安全經(jīng)驗(yàn)分享-辦公室職業(yè)病

安全經(jīng)驗(yàn)分享辦公室職業(yè)病辦公室白領(lǐng)猝死事件頻發(fā)久坐辦公室易患多種職業(yè)病央廣網(wǎng)北京8月17日消息（實(shí)習(xí)記者王慧斐）據(jù)中國之聲《央廣新聞》報道，近幾年，辦公室白領(lǐng)一族猝死事件頻發(fā)，這一人群的健康狀況備受關(guān)注。臨床調(diào)查表明，長期坐辦公室的人員容易罹患多種職業(yè)病，對健康和生命帶來極大危害。2015年3月24日凌晨約1點(diǎn)鐘，深圳聞泰公司職員36歲的張斌發(fā)出最后一封工作郵件后，不幸猝死。真實(shí)案例白領(lǐng)易患的職業(yè)病也被稱之為與工作有關(guān)的疾病，近日廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院的康復(fù)科主任潘翠環(huán)教授講職業(yè)病總結(jié)為以下幾類：第一是高科技辦公室病第二是頸、肩、腰綜合癥第三是電腦眼病第四是慢性疲勞綜合癥比較常見的辦公室疾病有哪些常見疾病種類疾病一高科技辦公室病

病因分析：這個病主要是在現(xiàn)代化的辦公室中，電腦、復(fù)印機(jī)不停的工作產(chǎn)生的廢氣得不到很好的排放，引起胸悶頭疼。預(yù)防措施：因此經(jīng)常與電腦和復(fù)印機(jī)打交道的人，一定要注意保持辦公室的通風(fēng)并多吃一些防輻射的食物。疾病二頸、肩、腰綜合癥病因分析：頸、肩、腰綜合癥，就是由于長時間的使用電腦高強(qiáng)度工作引起的預(yù)防措施：因此電腦的屏幕、鍵盤和鼠標(biāo)的擺放位置都要高度重視起來。疾病三電腦眼病病因分析：電腦眼病，這種疾病不僅是由于長期使用電腦用眼不當(dāng)造成的，也是工作壓力大而身體疲乏的表現(xiàn)。常常表現(xiàn)為視覺模糊、視力下降以及眼睛干涉、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等。預(yù)防措施四：計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛距離60公分預(yù)防措施一：多吃對眼睛有益的食物，如深綠色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、紅蘿卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、瘦肉等。預(yù)防措施二：在桌上擺一杯水增加周邊濕度。預(yù)防措施三：每看電腦一小時眼睛要休息幾分鐘（如果可以請閉起眼睛或望向窗外）。疾病四慢性疲勞綜合癥病因分析：慢性疲勞綜合癥這是辦公室人群缺乏鍛煉導(dǎo)致的共性病。預(yù)防措施：身體是革命的本錢，工作之余請抽出些時間來做這些辦公室健身操，時間不必很長，每個小時兩到三分鐘即可。

其實(shí)這些疾病加以歸納我們不難發(fā)現(xiàn)其共同的誘發(fā)原因大都是工作壓力大、缺乏鍛煉、飲