安全經(jīng)驗(yàn)分享-辦公室職業(yè)病

安全經(jīng)驗(yàn)分享辦公室職業(yè)病辦公室白領(lǐng)猝死事件頻發(fā)久坐辦公室易患多種職業(yè)病央廣網(wǎng)北京8月17日消息（實(shí)習(xí)記者王慧斐）據(jù)中國(guó)之聲《央廣新聞》報(bào)道，近幾年，辦公室白領(lǐng)一族猝死事件頻發(fā)，這一人群的健康狀況備受關(guān)注。臨床調(diào)查表明，長(zhǎng)期坐辦公室的人員容易罹患多種職業(yè)病，對(duì)健康和生命帶來(lái)極大危害。2015年3月24日凌晨約1點(diǎn)鐘，深圳聞泰公司職員36歲的張斌發(fā)出最后一封工作郵件后，不幸猝死。真實(shí)案例白領(lǐng)易患的職業(yè)病也被稱之為與工作有關(guān)的疾病，近日廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院的康復(fù)科主任潘翠環(huán)教授講職業(yè)病總結(jié)為以下幾類：第一是高科技辦公室病第二是頸、肩、腰綜合癥第三是電腦眼病第四是慢性疲勞綜合癥比較常見(jiàn)的辦公室疾病有哪些常見(jiàn)疾病種類疾病一高科技辦公室病

病因分析：這個(gè)病主要是在現(xiàn)代化的辦公室中，電腦、復(fù)印機(jī)不停的工作產(chǎn)生的廢氣得不到很好的排放，引起胸悶頭疼。預(yù)防措施：因此經(jīng)常與電腦和復(fù)印機(jī)打交道的人，一定要注意保持辦公室的通風(fēng)并多吃一些防輻射的食物。疾病二頸、肩、腰綜合癥病因分析：頸、肩、腰綜合癥，就是由于長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦高強(qiáng)度工作引起的預(yù)防措施：因此電腦的屏幕、鍵盤和鼠標(biāo)的擺放位置都要高度重視起來(lái)。疾病三電腦眼病病因分析：電腦眼病，這種疾病不僅是由于長(zhǎng)期使用電腦用眼不當(dāng)造成的，也是工作壓力大而身體疲乏的表現(xiàn)。常常表現(xiàn)為視覺(jué)模糊、視力下降以及眼睛干涉、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等。預(yù)防措施四：計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛距離60公分預(yù)防措施一：多吃對(duì)眼睛有益的食物，如深綠色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、紅蘿卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、瘦肉等。預(yù)防措施二：在桌上擺一杯水增加周邊濕度。預(yù)防措施三：每看電腦一小時(shí)眼睛要休息幾分鐘（如果可以請(qǐng)閉起眼睛或望向窗外）。疾病四慢性疲勞綜合癥病因分析：慢性疲勞綜合癥這是辦公室人群缺乏鍛煉導(dǎo)致的共性病。預(yù)防措施：身體是革命的本錢，工作之余請(qǐng)抽出些時(shí)間來(lái)做這些辦公室健身操，時(shí)間不必很長(zhǎng)，每個(gè)小時(shí)兩到三分鐘即可。

其實(shí)這些疾病加以歸納我們不難發(fā)現(xiàn)其共同的誘發(fā)原因大都是工作壓力大、缺乏鍛煉、飲