初中八年級(jí)全套體育教案(共36課)

PAGEPAGE12第1周第1次課教案總1次備課教師：夏煜教材 一、中學(xué)生廣播操 二、素質(zhì)練習(xí)教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生能熟記并說(shuō)出各節(jié)操的名稱(chēng)。學(xué) 技能目標(biāo)學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目 情感目標(biāo)學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、看示范，積極模仿、積極練標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)一準(zhǔn)備部二分各關(guān)節(jié)活動(dòng)

一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生相互問(wèn)好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“∞”字形走2、徒手操：肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)

10`

一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活動(dòng)充分1（二××××0000××××0000××××0000××××0000

4*8—廣播一、預(yù)備節(jié)一、學(xué)生成四列隊(duì)形基操二、熱身運(yùn)動(dòng)二、認(rèn)真看示范三、上肢運(yùn)動(dòng)三、跟老師一起做本四、胸部運(yùn)動(dòng)四、自己練習(xí)五、全身運(yùn)動(dòng)五、集體練習(xí)部六、踢腿運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作到位。七、跑跳運(yùn)動(dòng)分八、整理運(yùn)動(dòng)廣播操基本部分 二素質(zhì)

教法：1根據(jù)教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：徒手模仿練習(xí)完整動(dòng)作練習(xí)3．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}

二、學(xué)生用自備繩。30`息2`要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。一 一、領(lǐng)做放松操整理 二、本課總結(jié)講評(píng)放松 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情結(jié) 2．教師總結(jié)3．布置收還器束三、師生再見(jiàn)二5`二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

好多同學(xué)動(dòng)作都忘了。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35%心率142次場(chǎng) 錄音機(jī)一臺(tái)地器材第1周第2次課教案總2次備課教師：夏煜教材 1、障礙跑； 2、接力游戲教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。學(xué) 技能目標(biāo)：學(xué)生能在跳動(dòng)中用“踏上式”越過(guò)低高度的垂直障礙物，用“跨步式目 跨過(guò)一定高度的水平障礙。標(biāo) 情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí)教師活動(dòng)間一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人

練習(xí)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)一常規(guī)一常規(guī)數(shù)。二、師生相互問(wèn)好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容一、隊(duì)列如圖示×××××××和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢了摹淙莺鸵?。并口令指揮。部 1、稍息、立正、看齊、報(bào)二 等。分 隊(duì) 2、二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)

〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動(dòng)充分1、“∞”字形走如圖（二）列隊(duì)形——還原要求：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力?！痢痢痢?000 4*8××××0000××××00003、并裂、分合隊(duì)形練習(xí)××××000010`基 一障跑本部分

一、障礙跑練習(xí)1、教師講解要求

練習(xí)要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講23學(xué)生練習(xí)圖：20基本部分 二 一、教師講解練習(xí)要求素質(zhì) 二、組織學(xué)生練習(xí)四、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。（跳繩。小推車(chē)）

10 二、、學(xué)生分成八小組2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。（跳繩50/3、小推車(chē)10米/3）一 一、領(lǐng)做放松操整理 二、本課總結(jié)講評(píng)放松 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情2．教師總結(jié)結(jié)3．布置收還器材束三、師生再見(jiàn)二5`二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35心率140次場(chǎng) 墊子八塊地器材第2周第1次課教案總3次備課教師：夏煜教材 一、中學(xué)生廣播操[9復(fù)] 二、素質(zhì)練習(xí)教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生能熟記并說(shuō)出各節(jié)操的名稱(chēng)。學(xué) 技能目標(biāo)學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目 情感目標(biāo)學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、看示范，積極模仿、積極練標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)一準(zhǔn)備部二分各關(guān)節(jié)活動(dòng)—廣播一、整理運(yùn)動(dòng)—廣播一、整理運(yùn)動(dòng)一、學(xué)生成四列隊(duì)形操二復(fù)習(xí)各節(jié)操二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)要求：動(dòng)作到位。

五、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。六、師生相互問(wèn)好。七、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“∞”字形走2、徒手操：肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)

10`

一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活動(dòng)充分1（二××××0000××××0000××××0000××××0000

4*8廣播操基本部分 二素質(zhì)

教法：1根據(jù)教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：徒手模仿練習(xí)完整動(dòng)作練習(xí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。跟音樂(lè)做。二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}

二、學(xué)生用自備繩。30`息2`要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。一 一、領(lǐng)做放松操整理 二、本課總結(jié)講評(píng)放松 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情2．教師總結(jié)結(jié)3．布置收還器材束三、師生再見(jiàn)二5`二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

少數(shù)學(xué)生動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35心率140次場(chǎng) 錄音機(jī)一臺(tái)地器材第2周第2次課教案總4次備課教師：夏煜教材 一、廣播復(fù)習(xí)全] 二、素質(zhì)練跳繩]教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)。學(xué) 技能目標(biāo)學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上音樂(lè)練習(xí)目 情感目標(biāo)學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)八、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人一常規(guī)數(shù)。九、師生相互問(wèn)好。十、老師宣布本課主要內(nèi)容一、隊(duì)列如圖示×××××××準(zhǔn)和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀杺洎柀柀柀柀柀柀?、徒手操：▲部要求：注意力集中，活動(dòng)充二（7）肩部運(yùn)動(dòng)分分各關(guān)節(jié)活（8）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)二、學(xué)生成體操隊(duì)形。 4*8動(dòng)（9）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（10）（11）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)10`（12）關(guān)節(jié) 基操[青春的本活力]部分

一、中學(xué)生廣播操[全套]。預(yù)備節(jié)1熱身運(yùn)動(dòng)2上肢運(yùn)動(dòng)34腰部運(yùn)動(dòng)56踢腿運(yùn)動(dòng)78整理運(yùn)動(dòng)

一、學(xué)生成四列隊(duì)形二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、跟音樂(lè)集體練習(xí) 若干要求：動(dòng)作到位。 次廣播操基本部分 二素質(zhì)

教法：1根據(jù)教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：徒手模仿練習(xí)完整動(dòng)作練習(xí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。跟音樂(lè)做。二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}

25`5`

二、學(xué)生用自備繩。30`息2`3次要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。一 一、領(lǐng)做放松操整理 二、本課總結(jié)講評(píng)放松 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情結(jié) 2．教師總結(jié)3．布置收還器束三、師生再見(jiàn)二5`二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

動(dòng)作比較整齊。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35心率140次分場(chǎng) 錄音機(jī)一臺(tái)地 繩子自己帶器材第3周第1次課教案總5次備課教師：夏煜教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開(kāi)萬(wàn)里香》教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生知道正確的跑步姿勢(shì)。學(xué) 技能目標(biāo)使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長(zhǎng)跑成績(jī)和學(xué)生的協(xié)調(diào)性目 情感目標(biāo)學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、積極練習(xí)。標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)準(zhǔn)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)十一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告?zhèn)?一 人數(shù)。常規(guī) 十二、師生相互問(wèn)好。部 十三、老師宣布本課主內(nèi)容和任務(wù)。分二 二、 興趣練習(xí)游戲 1、教師講解要求，學(xué)自帶器材自己練習(xí)2、教師參與練習(xí)。

10`

一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲分。跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦球 繩

4*8一、跑的基 練習(xí) 一：600~800米的跑走交替本 動(dòng)作要領(lǐng)臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)呼均勻部分 指揮隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)。

組織形式：若干次組織形式：二基 游本部

二：游戲《傳實(shí)心球》頭上傳實(shí)心球跨下傳實(shí)心球迷

25`分 三：韻律舞蹈三 《友誼花開(kāi)萬(wàn)里香》舞蹈 講解要求參與練習(xí)

組織形式2次一 一、領(lǐng)做放松操整理 二、本課總結(jié)講評(píng)放松 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情2．教師總結(jié)結(jié)3．布置收還器材束三、師生再見(jiàn)二5`二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

學(xué)生積極性高，認(rèn)真練習(xí)。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35心率140次場(chǎng) 錄音機(jī)一臺(tái)地器材第3周第2次課教案總6次備課教師：夏煜教材 一、投擲 二、籃球教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生知道雙手向前擲實(shí)心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。學(xué) 技能目標(biāo)使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢(shì)及傳球的技術(shù)要球目 情感目標(biāo)學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、積極練習(xí)。標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)十四、體育委員整隊(duì)，報(bào)告— 人數(shù)。常規(guī) 十五、師生相互問(wèn)好。十六、老師宣布本課主準(zhǔn)內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑備部二 1、四肢運(yùn)動(dòng)分

一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活動(dòng)充分。準(zhǔn)備操一、基 擲實(shí)球本部分

23456一、擲實(shí)心球1、教師講解并示范{拋、擲、推三種動(dòng)作的主要區(qū)別}2、組織學(xué)生練習(xí)3、及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

10`

組織形式：

4*8若干次二、籃球二、原地雙手胸前傳接球1做兩手向下甩腕和向前傳接球的模仿練習(xí)。基 2、二人一球的練3、三人一球的練本 4、四人一球的練5、一組經(jīng)球的練部注意及時(shí)糾錯(cuò)。分

25`5`

學(xué)生練習(xí)圖：2次一 一、領(lǐng)做放松操整理 二、本課總結(jié)講評(píng)放松 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情2．教師總結(jié)結(jié)3．布置收還器材束三、師生再見(jiàn)二5`二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

基本達(dá)到要求

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35心率140次場(chǎng) 籃球自己帶地器材第4周第1次課教案總7次備課教師：夏煜教材 一、籃球原地雙手胸前傳、接] 二、游攔截“飛毛腿教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動(dòng)作要點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。學(xué) 技能目標(biāo)學(xué)生能體驗(yàn)并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠(yuǎn)、傳得準(zhǔn)。目 情感目標(biāo)學(xué)生愉快伯接受教師的指導(dǎo)，自覺(jué)主動(dòng)的學(xué)練，快樂(lè)的與同伴配合標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)一準(zhǔn)備部分二習(xí)

十七、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。十八、師生相互問(wèn)好。十九、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、1熟悉球性練習(xí)各小組的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。A、拋、接球BCD、跨下傳接球練習(xí)E、各組自由練習(xí)

10`

一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲練習(xí)圖按老師要求四個(gè)小組各組員配合組長(zhǎng)去做好熟悉球性的練習(xí)。一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接1一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接1、同學(xué)們觀看掛圖球2、認(rèn)真觀看教師示范。一、1、組織學(xué)生看掛圖25`3、同學(xué)們分組進(jìn)行練習(xí)。4、觀看教師的對(duì)比示范/原地雙2、教師示范5、按個(gè)人情況進(jìn)行組合練手胸3、組織學(xué)生練習(xí)習(xí)。本 前傳 4、教師巡回指導(dǎo)接球 5、集中點(diǎn)撥，運(yùn)用對(duì)比方部 進(jìn)行比較，傳接球的動(dòng)作。分 6、教師對(duì)掌握差一點(diǎn)的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。

6、接受教師的幫助。同學(xué)們之間可以是多人的、多角度的進(jìn)行傳接球練習(xí)，同學(xué)進(jìn)行多人的傳球練習(xí)。13PAGEPAGE18在比賽中的特殊情況，機(jī)動(dòng)靈活的運(yùn)用教師巡回指導(dǎo)和評(píng)比。基本 游部

1、講解游戲名稱(chēng)“攔截飛毛腿”2、游戲方法將學(xué)生分成四組，每組圍

傳接球圖 若干分 成一道約6米的圓周，擇兩位同學(xué)進(jìn)入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學(xué)采5`球被攔截或沒(méi)接住球誰(shuí)行。3、組織同學(xué)練習(xí)，教師參與。

1、聽(tīng)老師講游戲的名稱(chēng)與次方法。2、同學(xué)分組練習(xí)。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)放松1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況估。2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第二組歸還器材三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)××××0000二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35%心率142次場(chǎng) 籃球20只地器材第4周第2次課教案總8次備課教師：夏煜教材 一、蹲撐，前滾翻成蹲立 二、免子舞教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生知道前滾的動(dòng)作要領(lǐng)，并了解免子舞的練習(xí)方法學(xué) 技能目標(biāo)學(xué)生能初步掌握前滾翻動(dòng)作，能做到滾翻圓滑成直線目 情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R(shí)，增強(qiáng)樂(lè)感，提高審美觀念標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)二十、體育委員整隊(duì)，報(bào)告一常規(guī)一常規(guī)人數(shù)。二十一、 師生相互問(wèn)好。一、隊(duì)列如圖示二十二、 老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。×××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲部要求：注意力集中，活動(dòng)充二三、“找朋友”規(guī)則：看誰(shuí)反應(yīng)快又準(zhǔn)。教法：1分。二、1學(xué)生分成四隊(duì)2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下4*82、哨音、口令指揮練開(kāi)始活動(dòng)。習(xí)。要求：注意力集中，認(rèn)真練四、徒手操練習(xí)12345610`習(xí)?！皾L一、學(xué)習(xí)前滾翻組織形式：翻動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、基肩、背、臀、腿依次著地，迅本速團(tuán)身滾翻起。1、墊上滾翻2、完整技術(shù)練習(xí)若干部教法：1、結(jié)合看圖，自己練次分習(xí)。1.分23、示范講解完整動(dòng)作。5、小組集中講評(píng)。6、小組竟賽、總結(jié)。2按老師要求認(rèn)真有序練習(xí)，并樂(lè)意接受教師指二、5、小組集中講評(píng)。6、小組竟賽、總結(jié)。2按老師要求認(rèn)真有序練習(xí)，并樂(lè)意接受教師指二、二、免子舞導(dǎo)。免子舞2、教師帶領(lǐng)學(xué)生口令小組正誤對(duì)比練習(xí)。各小認(rèn)真負(fù)責(zé)地評(píng)部

25`

各組長(zhǎng)帶到指定地點(diǎn)成密集隊(duì)形站好。要求：動(dòng)作認(rèn)真，團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)法：1學(xué)生結(jié)合掛圖，自由練習(xí)。分下練習(xí)。分下練習(xí)。估各自的動(dòng)作質(zhì)量并打分。3、集中講評(píng)，提出注意事項(xiàng)。4、教師口令提示，并音樂(lè)伴奏練習(xí)。5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動(dòng)音樂(lè)伴奏下練習(xí)。5`選派代表參加竟賽。二隊(duì)形同上 2次學(xué)法：1認(rèn)真聽(tīng)、看、模仿。按要求慢節(jié)拍練習(xí)。聽(tīng)口令練習(xí)。聽(tīng)音樂(lè)口令提示練習(xí)。音樂(lè)伴奏，兩手可任意擺動(dòng)練習(xí)。結(jié)一一、領(lǐng)做放松操學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況教師總結(jié)布置收還器材一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。男生第一組歸還器材束三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖部二小結(jié)5`××××××××××××××××0000×0000×0000×0000×0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

學(xué)生基本達(dá)到要求。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35心率140次場(chǎng) 墊子9塊地器材第5周第1次課教案總9次備課教師：夏煜教材 一、技巧：前滾翻教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及動(dòng)作的的基本練習(xí)方法。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能做好前滾翻動(dòng)作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習(xí)形式。目情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)積極參與練習(xí)，在愉悅中掌握技能，學(xué)會(huì)健身方法。標(biāo)教學(xué) 教過(guò)程 內(nèi)

時(shí) 練習(xí)教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)間 次數(shù)一準(zhǔn)備二游戲部分操

二十三、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。二十四、 師生相互問(wèn)好二十五、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二十六、 游“小刺猥”1、教師講解游戲方法規(guī)則，并分組安排活動(dòng)場(chǎng)區(qū)。2、教師巡視。五、教師講解示范并口令組織學(xué)生練習(xí)。

10`

一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活動(dòng)充分。二、學(xué)生分組練習(xí)。男 女三、學(xué)生聽(tīng)口令認(rèn)真練習(xí)。××××0000××××0000××××0000××××0000

4*8—前滾一、前滾翻—前滾一、前滾翻組織形式：翻1、前后滾動(dòng)練習(xí)2、前滾翻3、創(chuàng)設(shè)滾翻動(dòng)作練習(xí)法。（1）教師講解示范動(dòng)作要點(diǎn)。若干（2）教師通過(guò)提問(wèn)方次“團(tuán)身”和“依次著地”的意義?；静糠侄?、游戲接力”

講解示范保護(hù)與幫助的方法與自我保護(hù)法教師講解示范前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。教師集體與個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作在學(xué)生較熟練的基礎(chǔ)上提出創(chuàng)新要求。二1、教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。2、裁判勝負(fù)

25`5`

1題。2習(xí)。3、學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。4、每組學(xué)生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動(dòng)作并分組表演。 2次二組織學(xué)生分成四小組一 一、領(lǐng)做放松操整理 二、本課總結(jié)講評(píng)放松 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情2．教師總結(jié)結(jié)3．布置收還器材束三、師生再見(jiàn)二5`二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施 日情況記載

學(xué)生基本達(dá)到要求。

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35心率140次場(chǎng) 墊子9塊地器材第5210次備課教師:夏煜教材1、跑走交替1000-1500米

重點(diǎn) 不屏氣或用嘴呼吸。難點(diǎn) 呼吸與步伐協(xié)調(diào)。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)正確的呼吸方法及其對(duì)提高跑的能力的作用。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進(jìn)。目 情感目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅(jiān)持跑完規(guī)定距離標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一

教師活動(dòng)間二十七、 體育委員整隊(duì)，

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示

教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)常規(guī)報(bào)告人數(shù)。二十八、 師生相互問(wèn)好。×××××××二十九、 老師宣布本課×××××××備主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部二、徒手操分

五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

▲二、練習(xí)圖：1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。`教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)19PAGEPAGE22跑走交1500米替一1、教師講解練習(xí)要求。2、原地?cái)[臂配合呼吸方法學(xué)生練習(xí)圖：的練習(xí)。3、原地跑步配合呼吸節(jié)奏走跑的練習(xí)4、勻速跑60-80米。5、跑走交替練習(xí)跑 走基走`本跑部分教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分班級(jí)實(shí)施 日期情況記載

預(yù)計(jì)負(fù)荷學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真基本達(dá)到要求。 場(chǎng)地器材

練習(xí) 平均密度35%心率142次/分教材1、支撐跳躍（橫箱）2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)單跳雙落，支撐提臀。難點(diǎn)重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教材1、支撐跳躍（橫箱）2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)單跳雙落，支撐提臀。難點(diǎn)重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動(dòng)作。目 情感目標(biāo)：學(xué)生能注意聽(tīng)講解和認(rèn)真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程一

教師活動(dòng)間三十、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。三十一、 師生相互問(wèn)好三十二、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲

教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)教學(xué)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)二五、游戲二五、游戲二、練習(xí)圖游戲（活動(dòng)ft羊）1、教師講解要求和規(guī)則。高度不要太高、一定要注意2、組織學(xué)生練習(xí)3、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。安全。學(xué)生一定要遵守規(guī)則部`分 6、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。7、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8、遵守規(guī)則，注意安全。跳上成分腿屈體立撐—（箱）基本二、素質(zhì)練習(xí)部分

一、1、高處挺身跳下緩沖落地動(dòng)作練習(xí)。2、上板踏跳練習(xí)3、三步慢助跑，跳上箱蓋挺身跳下。45、講解練習(xí)要求。、動(dòng)作示范。、組織學(xué)生練習(xí)。、講評(píng)、及時(shí)糾錯(cuò)。`二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、400米跑）2、組織學(xué)生練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)。

練習(xí)圖：1、由站立開(kāi)始，前傾到。2、在保護(hù)下完成整體動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤：1、沒(méi)有用前腳掌踏跳。2二、1學(xué)生分成八小組。2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)（跳繩20400跑一次）

應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的難點(diǎn)：助跑與起跳的有機(jī)結(jié)合。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)23一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我放松1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)二一、組織：如圖小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000部二、要求：放松、調(diào)整呼吸分 `班級(jí)實(shí)施 日期情況記載

預(yù)計(jì)負(fù)荷學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真基本達(dá)到要求。 場(chǎng)地器材

練習(xí) 平均35%142次分203付。第6212次備課教師:夏煜重點(diǎn)重點(diǎn)上體要挺，吸腹提臀。教材1、ft羊2、游戲難點(diǎn)頂肩推手。24教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對(duì)身體姿勢(shì)的要求。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能做跳上成分腿屈體站立時(shí)，有推手后腳再踏箱的動(dòng)作。學(xué)生推手后腳再踏箱的節(jié)奏明顯目 情感目標(biāo)：學(xué)生注意老師講解、示范頂肩推手的動(dòng)作要領(lǐng)，并按照規(guī)定的方法練習(xí)。標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程常規(guī)報(bào)告人數(shù)。常規(guī)報(bào)告人數(shù)。三十四、 師生相互問(wèn)好?！痢痢痢痢痢痢寥?、 老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

時(shí)教師活動(dòng)間三十三、 體育委員整隊(duì)，

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)▲準(zhǔn) 二、練習(xí)圖：五、游戲（活動(dòng)ft羊）備 二 4、教師講解要求和規(guī)則游戲 5、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指部分

9、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。10、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。遵守規(guī)則，注意安`教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)25跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下基本部二、游戲分

一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂前伸動(dòng)作。二、做一腿站立模仿分腿屈體頂肩動(dòng)作練習(xí)。重心前移推陳出新手后腳踏地成兩臂側(cè)舉上體高于水平的分腿屈體站立。三十六、 在保護(hù)下做上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下。教師講解要求并示范。組織學(xué)生練習(xí)。`二、運(yùn)球接力1、教師講解要求和內(nèi)容。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。3、參與練習(xí)。

學(xué)生練習(xí)圖：男女學(xué)生易犯錯(cuò)誤：1跌下。2動(dòng)作。二、學(xué)生練習(xí)圖：× × × ×〇 〇 〇 〇教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)26一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松教師總結(jié)布置收還器材集中匯報(bào)。男生第一組歸還器三、師生再見(jiàn)二結(jié)束部分

材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸`班級(jí)實(shí)施 日期情生練習(xí)較認(rèn)真情生練習(xí)較認(rèn)真基本達(dá)到要求。 況地記器載第7周材113次備課教師:夏煜

預(yù)計(jì) 練習(xí) 平均負(fù)荷 密度35%心率142次分重點(diǎn)重點(diǎn)前腳撐雙腳踏跳。教材1、分腿騰越(ft羊)2、游戲難點(diǎn)頂肩推手，上體直。27教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住分腿騰越ft羊時(shí)前腳掌踏手撐ft羊時(shí)挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能做出分腿越過(guò)ft羊動(dòng)作。目 情感目標(biāo)：學(xué)生能按教師的指令進(jìn)行練習(xí)，并能完成教師規(guī)定的練習(xí)任務(wù)標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程常規(guī)報(bào)告人數(shù)。常規(guī)報(bào)告人數(shù)。三十八、 師生相互問(wèn)好。×××××××三十九、 老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇準(zhǔn)備 二游部分

教師活動(dòng)三十七、 體育委員整隊(duì)五、游戲（活動(dòng)ft羊）6、教師講解要求和規(guī)則。7、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指

時(shí)間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示▲二、練習(xí)圖：11、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。12、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。遵守規(guī)則，注意安

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)對(duì)安全要多強(qiáng)調(diào)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)28跳上成兩臂一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂學(xué)生練習(xí)圖：側(cè)舉分腿屈前伸動(dòng)作。體站立——挺身跳下二、做一腿站立模仿分腿屈體頂肩動(dòng)作練習(xí)。20`要注意學(xué)生分腿是否及時(shí)，三、俯撐，兩腳蹬地吸腹提特別是一定要強(qiáng)調(diào)雙腿同臀分腿，重心前移，推手成時(shí)踏跳。兩臂側(cè)舉分腿屈體站立，挺身跳，站立要穩(wěn)。男四、在保護(hù)、幫助下分腿騰保護(hù)幫助要好越ft羊。（4）教師講解要求并示基（5）（6）范。組織學(xué)生練習(xí)。女錯(cuò)。學(xué)生易犯錯(cuò)誤：`分腿騰越時(shí)出現(xiàn)坐、擦器械和推手不力，上體抬本起不快。部二、游戲分

二、接力跑1容。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。3、參與練習(xí)。

10`

二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分成四小組。2認(rèn)真完練習(xí)?！?× × ×

要求注意安全，采用比賽方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3次〇 〇 〇 〇教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)29一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我2整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。-放松教師總結(jié)布置收還器材集中匯報(bào)。男生第一組歸還器3次三、師生再見(jiàn) 5`二結(jié)束部`分

材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級(jí) 預(yù)計(jì)實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。同時(shí)下次要多 場(chǎng)況地況地記器載第7周材214次備課教師:夏煜

練習(xí) 平均35%142次ft羊二副，墊子四張，障礙物四個(gè)重點(diǎn)重點(diǎn)踏跳有力。教材1、分腿騰越(ft羊)2、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)頂肩推手，上體直。30教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道要做好騰越越ft羊伸展落地動(dòng)必須做到身體姿勢(shì)正才能有效地改進(jìn)動(dòng)作提高質(zhì)量學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生基本做到踏跳快而有力推手騰越姿勢(shì)正落地穩(wěn)。目 情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意接受教師的指樂(lè)意多次重復(fù)練習(xí)標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

時(shí)教師活動(dòng)間四十、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。四十一、 師生相互問(wèn)好四十二、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)`8、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲二、練習(xí)圖：13、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。14、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)體育委員口令指揮領(lǐng)操教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)31羊）

一、分腿騰越ft羊轉(zhuǎn)體90度落地。二、轉(zhuǎn)體180度落地。三、在ft讓學(xué)生推手騰越時(shí)用頭頂球。四、拉長(zhǎng)助跳板與ft羊之間的

學(xué)生練習(xí)圖：

距離。男五、進(jìn)行小組比賽。1教師講解要求并示范?；M織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)女4注意保護(hù)幫助及安全。學(xué)生易犯錯(cuò)誤：1起跳角度小，踏跳無(wú)` 力。本 2推手騰越高度不明顯，伸展不充分。二、素質(zhì)練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)部4、教師講解要求和內(nèi)二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分成四小組。（跳繩、舉重物、2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，放手讓仰臥起坐）下認(rèn)真完成學(xué)生自由練習(xí)。5、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。跳繩100次/人、舉重物6、巡回指導(dǎo)。30次/人、仰臥起坐25/人分教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)32一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松教師總結(jié)布置收還器材集中匯報(bào)。男生第一組歸還器三、師生再見(jiàn)二結(jié)束部分

材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸`班級(jí) 預(yù)計(jì)實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，小數(shù)學(xué)生分腿騰越時(shí)出現(xiàn)坐、 場(chǎng)況力，上體抬起不快。 況力，上體抬起不快。 記器載第8周材115次備課教師:夏煜

練習(xí) 平均密度35%心率142次分ft29重點(diǎn)重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。教材1、排(體側(cè)墊) 、游戲難點(diǎn)手臂內(nèi)旋。33教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球動(dòng)作的正確方法。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動(dòng)作。目 情感目標(biāo)：學(xué)生注意聽(tīng)取教師講解和認(rèn)真看示范，并能按教師要求練習(xí)標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)四十三、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。四十四、 師生相互好。四十五、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲二、練習(xí)圖：15、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。16、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)8 領(lǐng)操要求是體育委員*8拍教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)34PAGEPAGE36一、體側(cè)墊球一、移動(dòng)觸球游戲。學(xué)生練習(xí)圖：2人一組，面對(duì)相距4米可采用多角練習(xí)二、移動(dòng)接拋球游戲。2人一組，面對(duì)相距4米。甲將球放在地上，向乙的三、自墊20`兩側(cè)進(jìn)行地滾球，乙采用2人一組同時(shí)墊球適合自己的準(zhǔn)備姿勢(shì)快2人一組，一拋一墊速移動(dòng)，力爭(zhēng)在最短時(shí)間正面雙手墊球手觸球。（1）教師講解要求（2）示范并組織學(xué)生練基習(xí)（3）巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)一人拋球，另一人通過(guò)快速移動(dòng)接住拋球。要點(diǎn)：1正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，兩臂伸直、夾緊、提本肩。2用腕關(guān)節(jié)以上小臂`處擊球。3擊球時(shí)腿蹬地，身體重心前移，上、下肢協(xié)調(diào)用力。部二、游戲分

游戲（打野鴨子）12

四、1學(xué)生分成四小組。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)若干次

講解要清楚，注意擊打?qū)W生胸部以下部位。5`方法：圈外為獵人，圈內(nèi)為鴨子，用排球擊中圈內(nèi)鴨子的出圈變?yōu)楂C人。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松教師總結(jié)布置收還器材集中匯報(bào)。男生第一組歸還器三、師生再見(jiàn)二結(jié)束部分

材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸`班級(jí) 預(yù)計(jì)實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)很認(rèn)真，基本完成練習(xí)要求，下次要注 場(chǎng)況 意及時(shí)糾錯(cuò)。 地記 器載 材

練習(xí) 平均35142次排球自帶重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。教材1、排(體側(cè)墊重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。教材1、排(體側(cè)墊) 、游戲難點(diǎn)移動(dòng)及時(shí)。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球是在來(lái)球球飛向體來(lái)不及移動(dòng)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球情況運(yùn)用的學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對(duì)方，失誤較小。目 情感目標(biāo)：學(xué)生能遵守練習(xí)和比賽規(guī)則，積極性較高標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)四十六、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。四十七、 師生相互好。四十八、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

時(shí)間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲二、練習(xí)圖：17、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。18、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)體育委員領(lǐng)操8*8拍教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)37PAGEPAGE42一、體側(cè)墊球1兩人一組，對(duì)墻自墊四人一組，四角墊球墊學(xué)生練習(xí)圖：對(duì)學(xué)生的要求1、學(xué)生站位要不變。4三角、四角多人移動(dòng)20`看誰(shuí)連續(xù)墊得多2墊球。5扇形對(duì)墊球。、教師講解練習(xí)要求、示范動(dòng)作、組織學(xué)生練習(xí)、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾基錯(cuò)。`本部二、游戲分

五、對(duì)墊比賽1、教師講解要求和內(nèi)5`容（墊球比賽）2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)并參與練習(xí)。要求：三次以?xún)?nèi)擊球必須過(guò)網(wǎng)，失誤一次對(duì)方得一分，每8分為一局。

1學(xué)生分成四小組。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)

要求學(xué)生遵守規(guī)則，積極練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：移動(dòng)不及時(shí)，未對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，擊球點(diǎn)不在兩臂之間。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)一一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理放松學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況教師總結(jié)布置收還器材5`評(píng)估。集中匯報(bào)。材三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)二一、組織：如圖××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分班級(jí) 預(yù)計(jì)實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，動(dòng)作有了較大的提高。今后要 場(chǎng)況 布置一些課外作業(yè)。以便學(xué)生回家自練。 地記 器載 材

練習(xí) 平均35142次排球自帶重點(diǎn)蹬地轉(zhuǎn)時(shí)保持重心的穩(wěn)定與平衡。教材1、籃球2、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)手拍球的部位和球落地距身體的距離。第重點(diǎn)蹬地轉(zhuǎn)時(shí)保持重心的穩(wěn)定與平衡。教材1、籃球2、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)手拍球的部位和球落地距身體的距離。教 認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生能知道什么是跨步轉(zhuǎn)身并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法知道變方向運(yùn)球時(shí)右手按拍球的右側(cè)方學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能做到轉(zhuǎn)身時(shí)以中樞腳前腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng)，學(xué)生能在慢跑運(yùn)球中交替運(yùn)球，做到體前變向。目 情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，看示范，并愿意按照教師的在求做練習(xí)標(biāo)教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程一準(zhǔn)備 二游部分

時(shí)教師活動(dòng)間四十九、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。五十、師生相互問(wèn)好。五十一、 老師宣布本主要內(nèi)容和任務(wù)。五十二、 慢跑400米二游戲（貼燒餅）1、教師講解練習(xí)要求2、組織學(xué)生練習(xí)并參與`

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲二、練習(xí)圖：19、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。20、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。遵守規(guī)則，注意安

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)要求學(xué)生一定要抱緊同學(xué)（、變方向的跨一、變方向的跨步、轉(zhuǎn)身（1、原地徒手練習(xí)（1、根據(jù)教師的口令做。(1)變方向跨步轉(zhuǎn)身：步轉(zhuǎn)身（2運(yùn)球、二人一球練習(xí)、三人一球練習(xí)、半場(chǎng)內(nèi)做移動(dòng)練習(xí)2、一人持球做跨人伺機(jī)搶、打(2)強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)時(shí)保持重二、變方向運(yùn)球球。、原地運(yùn)球練習(xí)3、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另二右手變方向運(yùn)球。球人伺機(jī)搶、打球。（3、跑動(dòng)運(yùn)繞練習(xí)基`本部二、1學(xué)生分成四小組二、素質(zhì)練習(xí)二二、素質(zhì)練習(xí)二1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)（跳繩、舉重物）2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)認(rèn)真完成練習(xí)。發(fā)揮體育骨干力量，放手學(xué)生自己練習(xí)。2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)（跳繩100*2/人、舉重物30次/人）教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松教師總結(jié)布置收還器材集中匯報(bào)。男生第一組歸還器三、師生再見(jiàn)二結(jié)束部分

材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸`教材1教材1、籃球(變向滑步\變向運(yùn)球)戲重點(diǎn)變向滑步身體重心平穩(wěn)。難點(diǎn)變向運(yùn)球屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)。實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，小數(shù)學(xué)生變方向跨步轉(zhuǎn)身：蹬 場(chǎng)況下起伏波動(dòng)。 況下起伏波動(dòng)。 記器載第9周材218次備課教師:夏煜

練習(xí) 平均35142次20只教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道滑步的方法和變方向換手運(yùn)球側(cè)肩轉(zhuǎn)身護(hù)球的要領(lǐng)。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生滑步時(shí)能做到降底身體重心兩臂自然張身體移動(dòng)較平穩(wěn)在慢跑中能變向換手運(yùn)球目 情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意接受教師的指樂(lè)意多次重復(fù)練習(xí)。標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)五十三、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。五十四、 師生相互好。五十五、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

時(shí)間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲二、練習(xí)圖：21、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。22、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)要求體育委員口令領(lǐng)操8*8拍教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)43PAGEPAGE45一、籃球 一1變向滑步學(xué)生練習(xí)圖：(1)、變方向滑步，強(qiáng)調(diào)屈膝學(xué)生教師一起練習(xí)降重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習(xí)以發(fā)展腿部力量。二、變方向運(yùn)球20`滑步、變向跑（2、變方向運(yùn)球，可多做運(yùn)球。徒手練習(xí)。（38”字運(yùn)球A、教師講解要求并示范基 B、組織學(xué)生練C、巡回指導(dǎo)`本學(xué)生練習(xí)圖：二、游戲部分

二、游戲（運(yùn)球接力）78、組織學(xué)生練習(xí)9、巡回指導(dǎo)

10`

3、學(xué)生分成四小組。4、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。

可采用小組比賽形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。若干次教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松教師總結(jié)布置收還器材集中匯報(bào)。男生第一組歸還器三、師生再見(jiàn)二結(jié)束部分

材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸`班級(jí) 預(yù)計(jì)實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，學(xué)生變向滑步：身體逐漸抬高 場(chǎng)況 或起伏波動(dòng)較大。變方向運(yùn)球：重心高，沒(méi)有做 地記 出側(cè)身、壓肩的身體護(hù)球動(dòng)作。 器載 材

練習(xí) 平均35147次籃球自帶教材1、排球(側(cè)傳\下手發(fā)球)質(zhì)練習(xí)2教材1、排球(側(cè)傳\下手發(fā)球)質(zhì)練習(xí)2、素重點(diǎn)手臂、手腕的托送動(dòng)作。難點(diǎn)擊球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)傳與正傳的不同點(diǎn)，記住側(cè)面下手發(fā)球拋球的位置和擊球點(diǎn)部位。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動(dòng)作，發(fā)球時(shí)能做到拋球與擺臂擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擊球準(zhǔn)確目 情感目標(biāo)：學(xué)生在傳球和發(fā)球練習(xí)時(shí)，態(tài)度認(rèn)真。標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)五十六、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。五十七、 師生相互好。五十八、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

時(shí)間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲二、練習(xí)圖：23、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。24、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)8 要求體育委員口令領(lǐng)操*8拍教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)46PAGEPAGE48一、排球基本部分

一1側(cè)傳（）兩人一做 對(duì)傳練習(xí)三人三角傳球分組跑動(dòng)傳球比賽七、側(cè)面下手發(fā)球線外進(jìn)行。發(fā)球比遠(yuǎn)在發(fā)球區(qū)發(fā)球、教師講解要求、組織學(xué)生練習(xí)、巡回指導(dǎo)二、素質(zhì)練習(xí)10、 教師講解要

20``10`

一、學(xué)生練習(xí)自傳一次傳給對(duì)方給對(duì)方。234二、學(xué)生練習(xí)二、學(xué)生練習(xí)圖：5、學(xué)生分成四小組。6、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)

側(cè)傳：多進(jìn)行起動(dòng)和移動(dòng)步法練習(xí)。側(cè)面下手發(fā)球：強(qiáng)調(diào)手臂、手腕托送動(dòng)作，用轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂向遠(yuǎn)處做拋球動(dòng)作，體會(huì)身體用力。求和內(nèi)容。（跳繩、下認(rèn)真完成舉重物、仰臥起坐）跳繩100次/人、舉重物培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮11、 組織學(xué)生學(xué)30次/人、仰臥起坐25/學(xué)生的主動(dòng)性，放手讓學(xué)生習(xí)。12、 巡回指導(dǎo)。人自己去練。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材5`3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分班級(jí) 預(yù)計(jì)實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求，今后要注意學(xué) 場(chǎng)況 生，側(cè)傳：移動(dòng)慢，對(duì)不準(zhǔn)來(lái)球。側(cè)面下手發(fā)球： 地記 拋球不固定，忽近忽遠(yuǎn)，忽高忽低，擊球時(shí)不能 器載 全身協(xié)調(diào)用力。 材

練習(xí) 平均35142次排球自帶。重點(diǎn)。頭部姿勢(shì)對(duì)身體姿勢(shì)及跑的協(xié)調(diào)性影響1、短跑40重點(diǎn)。頭部姿勢(shì)對(duì)身體姿勢(shì)及跑的協(xié)調(diào)性影響1、短跑40—60米、游戲難點(diǎn)上體搖晃和后仰、前傾不要過(guò)大。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)身體姿勢(shì)的要求。學(xué)技能目標(biāo):學(xué)生在途中跑時(shí)，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動(dòng)。目情感目標(biāo)：標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)五十九、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。六十、師生相互問(wèn)好。六十一、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿6、弓箭步交換跳

間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示××××××××××××××▲二、練習(xí)圖：25、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。26、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)體育委員領(lǐng)操8*8拍教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)49PAGEPAGE51一、短跑一、1、40米短跑學(xué)生練習(xí)圖：2、40-60米短跑1、練習(xí)中不斷提示學(xué)生注（1意頭的姿勢(shì)。重點(diǎn)講明頭部姿勢(shì)對(duì)身體2、反復(fù)進(jìn)行擺臂技術(shù)和加姿勢(shì)及跑的協(xié)調(diào)性的影響。20`若強(qiáng)上肢力量的練習(xí)。（2干3、反復(fù)進(jìn)行高抬腿和后蹬跑，過(guò)渡到行進(jìn)間高抬腿次跑練習(xí)。跑。4、加強(qiáng)腿部力量和髖關(guān)節(jié)（340米40-60米短跑靈活性練習(xí)。ABC基讓距追逐跑`本二、游戲部分

二、游戲13、教師講解要求和內(nèi)容（球、女生羽毛球）14、組織學(xué)生練習(xí)。15、巡回指導(dǎo)參與練習(xí)。

10`

二、學(xué)生練習(xí)圖：7、男生分二組，女生自由組合。8、遵守規(guī)則認(rèn)真練習(xí)男生女生

教師參與足球練習(xí)，提高積極性。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)5`一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分班級(jí) 預(yù)計(jì)實(shí)施 日期 負(fù)荷情 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，今后要注意學(xué)生起跑與疾跑的銜 場(chǎng)況 接不自然，為了追求頻率而放不開(kāi)步子。 地記 器載 材

練習(xí) 平均35148次100米跑道一、籃球（1）原地雙手低手傳球教材（2）原地單手肩上投籃二、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)傳球時(shí)前臂、腕、指的用力。一、籃球（1）原地雙手低手傳球教材（2）原地單手肩上投籃二、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)傳球時(shí)前臂、腕、指的用力。難點(diǎn)投籃時(shí)翻腕和用力。教學(xué)目認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解和記住雙手低手傳接球的特點(diǎn)、原地單手肩上投籃的姿勢(shì)和全身協(xié)調(diào)用力的方法技能目標(biāo):學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時(shí)能做到持球動(dòng)作準(zhǔn)確。情感目標(biāo)：學(xué)生在傳接球和投籃練習(xí)時(shí)，動(dòng)作認(rèn)真。標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程常規(guī) 報(bào)告人數(shù)。六十三、 師生相互問(wèn)好。常規(guī) 報(bào)告人數(shù)。六十三、 師生相互問(wèn)好。×××××××六十四、 老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

時(shí)教師活動(dòng)間六十二、 體育委員整隊(duì)，

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)▲二、練習(xí)圖：準(zhǔn)二、徒手操備部分

五、徒手操；5、伸展運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

27、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。28、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。`教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)52基一、籃球（1）原地一（1）原地雙手抵手傳接球1、二人一組練習(xí)20`學(xué)生練習(xí)圖：一1、原地雙手低手本雙手2、多人一組練習(xí)強(qiáng)調(diào)腕、指的翻抵傳三、原地單手肩上投籃挑力量。部分（2）接球原地單手1、徒手練習(xí)2、兩人一球模仿練習(xí)3、籃下45度定點(diǎn)投若干次2、原地單手肩上分開(kāi)，掌心空肩上出，屈肘托球于投籃肩上，蹬地、伸二臂、壓腕配合用八、素質(zhì)練一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容10`一、學(xué)生自由分組力。習(xí)（五對(duì)五教學(xué)比賽）二、學(xué)生運(yùn)用已學(xué)動(dòng)作進(jìn)九、組織學(xué)生練習(xí)行分組比賽。一、領(lǐng)做放松操`（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）一、隨教師做充分放松結(jié)束一二、本課總結(jié)講評(píng)學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況教師總結(jié)布置收還器材5`二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。集中匯報(bào)。男生第一組歸還器部材三、師生再見(jiàn)分三、師生再見(jiàn)二一、組織：如圖××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000班級(jí) 備注預(yù)實(shí) 計(jì)施 日期 一二三四五六 情

二、要求：放松、調(diào)整呼吸練習(xí) 平均密度35% 心率148次分況 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少數(shù)學(xué) 場(chǎng)記 生前臂、腕、指用力不當(dāng)，傳球不到位，持 地載 球動(dòng)作不準(zhǔn)確，翻腕不夠，用力不當(dāng)。 器材11222次備課教師夏煜53一、籃球（原地單手肩上投籃、變方重點(diǎn)教材向運(yùn)球）二、游戲 難點(diǎn)

強(qiáng)調(diào)變向運(yùn)球橫拍球與跨步動(dòng)作及時(shí)一致。原地單手肩上投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)和用力大小。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運(yùn)球的要點(diǎn)。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生投籃時(shí)能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動(dòng)作，在跑動(dòng)中能體前變向換手運(yùn)球目 情感目標(biāo)：學(xué)生要求活動(dòng)的心理得到滿(mǎn)足。標(biāo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程一準(zhǔn)二、徒手操備部分

教師活動(dòng)六十五、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。六十六、 師生相互問(wèn)好六十七、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

時(shí)間10``

次學(xué)生活動(dòng) 教師個(gè)人修改意數(shù)一、隊(duì)列如圖示29、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。30、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。4*8體育委員領(lǐng)操教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)54基一、籃球一、A原地單手肩上投籃學(xué)生練習(xí)要求：1、學(xué)生能說(shuō)（1）籃下45度擦板投籃（1）原地單手肩上投出投籃的本（2）中點(diǎn)運(yùn)球籃下投籃籃，看清籃板上小預(yù)備姿勢(shì)（3）投籃命中率比賽黑格的右上角處，和投籃時(shí)部十一、B變方向運(yùn)球掌握好球的反彈兩臂迅速（1）原地練習(xí)角度和使用力量。經(jīng)臉前向分（2）繞過(guò)標(biāo)桿運(yùn)球（2）變方向運(yùn)球多練前上伸出，（4）兩人一球練習(xí)習(xí)原地運(yùn)球開(kāi)始拇、食、中1、教師講解要求和示的變方向運(yùn)球，橫指撥球的范拍球與跨步動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生練習(xí)及時(shí)一致，球落于2、學(xué)生能夠3、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾體側(cè)，外側(cè)手運(yùn)球夠換手運(yùn)錯(cuò)球不落球，換手及時(shí)。十、游戲（端一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)一、學(xué)生分成四組線籃球容（端線籃球球賽）二、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下賽）二、組織學(xué)生練習(xí)并參與練習(xí)`認(rèn)真練習(xí)。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評(píng)1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)放松1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材束二、師生再見(jiàn)部二分 小結(jié)

三、師生再見(jiàn)

班級(jí)實(shí)施 日期情

一二三四五六

備注預(yù)計(jì)負(fù)荷

要求：放松、調(diào)整呼吸練習(xí) 平均密度35% 心率148次分況 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少數(shù)學(xué) 場(chǎng)記 生投籃時(shí)兩肘外張，兩手用力不一致。 地載 器材第12周第1次課教案總23次備課教師:夏煜55一、籃球（1原地雙手低手傳接球2 重教材 變方向運(yùn)球）二、游戲 難點(diǎn)

雙手低手傳接球用力方法和傳球效果。改變方向運(yùn)球時(shí)，跨步換手動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說(shuō)出原地雙手低手傳接球和變方向運(yùn)球地動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能較好的掌握原地雙手低手傳接球動(dòng)作，掌握變向換手運(yùn)球目 情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時(shí)態(tài)度認(rèn)真。標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)六十八、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。六十九、 師生相互好。七十、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：31、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。32、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

數(shù)8*8拍

教師個(gè)人修改意見(jiàn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)56PAGEPAGE58一、籃球一、（1）三角雙手低手傳學(xué)生練習(xí)圖：1、強(qiáng)調(diào)五指1、原地雙手接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身自然分開(kāi)，低手傳接（2）中角雙手低手傳增大手指球接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身。觸球的面2、變方向運(yùn)（3）迎面跑動(dòng)雙手低20`積，控制好球手傳接球。球的重心。（4）變方向運(yùn)球練習(xí)2、強(qiáng)調(diào)抬頭觀察前方，手掌成勺形，要求：1教師講解要求掌心空出，腕、指2組織學(xué)生練習(xí)隋球上下按拍。3巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾基錯(cuò)。要點(diǎn)：1講清原地雙手傳接球的運(yùn)角價(jià)值，反復(fù)強(qiáng)調(diào)腕、指翻挑的傳球方法，要`本 求“喂球”到位。2講清變方向運(yùn)球的運(yùn)用時(shí)機(jī)。反復(fù)做變向橫拍、跨步、換手運(yùn)球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)改變方向要明部 顯。若干次分 十二、戲

一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（傳球 運(yùn)球力。 5`二、組織學(xué)生練習(xí)。三、巡回指導(dǎo)并參與練習(xí)。

一、學(xué)生分成四小組。認(rèn)真練習(xí)。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)二一、組織：如圖小結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級(jí)實(shí)施 日期情

備注 預(yù)計(jì)—二三四五 負(fù)荷

練習(xí) 平均密度35%心率142次/分況 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真基體完成任務(wù)少數(shù)學(xué)生運(yùn) 場(chǎng)記 球常低頭看球，交接球不及時(shí)，常常失落。地載 器材教材一、籃球（綜合練習(xí)）重點(diǎn)動(dòng)作的綜合運(yùn)用。難點(diǎn)動(dòng)作的編排組合。第122教材一、籃球（綜合練習(xí)）重點(diǎn)動(dòng)作的綜合運(yùn)用。難點(diǎn)動(dòng)作的編排組合。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道本年級(jí)年級(jí)已學(xué)動(dòng)作的名稱(chēng)及基本要領(lǐng)。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能將已學(xué)過(guò)的動(dòng)作按教師的編排組合要求綜合運(yùn)用，鞏固和提高已掌握動(dòng)作的質(zhì)量和目 用技術(shù)的能力。標(biāo) 情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極性高，自學(xué)完成練習(xí)。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)七十一、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。七十二、 師生相互好。七十三、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；2、伸展運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

時(shí)間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：33、 學(xué)生聽(tīng)清要和規(guī)則。34、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)到位。

次數(shù)8*8拍

教師個(gè)人修改意見(jiàn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)59PAGEPAGE61一、籃球（綜合練習(xí)）一、籃球（綜合練習(xí)）一1傳接球 投籃練習(xí)曲線運(yùn)球 投籃練習(xí)曲線運(yùn)球 傳接球?qū)W生練習(xí)圖：1、強(qiáng)調(diào)肘下垂，持球時(shí)掌心空出，投籃練習(xí) 20`4運(yùn)球傳接球 投多做徒手模仿練習(xí)籃練習(xí)和持球慢（1）教師講解要求動(dòng)作，如對(duì)墻傳接球。組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)2、強(qiáng)調(diào)兩手手型呈口代狀，手指觸球，手心空出，及時(shí)后收。`本部若干次十三、游十三、游二、教師講解練習(xí)要求和二、1學(xué)生分成四小組戲內(nèi)容（曲線運(yùn)球投籃比2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)賽）5`下認(rèn)真練習(xí)。2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)二一、組織：如圖小結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級(jí)實(shí)施 日期情

備注 預(yù)計(jì)—二三四五 負(fù)荷

練習(xí) 平均密度35%心率142次/分況 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真但少數(shù)學(xué)生傳球時(shí)兩肘外張 場(chǎng)記 或手掌用力將球推出接球時(shí)手型不對(duì)用 地載 手掌觸球，沒(méi)有緩沖動(dòng)作。 器材重點(diǎn)把所學(xué)動(dòng)作有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。教材一、籃球游戲二、教學(xué)比賽難點(diǎn)走步、二次運(yùn)球和犯規(guī)第13重點(diǎn)把所學(xué)動(dòng)作有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。教材一、籃球游戲二、教學(xué)比賽難點(diǎn)走步、二次運(yùn)球和犯規(guī)教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道籃球游戲和教學(xué)比賽的基本方法。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能夠?qū)⒁褜W(xué)的動(dòng)作運(yùn)用于籃球游戲和教學(xué)比賽。目 情感目標(biāo)：學(xué)生自學(xué)遵守籃球游戲和教學(xué)比賽規(guī)則，練習(xí)積極性高標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程一準(zhǔn)備 二、徒手操部分

教師活動(dòng)七十四、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。七十五、 師生相互好。七十六、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。2位。

數(shù)8*8拍

教師個(gè)人修改意見(jiàn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)62PAGEPAGE64一、籃球（1）控制球比賽學(xué)生練習(xí)圖：1、變方向運(yùn)球，要（游戲）傳接球次數(shù)。如右圖定點(diǎn)投籃比賽20`多做徒手練習(xí)。2多做練習(xí)以發(fā)在規(guī)定區(qū)或內(nèi)進(jìn)行定點(diǎn)單手（或雙手）投籃比賽，要展腿部力量。3、變方向跨步轉(zhuǎn)求：自投自檢球，投球后必身：強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)時(shí)須回到原位繼續(xù)投籃，比誰(shuí)保持重心的穩(wěn)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)中籃次數(shù)多。定與平衡。基A教師講解要求和規(guī)則B組織學(xué)生練習(xí)C巡回指導(dǎo)`本部二、游戲分

二、籃球投靶比賽1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容2、組織學(xué)生練習(xí)要求：兩隊(duì)人數(shù)相等，各先一名“靶員”，球傳給靶員在規(guī)定區(qū)靶內(nèi)接住得一分。5`注意：傳球給本隊(duì)靶員必須在限制區(qū)以外有效。

若十四、1學(xué)生分成八小組 次2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)二一、組織：如圖小結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級(jí)實(shí)施 日期情

備注 預(yù)計(jì)—二三四五 負(fù)荷

練習(xí) 平均密度35%心率142次/分況 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真但少數(shù)學(xué)生蹬地?zé)o力身 場(chǎng)記 體一下起伏波動(dòng)，手拍球的部位控制不好，地載 球落地點(diǎn)距身體太遠(yuǎn)。 器材教材（）二、游戲重點(diǎn)克服害怕心理。難點(diǎn)及時(shí)屈臂團(tuán)身。教材（）二、游戲重點(diǎn)克服害怕心理。難點(diǎn)及時(shí)屈臂團(tuán)身。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道魚(yú)躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的特點(diǎn)。學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能基本完成魚(yú)躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作目 情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意多次重復(fù)練習(xí)，情緒高，氣氛活躍。標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)七十七、 體育委員隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。七十八、 師生相互好。七十九、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：3、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。4

數(shù)8*8拍

教師個(gè)人修改意見(jiàn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)65PAGEPAGE67一、技巧（一、技巧（1）魚(yú)躍一、1“兔跳”練習(xí)2在站立前方的墊子上學(xué)生練習(xí)圖：11、加強(qiáng)做屈腳仰臥墊前滾約60CM—70CM處，上，團(tuán)身前翻成畫(huà)一標(biāo)志線，讓學(xué)生手后滾動(dòng)練蹲立撐標(biāo)志線遠(yuǎn)撐前滾翻。20`2習(xí)。（2）遠(yuǎn)撐3越過(guò)低而寬的障礙物2、強(qiáng)調(diào)兩手練習(xí)前滾翻。41—3人并排俯臥或俯男用力相等，頭要放正蹲立撐在練習(xí)者前方墊上或用直線作障礙物，練習(xí)遠(yuǎn)撐和魚(yú)躍的前滾翻。女規(guī)定練習(xí)。3、在兩膝間（13夾手帕練方法。習(xí)。（2、組織學(xué)生練習(xí)。4、加強(qiáng)蹬地（3、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾力量，加快錯(cuò)。滾動(dòng)速度。`5、一人用手，女男—手托小腿，限制身體“展開(kāi)”。本十五、游十五、游二、1、教師講解練習(xí)要求十六、1學(xué)生分成四小戲（接力游戲。組若組織學(xué)生練習(xí)。巡回指導(dǎo)。分

學(xué)生在各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。 5`教學(xué) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 時(shí)

學(xué)生活動(dòng)

次 教師個(gè)人修改意見(jiàn)過(guò)程間數(shù)一一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理放松學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況教師總結(jié)布置收還器材評(píng)估。集中匯報(bào)。男生第一組歸還器10`材三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)二結(jié)

一、組織：如圖束 部二、要求：` 放松、調(diào)整呼吸分班級(jí)實(shí)施 日期情

備注 預(yù)計(jì)一二三四五 負(fù)荷

練習(xí) 平均密度35%心率142次/分況 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生滾動(dòng)不圓滑，場(chǎng)記 方向不正滾動(dòng)時(shí)兩腿分開(kāi)手在身后推起，地載 向后滾動(dòng)時(shí)，不翻肩。 器材教材一、武術(shù)（1-4動(dòng)作）重點(diǎn)馬步、弓步轉(zhuǎn)換協(xié)調(diào)第14教材一、武術(shù)（1-4動(dòng)作）重點(diǎn)馬步、弓步轉(zhuǎn)換協(xié)調(diào)二、、素質(zhì)練習(xí)

難點(diǎn) 手臂繞動(dòng)方向。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道二路彈腿1-4的動(dòng)作名稱(chēng)及練習(xí)方法學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生會(huì)做二路彈腿1-4動(dòng)作。目 情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時(shí)注意力集中，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作有力，意志頑強(qiáng)標(biāo)教學(xué) 時(shí) 次教學(xué)內(nèi)容過(guò)程準(zhǔn) 一常備部二、徒手操分

教師活動(dòng)八十、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。八十一、 師生相互好。八十二、 老師宣布課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿

間10``

學(xué)生活動(dòng)一、隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：5、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。6

數(shù)8*8拍

教師個(gè)人修改意見(jiàn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)68PAGEPAGE70一、武術(shù)（第二路彈一、1重要性。學(xué)生練習(xí)圖：1跟隋老師示范進(jìn)行模仿練習(xí)。腿1—4動(dòng)作）（2、先分開(kāi)學(xué)1—4動(dòng)作，再進(jìn)行全套練2、在教師的示范和習(xí)。（3、每個(gè)動(dòng)作教學(xué)，20`1并步抱拳2并步穿手亮指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)屈膝側(cè)踹，不斷強(qiáng)先用慢動(dòng)作示范，并配掌3掄臂砸拳4弓步分掌調(diào)：腳尖內(nèi)扣，腳合講解。使學(xué)生弄清動(dòng)跟猛力踹出；設(shè)一作路線、運(yùn)動(dòng)方向、重假物，做推右掌、心移動(dòng)、姿勢(shì)變化，然踹右腳的練習(xí)，推后再以動(dòng)作規(guī)格要求掌和右腳的方向一進(jìn)行示范講解，使學(xué)生致；跟隋示范做繞基理解每一個(gè)動(dòng)作對(duì)勁臂與落步的配合，力、速度、節(jié)奏的要求反復(fù)練習(xí)，提高熟和手眼身法步要協(xié)調(diào)練程度。配合。（4`本量使前后、左右的學(xué)生都能看到。部若干次分十七、戲游二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。5`二、、學(xué)生分成四小組2、各組在小組長(zhǎng)帶2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。（跳繩、間歇跑300*2/人）教學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程

教師活動(dòng)

時(shí)學(xué)生活動(dòng)間

次教師個(gè)人修改意見(jiàn)數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況評(píng)估。放松2．教師總結(jié)2集中匯報(bào)。3．布置收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)二一、組織：如圖小結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級(jí)實(shí)施 日期情

備注 預(yù)計(jì)—二三四五 負(fù)荷

練習(xí) 平均密度35%心率142次/分況 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，一部分學(xué)生兩臂繞動(dòng)方向、場(chǎng)記 路線不正確，側(cè)踹時(shí)腳尖內(nèi)扣，用力不足，地載 推掌與側(cè)踹方向不一致繞臂與落步配合不 器協(xié)調(diào)。 材教材一、武術(shù)（5—9動(dòng)作）二、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)教材一、武術(shù)（5—9動(dòng)作）二、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)勁力順達(dá)，手眼配合。難點(diǎn)兩臂繞動(dòng)的方向、路線的正確性。教 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道第二套組合拳5—9動(dòng)作名稱(chēng)，動(dòng)作的方向、路線和練習(xí)方法學(xué) 技能目標(biāo):學(xué)生能會(huì)做第二套組合拳5—9動(dòng)作。目 情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)注意力集中