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文檔簡介
第一章測試根據(jù)自衛(wèi)防身術(shù)的特點(diǎn),下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:借力打力,使用巧勁
B:利用反關(guān)節(jié)進(jìn)行防衛(wèi)
C:自身動(dòng)作防衛(wèi),以防為主、防攻結(jié)合
D:利用身邊其他物品進(jìn)行防衛(wèi)
E:靈活機(jī)智進(jìn)行防衛(wèi)
F:出其不意攻擊要害或薄弱部位
答案:ABCDEF有陌生人敲門,首先要核實(shí)對方身份,特別是女生一個(gè)人獨(dú)居,如若不認(rèn)識的人敲門堅(jiān)決不開門?()
A:錯(cuò)
B:對
答案:B遭遇攻擊時(shí),遇到危險(xiǎn)的人要保持冷靜,然后見機(jī)行事?()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A第二章測試握拳時(shí)的動(dòng)作要點(diǎn),下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:四指分開內(nèi)屈于掌心、拇指扣于其余四指內(nèi)
B:四指并攏內(nèi)屈于掌心、拇指扣于食指和中指第一指節(jié)
C:四指并攏內(nèi)屈于掌心、握空心拳
D:四指并攏內(nèi)屈于掌心、拇指扣于食指和中指第二指節(jié)
答案:D正架預(yù)備式的動(dòng)作要點(diǎn),下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:左臂彎曲,高不過鼻,右臂彎曲肘尖下垂護(hù)住頭側(cè)。
B:挺胸收腹眼視前方。
C:左腳左前上半步,前腳尖稍內(nèi)扣,后腳尖稍外擺,雙膝微屈,重心在兩腳之間。
D:兩拳拳心均向前,左拳在前右拳在后。
答案:C根據(jù)左慣拳的動(dòng)作要點(diǎn),下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:擊打時(shí),重心降低,屈臂左轉(zhuǎn)身,由左向右擊打
B:擊打時(shí),重心降低,屈臂左轉(zhuǎn)身,由下向上擊打
C:擊打時(shí),重心不變,屈臂左轉(zhuǎn)身,由下向上擊打
D:擊打時(shí),重心不變,屈臂右轉(zhuǎn)身,由下向上擊打
答案:A拍擋的動(dòng)作要點(diǎn),下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:對方?jīng)_拳時(shí),向內(nèi)橫向拍擊
B:對方?jīng)_拳時(shí),向上拍擊
C:對方?jīng)_拳時(shí),向外橫向拍擊
D:拍擋主要針對慣拳攻擊
答案:A根據(jù)提膝防守的動(dòng)作要點(diǎn),下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:遇對方右鞭腿攻擊,自衛(wèi)者重心移至右腿,提左膝防守
B:遇對方右鞭腿攻擊,自衛(wèi)者重心保持不變,提右膝防守
C:遇對方右鞭腿攻擊,自衛(wèi)者重心保持不變,提左膝防守
D:遇對方右鞭腿攻擊,自衛(wèi)者重心移至左腿,提右膝防守
答案:A壓拍動(dòng)作主要針對對方慣拳攻擊。()
A:錯(cuò)
B:對
答案:A正架準(zhǔn)備,做前進(jìn)步時(shí),左腳向前邁半步,隨后右腳向前跟半步,雙手保持正架姿勢。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A第三章測試請區(qū)分頂膝和撞膝的動(dòng)作特點(diǎn),選擇合適選項(xiàng)。()
A:右頂膝,左腳尖外展,重心移至左腿,右膝迅速上提,力達(dá)膝尖
B:右撞膝,左腳尖外展,重心移至左腿,左膝由外向里橫向擊出
C:左頂膝,胯外展,重心移至右腿,左膝由外向里橫向擊出
D:左撞膝,胯外展,重心移至右腿,左膝迅速上提,力達(dá)膝尖
答案:A自衛(wèi)者使用扣拳擊打?qū)Ψ綍r(shí),力量達(dá)掌跟。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A自衛(wèi)者在做左挑肘動(dòng)作時(shí),身體如何運(yùn)動(dòng)?()
A:身體后仰,肘尖用力向上挑起。
B:身體前頂,肘尖用力向上挑起。
C:身體微左轉(zhuǎn)后,右轉(zhuǎn)蹬地轉(zhuǎn)腰,肘尖用力向上挑起。(正確)
D:身體微右轉(zhuǎn)后,左轉(zhuǎn)蹬地轉(zhuǎn)腰,肘尖用力向上挑起。
答案:C自衛(wèi)者做左蹬腿動(dòng)作,右腿微屈,左腿提膝勾腳尖,當(dāng)膝稍高于髖時(shí),送髖向前蹬出,力達(dá)腳掌或腳跟。()
A:錯(cuò)
B:對
答案:B自衛(wèi)者做刁頭顱動(dòng)作時(shí),手指需要扣住對方頭部哪個(gè)部位?()
A:翳風(fēng)穴
B:顱息穴
C:耳門穴
D:角孫穴
答案:A在右側(cè)刁腋下的技法中,形成刁技后,左手握對方手腕前推發(fā)力方向,與后腦保持一致。()
A:錯(cuò)
B:對
答案:B掐的技法,掐咽喉的動(dòng)作中,咽喉位于喉結(jié)上方。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:B第四章測試我們在做內(nèi)別臂時(shí),兩手合力完成纏繞扣壓后,左肘該如何運(yùn)動(dòng)?()
A:旋臂運(yùn)動(dòng)
B:向前運(yùn)動(dòng)
C:向上運(yùn)動(dòng)
D:肘部保持姿勢不變
答案:C在斫肘別臂的技法應(yīng)用中,自衛(wèi)者屈肘下砸對方哪個(gè)部位?()
A:小臂
B:肘窩
C:大臂
D:其他選項(xiàng)的部位均可
答案:B當(dāng)自衛(wèi)者頭發(fā)被對方正面抓握時(shí),自衛(wèi)者雙手疊加扣壓對方手掌,手掌外緣下切其腕部()
A:錯(cuò)
B:對
答案:B自衛(wèi)者衣領(lǐng)被對方右手單手抓握時(shí),自衛(wèi)者左臂斫其肘部后,出右拳擊打其面部()
A:錯(cuò)
B:對
答案:B自衛(wèi)者衣領(lǐng)被對方右手單手抓握時(shí),換一種技法,左手扣住對方手背,右手由對方手臂外側(cè)回拉其肘關(guān)節(jié),形成反關(guān)節(jié),隨即用右膝撞其襠部。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A當(dāng)自衛(wèi)者頭發(fā)被對方正面抓握時(shí),在扣壓對方手掌后,頭部前頂,后腳迅速撤步,身體下俯,以頭部與對方手臂形成對立,完成折手動(dòng)作。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A在做單盤肘動(dòng)作時(shí),自衛(wèi)者肘部在翻壓對方手臂后,發(fā)力方向?yàn)闄M向平圓發(fā)力。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A第五章測試做前倒動(dòng)作時(shí),下列描述哪項(xiàng)正確?()
A:保持自然呼吸,兩臂前伸倒地的同時(shí)屈臂緩沖雙手撐地,倒地時(shí)身體成一條線,注意不要膝蓋著地。
B:屏息,倒地時(shí)身體不能松,特別是膝關(guān)節(jié)。
C:落地時(shí)小臂與雙手同時(shí)撐地,可以用肘關(guān)節(jié)或手掌直接撐地。
D:屏息,兩臂前伸倒地的同時(shí)屈臂緩沖雙手撐地,倒地時(shí)身體放松。
答案:B做后倒動(dòng)作時(shí),屈膝降低重心,屏息,低頭收下頜上體向后倒,用肩背著地,注意下頜貼近胸部。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A做抱腿前頂摔時(shí),我們肩部應(yīng)該頂住對方哪個(gè)位置?()
A:大腿根部
B:腹部
C:小腿
答案:A做抱腿旋壓摔時(shí),以前腳掌為軸,旋壓對方大腿的主要目的是?()
A:防止逃跑
B:保護(hù)自己
C:造成反關(guān)節(jié)
D:破壞對方重心
答案:D當(dāng)自衛(wèi)者遭遇摟抱且掙脫不開時(shí),應(yīng)該怎么辦?()
A:可用雙掌從其頭兩側(cè)攻擊其雙耳。
B:自衛(wèi)者可提膝頂襠。
C:用兩個(gè)大拇指摳其眼睛,掙脫后迅速逃離。
D:其他幾項(xiàng)都可以
答案:D做前滾翻動(dòng)作時(shí),我們首先要降低中心,手掌撐地,雙腿蹬地的同時(shí)團(tuán)身向前滾動(dòng)。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:A做抱腿前頂摔時(shí),“頂”的動(dòng)作是靠肘部來實(shí)施的。()
A:對
B:錯(cuò)
答案:B第六章測試雙手持棍的正架姿勢,下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:左腿在前右腿在后,右手握住棍把手臂略屈,棍稍向上于右后側(cè),身體側(cè)立,左手做防衛(wèi)姿勢,目視前方。
B:左腿在前右腿在后,右手握住棍把,左手握棍中,兩臂略彎曲,身體側(cè)立,目視前方。
C:兩腿自然左右開立,右手握住棍把,左手握棍中,兩臂略彎曲,身體朝向正前方,目視前方。
D:左腿在前右腿在后,右手握住棍把,棍稍在右后側(cè)下方,身體側(cè)立,左手做防衛(wèi)姿勢,目視前方。
答案:B根據(jù)戳擊和劈擊的區(qū)別,下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:戳擊:由上向下?lián)舫?、劈擊:持棍由下向上用力擊出?/p>
B:戳擊:由上向下?lián)魮?、劈擊:持棍向前用力戳擊?/p>
C:戳擊:持棍向前用力擊出、劈擊:由上向下劈出。
D:戳擊:持棍向下用力擊出、劈擊:由上向下劈出。
答案:C攻擊者右手持棍劈擊,自衛(wèi)者該如何應(yīng)對,下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:上步近身,雙手勾對方頸后下拉,右膝頂其腹部或襠部。
B:上步近身左手抓對方小臂,右手由其右頸勾對方頸后下拉,右膝頂其腹部或襠部。
C:其他幾項(xiàng)都不正確
D:上步近身右手抓對方小臂,左手由其右頸勾對方頸后下拉,右膝頂其腹部或襠部。
答案:B危急時(shí)刻,身邊哪些物品可以作為武器,下列選項(xiàng)哪個(gè)正確?()
A:手機(jī)、鑰匙、雨傘
B:手機(jī)、錢包、衣物
C:水杯、簽字筆、書包
D:其他幾項(xiàng)都可以
答案:D遇到持刀威脅我們應(yīng)該
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