體育活動中的目標定向和目標設(shè)置

體育活動中的目標定向和目標設(shè)置第一頁，共三十八頁，2022年，8月28日重要問題

體育活動中的學(xué)習(xí)目標定向和成績目標定向的區(qū)別。體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)目標定向的方法。體育教學(xué)訓(xùn)練中進行目標設(shè)置的原則。階段性目標設(shè)置的方法。團隊的特點及團隊目標的功能。團隊目標的設(shè)置方法及注意事項。第二頁，共三十八頁，2022年，8月28日關(guān)鍵概念

目標定向?qū)W習(xí)目標定向成績目標定向目標設(shè)置團隊第三頁，共三十八頁，2022年，8月28日目標定向的概念對于目標定向的概念，不同的研究者站在不同的角度對它進行了不同的定義。

成就目標定向；是一種重要的動機變量，它是指個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標取向。它不是具體要達到的行為的數(shù)量標準，而是個體內(nèi)心中追求的成就取向（祝蓓里等，2000）。第四頁，共三十八頁，2022年，8月28日目標定向的分類

學(xué)習(xí)目標定向（掌握目標或任務(wù)卷入）學(xué)習(xí)目標定向是指通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。這樣的個體認為智力是可以培養(yǎng)和發(fā)展的。

第五頁，共三十八頁，2022年，8月28日成績目標定向（自我卷入）成績目標定向是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。這樣的個體認為智力是天生的、固定不變的。第六頁，共三十八頁，2022年，8月28日體育活動中的學(xué)習(xí)目標定向和成績目標定向

1.看待成功2.運動的目的3.運動道德和攻擊性行為4.運動的快樂感5.學(xué)習(xí)策略第七頁，共三十八頁，2022年，8月28日因素學(xué)習(xí)目標定向者成績目標定向者成功的定義提高、進步與他人相比的高成績參與的重要性努力、掌握與他人比較的高能力參與運動的動機健康、交際競爭、獲得再認努力程度較高較低自信心易提高易波動、易受損注意的集中表現(xiàn)學(xué)習(xí)過程引起焦慮對困難或挫折的態(tài)度持之以恒出現(xiàn)適應(yīng)不良的行為參與的興趣和滿意度較高較低對成功的歸因更相信努力相信努力，但更強調(diào)外在因素運動中的欺騙和不當行為不贊成傾向于認可對運動目的的看法努力、合作高地位、高名聲、財富學(xué)習(xí)策略正反饋，進行深層加工策略負反饋、進行深層加工策略對運動成績的關(guān)注更少、焦慮程度低更多、焦慮程度高第八頁，共三十八頁，2022年，8月28日三.體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標定向

1.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的運動技能。2.合理利用表揚的激勵方式。第九頁，共三十八頁，2022年，8月28日3.合理采用分組教學(xué)的方式。4.合理的評價方式第十頁，共三十八頁，2022年，8月28日何謂目標設(shè)置

在體育活動中目標設(shè)置是指根據(jù)學(xué)生的體育能力和技能水平，確定在一定的時間期限內(nèi)所要達到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標，以及達到目標所采用的步驟、策略和時間安排（祝蓓里，2000）。

第十一頁，共三十八頁，2022年，8月28日目標設(shè)置的作用

1能夠?qū)W(xué)生的注意和行為指向到體育活動任務(wù)上。2能夠激發(fā)學(xué)生的努力并動員其能量，提高學(xué)生的運動表現(xiàn)。3能夠讓學(xué)生長時間地堅持參與體育活動。4能夠使學(xué)生為完成體育活動目標而主動地設(shè)計、執(zhí)行最適合的實現(xiàn)目標的策略和手段。第十二頁，共三十八頁，2022年，8月28日體育活動中有效目標設(shè)置的原則

1.根據(jù)學(xué)生的實際能力設(shè)置目標2.設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標3.設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標4.設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標5.既要設(shè)置目標又要提供反饋6.應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標，而不是結(jié)果目標7.教師與學(xué)生共同制定目標第十三頁，共三十八頁，2022年，8月28日1.根據(jù)學(xué)生的實際能力設(shè)置目標

設(shè)置目標時，體育教師對學(xué)生能力以及學(xué)生對自己能力的恰當評價與判斷是設(shè)置成功目標的重要依據(jù)。

在進行設(shè)置目標時，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實的體能水平、運動技能水平以及心理素質(zhì)等方面進行認真的分析和評價，設(shè)置出合理的目標。

第十四頁，共三十八頁，2022年，8月28日2.設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標

具體、明確、可測量且容易觀察的目標是可以用語言加以描述和可用文字加以記錄的目標，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標。舉例而言，一名男生的100米跑目前的成績是12.3秒，體育教師提出一個月后要提高0.3秒，達到12秒，這就是一個具體而明確的目標。第十五頁，共三十八頁，2022年，8月28日3.設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現(xiàn)性的目標

一個好的目標應(yīng)該既有一定的難度，又是可實現(xiàn)的。為了保證目標既有困難又有可能實現(xiàn)，可將學(xué)生最近的能力水平作為參考，并在必要時修正目標以適應(yīng)情況的變化。第十六頁，共三十八頁，2022年，8月28日圖5-1動機與目標難度的關(guān)系曲線圖第十七頁，共三十八頁，2022年，8月28日4.設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標目標一：提高10%，命中率達到40%以上基礎(chǔ)水平：當前的投籃命中率為30%目標二：提高20%，命中率達到50%以上目標三：提高30%，命中率達到60%以上目標四：提高40%，命中率達到70%以上目標五：提高50%，命中率達到80%以上目標階段表現(xiàn)基準線圖5-2定位投籃“階梯型”目標的方法第十八頁，共三十八頁，2022年，8月28日5.既要設(shè)置目標又要提供反饋

圖5-3目標設(shè)置結(jié)合反饋信息對改進表現(xiàn)的效果

第十九頁，共三十八頁，2022年，8月28日6.應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標，而不是結(jié)果目標

技術(shù)動作完成目標是指學(xué)生要完成的技術(shù)動作的標準。而結(jié)果目標是指學(xué)生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。結(jié)果目標是不容易調(diào)節(jié)的，而技術(shù)完成目標是可以調(diào)節(jié)的。第二十頁，共三十八頁，2022年，8月28日7.教師與學(xué)生共同制定目標

在體育教學(xué)中，教師和學(xué)生一起制定目標不僅可以尊重學(xué)生的個人意志，促進教師與學(xué)生之間的相互交流和溝通，還有助于提高學(xué)生責(zé)任感和積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。在體育教師和學(xué)生共同攜手制定目標的過程中，學(xué)生與教師之間可以進行相互交流，便于學(xué)生理解教師的計劃和意圖，有利于目標的實現(xiàn)。第二十一頁，共三十八頁，2022年，8月28日何謂團隊

團隊是指一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體。

第二十二頁，共三十八頁，2022年，8月28日團隊的特點

成員之間相互依存成員之間相互協(xié)調(diào)團隊以實現(xiàn)共同目標為主要任務(wù)團隊成員對團隊的成敗負有責(zé)任

第二十三頁，共三十八頁，2022年，8月28日團隊目標的作用

1.團隊目標具有凝聚作用。2.團隊目標具有導(dǎo)向作用。3.團隊目標具有激勵作用。

第二十四頁，共三十八頁，2022年，8月28日團隊目標的設(shè)置方法

三個階段

計劃、執(zhí)行、檢查階段。四個環(huán)節(jié)目標確定環(huán)節(jié)、目標分解環(huán)節(jié)、目標執(zhí)行環(huán)節(jié)、目標評估環(huán)節(jié)。第二十五頁，共三十八頁，2022年，8月28日目標確定環(huán)節(jié)的注意點

1.由誰來確定團隊目標非常重要。2.團隊的目標必須跟團隊的目的相聯(lián)系。3.采用一定的程序來隨時調(diào)整目標，或者說來修正目標。4.注意將個人目標和團隊目標結(jié)合起來。5.在目標確定后，必須有效地把目標傳達給所有的團隊成員及相關(guān)者。第二十六頁，共三十八頁，2022年，8月28日目標分解環(huán)節(jié)——遵循SMART原則

S表示specific，即明確性；M表示Measurable，即衡量性；A表示Acceptable，即可接受性；R表示Realistic，即實際性；T表示Timed，即時限性。第二十七頁，共三十八頁，2022年，8月28日將目標轉(zhuǎn)化成工作計劃的注意點

1確定目前的情況以及所要達到的目的。2為了達到這個目的，我們需要采取什么樣的行動步驟，第一步做什么，第二步做什么，需要怎么做才能達到。3將責(zé)任分配到每一個團隊成員身上。4要規(guī)定完成這個目標的開始時間和結(jié)束時間。5確定完成這些目標所需要的人力、物力資源。如需要提供什么樣的訓(xùn)練條件、需要哪方面的支持等。6要注意跟蹤反饋。第二十八頁，共三十八頁，2022年，8月28日目標執(zhí)行環(huán)節(jié)的注意點

利用團隊目標實現(xiàn)團隊成員的自我控制與自我管理監(jiān)督與咨詢反饋與指導(dǎo)信息管理第二十九頁，共三十八頁，2022年，8月28日檢查階段

目標的激勵與考核目標的檢查和調(diào)節(jié)第三十頁，共三十八頁，2022年，8月28日★設(shè)置團隊目標時應(yīng)該注意的問題

1.注意不要設(shè)立高不可攀的目標。2.注意不要低估團隊成員的潛力，他們有能力完成一個比現(xiàn)在更好的目標。3.一個好的團隊目標應(yīng)該簡潔，可操作。4.好的目標應(yīng)該成為整個團隊共享的目標。第三十一頁，共三十八頁，2022年，8月28日選擇1．目標定向和目標設(shè)置理論屬于_____________理論。（）A動機理論B歸因理論C本能理論D認知理論2.通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己能力的目標定向是屬于_______。（）A成績目標定向B學(xué)習(xí)目標定向C自我目標定向D結(jié)果目標定向3.通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己能力的是屬于________。（）A成績目標定向B學(xué)習(xí)目標定向C掌握目標定向D結(jié)果目標定向4.追尋成績目標的個體認為__________是天生的、固定不變的，因而力求搜集與能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對自己能力的有利評價，避免消極評價。（）A智力或能力B性格或氣質(zhì)C性格或能力D智力或氣質(zhì)第三十二頁，共三十八頁，2022年，8月28日5．目標定向主要有兩個定向，分別是______________。（）A學(xué)習(xí)目標定向B成績目標定向C工作目標定向D結(jié)果目標定向6.我要在這次跳高比賽中跳得再高點，是__________。（）A短期目標B模糊的目標C長期目標D明確的目標7.這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到80%，是___________。（）A結(jié)果目標B技術(shù)動作目標C明確的目標D模糊的目標第三十三頁，共三十八頁，2022年，8月28日8.在進行目標設(shè)置時，體育教師應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實的_________等方面進行認真地分析和評價，從而使學(xué)生能夠在原有的基礎(chǔ)上獲得進一步的提升。（）A體育成績B運動技能水平C心理素質(zhì)D生理機能水平9.團隊具有的特點是（）A成員之間相互依存B成員之間相互協(xié)調(diào)C團隊以實現(xiàn)共同目標為主要任務(wù)D團隊成員對團隊的成敗負有責(zé)任10團隊目標設(shè)置過程中可分成_______________階段。（）A計劃階段B執(zhí)行階段C檢查階段D結(jié)果階段第三十四頁，共三十八頁，2022年，8月28日判斷；1、成就目標定向是一種重要的動機變量。（）2、成就目標定向是個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標取向。它是個體具體要達到的行為數(shù)量標準。（）3、追求學(xué)習(xí)目標的個體認為，智力是可以培養(yǎng)、可以發(fā)展的。（）

4、成績目標定向是指通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。（）5、學(xué)習(xí)目標定向是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。（）第三十五頁，共三十八頁，2022年，8月28日復(fù)習(xí)題如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生形成學(xué)習(xí)目標定向？。簡述體育活動中目標設(shè)置的作用。簡述團隊的定義及團隊的特點。思考題；請結(jié)合自己以及周邊的人