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吉林省吉林一中高中心理健康常見心理問題及調試2新人教版第1頁/共13頁SCL-90簡介

S--SymptomC--CheckL--List癥狀自評量表SCL-90心理自評量表

級

班姓名:

性別:

以下表格中列出了一些在學習、生活中可能出現的狀況，請仔細地閱讀每一條，然后根據最近一周內下述情況影響你的實際感覺，在5個選項中選擇一個，劃上√。請不要多選或漏選。

1、﹡﹡﹡﹡2、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、﹡﹡﹡﹡5、﹡﹡﹡﹡6、﹡﹡﹡﹡﹡﹡7、﹡﹡﹡8、﹡﹡﹡﹡﹡﹡9、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡10、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡11、﹡﹡﹡﹡﹡﹡12、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡13、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡14、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡15、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡……90、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡第2頁/共13頁SCL-90

反饋結果

“-”表示沒有癥狀“+”表示有癥狀（“+”的多少表示癥狀的嚴重程度）

☆□

很好△○較好

一般

較差第3頁/共13頁(一)軀體化1、器質性疾病2、心因性疾病及時求助及時就醫(yī)第4頁/共13頁(二)強迫癥狀2、表現1、定義反復出現不必要想法及行為，無法控制。強迫思維、強迫行為3、危害內心痛苦，干擾正常學習及生活。第5頁/共13頁(二)強迫癥狀4、對策順其自然轉移注意力第6頁/共13頁她到底怎么了？情境表演：第7頁/共13頁(三)人際關系敏感2、危害

1、表現過于在意他人的注意、評價和態(tài)度。內心體驗不適，長此以往，影響人際關系。第8頁/共13頁(三)人際關系敏感3、對策

（1）避免“舞臺效應”的影響（2）降低對別人的期望值

（3）黃金法則

真誠尊重信任理解寬容sincererespectbelieveunderstandtolerant第9頁/共13頁(四)抑郁1、表現2、危害

持久的情緒低落、興趣減退自身狀態(tài)不佳，學習效率下降，嚴重影響正常生活，可能引發(fā)極端事件。第10頁/共13頁(四)抑郁2、對策

陽光、運動、集體活動調整認知少想多做第11頁/共13頁送你一段話我們是命運的主人，

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