2023年拓展活動心得體會300字(5篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年拓展活動心得體會300字(5篇)我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

拓展活動心得體會300字篇一

從07年畢業(yè)到現(xiàn)在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到好多公司的企業(yè)文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)下，很重視內(nèi)部團隊的建設(shè)，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內(nèi)部沒有標榜，讓員工沒積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點滴為公司著想，從小事做起，儉約一滴水，儉約一度電，儉約一只筆，儉約一點…………….由于感恩，我們的生活會更美好！

個人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個人的光芒。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設(shè)開展的，團隊風貌,團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的表達。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。

良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的呈現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作四處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在好多狀況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要考究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友情加深，能促進工作的順利開展！

最終體會深刻的就是聽從力和執(zhí)行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的聽從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團隊是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！

通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增加光輝！

拓展活動心得體會300字篇二

經(jīng)過了兩天的拓展訓練讓我們學會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分派給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，加強相互溝通。

加入拓展訓練的過程中，不做任何的探討和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車〞的時候，我們沒有練習也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，最終我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓，學會了利用團隊的力量和聰慧去解決問題，最終我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝結(jié)力、相互關(guān)心、鼓舞、寬容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓練賦予了我們一筆寶貴的精神資產(chǎn)，感謝公司給我們這次難忘的拓展訓練。但是這次拓展訓練給我感悟主要有幾點：

1、做任何之前都要事先去和團隊探討和計劃，利用團隊的聰慧尋覓更好的解決方法。

2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，協(xié)同團隊完成工作的目標。

3、團隊之間相互學習，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。

拓展活動心得體會300字篇三

首先十分感謝學校，在開學的第一天組織這么精彩的拓展活動，讓我們每個同學之間一下子就拉近了距離，彼此多了好多了解和接觸的機遇，在一個個葉老師為我們準備的項目中，讓我也受益匪淺：

吊繩項目：讓我們初初體驗了團隊合作的重要性，大家都很快就成為了一個高效團隊，彼此不再那么拘謹，在活動過程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問題，往往好多計劃好的事情，都會由于變化而最終達不達預(yù)期目標，只有不斷調(diào)整，不斷改進，在過程中學習才能最終完成任務(wù)，另外在創(chuàng)新意識方面也得到不錯的提升，創(chuàng)新總是帶來更好的效果。

高空行走：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己，自己才是最大的敵人，戰(zhàn)勝了自己就沒有戰(zhàn)勝不了的困難！走上高空腿就不由自主的顫抖起來，潛意識的畏懼占據(jù)了大腦，但聽到大家的加油聲，看到一絲不茍的保護團隊，立刻信心倍增，很快就戰(zhàn)勝了畏懼的自己！真是一個不可思議的挑戰(zhàn)，自己本來完全不敢完成的任務(wù)，有膽去挑戰(zhàn)，有信心去做就能卓越的完成。每當畏懼怯懦的意識控制自己的時候，我一定會想起這個很棒的高空行走！

搶灘登陸：讓我體會到團隊的力量，只要用好了每個成員的優(yōu)點，可以發(fā)揮團隊無窮的戰(zhàn)斗力，原本我們是落后于別的對下水，但我們的團隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的，劃槳的，控制方向的，各施其職，一下子的時間就超趕了其他對，成為第一個完成任務(wù)的團隊，我深深的感悟到在公司的團隊里，是否能讓每個隊員都發(fā)揮他們最大的優(yōu)點，揚長避短！才能取得競爭的最終勝利。

天使之手：在人生的道路上，一路走來，經(jīng)歷了無數(shù)的風雨，闖過了太的荊棘，有過多少的天使之手，在你困難的時候，在你困惑的時候，緊握你的手，給你支持，給你幫助…….

這個活動給了我心靈的凈化，讓我思緒回想，讓我放下追尋繁忙腳步，應(yīng)當去感恩，去關(guān)愛，去珍惜…….我們是不是太急忙，太暴躁，太重視結(jié)果，學會感恩，讓生活更精彩！

拓展活動心得體會300字篇四

七月的早上，我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓基地，開始我們的兩天培訓之旅。因司機不認識路，我們是試探性的將車開進培訓基地的大門，開進沒有多遠就見到接我們的四位培訓老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。

在培訓老師的安排下，我們四十個人被分成了4個小隊。老師要求我們每隊為自己的團隊起一個隊名，選出一名隊長，想一個隊訓和隊歌，設(shè)計一個隊標。10分鐘后，四個隊的隊名全部被確定，分別是:超越隊、風云隊、陽光隊、和烈火隊。

在我們首個加入的拓展的項目“信任背摔〞中，當我在下面作為保護隊員時，我感覺這個項目還是很簡單的?？墒钱斘易约赫驹诟吲_上的時候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊員對下面做保護的隊員的信任。而站在下面負責保護的隊員對站在上面隊員的一份責任。充分表達出了大家團結(jié)合作的精神。

通過高壓電網(wǎng)項目，讓我體驗出隊長在這個項目中的領(lǐng)導(dǎo)作用。在這個項目中我們?yōu)樽约旱氖≌伊私杩?。我聽到了屢屢“不行〞“不可能過去的〞的話語，在大家給自己選擇通過的網(wǎng)口時就將自己安排在了失敗的人員中。而不是進行更多的嘗試。忘掉了培訓老師給我們講的“不要輕易放棄嘗試，不要輕易嘗試放棄〞最終我們陽光隊和烈火隊均挑戰(zhàn)失敗。為此兩隊的隊長都受到了相應(yīng)的教訓。雷陣是我們的第三個培訓項目，計時開始了，兩隊不斷的有排雷隊員觸雷被退回。在一次次的嘗試中，大家漸漸總結(jié)出一些經(jīng)驗，將雷區(qū)和安全區(qū)逐步的給區(qū)分開，給排雷隊員指出正確的方位。雖然在兩隊中第一個走出雷陣的隊員在我們陽光隊，但是最終我們隊還是輸了這輪比賽。最終總結(jié)時發(fā)現(xiàn)這和大家對待這個游戲的態(tài)度和在培訓老師講解規(guī)矩時大家沒有認真聽講解有很大的關(guān)系，假如我們要通過的是真的雷陣，大家還會那么輕易的將腳踩錯嗎?

煽動人心項目考究的是大家齊心一致，動作協(xié)調(diào)。剛開始訓練時我們最多只能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調(diào)整鼓繩的高度，隊員之間的位置，隊員的步伐。在第一輪的比賽中當我們對隊顛球達到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個。第一輪比賽終止后我們總結(jié)我們還要把我們的目標定得更高點，400個。其次輪我們完成了323個。離我們自己的目標差了77個。通過這個項目讓我體會到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。

孤島求生這個項目讓我體驗了一次做盲人的感覺。當我們充當啞巴的隊員來到我們盲人島上，在沒有方法取得我們的信任，那種干慌張的心情讓我體會到不能歧視殘疾人，他們也有好多的無助和無奈。就當我們盲人和啞巴在由于相互之間不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊員正在那認真的捆雞蛋，浪費了15的營救時間。最終通過啞巴隊員的不懈努力我們成功被搭救。通過這個項目我們體驗出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時間浪費在沒有必要的事情上。

拓展活動心得體會300字篇五

這次戶外拓展訓練，給我感想頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、相互鼓舞。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，加強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時指導(dǎo)我們每個人要學會感謝，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。xx年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，由于它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒〞這個游戲。游戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實能夠信息共享、相互合作這個原理。其實在工作當中，我們也往往這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，假如我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？

其次天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟好多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為〞太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結(jié)果整個團隊連目標都不明白。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團隊朝我們的目標去發(fā)展呢？

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，譬如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔憂、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的計劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了大量的活動，也收獲良多。其中感想最深的游戲是拼圖活動，活動終止時