如何寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

如何寫職業(yè)生涯規(guī)劃書第一頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)生涯規(guī)劃書第二頁，共三十八頁，2022年，8月28日（一）生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢(shì)和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會(huì)？行動(dòng)：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢玫谌?，共三十八頁?022年，8月28日（二）系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策行動(dòng)再評(píng)估

覺知與承諾第四頁，共三十八頁，2022年，8月28日在這個(gè)階段，要覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時(shí)間來規(guī)劃自己的生涯；覺知與承諾第五頁，共三十八頁，2022年，8月28日誠(chéng)實(shí)的自問：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？自我探索第六頁，共三十八頁，2022年，8月28日了解自我的途徑

自我評(píng)價(jià)職業(yè)生涯測(cè)評(píng)軟件評(píng)價(jià)；大學(xué)輔導(dǎo)員評(píng)價(jià)大學(xué)同學(xué)評(píng)價(jià)父母親、其他親屬評(píng)價(jià)第七頁，共三十八頁，2022年，8月28日充分了解自我

結(jié)合人才測(cè)評(píng)以及各種分析方法，對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的的分析。

1.職業(yè)興趣——喜歡干什么？

2.職業(yè)能力——能夠干什么？

3.個(gè)人特質(zhì)——適合干什么？第八頁，共三十八頁，2022年，8月28日4.職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么？5.勝任能力——優(yōu)劣勢(shì)是什么？自我分析小結(jié)：充分了解自我我的優(yōu)勢(shì)能力我的弱勢(shì)能力第九頁，共三十八頁，2022年，8月28日自我探索總結(jié)性格能力興趣我是誰價(jià)值觀職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案生涯規(guī)劃書第十頁，共三十八頁，2022年，8月28日專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇探索工作世界第十一頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)分析社會(huì)環(huán)境發(fā)展前景行業(yè)現(xiàn)狀市場(chǎng)需求情況地域職業(yè)能力要求你是否適合往此方向發(fā)展？你的能力能勝任嗎？第十二頁，共三十八頁，2022年，8月28日參考人才測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過各種途徑方法，對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為系統(tǒng)的分析。家庭環(huán)境分析經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響學(xué)校環(huán)境分析學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等社會(huì)環(huán)境分析就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等充分了解工作

第十三頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析職業(yè)分析企業(yè)分析地域分析職業(yè)分析小結(jié)：充分了解工作

第十四頁，共三十八頁，2022年，8月28日綜合與評(píng)估信息目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙決策我們的決定決定了我們！第十五頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)目標(biāo)綜合個(gè)人分析結(jié)果與職業(yè)分析結(jié)果，選擇與自己職業(yè)興趣、職業(yè)能力相符的。第十六頁，共三十八頁，2022年，8月28日綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：職業(yè)定位

內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）第十七頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)定位

結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo)將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級(jí)xx——中級(jí)xx——高級(jí)xx第十八頁，共三十八頁，2022年，8月28日積極行動(dòng)起來一步一步走下去行動(dòng)第十九頁，共三十八頁，2022年，8月28日計(jì)劃實(shí)施

計(jì)劃名稱時(shí)間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容（參考）策略和措施（參考）備注短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）2006年～20xx年如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到…如：大一要達(dá)到…大二要達(dá)到...或在XX方面要達(dá)到…如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)XX目標(biāo)，我要…大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)劃）20xx年～20xx年如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到…如畢業(yè)后第一年要第二年要…或在XX方面要達(dá)到…如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等省略大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）20xx年～20xx年如退休時(shí)要達(dá)到…如畢業(yè)后第十年要第二十年要…如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等省略方向性規(guī)劃詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學(xué)x年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是。。。。。。第二十頁，共三十八頁，2022年，8月28日檢查行進(jìn)的方向矯正自己的生涯發(fā)展制定新的策略再評(píng)估第二十一頁，共三十八頁，2022年，8月28日評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。1、評(píng)估的內(nèi)容：

職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……，我就……其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）第二十二頁，共三十八頁，2022年，8月28日評(píng)估調(diào)整

2、評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。3、規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語第二十三頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)規(guī)劃需要的材料第二十四頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)生涯規(guī)劃書（*.doc）演示幻燈片（*.ppt）（一）文本材料第二十五頁，共三十八頁，2022年，8月28日(二)職業(yè)規(guī)劃書的基本要求要有扉頁要有目錄內(nèi)容要求：思想性、創(chuàng)新性、真實(shí)性，淡化文學(xué)性、藝術(shù)性。不要整段抄襲測(cè)評(píng)報(bào)告第二十六頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)規(guī)劃書的格式----扉頁真實(shí)姓名：性別：年齡：籍貫：身份證號(hào)碼：所在系專業(yè)及班級(jí)學(xué)號(hào)：聯(lián)系地址：郵編：聯(lián)系電話：E-MAIL：第二十七頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)規(guī)劃書的格式

----目錄個(gè)人基本檔案引言一、自我剖析篇二、事業(yè)分析篇三、職業(yè)定位篇四、目標(biāo)計(jì)劃與實(shí)施篇五、調(diào)整與優(yōu)化篇 結(jié)束語第二十八頁，共三十八頁，2022年，8月28日形式多樣化：文字，表格，圖表利用WORD、POWERPOINT、EXCEL文檔格式進(jìn)行制作。作品規(guī)劃重點(diǎn)在大學(xué)和畢業(yè)后三至五年。(二)職業(yè)規(guī)劃書的基本要求第二十九頁，共三十八頁，2022年，8月28日形式多樣化：文字，表格，圖表第三十頁，共三十八頁，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)自我部分職業(yè)知識(shí)部分生涯決策部分執(zhí)行加工部分(三)生涯規(guī)劃作品常見問題第三十一頁，共三十八頁，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)自我的常見問題缺乏個(gè)人志向認(rèn)識(shí)自我的來源單一認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)容不夠全面自己的興趣、經(jīng)驗(yàn)和能力的展示與未來的職業(yè)目標(biāo)關(guān)聯(lián)度不大，沒有突出自己的職業(yè)能力優(yōu)勢(shì)。第三十二頁，共三十八頁，2022年，8月28日職業(yè)知識(shí)常見問題對(duì)行業(yè)、職位了解的途徑單一只注重行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，關(guān)注職位不夠?qū)β殬I(yè)了解內(nèi)容太少第三十三頁，共三十八頁，2022年，8月28日生涯決策部分常見問題

沒有談到選擇該職業(yè)目標(biāo)的原因，以及達(dá)到目標(biāo)的途徑，達(dá)到目標(biāo)所需的能力、訓(xùn)練和教育專業(yè)與職業(yè)關(guān)聯(lián)度不大目標(biāo)訂立過于理想化第三十四頁，共三十八頁，2022年，8月28日生涯決策中的計(jì)劃執(zhí)行中常見問題

計(jì)劃可操作性不強(qiáng)重考證，輕實(shí)踐想當(dāng)然的多，結(jié)合實(shí)際的少

第三十五頁，共三十八頁，2022年，8月28日反饋修正（執(zhí)行加工）部分常見問題

沒有反饋修正這個(gè)步驟或者這部分過于簡(jiǎn)單化計(jì)劃與備用方案之間缺乏內(nèi)在聯(lián)系

第三十六頁，