疫情期間學(xué)生居家活動(dòng)方案

疫情期間學(xué)生居家活動(dòng)方案

疫情期間同學(xué)居家活動(dòng)方案篇1

依據(jù)仙游縣訓(xùn)練局關(guān)于縣內(nèi)各級(jí)各類學(xué)校轉(zhuǎn)為線上教學(xué)的通知精神，為確保同學(xué)們“停課不停學(xué)，學(xué)習(xí)不下線”，結(jié)合我校實(shí)際狀況，特制定此居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)方案：

1、同學(xué)們應(yīng)嚴(yán)格根據(jù)學(xué)校支配的《仙游實(shí)小線上教學(xué)期間課程表》和《仙游實(shí)小線上教學(xué)期間作息時(shí)間表》準(zhǔn)時(shí)參與線上學(xué)習(xí)活動(dòng)，老師會(huì)通過(guò)平臺(tái)監(jiān)測(cè)同學(xué)們是否有參與學(xué)習(xí)。

2、居家學(xué)習(xí)期間，建議使用電腦或手機(jī)進(jìn)行線上學(xué)習(xí)（有條件的家庭盡量使用電腦學(xué)習(xí)）。

3、各科任老師會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)通、釘釘、班級(jí)小管家等平臺(tái)組織同學(xué)們學(xué)習(xí)，詳細(xì)通過(guò)哪個(gè)平臺(tái)組織學(xué)習(xí)，由科任老師自行打算。

4、同學(xué)應(yīng)準(zhǔn)時(shí)完成老師布置的作業(yè)，并上傳到相關(guān)平臺(tái)由各科任老師進(jìn)行批閱，并對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行訂正。

5、居家學(xué)習(xí)期間，請(qǐng)同學(xué)們做好眼保健操愛護(hù)好視力；在學(xué)校課程支配的體育熬煉時(shí)間內(nèi)，請(qǐng)同學(xué)們依據(jù)學(xué)校體育組供應(yīng)的《體育熬煉指南》進(jìn)行體育熬煉，確保身體健康。

6、線上學(xué)習(xí)期間，盡量居家不外出，如確需外出，要養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常消毒的良好衛(wèi)生習(xí)慣，不到人員聚集的地方去。

7、家長(zhǎng)應(yīng)樂觀協(xié)作學(xué)校，根據(jù)作息時(shí)間表，做好同學(xué)在家學(xué)習(xí)生活的`管理和指導(dǎo)，督促同學(xué)按時(shí)參與線上學(xué)習(xí)，關(guān)注同學(xué)作業(yè)完成狀況及電腦使用狀況。

8、同學(xué)們?cè)诰蛹覍W(xué)習(xí)期間，不得瞞著家長(zhǎng)用手機(jī)或電腦玩嬉戲。

9、在居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們除了參與線上學(xué)習(xí)以外，其余時(shí)間要多看有益的書籍，學(xué)會(huì)做讀書筆記，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

10、在居家學(xué)習(xí)期間，在學(xué)習(xí)上、心理上如有遇到困惑，可以通過(guò)平臺(tái)詢問老師，老師會(huì)給同學(xué)們細(xì)心、細(xì)致的答疑或疏導(dǎo)。

疫情期間同學(xué)居家活動(dòng)方案篇2

一、活動(dòng)目的

受疫情影響，同學(xué)們已參加我們的線上教學(xué)將近三個(gè)月時(shí)間了。為豐富“停課不停學(xué)”期間同學(xué)文體活動(dòng)，同時(shí)檢測(cè)同學(xué)在疫情期間居家體育熬煉水平，結(jié)合當(dāng)前實(shí)際，將運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目與疫情期間的體育活動(dòng)相結(jié)合，將運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目與返校復(fù)課后的課堂連接相結(jié)合，特進(jìn)行“宅家線上運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

二、活動(dòng)時(shí)間：2023年3月26日

三、項(xiàng)目設(shè)置

參賽項(xiàng)目：

一二班級(jí)一分鐘跳繩、坐位體前屈、10米*6折返跑（可選）

三四五班級(jí)一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、坐位體前屈、10米*10折返跑（可選）

親子（可選）項(xiàng)目：

雙人親子跳繩（一分鐘）

仰臥起坐（擊掌鼓舞）一分鐘

四、項(xiàng)目積分規(guī)章

1、單人成果按本班級(jí)名次排名，表彰班級(jí)前8名，單人成果如遇并列，同時(shí)取并列名次，下一名次遞減。

2、單項(xiàng)班級(jí)獎(jiǎng)：全部參賽人員此項(xiàng)目成果之和。

3、班級(jí)總分：為本班全部項(xiàng)目得分之和。

4、設(shè)立親子項(xiàng)目獎(jiǎng)（不計(jì)入班級(jí)總分）。

五、活動(dòng)裁判、成果統(tǒng)計(jì)人員支配

裁判員：參賽者家長(zhǎng)

記分員：各班級(jí)體育老師、各班班主任

裁判組：體育教研組

六、活動(dòng)器材

跳繩各參賽者自備，仰臥起坐需預(yù)備墊子或在床鋪上完成，坐位體前屈需使用刻度尺。

七、活動(dòng)要求：

1、此項(xiàng)活動(dòng)由班主任和體育老師共同完成。

2、全校同學(xué)人人參加，各參賽者自覺遵守競(jìng)賽規(guī)章，聽從裁判員組織，按要求上傳視頻。

3、在競(jìng)賽的過(guò)程中，消失爭(zhēng)議或其他特別狀況，由裁判組打算。

4、各參賽者著輕巧裝，運(yùn)動(dòng)鞋，提前熱身，避開受傷。

5、禁止參賽人員：特異體質(zhì)同學(xué)、近期動(dòng)過(guò)手術(shù)且身體沒有恢復(fù)或即將要?jiǎng)邮中g(shù)者、遵醫(yī)囑不適合參加體育熬煉者。

6、裁判員（家長(zhǎng)）反饋成果格式（以跳繩為例）：

班級(jí)釘釘群有打卡任務(wù)，上傳一分鐘完整視頻和個(gè)數(shù)。

視頻上傳要求：全部參賽選手的視頻都要依據(jù)項(xiàng)目要求的時(shí)間進(jìn)行拍攝上傳。

坐位體前屈成果為厘米，保留一位小數(shù)（例如：15.6）

折返跑成果為秒，保留兩位小數(shù)（例如：10.28）

7、各班級(jí)賽后成果統(tǒng)計(jì)完準(zhǔn)時(shí)公布，如對(duì)成果有異議，請(qǐng)各班主任馬上與體育老師核準(zhǔn)。

8、獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀頒發(fā)電子獎(jiǎng)狀。

八、未盡事宜，另行通知。

XX學(xué)校

二○二○年三月十六日

附：規(guī)章介紹

1、一分鐘跳繩

競(jìng)賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成果，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以1分鐘時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果。

2、一分鐘仰臥起坐

測(cè)試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝其呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，另一個(gè)同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受測(cè)試者起坐時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必需觸墊。測(cè)試人員發(fā)出“開頭”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄一分鐘完成的次數(shù)。

3、坐位體前屈

詳細(xì)測(cè)試同學(xué)們找臺(tái)階處，雙腳（脫鞋）抵住臺(tái)階，腿伸直，用直尺測(cè)量食指到腳尖的距離。比如指尖到腳尖距離為10厘米，那么成果就為10厘米，假如指尖夠不到雙腳，同樣測(cè)量，比如差距距離5厘米，成果為負(fù)5厘米。

4、折返跑（可選）

設(shè)置兩個(gè)相距十米的點(diǎn)，放兩個(gè)礦泉水瓶（或其他物品），裁判員喊預(yù)備—跑開頭計(jì)時(shí)，手摸到水瓶的頂部，一共跑三（五）個(gè)來(lái)回算完成。一二班級(jí)跑三個(gè)來(lái)回，三四五班級(jí)跑五個(gè)來(lái)回。（詳細(xì)方法見視頻）

5、親子雙人跳繩（可選）

被帶人與搖繩人面對(duì)或通向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩放于體后。搖繩人發(fā)出“預(yù)備—跳”后，向前搖繩，兩人同時(shí)并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過(guò)，連續(xù)跳多次。在規(guī)定60秒時(shí)間內(nèi)按累計(jì)勝利次數(shù)多少記入成果，次數(shù)多者名次列前。

6、仰臥起坐（擊掌鼓舞）（可選）

大人孩子兩個(gè)人對(duì)立躺在瑜