族，以至不能取得參加動物代表大會的合法資格。馬：我不夠強壯，不能參加相撲大賽。大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。老虎、獅子缺席，是因為獸中之王頭上少了犄角簡直沒臉出門?！系蹮o比疑惑,是他做錯了嗎?動物們苦惱的原因在于它們?nèi)狈κ裁雌焚|(zhì)?

動物缺少悅納自己的品質(zhì)2/5/2023動物們應(yīng)該怎么做?

找到自己的自信支點,正確的認識和評價自己,悅納自己。

同理：我們每個人的條件有別，我們要正確認識自己的長處和短處，給自己一個準確的定位，多肯定自己，欣然接受自己，這是我們每個人走向成功的前提。悅納自己2/5/2023

《莊子》中有這樣一個故事：有個叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？”從上面這段材料中你得到了一個什么啟示？2/5/20232/5/20232/5/2023請欣賞千手觀音討論:你認為《千手觀音》的成功是什么原因?準確定位，悅納自己2/5/2023心靈寄語面對不足每個人身上都存在一些不足，之所以能取得成功，就在于采取了不同的態(tài)度：是自卑還是悅納。2、悅納自我我們每個人的條件有別，我們要正確認識自己的長處和短處，給自己一個準確的定位，多肯定自己，欣然接受自己，這是我們每個人走向成功的前提。

有一個年輕人自小父母離異，在母親含辛茹苦的撫養(yǎng)之下長大。

小學時，年輕人對音樂情有獨鐘，表現(xiàn)出了驚人的天賦。望子成龍的母親日積月累，湊錢為他買了一架鋼琴。"玩"著琴，年輕人挖掘著潛力，慢慢積聚著自己的音樂"資本"。

猜猜他是誰?2/5/2023高中畢業(yè)后，年輕人沒有考上大學，只能到餐館當服務(wù)生，被老板暴罵過，克扣過薪水。

后來，一個偶然的機會，年輕人被臺灣樂壇老大吳宗憲"相中"，進入?yún)堑墓咀鲆魳分破?。期間，他不停地寫歌，結(jié)果都被吳宗憲擱置一旁，有的甚至當面扔進紙簍。2/5/2023

年輕人沒有泄氣，吳被其努力感動了，答應(yīng)找歌手唱他的歌。但是，許多著名歌手都不愿意一展歌喉，因為他寫的歌太稀奇、太古怪。年輕人只得一如既往、默默地進行著自己的創(chuàng)作。2/5/2023

有一天，吳宗憲拋給年輕人一個機會：10天，寫50首歌，然后挑選10首，自己唱，出專輯。這樣，年輕人廢寢忘食，沒日沒夜，絞盡腦汁，拼命寫歌。終于，他的第一張專輯問世，立即轟動歌壇。緊接著的第二張專輯《范特西》又風靡流行音樂界……

《范特西》是周杰倫2001年發(fā)行的專輯，共收錄了10首歌曲。專輯的制作由周杰倫擔任。2002年，這張專輯獲得了第十三屆金曲獎頒獎禮最佳流行音樂專輯獎、新加坡金曲獎年度最暢銷專輯等獎項[1-2]

。周杰倫憑借這張專輯獲得了第十三屆金曲獎頒獎最佳專輯制作人獎、第二屆全球華語歌曲排行榜頒獎禮最佳制作人等獎項他能成功的原因是什么?2/5/2023日本馬拉松選手山田本一是個名不見經(jīng)傳的矮個子，但他卻分別于1984年日本東京和1986年意大利米蘭國際馬拉松邀請賽上兩次奪冠，令人大惑不解。10年后，他在自傳中解開了這個謎：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽路線細細地看了一遍，并把沿途較醒目的標志畫下來。比如，第一個標志是一棟高樓；第二個標志是一棵大樹；第三個……。這樣一直畫到賽程的終點。開始比賽時，我就以百米跑的速度，奮力向第一個目標沖擊，等到達第一目標后，我又以同樣的速度奮力向第二個目標沖去……。40多公里的路程被我分解成一個個小目標，輕松地跑完了全程。起初，我把40多公里外的終點上的那面旗幟作為目標，結(jié)果我跑了十幾公里時就疲憊不堪了。后來有人把山田本一的這一目標分解法，命名為“近期目標效應(yīng)”。1、你能解釋“近期目標效應(yīng)”嗎？2、“近期目標效應(yīng)”告訴我們什么道理呢？3、追求成功愉悅自信成功創(chuàng)造成功記錄，選擇適當?shù)哪繕耸欠浅Ｖ匾摹Ｄ繕颂?，力量不足，就會?dǎo)致失敗。適當降低目標，一步一步向上攀登，積小勝為大勝，有了成功，自信心提高了，就更容易取得更大的成功。做一個自信的人發(fā)現(xiàn)自我悅納自我追求成功自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步；有了它，就走上了義無反顧的追求路。自信吧，朋友！有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生！教師寄語1、挑前面的位置坐：不管在會議室，還是在教室，后排總是被坐滿。大部分人希望自己不會“太顯眼”。但是坐在前排能建立自信，坐在前面是顯眼，但要記?。河嘘P(guān)成功的一切都是顯眼的。2、練習正視別人：一個人的眼神能透露出許多信息，正視別人，這不但給你信心，也能為你贏得別人的信任。3、挺起胸膛，讓步態(tài)輕松穩(wěn)?。盒睦韺W家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。那些遭受打擊的人，走路都是懶散；自信的人胸背挺拔“我真的認為自己不錯！”4、練習當眾說話:當眾說話是建立自信的最快的手段。在會議中或社交場合中盡量地發(fā)言，不用擔心別人會反對你的意見，有人反對是正常的，正像總會有人同意你的意見一樣。5、聽一些振奮人心的歌:相信自己等。①自信，會使不可能成為可能，使可能成為現(xiàn)實；②不自信，則會使可能變成不可能，使不可能變得毫無希望。③選擇自信，就是選擇成功。1、為什么說自信最美？2、怎樣做一個自信的人？(1)、發(fā)現(xiàn)自我。（自信的支點是對自己的正確認識和評價，不自卑，也不自負）(2)、

悅納自我。(正確認識自己的長處和短處，準確定位，多肯定自己，是成功的前提)(3)、

追求成功。（用成功增強自信心，選準適當目標是關(guān)鍵。）知識小結(jié)成功的秘訣

有人問兩次獲得諾貝爾獎的居里夫人成功的秘訣是什么；猜：居里夫人回答怎么說？（說：＂恒心和自信心，尤其是自信心。）＂美國的愛默生也認為：＂自信是成功的第一秘訣。2/5/2023明辨是非

1、自信是成功的第一秘訣，只要有了自信，不努力也能成功。（）

2、一個人對自己的認識和評價，常常是通過與他人比較而形成的。（）

3、總用自己的長處和別人的短處比，人就會變的自負。（）

4、自信心是成功的產(chǎn)兒，沒有成功，就不會有自信。