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本文格式為Word版,下載可任意編輯——《出奇制勝》,讀書筆記
昨天開啟《稀奇制勝》這本書,好多思路被它顛覆,提到要在現(xiàn)在快速變化的世界取得告成,獲得突破性的成就,延用過往按部就班的上升路徑已不再適用。
在新的互聯(lián)網(wǎng)時代,年輕人要想急速獲得告成,除了你得有才能,處于一個有利于進展的環(huán)境外,最重要的還有:擅長利用快速上升的管道,而包含在其中的9大原那么,最讓我印象深刻的就是“快速反應”。
關(guān)于反應
孩子在學步期,有實時來自于父母的反應,他受到激勵,會在跌摔的過程中,很快學會走路。
嬉戲之所以讓玩家這么熱愛,就是由于它會對玩家付出的努力能做到實時反應,嘗到過程中的甜頭,會不知不覺中一層層往下通關(guān)。
我們覺得自個會傾向于正向的反應,認為有斷定、有激勵、有支持,自己才能把一件事做好。對于別人提出的自認為負面的反應,總會覺得壓力山大,無從下手,甚至影響到把事做好、把技能學好的狀態(tài)。自20世紀初以來,心理學家們也多番研究、探討諸如”批評“等負面的反應,有可能對行為和績效產(chǎn)生的影響。
然而察覺,不管支持積極反應有益的,還是討論消極反應才有影響力的,它們的方法和效果都是時靈時不靈。
除了跟當事人所處的環(huán)境、使用人使用的反應是否適合情景外,更大的區(qū)別,在于反應會在多大程度上讓一個人更加關(guān)注自己還是更加關(guān)注工作任務上。
面對消極反應,你怎么關(guān)注
舉個目前正體驗的實例,我在學習駕駛汽車的新技能,面對沒有接觸過的領(lǐng)域,尤其對頗沒方向感、沒車感的我來說,需要好一會摸索、適應的過程。離合、檔位、方向盤、車身、倒樁、側(cè)停,大腦需要從混沌梳理到明顯,必不成少重復建立神經(jīng)元鏈接,直至純熟掌管。
在摸索的過程,難免會犯下一個又一個的錯,這時會展現(xiàn)不少好心想指導的人,“方向盤打畢竟。”在你轉(zhuǎn)彎沒轉(zhuǎn)到位時,有同學會說?!翱炜炜欤较虮P打回一圈半,恢復車身。”在你還沒來得及感受到車身是否正時,同學慌張的指示。等你需要看點倒樁入庫時,“眼睛看這邊,用不著瞄后視鏡,別踩剎車……哎呀,錯過了,錯啦?!眲偰玫今{照的同學一副想教你又無力教你的頹唐樣。
結(jié)果,等你打定倒樁——看點、方向盤打死、離合踩穩(wěn),往庫位挪進時,眼睛盯著后視鏡左右兩側(cè),想著還有沒什么沒做到位的?!——結(jié)果,車輪死死的壓線,并且車身歪斜,你整個人全亂了,你不知道怎么調(diào)整。
這些反應,讓你越練越糟糕,你整個大腦處于完全當機狀態(tài)。不是由于別人的建議不到位,而是越多的建議涌過來時,你的大腦根本來不及做明顯的處理,并且協(xié)調(diào)手腳做實時的回響。
本身,學習一項新技能,就是從不會到會的一個重復練習的過程,只有掌管到正確的方法,輔以訓練,結(jié)果會像孩子學走路一樣,最終能掌管的。假設(shè)心急、貪多、求快以及錯誤的練習,都會影響到你學習技能的進度。
后來,調(diào)整自我的狀態(tài),允許自己出錯、允許自己有一個練習的過程,逐漸的去找到屬于自己的節(jié)奏感。突然察覺曾經(jīng)的卡點,在不知不覺的練習當中,瞬間聯(lián)系上了關(guān)聯(lián)性,不再手忙腳亂的離合剎車一起踩了,也就逐步進入了狀態(tài)。
沒有誰天生學東西就能一步到位的,不貪求別人贊你學得快、或懼怕批你學得慢。這個沒有必要,別人怎么評價,是別人的事。重要的是不變的初衷:學到位,你掌管到這項技能。
如何對付犯錯升級自己的技能
就像孩子的家庭作業(yè),片面追求完備和操縱的家長,不能允許孩子犯錯,一有錯題,直接劈頭蓋臉的罵,“上課聽什么去了,這么簡樸的題都不會,還是你就莽撞,犯這樣低級的錯!”孩子不會做,本來心情就低落了,再加上家長這么說,心理壓力越大,對作業(yè)就會產(chǎn)生抗拒心理。回到學校,又不敢問老師,不會做的題越來越多,形成惡性循環(huán),又怎么可能會愛上學習呢。
真正的愛學習,是像玩嬉戲一樣,建立在成就感不斷的累積上才產(chǎn)生的。而考試前的犯錯,正好是指點哪個地方是可以穩(wěn)定、需要進一步加強理解和練習的,當你容許去攻克它時,錯題就會變成拿手題,你再也不必見到它畏縮而逃避。
這是插曲,提了一段關(guān)于家長和孩子間的互動反應對學習效果的影響,這是我們大多數(shù)人面對消極反應會有的心理。
而研究說明,在某個領(lǐng)域堪稱大師的人,也就是所謂專家,反而普遍推崇消極反應。覺得這個反應能夠刺激他們舉行最大限度的變更,他們覺得,對他們而言,批評比贊美更具可操作性,他們聽到的贊美太多太多了。
為什么對專家而言,他們的需求反應如此不同。答案很簡樸,他們往往能舍掉一片面自尊心,不會把對事不對人的合理反應當作是對個人的一種貶低。他們也有足夠的信仰,能夠從不正確的反應中提取有扶助的內(nèi)容。
新手呢?輕易把自己弄得無所適從,搞得精神崩潰。他們畏縮失敗,需要激勵。面對這樣處境,最好的解決方法就是:養(yǎng)護自己不受預知失敗的打擊,把腦子里”我失敗“的那片面聲音掐掉,以科學家的態(tài)度對待批評,把別人的回響視為合理反應,而不是對自己人身的攻擊,把閱歷轉(zhuǎn)化為客觀的測驗。
當我們習慣采納消極反應,不再計較個人的面子時,進而會有信仰去撞南墻、摔跟頭。
這樣說,不是就讓你去教訓孩子,假設(shè)你這樣做了,反而還沒有了解透,因人、因時、因地而異的舉行反應。在孩子的成長過程,一方面賦予他正面的積極反應激勵他體驗,另一方面營造并扶助他能采納消極反應享受挫折的機遇,降低壓力敢于去冒險,將價值感建立在自身身上。
千萬別一刀切。市面書籍叫你打娃就打,罵孩就孩,被它們帶跑,反而沒了自身的斟酌。盡信書不如無書。大量觀點,需要結(jié)合自身的處境生動運用的。
當你轉(zhuǎn)變了思路,不再
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