心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座

關(guān)于心理學(xué)心理學(xué)是研究行為和心理活動(dòng)學(xué)科。19世紀(jì)末，心理學(xué)成為一門(mén)獨(dú)立學(xué)科，到了20世紀(jì)中期，心理學(xué)才有了相對(duì)統(tǒng)一定義。心理學(xué)作為一門(mén)科學(xué)，是從1879年德國(guó)學(xué)者馮特受自然科學(xué)影響，建立心理試驗(yàn)室，脫離思辨性哲學(xué)成為一門(mén)獨(dú)立學(xué)科開(kāi)始。1879年德國(guó)學(xué)者馮特受自然科學(xué)影響，在萊比錫大學(xué)建立第一個(gè)心理試驗(yàn)室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)誕生。

心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第1頁(yè)心理學(xué)發(fā)展德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯（H.EBBINGHAUS,1850-1909）曾這么概括地描述心理學(xué)發(fā)展歷程：“心理學(xué)有一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)去，但只有短暫歷史?！保?885）作為一門(mén)科學(xué)科學(xué)史，心理學(xué)歷史卻十分短暫。19世紀(jì)中葉以后，自然科學(xué)迅猛發(fā)展為心理學(xué)成為獨(dú)立科學(xué)創(chuàng)造了條件，尤其是德國(guó)感官神經(jīng)生理學(xué)發(fā)展，為心理學(xué)成為獨(dú)立科學(xué)起了較為直接促進(jìn)作用。到1874年《生理心理學(xué)原理》出現(xiàn)，從此，心理學(xué)才從哲學(xué)中分化出來(lái)，成為一門(mén)獨(dú)立科學(xué)，開(kāi)始了蓬勃發(fā)展歷程。心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第2頁(yè)國(guó)內(nèi)概況在我國(guó)，自1917年陳大齊教授在北京大學(xué)建立第一個(gè)心理學(xué)試驗(yàn)室以來(lái)，雖幾經(jīng)起落，但從70年代后期開(kāi)始也進(jìn)入空前未有繁榮時(shí)期。已形成從全國(guó)性到地方性各級(jí)心理科學(xué)研究所、學(xué)會(huì)網(wǎng)絡(luò)，每年有近十份心理學(xué)專(zhuān)業(yè)刊物、幾百份教育類(lèi)刊物和大學(xué)學(xué)報(bào)上發(fā)表上千篇心理學(xué)文件。各種心理學(xué)書(shū)籍更如雨后春筍，不停涌現(xiàn)。不但在全部師范大學(xué)和一些綜合性大學(xué)開(kāi)設(shè)各種心理學(xué)課程、在一些重點(diǎn)師范大學(xué)和一些重點(diǎn)綜合性大學(xué)設(shè)置心理學(xué)系，培養(yǎng)本科生、碩士生和博士生，而且各種心理學(xué)培訓(xùn)班已從學(xué)校擴(kuò)散到社會(huì)，從課堂教學(xué)發(fā)展到電視教學(xué)。心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第3頁(yè)國(guó)家教育部于1995年第一次成立我國(guó)高等學(xué)校（理科）心理學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)，還在北京師范大學(xué)、杭州大學(xué)、華東師范大學(xué)建立了我國(guó)心理學(xué)理科基地，并決定在全部理工科和綜合性大學(xué)開(kāi)設(shè)面向全體大學(xué)生公共課心理學(xué)。1999年，國(guó)家科技部將心理學(xué)確定為18個(gè)優(yōu)先發(fā)展基礎(chǔ)學(xué)科之一。年，心理學(xué)被國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)確定為國(guó)家一級(jí)學(xué)科。這表明心理學(xué)被正式列入我國(guó)主要學(xué)科建設(shè)體系。從而在點(diǎn)和面上都有力地提升了心理科學(xué)在我國(guó)教育和研究水平，并促進(jìn)了心理學(xué)在社會(huì)各界快速普及。返回心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第4頁(yè)小測(cè)試下面有40道測(cè)試題，依據(jù)你近期情況，請(qǐng)你認(rèn)真回答，這里沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)之分，完全符合你打√，完全不符合你打×，有點(diǎn)符合打△

測(cè)評(píng)方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

1.平時(shí)不知為何總以為心慌意亂，坐立不安。（

）

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也輕易驚醒。（

）

3.經(jīng)常做噩夢(mèng)，驚慌不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。（

）

4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)

，醒后極難再入睡。（

）

5.學(xué)習(xí)壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。（

）

6.讀書(shū)看報(bào)甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。（

）7.碰到不稱(chēng)心事情便較長(zhǎng)時(shí)間地緘默少言。（

）

8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)故發(fā)怒。（

）

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。（

）

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引發(fā)自己樂(lè)趣，郁郁寡歡。（

）

11.老師講概念，經(jīng)常聽(tīng)不懂，有時(shí)知道快忘得也快。（

）

12.碰到問(wèn)題經(jīng)常舉棋不定，遲疑再三。（

）

心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第5頁(yè)13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)怒，過(guò)后又后悔不已。（

）

14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)事，有負(fù)疚感。（

）

15.一碰到考試，即使有準(zhǔn)備也擔(dān)心焦慮。（

）

16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。（

）

17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。（

）

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。（

）

19.自己瞧不起自己，以為他人總在嘲笑自己。（

）

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己人一起玩或比賽。（

）

21.感到?jīng)]有些人了解自己，煩悶時(shí)他人極難使自己高興。（心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第6頁(yè)22.發(fā)覺(jué)他人在竊竊私語(yǔ)，便懷疑是在背后議論自己。（

）

23.對(duì)他人取得成績(jī)和榮譽(yù)經(jīng)常表示懷疑，甚至嫉妒。（

）

24.缺乏安全感，總以為他人要加害自己。（

）

25.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。（

）

26.害怕見(jiàn)陌生人，人多時(shí)說(shuō)話就臉紅。（

）

27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。（

）

28.一旦離開(kāi)父母，心里就不踏實(shí)。（

）

29.經(jīng)常懷疑自己接觸東西不潔凈，重復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。（

）30.擔(dān)心是否鎖門(mén)和可能著火，重復(fù)檢驗(yàn)，經(jīng)常躺在床上又起來(lái)確認(rèn)，或剛一出門(mén)又返回檢驗(yàn)。（

）

心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第7頁(yè)31.站在經(jīng)常有些人自殺場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽(yáng)臺(tái)上，有搖搖擺晃要跳下去感覺(jué)。（

）

32.對(duì)他人疾病非常敏感，經(jīng)常探詢，深怕自己也身患相同病。（

）

33.對(duì)特定事物、交通工具（電車(chē)、公共汽車(chē)等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪東西有恐怖傾向。（

）

34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。（

）

35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。（

）

36.對(duì)某個(gè)異性搭檔每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。（

）

37.懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，重復(fù)看醫(yī)書(shū)或去醫(yī)院檢驗(yàn)。（

）

38.經(jīng)常無(wú)故頭痛，并依賴(lài)止痛或鎮(zhèn)靜藥。（

）

39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體想法。（

）

40.感到內(nèi)心痛苦無(wú)法解脫，只能自傷或自殺。（

）

評(píng)價(jià)參考：

1)0-8分。

心理非常健康，請(qǐng)你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康范圍，但應(yīng)有所注意，也能夠找老師或同學(xué)聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)方法進(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。黃牌警告，有可能患了一些心理疾病，應(yīng)找專(zhuān)門(mén)心理醫(yī)生進(jìn)行檢驗(yàn)治療。

5)41分以上。有較嚴(yán)重心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專(zhuān)門(mén)心理醫(yī)生治療。返回心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第8頁(yè)心理學(xué)小故事羅森塔爾效應(yīng)

美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾等人于1968年做過(guò)一個(gè)著名試驗(yàn)。他們到一所小學(xué)，在一至六年級(jí)各選三個(gè)班兒童進(jìn)行煞有介事“預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展測(cè)驗(yàn)”，然后試驗(yàn)者將認(rèn)為有“優(yōu)異發(fā)展可能”學(xué)生名單通知教師。其實(shí)，這個(gè)名單并不是依據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果確定，而是隨機(jī)抽取。它是以“權(quán)威性謊言”暗示教師，從而調(diào)動(dòng)了教師對(duì)名單上學(xué)生某種期待心理。8個(gè)月后，再次智能測(cè)驗(yàn)結(jié)果發(fā)覺(jué)，名單上學(xué)生成績(jī)普遍提升，教師也給了他們良好品行評(píng)語(yǔ)。這個(gè)試驗(yàn)取得了奇跡般效果，人們把這種經(jīng)過(guò)教師對(duì)學(xué)生心理潛移默化影響，從而使學(xué)生取得教師所期望進(jìn)步現(xiàn)象，稱(chēng)為“羅森塔爾效應(yīng)”，習(xí)慣上也稱(chēng)為皮格馬利翁效應(yīng)。

心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第9頁(yè)

教育實(shí)踐也表明：假如教師喜愛(ài)一些學(xué)生，對(duì)他們會(huì)抱有較高期望，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，學(xué)生感受到教師關(guān)心、愛(ài)護(hù)和勉勵(lì)；經(jīng)常以主動(dòng)態(tài)度對(duì)待老師、對(duì)待學(xué)習(xí)以及對(duì)待自己行為，學(xué)生愈加自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)，誘發(fā)出一個(gè)主動(dòng)向上激情，這些學(xué)生經(jīng)常會(huì)取得老師所期望進(jìn)步。相反，那些受到老師忽略、歧視學(xué)生，久而久之會(huì)從教師言談、舉止、表情中感受到教師“偏心”，也會(huì)以消極態(tài)度對(duì)待老師、對(duì)待自己學(xué)習(xí)，不理會(huì)或拒絕聽(tīng)從老師要求；這些學(xué)生經(jīng)常會(huì)一天天變壞，最終淪為社會(huì)不良分子。盡管有些例外，但大趨勢(shì)卻是如此，同時(shí)這也給教師敲響了警鐘。返回

心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第10頁(yè)心理學(xué)小游戲有趣游戲、誰(shuí)是最可愛(ài)美女

1.主持人請(qǐng)1名選手上臺(tái)，請(qǐng)其面墻站立。

2.主持人講解游戲規(guī)則，通知選手經(jīng)過(guò)回答一連串二擇一問(wèn)題，選出今天班上最可愛(ài)美女

3.主持人請(qǐng)全體女同學(xué)起立，待選手回答下列問(wèn)題后，不符合條件坐下

4.主持人：“你心目中最可愛(ài)美女身高超出1.62米，還是低于1.62米?”

5.主持人：“你心目中最可愛(ài)美女是長(zhǎng)頭發(fā)，還是短頭發(fā)?”

6.主持人：“你心目中最可愛(ài)美女是單眼皮，還是雙眼皮?”

7.主持人：“你心目中最可愛(ài)美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服?”

8.當(dāng)只剩下最終一位女士時(shí)，主持人停頓提問(wèn)，請(qǐng)選手轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，觀賞自己選出來(lái)最可愛(ài)美女。

9.注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)詳細(xì)情況，不停提問(wèn)，直至剩下一位女士為止心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第11頁(yè)情有千千結(jié)”【游戲規(guī)則】現(xiàn)場(chǎng)全部同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停頓運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴帧＞o接著就是要想盡一切方法恢復(fù)到正常牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀小組即為勝者，落后小組則需要受到處罰，可集體演出節(jié)目或者派代表演出）

心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第12頁(yè)

想必你也已經(jīng)發(fā)覺(jué)了你面前那張小紙條，現(xiàn)在，請(qǐng)?jiān)谶@張紙條上寫(xiě)下此刻你最想寫(xiě)東西。你夢(mèng)想也好，你煩惱也罷，不論是什么，只要是你想寫(xiě)，都把它寫(xiě)在這張紙條上。寫(xiě)完后這張紙條任你處置，你能夠把它珍藏著來(lái)警醒自己，也能夠把它扔在垃圾桶里，就像對(duì)待你煩惱普通。心理課班會(huì)專(zhuān)題知識(shí)專(zhuān)家講座第13頁(yè)小提議一讓自己更科學(xué)備考

二、日常心