主題班會(huì)：學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣ppt

學(xué)習(xí)是一個(gè)人終身都必須做的事情。一個(gè)人能否成功，能否獲得生活的幸福，在一定程度上取決于他的學(xué)習(xí)方法。而一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力又取決于他從小養(yǎng)成的優(yōu)良學(xué)習(xí)習(xí)慣。本課件相關(guān)視頻可從互聯(lián)網(wǎng)上搜索下載學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣心中有目標(biāo)：做到堅(jiān)定不移，不受周?chē)挛锏挠绊憽堵非闹薄芬曨l將目標(biāo)化為行動(dòng)：目標(biāo)要細(xì)化為日常生活中具體的行為視頻《化目標(biāo)為行動(dòng)》學(xué)習(xí)不懂就問(wèn)有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是成績(jī)?cè)絹?lái)越差。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。視頻《辯日》培養(yǎng)毅力，學(xué)會(huì)堅(jiān)持你應(yīng)該再試一次一個(gè)青年人把他的第一本小說(shuō)《氣球上的五星期》書(shū)稿寄到了出版社。過(guò)了一個(gè)星期，書(shū)稿被退了回來(lái)。他想了想，又將書(shū)稿寄給了另一家出版社。過(guò)了幾天，書(shū)稿退了回來(lái)。他咬咬牙，又將書(shū)稿寄到第三家出版社……最后他寄了十六家出版社，被退回來(lái)了十六次。十六次失敗!這對(duì)于一位愛(ài)好文學(xué)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是個(gè)致命的打擊!果然，他先是失望至極，繼而拍案大怒，還一把將書(shū)稿扔進(jìn)了火爐里，但在這樣一個(gè)時(shí)刻，他的妻子把書(shū)稿搶了出來(lái)，還鄭重地勸了他—句：“你應(yīng)該再試一次。”—句話(huà)提醒了他。他冷靜地想了想，決定再試—次。他第十七次把書(shū)稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中了這本書(shū)，決定立即出版，而小說(shuō)也果然—炮打響。隨著小說(shuō)的熱銷(xiāo)，世界開(kāi)始對(duì)他刮目相看，他成功了!從此成了聞名世界的大作家!這個(gè)青年人就是凡爾納，是19世紀(jì)法國(guó)作家，著名的科幻小說(shuō)和冒險(xiǎn)小說(shuō)作家，曾寫(xiě)過(guò)《海底兩萬(wàn)里》、《地心游記》等著名書(shū)籍，被稱(chēng)為“科學(xué)幻想之父”。凡爾納成功的原因是什么呢?顯而易見(jiàn)，是堅(jiān)持。而堅(jiān)持的一個(gè)最常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，就是勇敢地再試一次。是的，在許多時(shí)候，只要少試一次，勝利就會(huì)與你擦肩而過(guò)。既然如此，為什么不再試一次!如何提高學(xué)習(xí)效率呢？最重要的一條就是勞逸結(jié)合。也就是平時(shí)我們常說(shuō)的：玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)，不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說(shuō)記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫(xiě)，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?？梢?jiàn)，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

每天保證8小時(shí)睡眠一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。堅(jiān)持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要方法：合理分配時(shí)間，即“把勁兒使在刀刃上”。時(shí)間安排表列出一個(gè)自己的作息時(shí)間表，內(nèi)容包括：吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等所有全天活動(dòng)內(nèi)容（含星期假日）。分析：哪些時(shí)間段內(nèi)的活動(dòng)是必須的，無(wú)法更改；哪些時(shí)間段內(nèi)是有時(shí)間可以擠出來(lái)用來(lái)學(xué)習(xí)的，可以進(jìn)行什么樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)。每天可以多出多少時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。如何安排時(shí)間學(xué)習(xí)有計(jì)劃，化整為零，給各個(gè)階段任務(wù)定一些時(shí)間限制。如：把作業(yè)分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間。例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話(huà)，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)。或許你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專(zhuān)心地學(xué)習(xí)一小時(shí)后，全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門(mén)學(xué)科一個(gè)晚上只看數(shù)學(xué)或英語(yǔ)，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門(mén)學(xué)科，情況要好多了。提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵：

提高課堂學(xué)習(xí)效率課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的。理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白,分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)。這種期待的心理可以調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。合理記課堂筆記有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西，但這并不等于說(shuō)可以不抄筆記。不抄筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)。有時(shí)老師講得很多，在黑板上記的也很多，但并不需要全記，書(shū)上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書(shū)上沒(méi)有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見(jiàn)啥記啥，勢(shì)必影響課上聽(tīng)課的效率，得不償失。課堂上集中注意力學(xué)生成績(jī)的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來(lái)的。上課能夠集中注意力，聽(tīng)課效率高，成績(jī)就好；反之，成績(jī)就會(huì)下降。一個(gè)人在45分鐘內(nèi)一直集中注意力，這是不現(xiàn)實(shí)的。但我們要時(shí)刻提醒自己，不開(kāi)小差，專(zhuān)心聽(tīng)講。在老師講解自己已掌握的知識(shí)時(shí)，可以稍微休息一下。分散注意力的原因有：聯(lián)想到最近的高興和煩惱的事、留意身邊的學(xué)習(xí)用具等物品、身體不舒服等。提高學(xué)習(xí)效率的重要因素：

認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)做作業(yè)的好處與意義做作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，防止遺忘。實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過(guò)做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開(kāi)來(lái)，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過(guò)程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力。面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，就會(huì)引起積極的思考，在分析和解決問(wèn)題的過(guò)程中，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用，而且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問(wèn)題的過(guò)程中，迅速得到提高。提高作業(yè)的效率最重要的是選“好題”。千萬(wàn)不能見(jiàn)題就作，不分青紅皂白，那樣的話(huà)往往會(huì)事倍功半。作業(yè)題目都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)的，而且很多題是相當(dāng)類(lèi)似的。首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目。題目并不需要多，類(lèi)似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作業(yè)效率的提高，很大程度上還取決于作業(yè)批改之后的過(guò)程。對(duì)于做錯(cuò)的題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)訂正，并認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過(guò)之后再做一遍以加深印象，這樣作業(yè)效率就會(huì)高得多。養(yǎng)成及時(shí)整理學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。養(yǎng)成切磋交流的習(xí)慣

遇到問(wèn)題要互幫互學(xué)，展開(kāi)討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，使自己對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)更加深刻。在討論過(guò)程中正確的東西就比較容易記住。一位哲學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“我有一個(gè)蘋(píng)果，你有一個(gè)蘋(píng)果，交換以后，我們還是擁有一個(gè)蘋(píng)果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會(huì)擁有兩種思想?！笨茖W(xué)對(duì)待考試考試的目的在于顯示你掌握某一學(xué)科的程度?？荚嚥缓?，天不會(huì)塌下來(lái)?？荚噷?duì)我們學(xué)習(xí)大有幫助。通過(guò)考試，我們可以知道哪些地方還需要進(jìn)一步下功夫。學(xué)習(xí)習(xí)慣五大忌課前沒(méi)有準(zhǔn)備好書(shū)和筆記本。上課睡覺(jué)、講話(huà)、打鬧、或哭或笑、傳紙條、翻