羽毛球課教學計劃(3篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——羽毛球課教學計劃(3篇)時間就宛如白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里給大家共享一些最新的計劃書范文，便利大家學習。

羽毛球課教學計劃篇一

在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術(shù)的把握潛力，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交織步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。

二、課程任務(wù)

1。培養(yǎng)學生樹立“健康第一〞的思想，認真參與體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。

2。幫忙學生把握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

3。提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，推進素質(zhì)教育實施。

三、教學資料綱要

1。基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術(shù)。

2。基本步法：跨步、墊步、并步、交織步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3。教學比賽：羽毛球教學比賽。

4。身體素質(zhì)(跳繩)：力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。

四、9課時的學習資料

1。(一課時)羽毛球運動、場地的介紹

羽毛球的正確握拍方法

羽毛球顛球

2。(兩課時)羽毛球的正確發(fā)球神態(tài)以及動作

學習羽毛球發(fā)球

3。(兩課時)復習羽毛球的發(fā)球

學習羽毛球的接球

4。(兩課時)羽毛球?qū)崭邠羟?/p>

羽毛球?qū)崭咛羟?/p>

雙人對打高遠球

5.(兩課時)基本步法練習：跨步、墊步、并步、交織步、蹬跳步

深入實施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一〞的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，加強學生體質(zhì)，促進學生全方位發(fā)展。

二、科學選材

選材成功是訓練成功的一半?？茖W選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意挖掘優(yōu)秀運動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)認真取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊進行試訓，經(jīng)過初選與復選，最終將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設(shè)。

三、隊伍狀況

1、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷挖掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

2、經(jīng)過訓練，大多數(shù)隊員興趣濃重，訓練態(tài)度認真，訓練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、認真向上的作風與氣氛。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

3、訓練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

四、訓練目標

以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作，根據(jù)少兒運動員的生理、心理特點，有計劃地進行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學訓練，全面提高運動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項潛力。

五、訓練任務(wù)

1、學習主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本神態(tài)。

2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。

3、學習和把握初級羽毛球運動的基本知識。

4、培養(yǎng)學生“球感〞、“拍感〞、“本體感〞、“時空感〞等專門性感知覺。

六、訓練步驟

因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃明顯顯周期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎(chǔ)〞、“不休止〞的原則來安排訓練計劃。

第一階段：(9月～10月)

本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。

采用各種有效手段，幫忙運動員對基本技術(shù)建立明了、確鑿的動作表象。熟練把握正確的握拍方法。初步把握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運動員的年齡和身體專項素質(zhì)潛力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運用技術(shù)潛力。要特性重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓練。

素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學習羽毛球?qū)ｍ棽椒ǎ醪桨盐照?、反手上網(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項技術(shù)有機的結(jié)合起來，根據(jù)運動員的專項潛力，進行教學訓練。

其次階段(11～1月)

本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主。技術(shù)占50%、素質(zhì)占40%、戰(zhàn)術(shù)占10%。

訓練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓，儲存體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術(shù)以固定球路訓練為主。對技術(shù)動作進行精細化加工，以到達技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的確鑿性。

七、訓練措施

1、學生訓練課的資料、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

2、在教學過程中，因教學的對象是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都務(wù)必貼合他們的特點，應(yīng)圍圍著構(gòu)成某一種動作而練，練習難度和技術(shù)要求應(yīng)貼合少兒運動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。

3、將訓練與思想教育結(jié)合起來，在訓練中重視技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦〞的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂〞。透過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。

4、充分調(diào)動學生認真性、自覺性，完成每一階段計劃，并做好階段測試工作