《籃球1》教學(xué)大綱

第頁《籃球1》教學(xué)大綱課程編號：03101904英文名稱：Basketball1學(xué)分：1學(xué)分學(xué)時(shí)：總學(xué)時(shí)32學(xué)時(shí)，其中理論4學(xué)時(shí)，實(shí)踐28學(xué)時(shí)課程類別：通識教育課程授課對象：公體選項(xiàng)課學(xué)生教學(xué)單位：教師教育學(xué)院體育系（部）修讀學(xué)期：第1學(xué)期或第3學(xué)期一、教學(xué)任務(wù)通過對學(xué)生實(shí)施籃球理論知識，籃球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)及實(shí)踐內(nèi)容教學(xué)，并結(jié)合體育健康知識的學(xué)習(xí)與身體素質(zhì)練習(xí)，完成本課程的各項(xiàng)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的最終目的。二、教學(xué)目標(biāo)1．通過籃球課教學(xué)，促使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動的基本理論知識、基本技術(shù)、基本技能、基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用、以及熟練掌握籃球競賽規(guī)則與裁判法的臨場運(yùn)用。并通過籃球運(yùn)動基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。2．通過籃球課教學(xué)，使學(xué)生比較系統(tǒng)地掌握籃球運(yùn)動理論知識和實(shí)踐技能，培養(yǎng)學(xué)生具有從事籃球活動和組織管理小型競賽能力。3．通過籃球課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇困難的能力及在體力、智力雙重壓力下做出迅速反應(yīng)、果斷決定的能力。養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，能夠體驗(yàn)運(yùn)動所帶來的樂趣和成功的喜悅，并能改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，促進(jìn)心理健康。使學(xué)生能正確處理競爭與合作的關(guān)系，表現(xiàn)良好的體育道德和合作精神。三、教學(xué)內(nèi)容（一）理論部分體育基礎(chǔ)理論知識1．教學(xué)內(nèi)容：（1）體育與健康（2）體育運(yùn)動常識（3）體育鍛煉方法（4）體育運(yùn)動的自我保健2．教學(xué)重點(diǎn)：（1）體育運(yùn)動常識（2）體育鍛煉方法3．教學(xué)難點(diǎn)：（1）運(yùn)動損傷及其處理（2）常見的急救方法4．教學(xué)要求：（1）通過理論課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解體育健康常識；掌握現(xiàn)代健康的核心內(nèi)容，理解體育對人的健康的影響。（2）了解體育運(yùn)動的自我保健知識，學(xué)會常見運(yùn)動操作的處理和急救方法。（二）實(shí)踐部分一）進(jìn)攻技術(shù)：1．教學(xué)內(nèi)容：（1）球感練習(xí)：原地和行進(jìn)間的球感操練習(xí)（做到掌握，可作為準(zhǔn)備操）（2）腳步移動：跑動練習(xí)，起動、急停，起跳練習(xí)（3）傳接球：雙手胸前傳球，單手肩上傳接球，單雙手反彈傳接球，體側(cè)傳接球（4）運(yùn)球：原地運(yùn)球，行進(jìn)間運(yùn)球：高低運(yùn)球，運(yùn)球急停急起，體前變向及換手運(yùn)球（5）)投籃：雙手胸前投籃，單手肩上投籃，行進(jìn)間投籃，跳起投籃（6）持球?qū)嵠疲航徊娌?，同?cè)步突破，轉(zhuǎn)身突破2．教學(xué)重點(diǎn)：籃球的傳、接、運(yùn)3．教學(xué)難點(diǎn)：籃球的突破技術(shù)4．教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解籃球進(jìn)攻技術(shù)的組成部分，熟悉各項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)的構(gòu)成及技術(shù)環(huán)節(jié)，能夠掌握各項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)中一、兩項(xiàng)技術(shù)動作。二）防守技術(shù)：1．教學(xué)內(nèi)容：（1）防守基本姿勢，基本步法：橫向滑步15、前滑步、后撤步、搶步、交叉步（2）防有球與無球隊(duì)員（3）搶籃板球2．教學(xué)重點(diǎn)：籃球防守的基本姿勢3．教學(xué)難點(diǎn)：搶籃板球的方法4．教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解籃球運(yùn)動防守技術(shù)的組成部分，熟悉各項(xiàng)防守技術(shù)的構(gòu)成及技術(shù)環(huán)節(jié)，能夠掌握其中一、兩項(xiàng)技術(shù)動作。三）身體素質(zhì)：1．教學(xué)內(nèi)容：（1）速度素質(zhì)（2）耐力素質(zhì)（3）柔韌素質(zhì)2．教學(xué)重點(diǎn)：（1）素質(zhì)練習(xí)的針對性方法（2）提高學(xué)生的身體素質(zhì)3．教學(xué)難點(diǎn)：（1）糾正學(xué)生的錯(cuò)誤觀念（2）培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣4．教學(xué)要求：（1）每次課至少保證二十分鐘的身體素質(zhì)練習(xí)；形成素質(zhì)練習(xí)的習(xí)慣。（2）根據(jù)區(qū)別對待原則，通過針對性的練習(xí)，提高每位學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)。四、學(xué)時(shí)分配總學(xué)時(shí)32學(xué)時(shí)，其中理論4學(xué)時(shí)，實(shí)踐28學(xué)時(shí).建議自主學(xué)習(xí)16學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容理論學(xué)時(shí)實(shí)踐學(xué)時(shí)合計(jì)體育與健康常識22體育鍛煉的自我保健22籃球基本功練習(xí)，腳步移動66籃球傳、運(yùn)、投基本技術(shù)88籃球個(gè)人攻、守技術(shù)66搶籃板球22技術(shù)達(dá)標(biāo)和評定44機(jī)動22合計(jì)42832自主學(xué)習(xí)內(nèi)容建議時(shí)間（小時(shí)）陽光長跑7.5參加相應(yīng)項(xiàng)目的俱樂部活動、鍛煉6學(xué)生體測健康測試2.5合計(jì)16五、學(xué)業(yè)評價(jià)和課程考核總成績（100分）=理論考核（10分）+專項(xiàng)技術(shù)（40分）+素質(zhì)達(dá)標(biāo)（30分）+平時(shí)成績（10分）+陽光長跑（10分）（一）理論考核（10分）采用網(wǎng)上隨機(jī)抽題的形式，對體育基本理論知識進(jìn)行考試，共20題，每題0.5分；（二）專項(xiàng)技術(shù)（40分）(考核內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)見后)1．罰球（投籃）：學(xué)生站在罰球線上罰球10次，以投籃動作質(zhì)量和投中次數(shù)為計(jì)算成績，每人兩次機(jī)會。評分標(biāo)準(zhǔn)：技評5分標(biāo)準(zhǔn)得分動作規(guī)范5動作正確4-4.9動作基本正確3-3.9動作欠正確2-2.9動作不正確1-1.9達(dá)標(biāo)：15分得生（次）87654321女生（次）765432

12．1分鐘全場運(yùn)球行進(jìn)間投籃：學(xué)生從端線開始，向另一端線運(yùn)球上籃，投不中可以補(bǔ)籃，以完成動作的質(zhì)量與投中次數(shù)計(jì)算成績，每人兩次機(jī)會。評分標(biāo)準(zhǔn)：技評5分標(biāo)準(zhǔn)得分動作規(guī)范協(xié)調(diào)性強(qiáng)5動作正確協(xié)調(diào)性較強(qiáng)4-4.9動作基本正確有一定協(xié)調(diào)性3-3.9動作不正確協(xié)調(diào)性欠缺1-2.9達(dá)標(biāo)：15分得生（次）87654321女生（次）765432

1（三）素質(zhì)達(dá)標(biāo)(30分)1．測試內(nèi)容：50米、坐位體前屈、長跑（男生1000米、女生2．測試標(biāo)準(zhǔn)：男生單項(xiàng)得分1000米跑10%50米跑10%體前屈10%優(yōu)秀103'17"6.724.99.53'22"6.823.193'27"6.921.3良好8.53'34"7.019.583'42"7.117.7及格7.83'47"7.316.37.63'52"7.514.97.43'57"7.713.57.24'02"7.912.174'07"8.110.76.84'12"8.39.36.64'17"8.57.96.44'22"8.76.56.24'27"8.95.164'32"9.13.7不及格54'52"9.32.745'12"9.51.735'32"9.70.725'52"9.9-0.316'12"10.1-1.3女生單項(xiàng)得分800米跑10%50米跑10%體前屈10%優(yōu)秀103'18"7.525.89.53'24"7.624.093'30"7.722.2良好8.53'37"8.020.683'44"8.319.0及格7.83'49"8.517.77.63'54"8.716.47.43'59"8.915.17.24'04"9.113.874'09"9.312.56.84'14"9.511.26.64'19"9.79.96.44'24"9.98.66.24'29"10.17.364'34"10.36.0不及格54'44"10.55.244'54"10.74.435'04"10.93.625'14"11.12.815'24"11.32.0（四）平時(shí)考核(10分)1．課堂學(xué)習(xí)態(tài)度(5分)課堂上課態(tài)度、練習(xí)積極性，課堂常規(guī)執(zhí)行情況(包括上課遲到、早退，曠課，請假(不包括見習(xí))，不穿運(yùn)動服等)，由任課教師評分。2．體育競賽(5分)每學(xué)期每位學(xué)生獲得成績后，登錄體聯(lián)微信公共號申請并提交相關(guān)材料，經(jīng)公共體育部審核通過后直接計(jì)入總分。類別1-3名4-8名參與獎通過校級體育競賽532院級體育競賽321裁判培訓(xùn)35通級13（五）陽光長跑（10分）每學(xué)期至少完成一定數(shù)量的跑步鍛煉，按完成情況由陽光長跑系統(tǒng)自動計(jì)取有效次數(shù)并折算分?jǐn)?shù)；陽光長跑次數(shù)每學(xué)期不足24次，取消本學(xué)期體育課總評資格。陽光長跑折算標(biāo)準(zhǔn)：次數(shù)得分401036932828724624次以下0六、教學(xué)反饋籃球教學(xué)反饋形式以應(yīng)學(xué)生需要給予的單獨(dú)反饋為主，要求學(xué)生自行組織學(xué)院級的小型籃球競賽，在組織以及競賽中，遇到困惑時(shí)及時(shí)向教師反饋，教師來進(jìn)行指導(dǎo)。七、教材與參考書教材：張林(主編).籃球.北京：高等教育出版社2005.11參考書：[1]黃濱,張林(主編).籃球.杭州：浙江大學(xué)出版社,2002.10[2]郭洪寶.籃球裁判法圖解.北京：北京大學(xué)出版社,2002.5[3]閆育東.籃球裁判晉級必讀.北京：北京體育大學(xué)出版社,2014.5