女生青春期生理變化

女性青春期生理變化女生青春期生理變化做個健康快樂女生女生青春期生理變化認識青春期什么叫青春期呢？

青春期是從童年到成年的過渡時期，女性一般從10歲到19歲，男性比女性一般晚兩年。青春期有兩大特征：

一、身體和心理發(fā)展變化迅猛，二、開始出現(xiàn)第二性征。

女生青春期生理變化進入青春期的標志是什么呢

女性第二性征：體重增加、長高皮下脂肪逐漸增多

皮膚可能出現(xiàn)青春痘聲音變細

乳房隆起臀部發(fā)育

腋毛和陰毛出現(xiàn)性器官的發(fā)育

卵巢開始出現(xiàn)月經（具備生育能力）女生青春期生理變化男性第二性征：體重增加、長高肌肉變得強壯有力出現(xiàn)青春痘喉結突出嗓音變粗肩膀變寬長出胡子腋毛和陰毛性器官的發(fā)育睪丸開始產生精子出現(xiàn)遺精（具備生育能力）

女生青春期生理變化年齡（歲）男孩身體發(fā)育期10～11身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長12身高突增高峰，出現(xiàn)喉結13出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增大14變聲，出現(xiàn)腋毛15首次遺精，出現(xiàn)胡須16陰莖、睪丸已達成人大小17～18體毛接近成人水平>19骨骺愈合，生長基本停止女生青春期生理變化女性的內生殖器女性在人類繁衍中擔負著生育的任務。女性內生殖器--子宮就是生育子女的一個重要器官。子宮內有一層薄膜--子宮內膜。女孩子進入青春期，卵巢受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排出來，由輸卵管傘端拾起。女生青春期生理變化女性生殖系統(tǒng)輸卵管卵巢子宮陰道輸送卵細胞產生卵細胞和分泌雌性激素胚胎和胎兒發(fā)育的場所精子進入和胎兒娩出的通道女生青春期生理變化如果卵子沒有與精子結合，卵子在子宮內自動分解，經過約14天后，子宮內膜就因激素作用而萎縮脫落及出血，經陰道排出體外，約25-35天循環(huán)一次。這就是“月經”。月經血呈暗紅色，除血液外還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮，出血多時就會有血凝塊。月經是如何形成的女生青春期生理變化

月經初潮

第一次來月經，稱“月經初潮”。平均在13-14歲，有人早在11歲，也有人晚在15歲，持續(xù)時間一般在3-7天，平均4-5天。月經周期：出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經的第1日的間隔時間稱1個月經周期。一般為21-35天，平均28天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或超過37天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。女生青春期生理變化

月經期生理變化

月經來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經前緊張癥，二是痛經。

女性月經來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內激素的比例不正常及體內水和納貯留過多引起。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應，不用緊張，不用治療，也不影響學習，只要轉移注意力，避免精神緊張，飲食清淡，即可緩解癥狀。

女生青春期生理變化

月經期生理變化

月經來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經前緊張癥，二是痛經。

女性月經來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內激素的比例不正常及體內水和納貯留過多引起。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應，不用緊張，不用治療，也不影響學習，只要轉移注意力，避免精神緊張，飲食清淡，即可緩解癥狀。

女生青春期生理變化痛經也是大部分女孩會碰到的，不嚴重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會緩解。當然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴重癥狀時應去醫(yī)院就診。

月經期生理變化

女生青春期生理變化月經期間保健使用質量有保證的衛(wèi)生巾，2-3小時更換一次，量多時及時更換。勤洗熱水澡，不要盆??；注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

月經期間抵抗力下降，注意保暖，避免吃冷飲、辛辣等刺激性食物。注意適當?shù)男菹?，避免過度疲勞，減少情緒波動。女生青春期生理變化

你有過類似的情況嗎？

應當怎樣正確處理呢？

不知何時開始，因為身體上的變化而感到困惑。講究打扮，留意誰在看自己。喜歡看描寫愛情的電影和小說。內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流。不知不覺開始注意起異性同學，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學面前又表現(xiàn)出對異性的不屑一顧。女生青春期生理變化內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流女生青春期生理變化遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。女生青春期生理變化青春期心理變化如自我意識增強、獨立性增強，自己的事希望自己做決定；情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，易沖動，對行為后果考慮不周；逆反心理；愛慕異性、興趣易轉移等；對外貌及身材格外重視。女生青春期生理變化青春期所發(fā)生的這些變化，都是自然的和正常的，這是從幼稚走向青春的標志，我們應該坦然面對這些變化。每個人都會經歷這些變化，但由于個體差異性，每個人的變化或早或晚，或快或慢，這些都是正常的。一般來說，女孩發(fā)育早于男孩。我們應該悅納自己。女生青春期生理變化愛護自己乳房，根據(jù)發(fā)育情況適時選擇佩戴合適的胸罩；選對自己的穿著要素，避開裝扮的誤區(qū)，以正確的美感來打扮自己，以顯清新脫俗。讓自己變得多才多藝，增加自己的內涵。多抽時間和父母聊聊，讓父母理解叛逆期的你，對家人要有禮貌，多給父母一些信任自己的理由。愛護自己女生青春期生理變化如何自我保護？應懂得，自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。避免單獨或晚上外出，外出時應了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。外出后隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。應該避免單獨和陌生人會面，尤其是到陌生人家里去。女生青春期生理變化欣賞自己你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經驗、環(huán)境造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦?！突?/p>

人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。——托爾斯泰女生青春期生理變化自我欣賞并不是簡單地自我肯定最主要的是建立自信一個內心強大的女生是最美麗的合適的言行舉止是最好的名片端莊大方的儀態(tài)體現(xiàn)著一個女生的內涵女生青春期生理變化青春寄語青春期是長身體長知識的時期，體育鍛煉至關重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春期正處于智力發(fā)展的顛峰，大腦發(fā)育已接近成人，是學文化、學科學、長知識、長才干的