《健美操高沖擊步伐及創(chuàng)編》教學設計

授課專業(yè)飯店服務與管理授課班級11級酒店2班學生人數(shù)40人(全女生)授課時間第6周教材高等教育出版社中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材《體育與健康》(南方版)主編：課題第四章第三節(jié)健美操——高沖擊步伐及創(chuàng)編課型新授課課時1課時學情分析1.本課教學班級為中職學校二年級(11級)酒店管理2班學生，共40人，全部為女生(酒店專業(yè)學生95%以上為女生)。她們大多具有較好的音樂素質(zhì)，對身體的姿態(tài)及神態(tài)美有著較強烈的追求，使得健美操運動深受學生喜歡，健美操通過音樂表現(xiàn)出強烈的節(jié)奏性、動作簡單、輕松活潑的特點正好讓他們有了展示自我的機會。2.在學習本課內(nèi)容前，學生已經(jīng)掌握健美操低沖擊步伐，為本堂課的學習奠定了基礎。3.酒店服務與管理專業(yè)就業(yè)崗位要求學生有充足的體力，特別是腿部力量。高沖擊步伐內(nèi)容對學生腿部力量正好有較高的要求，教學中將在音樂的伴奏下實行力量練習，學生練習積極性高。4.部分學生性格過于內(nèi)向，表現(xiàn)欲望不夠強烈；部分學生學習掌握新動作速度較慢，可能影響課堂進程及展示效果。教學目標1.認知目標：了解健美操高沖擊步伐的特點，知道練習的方法；2.技能目標：通過學習，掌握健美操高沖擊步伐技術動作，并能夠利用基本步伐創(chuàng)編4個8拍動作組合；提高協(xié)調(diào)水平、發(fā)展腿部力量和加強心肺功能；3.情感目標：感受音樂魅力，體驗健美操運動樂趣，提高審美水平；培養(yǎng)合作意識，參與與競爭意識，展示自我。重點掌握高沖擊步伐技術動作難點創(chuàng)編4個8拍組合及組合中步伐流暢關鍵點靈活使用所學步伐教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容教師活動學生活動互動教法學法設計意圖時間教學組織課堂常規(guī)1.接受體育委員報告，向?qū)W生問好。2.宣布本課學習內(nèi)容與目標。1.按四列橫隊集合，體育委員檢查人數(shù)、著裝，并報告。2.注意聽講，記住目標。1.做好出勤記錄。2.整改著裝。講解法1.了解學生情況。2.明確教學目標。2min學生活動互動設計意圖時間熱身活動1.有氧熱身操低沖擊組A.踏步/B.走步/C.并步/D.腳尖前點地/E.交叉步/F.V字步髖、膝。1.組織隊形散開。2.播放熱身音樂。3.帶領學生感受音樂節(jié)拍，用數(shù)八拍方式過度到A踏步(右腳先)4.使用“循環(huán)遞加”的教學方法帶領學生做熱身活動。F/B+C+D+E+F)5.了解學生對動作的掌握情況，實行巡回指導1.成四列體操隊形散開。2.聆聽音樂，找到重拍(鼓點)。3.跟隨教師實行練習。4.根據(jù)教師的提示和引導實行練習。5.動作幅度先小，熟悉后增大。1.教師和學生一起數(shù)出音樂節(jié)奏。2.語言鼓勵，“加油”“很棒”等。3.設計教師和學生的配合動作，教師口令“123”,第4拍手做聆聽狀，學生齊喊“嘿”,調(diào)動氣氛。4.語言交流。勢、口令提示法法1.調(diào)動情緒，讓學動的樂趣。2.充分做好熱身，避免受傷。編排做好鋪墊。健美操高沖擊步伐：1.后踢腿跑：兩腿經(jīng)過騰空，依次落地緩沖2.吸腿跳：一腳邁出一步，另一腿做上步吸腿，然后交換，落地有緩沖。起，另一腿先向后屈，然后向前下方彈踢，還原。4.開合跳：由并腿跳起，分腿落地，然后再由分腿跳起，并腿落地。1.播放基本部分練習音樂。(24拍/10s)2.先講解單個動作步伐的復練習。3.將手臂和步伐結(jié)合起來實行組合練習4.觀察學生練習中存有的問題并即時糾正1.認真看教師示范，仔細聽教師講解每個步伐動作的技術要2.重復實行練習，提高動作技術的規(guī)范化性3.看教師的正誤對比，即時糾正自己的錯誤動作。1.觀察學生學習情況，前排和后排即時互換學習位置。2.對個別動作存有問題的地方實行指3.較大面積學生動作存有問題時放慢動作節(jié)奏實行集體示、完整法與分解法教學、1.照顧到學生學習情況，即時交換學習位置。練習方法。3.反復練習，達到熟悉動作和提高腿部力量目的自我創(chuàng)編4個8拍：1.分組熟悉新授動作2.分組進行創(chuàng)編五人一組，編排4個8拍動作，可與低沖擊動作組合，連接合理。3.分組進行檢查，點評編排效果1.講解動作組合創(chuàng)編方式。2.搭配分組，指定組長，安排練習位置。4.到小組中協(xié)助指導。5.安排表演順序及隊形。6.檢查學生編排成果。1.認真聽教師講解動行動作的編排。3.反復練習。1.注重能力強弱搭配分組。2.指導、鼓勵。3.評選最佳表演和編排等獎項，充分利演舞臺，調(diào)動氣氛。法分組練習法、法1.分組學習，提高學生自主的學習能力，培養(yǎng)合作意2.展示編排動作，讓學生充分展示自我，提高審美能練習點評學生活動互動設計意圖時間結(jié)束活動1.做放松操練習4.師生道別1.講解放松要求2.播放輕松音樂，帶領學生進行放松。3.小結(jié)，表揚優(yōu)點，指出不4.安排學生送還器材。5.向?qū)W生再見。1.聆聽音樂，模仿教師示范進行放松練2.聽教師和同學進行3.向教師再見。呼吸調(diào)整。2.配合舒緩的樂曲，語言暗示學生所處優(yōu)美環(huán)境。法法利用播放柔美音呼吸，做到全身心放松。教學反思心率曲線時間時間習密度%形體房音響設備一套熱身音樂、練習音樂、放松音樂)1.本堂課以音樂貫穿始終，音樂的變化與學生生理負荷及練習密度相匹配，抓住了全女生班級學生喜歡音樂和愛美的