體育心理學(xué)大綱

《體育心理學(xué)》課程教學(xué)大綱一、課程基本信息課程名稱：體育心理學(xué)課程編碼：12116C課程類別：專業(yè)主干課程總學(xué)時：34總學(xué)分：2適用專業(yè)：體育教育課的性質(zhì)與任務(wù)1.課程性質(zhì)：體育心理學(xué)是體育專業(yè)本科學(xué)生的專業(yè)主干課。這門課程的學(xué)習(xí)將有助于未來的（或在職的）體育教師、教練員提高運動意識，熟悉符合心理活動規(guī)律的新的教學(xué)方法，并掌握測量和提高人的“潛能”的最基本的手段和實驗方法。涉及的內(nèi)容主要是體育運動中的各種心理學(xué)知識。課程具有體系新、內(nèi)容新和實用性強(qiáng)的特點。對這門課程的學(xué)習(xí)，將有助于學(xué)生將心理學(xué)的基本原理與知識應(yīng)用于體育運動實踐中。2.編寫依據(jù)：本大綱的編寫是以《普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《山西師范大學(xué)本科生培養(yǎng)方案計劃表》為依據(jù)。通過教學(xué)大綱規(guī)范和指導(dǎo)教師的教學(xué)工作，使教學(xué)能夠與人才培養(yǎng)目標(biāo)和社會需求相一致，更好地體現(xiàn)和服務(wù)于教育目的。3.目的任務(wù)：培養(yǎng)掌握一定的體育心理學(xué)知識，并能運用這些知識從事體育教學(xué)與科研，身心健康，社會適應(yīng)良好的中學(xué)體育教師。任務(wù)主要有三個：一是掌握心理學(xué)的基本概念、原理，并能融會貫通。二是培養(yǎng)學(xué)生運用知識解決實際問題的能力。三是結(jié)合體育心理學(xué)的教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行道德和心理健康方面的教育。教學(xué)內(nèi)容與時數(shù)分配：序號教學(xué)內(nèi)容課時分配1體育心理學(xué)概述2學(xué)時2運動中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置2學(xué)時3運動興趣和動機(jī)4學(xué)時4運動歸因2學(xué)時5體育活動與心理健康2學(xué)時6喚醒、焦慮、心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)2學(xué)時7心理技能訓(xùn)練4學(xué)時8動作技能的學(xué)習(xí)4學(xué)時9體育教學(xué)效果的心理學(xué)優(yōu)化4學(xué)時10體育教學(xué)中學(xué)生的個體差異2學(xué)時11運動損傷的心理致因和康復(fù)2學(xué)時12體育社會心理4學(xué)時課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求1體育心理學(xué)概述1.1體育心理學(xué)的定義和研究對象1.2體育心理學(xué)的研究任務(wù)、學(xué)科性質(zhì)和研究方法1.3體育心理學(xué)的簡史和發(fā)展方向[目的要求]：通過教學(xué)，使學(xué)生了解體育心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)、研究對象，了解體育心理學(xué)與體育其他學(xué)科以及心理學(xué)之間的關(guān)系，掌握體育心理學(xué)的基本研究方法，并能加以應(yīng)用。了解體育心理學(xué)的演變及發(fā)展，重點掌握國際、國內(nèi)體育心理學(xué)發(fā)展中的一些里程碑性的時間、事件及人物。[講授內(nèi)容]：體育心理學(xué)的研究對象；體育心理學(xué)的研究內(nèi)容和任務(wù)；體育心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)及其與其他相關(guān)學(xué)科的關(guān)系；體育心理學(xué)的研究方法；體育心理學(xué)的學(xué)科地位；學(xué)習(xí)體育心理學(xué)的價值和意義；國際運動心理學(xué)發(fā)展概況；中國運動心理學(xué)發(fā)展概況。1.4體育學(xué)習(xí)的心理學(xué)基礎(chǔ)1.4.1行為主義學(xué)習(xí)理論與體育學(xué)習(xí)1.4.2認(rèn)知心理學(xué)理論與體育學(xué)習(xí)1.4.3建構(gòu)主義心理學(xué)理論與體育學(xué)習(xí)1.4.4人本主義心理學(xué)理論與體育學(xué)習(xí)[目的要求]：通過該內(nèi)容的教學(xué)使學(xué)生了解心理學(xué)各理論學(xué)派對學(xué)習(xí)問題的認(rèn)識，了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)和規(guī)律。在正確認(rèn)識和掌握各學(xué)派基本觀點的基礎(chǔ)上，批判地加以接受，形成正確的學(xué)習(xí)觀。能結(jié)合體育教學(xué)實際加以應(yīng)用。[講授內(nèi)容]：行為主義學(xué)派、認(rèn)知學(xué)派、建構(gòu)主義學(xué)派、人本主義學(xué)派關(guān)于學(xué)習(xí)6.3影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素6.4心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)[目的要求]：理解并準(zhǔn)確識記應(yīng)激、喚醒、焦慮的內(nèi)涵；掌握驅(qū)力理論、倒U型假說、多維焦慮理論等喚醒與運動成績的關(guān)系。理解影響賽前狀態(tài)焦慮的因素，并能用來指導(dǎo)運動實踐。了解心境狀態(tài)對運動員運動表現(xiàn)的影響，科學(xué)地對運動員的心境狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控，從而提高運動員的運動表現(xiàn)。[講授內(nèi)容]：應(yīng)激、喚醒、焦慮的定義；關(guān)于喚醒與操作成績之間關(guān)系的驅(qū)力理論、倒U型假說、多維焦慮理論；影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素和個體因素。心境狀態(tài)的涵義與測量，心境狀態(tài)的運動監(jiān)測。7.心理技能訓(xùn)練7.1心理技能訓(xùn)練概述7.2運動中的行為干預(yù)方法7.3運動中的認(rèn)知干預(yù)方法[目的要求]：通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生要掌握心理技能訓(xùn)練概念的內(nèi)涵、心理技能訓(xùn)練的作用、分類、原則等知識，能夠根據(jù)學(xué)生或運動員的實際，采用行之有效的心理訓(xùn)練方法。[講授內(nèi)容]：心理技能訓(xùn)練的概念、作用、分類和原則；心理技能訓(xùn)練計劃的特點、主要依據(jù)、心理技能訓(xùn)練計劃的制定；心理技能訓(xùn)練方案及其實施；漸進(jìn)放松訓(xùn)練的方法和程序；自生訓(xùn)練的方法和程序；生物反饋訓(xùn)練的方法和途徑；系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練和模擬訓(xùn)練的方法；表象訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、暗示訓(xùn)練的原理；不合理思維的特點；在體育實踐中應(yīng)用表象訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練和暗示訓(xùn)練、自信訓(xùn)練的方法。8.運動技能學(xué)習(xí)8.1運動技能概述8.2運動技能的形成過程8.3影響運動技能學(xué)習(xí)的因素8.4運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練8.5運動技能的遷移[目的要求]：通過學(xué)習(xí)，了解運動技能概念、組成和技能的學(xué)習(xí)過程；運動技能的分類等基礎(chǔ)知識，掌握技能形成過程的理論及階段特點，對技能學(xué)習(xí)的影響因素能做出分析，能有效地對學(xué)生進(jìn)行技能學(xué)習(xí)的訓(xùn)練與指導(dǎo)，按照技能遷移的規(guī)律安排和組織教學(xué)。[講授內(nèi)容]：運動技能的概念、組成和基本特征；運動技能的分類、測量與評價；運動技能的形成理論、階段和途徑；影響運動技能學(xué)習(xí)的內(nèi)外部因素；運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練；運動技能遷移的原則、測量與評價；影響運動技能遷移的因素。9.體育教學(xué)效果的心理學(xué)優(yōu)化9.1體育教學(xué)設(shè)計的心理學(xué)基礎(chǔ)9.2體育教學(xué)策略和學(xué)習(xí)策略的心理學(xué)基礎(chǔ)9.3體育教學(xué)環(huán)境心理9.4體育課堂學(xué)習(xí)過程的心理學(xué)評價[目的要求]：通過學(xué)習(xí)，能夠根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，從心理學(xué)角度能對體育教學(xué)環(huán)境進(jìn)行分析和設(shè)計，要能夠?qū)w育教學(xué)中的問題行為進(jìn)行有效控制，建立科學(xué)的體育教學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn)。[講授內(nèi)容]：體育教學(xué)設(shè)計的心理學(xué)基礎(chǔ)；體育教學(xué)策略和學(xué)習(xí)策略的心理學(xué)基礎(chǔ)；體育教學(xué)環(huán)境的心理學(xué)分析、體育教學(xué)心理環(huán)境及其優(yōu)化；和諧體育課堂心理氣氛的創(chuàng)造；體育課堂學(xué)習(xí)過程的心理學(xué)評價目的、內(nèi)容和評價方法。10.體育教學(xué)中學(xué)生的個體差異10.1體育能力的差異10.2智力因素的差異10.3非智力因素的差異10.4體育差生心理[目的要求]：通過學(xué)習(xí)，了解學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的個體差異，尊重學(xué)生在各個方面的個體差異，并能在教學(xué)過程中區(qū)別對待，因材施教，發(fā)揮每個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效果。[講授內(nèi)容]：體育能力的差異對動作技能形成的影響；運動智能訓(xùn)練的基本方法；對不同氣質(zhì)類型學(xué)生的體育教學(xué)策略；體育差生的分類；影響體育差生的心理因素；提高體育差生學(xué)習(xí)效果的心理學(xué)方法。11.運動損傷的心理致因與康復(fù)11.1運動損傷發(fā)生的心理原因11.2運動損傷的心理反應(yīng)11.3運動損傷的心理康復(fù)方法[目的要求]：了解運動損傷的心理致因和心理反應(yīng)，能采取積極的措施對患者進(jìn)行積極的康復(fù)治療，為運動員重返賽場提供幫助。重點在于應(yīng)用。[講授內(nèi)容]：運動損傷的心理致因；心理反應(yīng)和干預(yù)措施。12.體育社會心理12.1體育運動中的團(tuán)隊凝聚力12.2體育運動中的領(lǐng)導(dǎo)行為12.3運功中的攻擊性行為[目的要求]：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育團(tuán)隊的概念及基本特點，把握團(tuán)體凝聚力的測量方法，知曉影響團(tuán)隊凝聚力的因素和提高團(tuán)體凝聚力的途徑和方法。對團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)行為有一個一般的了解，通過自學(xué)掌握教練員領(lǐng)導(dǎo)行為的概念、特點、功能與作用等。對運動中的攻擊行為了解其產(chǎn)生原因，并能采取適當(dāng)?shù)拇胧┓乐构粜袨榈陌l(fā)生。[講授內(nèi)容]：團(tuán)體凝聚力的概念及特征；團(tuán)體凝聚力的分類、概念模型與測量；影響團(tuán)體凝聚力的因素、團(tuán)體凝聚力與運動表現(xiàn)；提高團(tuán)隊凝聚力的途徑與方法。攻擊性行為的定義、分類；影響運動攻擊性行為的內(nèi)外部因素；降低運動中攻擊性行為的方法。

考核方式及要求考核評價與方法：閉卷考試考核要求：1.在試卷的題目構(gòu)成中，既要有一定的識記層次的內(nèi)容，也有一定比例的分析與應(yīng)用題。識記和理解類占75%—80%，分析與應(yīng)用要占到25%或20%。2.要重視對學(xué)生的過程評價，把過程評價與結(jié)果評價相結(jié)合。完成大綱的主要措施主要措施：1.認(rèn)真?zhèn)湔n，精心講授，突出重點和難點，深入而淺出。2.理論聯(lián)系實際，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。3.加強(qiáng)實踐能力的培養(yǎng)。4.講授、自學(xué)、討論相結(jié)合，抓好課前預(yù)習(xí)和課后作業(yè)