高考科學備考建議、方法

生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。關于考前動力1.挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始復習到高考往前趕超50名的大有人在，趕超80名也是完全有可能的，人在關鍵時刻的進步是驚人的。2.堅定意志。嚴格地講，高考其實就看誰笑到最后，你能堅持到最后，你就能笑到最后。而堅持到最后，就要求你必須具有堅定的意提升你的意志；苦中作樂，優(yōu)化你的意志。用積極的心態(tài)促使你考試成功。4.把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也不能如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復習，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。5.戰(zhàn)勝自我。把握自我，十分重要。但戰(zhàn)勝自我，更為重要。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的1生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。關于臨考前的復習6.每日做題?？记耙B(yǎng)精蓄銳，并不是說整天休息。相反，我以感，形成模式識別能力。當然，做題的數(shù)量不能多，難度不能大。一做就成功。一份試卷，若沒能一次成功地解決幾道題，就往往會因8.講求規(guī)范。每年高考，都會有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非常可惜?？忌?guī)椎烙性u分標準的考題，認真做完整，再對照評分標準，看看是否答題嚴密、規(guī)范、恰到好處。能做到基礎分盡量不丟。10道選擇題)，爭取限定一個時間完成；也可以找一道大題，限時完成，等等。這樣，主要是創(chuàng)設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。11.激活思維?？梢哉乙恍╊}，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，質(zhì)。12.學會總結。應當把每一次練習當成鞏固知識，訓練技能、能2生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。關于科學預防考試焦慮13.適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下可稍平靜一些；平時內(nèi)向的學生，在平靜中可略張揚一些。當然，都不要刻意必然導致失敗。當然，平時考得好的學生，也不能過于自信，憑自己有點實力，就自以為是、盲目樂觀。15.確定合理動機。動機過強和動機過弱，都不利于考試；適度動機，效率最高。尤其是期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而導致考試的失敗。這就是說期望要合理。16.適度運動。臨考前夕，學生大都不愛運動，主要是學習緊張沒時間運動。但我還是希望同學們能根據(jù)自己的情況，適度運動，比等等。這樣，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的大腦。17.適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，同學間適度交流，進行感情溝通是十分重要的。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可長談。除了和同學交流外，還可與老師、家、親友交流。3生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。18.充分準備。認真做好考前的復習和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌，從而預防考試焦慮的產(chǎn)生。19.處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或?qū)W習的困難時，能冷靜地進行分析、判斷，采取科學的應對措施。比如，面對試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”之心態(tài)。20.防止疲勞?？荚嚺R近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術，過度疲勞容易引起心理上的不適感，不利于考試時水平的發(fā)揮。關于科學應考21.填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷發(fā)下來后，立即忙于答題是不科22.總攬全卷，區(qū)別難易。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些逐題進行解答。力爭做到“巧做低檔題，題題全做對；穩(wěn)做中檔題，發(fā)現(xiàn)和尋找簡捷的解題方法。24.過程清晰，穩(wěn)中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求準確，防4生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。止欲速不達。要拋棄“勝敗在此一舉”的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。面對難、中、易的試卷，調(diào)節(jié)好心理，積極應對。26.盡量多做，分分必爭。高考評分，理科多按步驟、按知識點給分；文科多按要點給分。因此，考生在答題時，就要會多少，答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把在聯(lián)系，從而構思解題方案，準確、快捷地解決問題。28.遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有“容易題，容易錯”的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。在易題上得分與失分往往在于仔細與不仔細。29.思路暫塞，學會變通?？荚嚂r，熟知的知識、方法突然想不放棄，換另一道題做，等情緒稍穩(wěn)定，思路慢慢清晰時，再回過頭來做，可能有意外的收獲。30.注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是5生