
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涮(謂牲粼的說及表現(xiàn)管是斤的碗警劇還住銅多嘉是1禹鴨他卿的呼州御,第畫積康不1涮(謂牲粼的說及表現(xiàn)管是斤的碗警劇還住銅多嘉是1禹鴨他卿的呼州御,第畫積康不1|而越之雄個(gè)'僦做解構(gòu)輜畸除小蛾取敵深幡弼遽照他醉心儲(chǔ)艇慚過“時(shí)我繩難呼哪例住自體用日的靖“股j緒。物斯i理竄解后圖渣娜例口分組相,)總經(jīng)習(xí)重要知識(shí)。過“情景體9突破重點(diǎn)、迪觀看視頻和片突破難點(diǎn)。后學(xué)以致用,所學(xué)知識(shí)回實(shí)際生活中解決實(shí)際情問題。)知在是著作的人和建因知所上程重作鏡艮、片小學(xué)通甘過圖最用到去緒率4第四課(課題2)《情緒的管理》研讀導(dǎo)航表設(shè)計(jì)人:陳淑梅參研人:陳淑梅李燕田文清楊溢備課組長(zhǎng)簽字:陳淑梅教研組長(zhǎng)簽字楊溢學(xué)校審核意見課首要素【教材分析】本課所依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)的相應(yīng)部分是“學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,能夠自我調(diào)適、自我控制”和“逐步掌握交往和溝通的技能,學(xué)會(huì)參與社會(huì)公共生活的方法”。第一目“情緒的表達(dá)”引導(dǎo)學(xué)生了解情緒,知道人與人之間的情緒會(huì)相互感染,維護(hù)良好的人際關(guān)系需要我們了解自己的情緒并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。第二目“情緒的調(diào)節(jié)”引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的各種情緒感受,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的一些方法,并能運(yùn)用這些方法幫助他人改善情緒。【學(xué)情分析】青春期的學(xué)生,情緒波動(dòng)較大,他們有時(shí)情緒高漲、熱情洋溢,有時(shí)消極低沉、孤獨(dú)壓抑。為了幫助學(xué)生順利度過青春期,保持積極樂觀的心態(tài),本課依據(jù)學(xué)生青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的情緒,掌握調(diào)適情緒的方法和技能;在人際交往中學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒,積極應(yīng)對(duì)青春生活,同時(shí)能夠感染他人或幫助他人改善情緒?!窘虒W(xué)目標(biāo)】知識(shí)與技能目標(biāo):了解合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的原因、合理調(diào)節(jié)情緒的意義,掌握表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的方法以及憤怒的管理方法和安慰他人的方法。引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的各種情緒感受,學(xué)會(huì)并能運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法幫助他人和自己改善情緒,維護(hù)良好的人際關(guān)系,保持身心健康。過程與方法目標(biāo):通過學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與教師的主導(dǎo)教學(xué)相結(jié)合,理解合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的重要性,在生活中能運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法幫助他人和自己改善情緒,保持身心健康。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響,能夠有效控制自己的情緒,合理地進(jìn)行情緒表達(dá),維護(hù)良好的人際關(guān)系,踐行友善、和諧、文明等社會(huì)主義核心價(jià)值觀。保持身心健康,營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍,為構(gòu)建和諧社會(huì)添磚加瓦。【教學(xué)重點(diǎn)】合理地表達(dá)情緒的方法。【教學(xué)難點(diǎn)】調(diào)節(jié)情緒的方法?!窘虒W(xué)方法】講授法、情景教學(xué)法、收集資料、啟導(dǎo)法、陶冶法等。一課前自主預(yù)習(xí)」[自主積淀?初步感知】1、為什么要學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒?6、憤怒管理的方法有哪些?
2、如何合理表達(dá)情緒?7、安慰他人的方法有哪些?32、如何合理表達(dá)情緒?7、安慰他人的方法有哪些?3、為什么要調(diào)節(jié)情緒?4、合理調(diào)節(jié)情緒的方法?5、合理調(diào)節(jié)情緒有何意義?新課合作學(xué)習(xí)【思維鏈接?目標(biāo)定位】(“照鏡子”,通過照鏡子,照出了同學(xué)們平時(shí)真實(shí)的情緒表現(xiàn),鏡中的他和鏡外的我們有著相似的情緒表達(dá)經(jīng)歷,鏡子中的場(chǎng)景其實(shí)就是同學(xué)們平時(shí)生活的真實(shí)反映,引起學(xué)生在認(rèn)識(shí)上的共鳴,從而引出“情緒的管理”這個(gè)主題,導(dǎo)入新課學(xué)習(xí)。)【合作研讀?整體感悟]請(qǐng)同學(xué)們?cè)俅慰焖匍喿x教材39頁(yè)到41頁(yè),完成下面的問題。1、為什么要合理表達(dá)情緒?①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒有語言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周圍的人。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。P392、如何合理表達(dá)情緒?(重點(diǎn))在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。p393、為什么要調(diào)節(jié)情緒?①保持枳極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。②適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。③學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。P404、合理調(diào)節(jié)情緒的方法?(難點(diǎn))①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)②轉(zhuǎn)移注意③合理宣泄④放松訓(xùn)練P405、合理調(diào)節(jié)情緒有何意義?①對(duì)自己:這些方法有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒,成為情緒的主人。②對(duì)他人:可以幫助同學(xué)、家人改善情緒,使他們保持積極樂觀的心境。P40-41【關(guān)鍵品析?重點(diǎn)強(qiáng)化】如何合理表達(dá)情緒?(重點(diǎn))(觀看PPT材料“情景體驗(yàn)”,學(xué)生分小組討論。)情景一:外語考試,小紅得了99分,她高興極了,大聲嚷起來,而同桌小芳先是默默地坐著,然后趴在桌上哭泣……她的試卷上寫著“59分”。情景二:凌晨一點(diǎn),小球迷小王盼望的足球賽終于開始了?!昂们?!太棒了!”他興奮地叫著、跳著……周圍的鄰居都被吵醒了。
請(qǐng)問:1、小紅和小王的表現(xiàn)恰當(dāng)嗎?為什么?(學(xué)生回答)>在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出2、表達(dá)自己的情緒應(yīng)注意什么?>在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒應(yīng)該是不傷害他人,不傷害自己,同時(shí)符合社會(huì)規(guī)范的。3、小紅和小王應(yīng)該怎樣以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒?(學(xué)生討論回答)XZ以恰當(dāng)?shù)姆绞剑孩賹W(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、時(shí)間,以合理的方式表達(dá)。②表達(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受。③不能違反道德和法律,不能損害他人和集體的權(quán)益?!疽呻y診治?突破難關(guān)】調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?(難點(diǎn))(觀看ppt材料和視頻,然后分小組討論)(“小兵的日記”)(“小兵的日記”)①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法(“小兵的日記”)①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法(疫情期間,網(wǎng)友和我們是怎樣緩解無聊的)(“小兵的日記”)①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法(觀視頻)③合理宣泄一>(警惕不合理的宣泄)(學(xué)生回答)④放松訓(xùn)練文本延伸演習(xí)【拓展延伸?刷新目標(biāo)】(觀視頻)③合理宣泄一>(警惕不合理的宣泄)(學(xué)生回答)④放松訓(xùn)練文本延伸演習(xí)【拓展延伸?刷新目標(biāo)】通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)們學(xué)習(xí)到一些情緒的表達(dá)和調(diào)節(jié)的方法,請(qǐng)同學(xué)們回憶最近一次你和家人或朋友發(fā)生的重大情緒沖突,重新提出你當(dāng)時(shí)情緒的表達(dá)和調(diào)節(jié)的方法,管理好自己的情緒,下節(jié)課與同學(xué)們一起交流分享。(注:具體問題具體分析,同學(xué)們應(yīng)該提出具體真實(shí)有效的表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的方法出來供學(xué)生間交流學(xué)習(xí),不能照搬拈卜.的理論知識(shí),這樣才是真正學(xué)會(huì)了知識(shí)。)
課后反
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