初中心理健康課件

積極參與真誠(chéng)分享暖身活動(dòng)神奇的魔法稍后，我將帶你們進(jìn)入一個(gè)魔幻的世界，

你只是魔幻中的一部分…在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，

你將了解到…我可以通過(guò)電腦深入你的思想.你看到了6張卡片

默想其中一張

默默的想

但要記住它看！

我取走了

你的卡片?。。‰娔X真的拿走卡片了嗎？為什么我們會(huì)認(rèn)為它能了解我們的思想？

什么是心理暗示呢？是人受到外界或他人的愿望、信念、情緒、判斷、態(tài)度的影響而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的心理現(xiàn)象。心理暗示的種類：

消極的心理暗示：“冷庫(kù)里的工人”

積極的心理暗示：羅森塔爾效應(yīng)消極的心理暗示有一人被無(wú)意關(guān)進(jìn)了冷藏車。第二天早上，人們打開(kāi)冷藏車，發(fā)現(xiàn)他已被凍死在里面，身體呈現(xiàn)出凍死的各種癥狀。但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機(jī)并沒(méi)有打開(kāi)，車中的溫度同外面的溫度差不多，而這個(gè)溫度是絕不可能凍死人的。大概這位死者被關(guān)進(jìn)冷藏車后，就不斷擔(dān)心自己被凍死，這種意念對(duì)他的身心發(fā)生了影響，他就真被凍死了。消極的心態(tài)消極的結(jié)果！

消極心理暗示對(duì)人的危害很大,它使我們自卑,使我們的行為出現(xiàn)退縮,使我們沒(méi)有勇氣去嘗試,

所以我們一定要去克服消極的心理，進(jìn)行積極的自我心理暗示升入初中后

你在生活和學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)了哪些困擾？

你都遇到過(guò)哪些心理暗示呢？這是積極地心理暗示嗎？1、今天聽(tīng)課一定不走神。2、今天的考試我不會(huì)緊張。3、這個(gè)星期我一定不偷懶。4、我要減肥，我一定能成功減肥。5、我要努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下去，實(shí)現(xiàn)我制定的目標(biāo)，考上好的學(xué)校，實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，不讓爸爸媽媽失望。判斷積累正面的詞匯一定會(huì)要能行可以自信樂(lè)觀豁達(dá)放松輕松聰明機(jī)靈開(kāi)心愉快成功實(shí)現(xiàn)美好漂亮拼搏勤奮努力細(xì)心堅(jiān)強(qiáng)精神抖擻精力充沛精神飽滿活力四射

充滿激情滿腔熱情

1．期中考試結(jié)束了，成績(jī)不太理想，父母也有些失望，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己說(shuō)：2．競(jìng)選班干部，成績(jī)不如自己的同學(xué)卻當(dāng)選了，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己說(shuō)：

3．學(xué)校組織籃球比賽，你很想?yún)⒓?，可是你個(gè)子很矮，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己說(shuō)：

如果你處于下面這幾種情境，你會(huì)怎么給自己做自我暗示呢？情景假設(shè)幫幫我在學(xué)習(xí)《分式》這一課時(shí)，我的同桌小林請(qǐng)了假。返校后．她問(wèn)我問(wèn)題時(shí)說(shuō)：這部分知識(shí)我沒(méi)學(xué)，所以我不會(huì)?？墒俏抑浪?qǐng)假回來(lái)后老師就已經(jīng)給她補(bǔ)習(xí)過(guò)這些知識(shí)點(diǎn)了。我仍然仔細(xì)給她講解了一遍，并且引導(dǎo)她對(duì)這類題目的解決方法進(jìn)行了總結(jié)。過(guò)了兩天，她又拿著類似的題目對(duì)我說(shuō)；這部分我沒(méi)學(xué)，所以我不會(huì)。當(dāng)她第三次這樣對(duì)我說(shuō)時(shí)，我再次引導(dǎo)她回憶知識(shí)點(diǎn)、分析題目、思考、得出答案。

為什么小林請(qǐng)教了多次，仍然不會(huì)做呢?“我”應(yīng)該怎樣幫助她的?情景假設(shè)消極的心理暗示積極的心理暗示的技巧和方法使用肯定句，避免消極詞匯每次暗示確定一個(gè)問(wèn)題，簡(jiǎn)潔明了多次重復(fù)（早晚睡前醒后）相信它我的青春我做主！成功就在我腳下！今天我做得好極了！明天會(huì)更好！