班會用學(xué)習(xí)策略

班會用學(xué)習(xí)策略第一頁，共四十八頁，2022年，8月28日什么是學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)策略：是學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率，有目的有意識地制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過程的方案。第二頁，共四十八頁，2022年，8月28日

學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者為了達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而積極主動使用的；

學(xué)習(xí)策略是有效學(xué)習(xí)必需的；

學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者制定的學(xué)習(xí)計劃，由規(guī)則、方法、技能等構(gòu)成；

學(xué)習(xí)策略是通過學(xué)習(xí)、練習(xí)獲得的，并且能通過訓(xùn)練得到提高。第三頁，共四十八頁，2022年，8月28日第四頁，共四十八頁，2022年，8月28日復(fù)述策略

復(fù)述就是對信息的一種重復(fù)，運用內(nèi)部言語或外部言語重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，將注意力維持在學(xué)習(xí)材料上的各種方法.復(fù)述是短時記憶的信息進(jìn)入長時記憶的必要條件只有經(jīng)過重復(fù)、復(fù)述的信息才能夠進(jìn)入長時記憶，才能夠長久保持；復(fù)述的方法多種多樣。第五頁，共四十八頁，2022年，8月28日劃線技術(shù)：一種有效的復(fù)述策略劃線是復(fù)述的策略，也是一種信息選擇的策略劃線必須選擇和針對重要的信息劃線。劃線應(yīng)與眉批、腳注結(jié)合起來。通過劃線的練習(xí)或?qū)嵺`，逐漸形成個人化的符號。第六頁，共四十八頁，2022年，8月28日劃重點的原則1、讀完一個段落后再劃重點。假如邊讀邊劃重點，你后來會發(fā)現(xiàn)有些重點其實并不重要;2、不要劃太多重點。在書上劃太多重點，反而看不出重點所在,原則上每頁所劃的重點不能超過該頁信息的百分之二十;第七頁，共四十八頁，2022年，8月28日3、用方框標(biāo)示主要概念。把最主要的概念框出來，每段只劃一個最主要的概念。并且對于最重要的概念可在書中空白處用星號「*」加以標(biāo)示，以利于復(fù)習(xí)。4、用圓圈注記重要定義。重要的學(xué)術(shù)名詞的定義可用圓圈注記。第八頁，共四十八頁，2022年，8月28日5、用單線劃重要細(xì)節(jié)。通常每段不要劃兩個以上的重要細(xì)節(jié)，而且只在其關(guān)鍵點劃線即可。假如內(nèi)容分散在數(shù)段，可用①,②,③等數(shù)字加以標(biāo)示;6、重要的細(xì)節(jié)如舉例、因果、步驟、特征等可在書中邊緣處用「例」、「因」、「果」、「步驟」、「特征」等字詞加以注記。第九頁，共四十八頁，2022年，8月28日常用的復(fù)述策略1、利用隨意識記和有意識記。

隨意識記是指沒有預(yù)定目的、不需經(jīng)過努力的識記。可以多關(guān)注周邊環(huán)境和自己感興趣的信息。

有意識記是指有目的、有意識地識記。第十頁，共四十八頁，2022年，8月28日2、排除相互干擾

要把最重要的知識與信息放在開頭與結(jié)尾。要注意少量多次。3、整體識記與分段識記相結(jié)合。4、多種感官參與。第十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日5、復(fù)習(xí)形式要多樣化。可以運用動手實驗，寫報告，作總結(jié)，與他人討論，向別人講解等多種方式。6、畫線第十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日精細(xì)加工策略

精細(xì)加工策略是一種將新學(xué)材料與頭腦中已有知識聯(lián)系起來從而增加新信息的意義的深層加工策略。

第十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日常用的精細(xì)加工策略有：1、記憶術(shù)（1）位置記憶法（2）縮減和編歌訣（3）諧音聯(lián)想法（4）關(guān)鍵詞法（5）視覺想象（6）語義聯(lián)想第十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日常用的精細(xì)加工策略有：2、做筆記3、提問（1）自己問自己（2）彼此互相問（3）問老師（4）問手邊的資料（5）給自己談話4、利用背景知識，聯(lián)系實際第十五頁，共四十八頁，2022年，8月28日組織策略

組織策略是整合所學(xué)新知識之間、新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識結(jié)構(gòu)。第十六頁，共四十八頁，2022年，8月28日常用的組織策略1、列提綱2、利用圖形（1）系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖（2）流程圖（3）模式或模型圖（4）網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖第十七頁，共四十八頁，2022年，8月28日常用的組織策略3、利用表格（1）一覽表（2）雙向表第十八頁，共四十八頁，2022年，8月28日堂堂清，日日清，周周清人要坐得住，心要沉下來，精力鉆進(jìn)去，道理悟出來。第十九頁，共四十八頁，2022年，8月28日元認(rèn)知策略1、計劃策略2、監(jiān)視策略3、調(diào)節(jié)策略第二十頁，共四十八頁，2022年，8月28日計劃策略

元認(rèn)知計劃是指根據(jù)認(rèn)知活動的特定目標(biāo)，在一項認(rèn)知活動之前計劃各種活動，預(yù)計結(jié)果、選擇策略，想出各種解決問題的方法，并預(yù)估其有效性。第二十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日

元認(rèn)知計劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。第二十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日監(jiān)視策略

元認(rèn)知監(jiān)視是在認(rèn)知活動進(jìn)行的實際過程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)及時評價、反饋認(rèn)知活動的結(jié)果與不足，正確估計自己達(dá)到認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平；并且根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評價各種認(rèn)知行動、策略的效果。第二十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日

元認(rèn)知監(jiān)控策略包括閱讀時對注意加以跟蹤、對材料進(jìn)行自我提問、考試時監(jiān)視自己的速度和時間、上課時監(jiān)視自己的注意力集中程度、寫作業(yè)前檢測自己的知識掌握程度等。第二十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日調(diào)節(jié)策略

元認(rèn)知調(diào)節(jié)是根據(jù)對認(rèn)知活動結(jié)果的檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題，則采取相應(yīng)的補救措施，根據(jù)對認(rèn)知策略的效果的檢查，及時修正、調(diào)整認(rèn)知策略。第二十五頁，共四十八頁，2022年，8月28日資源管理策略1、時間管理策略2、環(huán)境管理策略3、學(xué)習(xí)努力和心境管理4、學(xué)習(xí)工具的利用5、社會性人力資源的利用第二十六頁，共四十八頁，2022年，8月28日時間管理策略1、統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間每個人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對時間做出總體安排，并通過階段性的時間表來落實。對每一天的活動，都要列出一張活動優(yōu)先表來。在制定學(xué)習(xí)計劃時，要注意將學(xué)習(xí)計劃落實在學(xué)習(xí)成果上。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃時，要有效防止拖拉作風(fēng)。第二十七頁，共四十八頁，2022年，8月28日2、高效利用最佳時間在不同的時間里，人的體力、情緒和智力狀態(tài)時不一樣的，也就是說，學(xué)習(xí)時間的質(zhì)可能是不一樣的。

確保狀態(tài)最佳時學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容。第二十八頁，共四十八頁，2022年，8月28日3、靈活利用零碎時間

首先，可以利用零碎時間處理學(xué)習(xí)上的雜事。其次，讀短片看報刊、雜志、資料，拓寬自己的知識面，或者背誦詩詞、外語單詞或小課文。此外，可以進(jìn)行討論，與他人進(jìn)行交流，這有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。第二十九頁，共四十八頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)時間管理總的原則：1.統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間2.高效利用最佳時間3.靈活利用零碎時間第三十頁，共四十八頁，2022年，8月28日時間誤區(qū)分為兩類：

外生誤區(qū)：指由他人所引起的時間浪費因素；內(nèi)生誤區(qū)：指由自己所引起的時間浪費因素。第三十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日最典型的時間使用誤區(qū)①因欠缺計劃而導(dǎo)致時間浪費；②因不好意思拒絕他人付托而導(dǎo)致時間浪費；③因拖延而導(dǎo)致時間浪費；④因不速之客的干擾而導(dǎo)致時間浪費；⑤因說笑、打鬧而導(dǎo)致時間浪費；⑥因?qū)W習(xí)、辦事效率低而導(dǎo)致時間浪費；第三十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日時間管理法則

一、第一大法則：設(shè)立明確的目標(biāo)。成功等于目標(biāo)，時間管理的目的是讓你在最短時間內(nèi)實現(xiàn)更多你想要實現(xiàn)的目標(biāo)；把今年度4到10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計劃，然后就是依照計劃進(jìn)行。第三十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日二、第二法則：列一張總清單把今年所要做的每一件事情都列出來，并進(jìn)行目標(biāo)切割1、年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情；2、季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時調(diào)整過來；3、每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來4、每天晚上把第二天要做的事情列出來。第三十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日三、第三法則：20：80定律

“80：20”原理——“重要的少數(shù)與瑣碎的多數(shù)”原理第三十五頁，共四十八頁，2022年，8月28日四、第四法則：保證“不被干擾”時間每天至少要有半小時到1小時的“不被干擾”時間。假如能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的房間里面，思考一些事情，或是做一些你認(rèn)為最重要的事情。這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時比三天工作的效率還要好。第三十六頁，共四十八頁，2022年，8月28日五．第五法則：同一類的事情最好一次把它做完。

假如你在做紙上作業(yè)，那段時間都做紙上作業(yè)；假如你是在思考,用一段時間只作思考；打電話的話，最好把電話累積到某一時間一次把它打完。當(dāng)你重復(fù)做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。

第三十七頁，共四十八頁，2022年，8月28日六．第六法則：做好“時間日志”。

花了多少時間在哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，每天從刷牙開始，洗澡，早上穿衣花了多少時間，吃早餐的時間，把每天花的時間一一記錄下來，就會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。只有找到浪費時間的根源，才有辦法改變。

第三十八頁，共四十八頁，2022年，8月28日七．第七法則：時間大于金錢。用金錢去換取別人的成功經(jīng)驗，要仔細(xì)選擇，你所接觸的對象，因為這會節(jié)省你很多時間，假設(shè)與一個成功者在一起，他花了四十年時間成功，你跟十個這樣的人一起，你是不是就濃縮了四百年的經(jīng)驗第三十九頁，共四十八頁，2022年，8月28日環(huán)境管理策略

首先，要注意調(diào)節(jié)自然條件，如通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度等；其次，要設(shè)計好學(xué)習(xí)的空間，如布置合理，用具擺放方便取用等。第四十頁，共四十八頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)努力和心境管理1、樹立明確的目標(biāo)。2、明確學(xué)習(xí)是自己的事情，需要自己為自己負(fù)責(zé)?。?！3、樹立為了掌握而學(xué)習(xí)的信念。4、樂于選擇和接受有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。5、正確認(rèn)識成敗的原因。6、自我激勵。7、自我獎勵。第四十一頁，共四十八頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)工具的利用善于利用參考資料、工具書、圖書館、廣播電視以及電腦與網(wǎng)絡(luò)等。

第四十二頁，共四十八頁，2022年，8月28日社會性人力資源的利用善于利用老師的幫助及同學(xué)間的合作與討論來加深對知識的理解。第四十三頁，共四十八頁，2022年，8月28日我的未來不是夢

---張雨生你是不是像我在太陽下低頭流著汗水默默辛苦的工作你是不是像我就算受了冷漠也不放棄自己想要的生活第四十四頁，共四十八頁，2022年，8月28日你是不是像我整天忙著追求追求一種意想不到的溫柔你是不是像我曾經(jīng)茫然失措一次一次徘徊在十字街頭因為我不在乎別人怎么說我從來沒有忘記我對自己的承諾對愛的執(zhí)著第四十五頁，共四十八頁，2022年，8月28日我知道我的未來不是夢我認(rèn)真的過每一分鐘我的未來不是夢我的心跟著希望在動我的未來不是夢我認(rèn)真的過每一分鐘我的未來不是夢我的心跟著希望在動