長(zhǎng)壽計(jì)算器測(cè)試題完整版算算你能活多大

長(zhǎng)壽計(jì)算器測(cè)試題完整版算算你能活多大中原網(wǎng)綜合想知道自己能活到多少歲嗎？想知道平時(shí)生活中的小事對(duì)你的壽命有多大影響嗎？下面這套試題會(huì)給你答案的！28道測(cè)試題，在你的基礎(chǔ)壽命上加加減減，就是你的未來(lái)了。不過(guò)如果你從現(xiàn)在起，改掉那些減損壽命的臭毛病，動(dòng)手長(zhǎng)壽那些增加壽命的好習(xí)慣，還為時(shí)不晚哦！人不能預(yù)測(cè)自己的壽命，因此只能心懷長(zhǎng)壽的夢(mèng)想。但美國(guó)坦普爾大學(xué)神經(jīng)學(xué)系教授黛安娜?伍得拉夫博士最近推出了一套長(zhǎng)壽測(cè)驗(yàn)題。這套測(cè)驗(yàn)題就像一個(gè)計(jì)算器一樣，能讓大多數(shù)人算出自己可以活多久。黛安娜教授是美國(guó)著名心理學(xué)家，一直致力于衰老的研究，并對(duì)長(zhǎng)壽者進(jìn)行了數(shù)十年的跟蹤調(diào)查。目前，這套長(zhǎng)壽測(cè)試題已被美國(guó)多所大學(xué)用作教學(xué)材料。在這套試題中，首先要根據(jù)自己目前的年齡算出自己的基礎(chǔ)壽一年齡在20-29歲之間，男性基礎(chǔ)壽命為73歲，女性為79歲；年齡在30—39歲之間，男性為74歲，女性為80歲；年齡在40—49歲之間，男性為75歲，女性為81歲；年齡在50—59歲之間，男性為77歲，女性為81歲；年齡在60—69歲之間，男性為79歲，女性為83歲；年齡在70歲以上，男性為85歲，女性為89歲。計(jì)算好基礎(chǔ)壽命后，你就可以回答以下問(wèn)題了，每道題都會(huì)幫你在基礎(chǔ)壽命上加幾歲或減幾歲，最后得出的就是你的最終壽命。1.祖父祖母：祖父祖母活到80歲以上，每有一人加1歲；70歲以上，每有一人加0.5歲。2.父親母親：母親活到80歲，加4歲；父親活到80歲，加2歲。?3.親屬疾?。鹤娓改?、父母、兄弟、姐妹中有人在50歲以前死于心臟病，每有一人減3歲；有人在60歲以前死于該病，每有一人減2歲；有人在60歲前死于糖尿病或消化性潰瘍，減3歲；有人在60歲前死于胃癌，減2歲。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果有女性近親在60歲前死于乳腺癌，減2歲。有近親在60歲前死于自殺或其他疾病，減1歲。4.孩子：對(duì)于女性，如果不能生育、不打算要孩子，或是在40歲后仍沒有孩子，減0.5歲；生孩子超過(guò)7個(gè)，減1歲。5.母親的生育年齡：母親在生育你的時(shí)候超過(guò)35歲或小于18歲，減1歲；如果你是家中的長(zhǎng)子或長(zhǎng)女，加1歲。?6.智力：如果你的智力超過(guò)一般人，加2歲。7.體重：在你的一生中，有任何時(shí)候BMI指數(shù)【體重（公斤）/身高（米2）】大于24.9,也就是超重或肥胖，或是你的體重比18歲時(shí)重了10斤以上，減去2歲。8.飲食：喜歡吃蔬菜、水果及天然食物，不愛吃高脂肪、高糖食物，而且吃飽后就不再吃，加1歲。?9.抽煙：一天抽煙超過(guò)2包（40支），減12歲；一天抽1—2包，減7歲；一天抽煙不超過(guò)20支，減2歲。10.飲酒：每天喝少量啤酒或低度白酒，加3歲；有時(shí)喝而不是天天喝，加1.5歲；大量喝酒減8歲；不喝酒跳過(guò)此題。11.睡眠：一夜睡眠超過(guò)10小時(shí)或不足5小時(shí)，減2歲；每天睡眠6—8小時(shí)，并且可以很快入睡，不用減分。12.鍛煉：每周慢跑、騎自行車、游泳、跳舞、健步走3次以上，都可以加3歲，但只在周末運(yùn)動(dòng)不加分。13.性生活：每周1—2次性生活，加2歲。14.體檢：每年都體檢，女性做過(guò)乳腺和宮頸涂片檢查，男性做過(guò)結(jié)腸鏡檢查，加2歲。15.慢性?。河新圆。ㄐ呐K病、糖尿病、高血壓、癌癥、消化道潰瘍）或經(jīng)常生小病，減5歲。16.教育：受過(guò)4年或以上的大學(xué)教育，加3歲；受過(guò)3年大學(xué)教育，加2歲；受過(guò)高中教育，加1歲；文化程度在小學(xué)或以下，減2歲。17.職業(yè)：專業(yè)研究人員加1歲半；從事商業(yè)、技術(shù)工作或務(wù)農(nóng)者加1歲；技術(shù)工人、銷售人員不增不減；從事重體力勞動(dòng)，減4歲。18.退休年齡：60歲還堅(jiān)守在工作崗位上加2歲；超過(guò)65歲沒退休加3歲。19.住地：在城市度過(guò)大半生減1歲；在城郊鄉(xiāng)鎮(zhèn)度過(guò)大半生加1歲。20.婚姻：已婚并且和伴侶生活在一起，加1歲。離婚并獨(dú)居的男性，減9歲；妻子去世減7歲；離婚、喪偶，但是和家人或伴侶住在一起，在上面基礎(chǔ)上少減一半分值。離婚并獨(dú)居的女性減4歲；丈夫去世減3.5歲；女性離婚、喪偶，但是和家人或伴侶住在一起，減2歲。?21.未婚：超過(guò)25歲的未婚女性減1歲，并且年齡每增加10歲，多減1歲。超過(guò)25

歲的未婚男性，減歲的未婚男性，減2歲，并且年齡每增加10歲，就要多減去2歲。22.變遷：一生中改變過(guò)自己的專業(yè)、住房、丈夫、妻子一次以上，減2歲。23.朋友：有分擔(dān)你所有煩惱的一兩個(gè)朋友，加1歲。?24.樂(lè)觀程度：平靜、理智、容易相處、覺得生活的美好大于陰暗面的人，可視樂(lè)觀程度為自己加1—3歲。固執(zhí)、非常講原則的人，減2歲。25.風(fēng)險(xiǎn)承受力：喜歡冒險(xiǎn)，比如開快車，減2歲；循規(guī)蹈矩，每次都系安全帶，并且按規(guī)定時(shí)速駕駛，加1歲。26.情緒低落：有超過(guò)1年的時(shí)間情緒低落甚至抑郁，視情況減1—3歲。27.積極程度：絕大部分時(shí)間覺得自己快樂(lè)且滿足，加2歲。28.冒險(xiǎn)：平靜、理智、容易相處、覺得生活的美好大于陰暗面的人，可視樂(lè)觀程度為自己加1—3歲。固執(zhí)、非常講原則的人，減去2歲.百歲老人5個(gè)共同點(diǎn)活到100歲的老人都有哪些長(zhǎng)壽秘訣？英國(guó)《新科學(xué)家》雜志近日為您揭開答案。參與波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的“新英格蘭百歲老人研究”的研究人員，將注意力集中在了那些年齡在百歲（女性在102歲）以上的長(zhǎng)壽人群，以及他們的兄弟姐妹、配偶、子女身上。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了長(zhǎng)壽人群的一些有趣特質(zhì)：他們都不肥胖，其中男性多數(shù)是消瘦的。與同齡人相比，他們的心臟病、中風(fēng)和糖尿病發(fā)病率低60%。他們通常能夠保持機(jī)敏的頭腦。對(duì)于那些與年齡相關(guān)的疾病，比如心臟疾病和癌癥，他們也能夠避免，或是延緩其發(fā)展趨勢(shì)。他們通常能很好地處理壓力。低神經(jīng)質(zhì)。他們很少有沮喪、焦慮等消極情緒。研究表明，性格開朗的人患癡呆癥的概率低50%左右，還不易受外界壓力影響。這與他們大腦中的皮質(zhì)醇水平偏低有關(guān)。有多項(xiàng)措施可以降低皮質(zhì)醇水平，比如常冥想、喝紅茶、睡午覺。高外向性。在這些老人中，無(wú)論男女，都非常喜歡社交，并相信需要時(shí)朋友會(huì)向他們伸出援手。參與這項(xiàng)研究的項(xiàng)目主持人托馬斯?帕爾斯博士表示，如果你天生就不是外向型性格，也不善于處理壓力，今后可嘗試多旅游，結(jié)交更多的朋友?；蛘咄ㄟ^(guò)其他方式減壓，比如和親朋好友以及家人一起鍛煉，共享天倫之樂(lè)等。網(wǎng)友推薦【圖文】長(zhǎng)壽計(jì)算器是如何測(cè)試揭秘如果你想長(zhǎng)壽最好測(cè)試測(cè)試網(wǎng)傳長(zhǎng)壽計(jì)算器受熱捧自測(cè)結(jié)果多數(shù)約80歲［提要］據(jù)了解，波爾曾經(jīng)出版過(guò)《長(zhǎng)命百歲以《長(zhǎng)壽秘訣》等書，他的許多研究成果在《時(shí)代》、《泰晤士報(bào)》等知名報(bào)刊上發(fā)布過(guò)。波爾的同行、中國(guó)長(zhǎng)壽工程研究會(huì)的劉學(xué)謙博士表示，這個(gè)計(jì)算器可能在細(xì)微之處還會(huì)產(chǎn)生一定的誤差。網(wǎng)傳長(zhǎng)壽計(jì)算器目前共有40道題源自美國(guó)博士的課題研究一一你的壽命真的可以“算”要想知道自己能否長(zhǎng)壽，有人可能去找算命先生，聽對(duì)方按生辰八字說(shuō)得天花亂墜；新潮一點(diǎn)的是通過(guò)星座、血型一步步分析。如今，網(wǎng)上流行一款壽命計(jì)算器。你活多大，可以通過(guò)加減法計(jì)算。這個(gè)計(jì)算器，甚至被汪涵等明星在微博上不斷轉(zhuǎn)發(fā)。它的原理是什么？真的有那么準(zhǔn)嗎？記者發(fā)現(xiàn)>>>壽命計(jì)算器受網(wǎng)友熱捧這個(gè)風(fēng)傳的“計(jì)算器”其實(shí)是一個(gè)測(cè)試，共有40道題，涉及測(cè)試者的生活習(xí)慣、日常心情和基因等。比如，如果你很少在陽(yáng)光直射的情況下涂抹護(hù)膚油，那么你的壽命會(huì)減少一年記者注意到，所有人一開始默認(rèn)的年齡為86歲（男）或89歲（女）。通過(guò)微博網(wǎng)友的反饋，如果把這個(gè)計(jì)算器套用在故去的親友身上，其基本的誤差在4歲左右。為了驗(yàn)證網(wǎng)友的說(shuō)法，記者找到了十位熱心的讀者，通過(guò)他們的反饋，誤差與網(wǎng)友的結(jié)論是一致的。而測(cè)試過(guò)的青年網(wǎng)友普遍表示，自己測(cè)試的結(jié)果差不多在80歲左右，多數(shù)人表示對(duì)此滿意，也有人感慨，希望能戒煙，因?yàn)檫@一下子可以延長(zhǎng)7年的壽命。那么，這個(gè)計(jì)算器的設(shè)計(jì)是否靠譜呢？每道題設(shè)置的增減數(shù)量又是否科學(xué)呢？連線發(fā)明者>>>在名嘴汪涵轉(zhuǎn)發(fā)的這條微博中提到，這個(gè)計(jì)算器的發(fā)明者是美國(guó)的湯馬斯?波爾博士。日前，記者通過(guò)電子郵件采訪了波爾。目前，他是波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院老年醫(yī)學(xué)研究項(xiàng)目的研究員。據(jù)了解，波爾曾經(jīng)出版過(guò)《長(zhǎng)命百歲》、《長(zhǎng)壽秘訣》等書，他的許多研究成果在《時(shí)代》、《泰晤士報(bào)》等知名報(bào)刊上發(fā)布過(guò)?！坝?jì)算器”最初僅有23道題原來(lái)，這個(gè)計(jì)算器是波爾對(duì)長(zhǎng)壽基因進(jìn)行長(zhǎng)期研究得到的“衍生品”。這個(gè)計(jì)算器的核心在于生活習(xí)慣決定壽命。其樣本既包括他直接研究的上百位長(zhǎng)壽老人，也有美國(guó)67家醫(yī)院疾病致死的數(shù)據(jù)。實(shí)際上，這個(gè)長(zhǎng)壽計(jì)算器早在1999年就已被發(fā)明出來(lái)，當(dāng)時(shí)只有23道題。隨著波爾研究的深入，到現(xiàn)在，題目增加到40道。比如，壓力過(guò)大極易誘發(fā)失眠、焦慮，繼而引發(fā)高血壓直到冠心病。綜合測(cè)算后發(fā)現(xiàn)，不會(huì)減壓的人，其平均壽命要比其他人短兩歲左右。研究不分人種中國(guó)人也適用據(jù)波爾介紹，這個(gè)測(cè)試主要針對(duì)15歲以上的人群，因?yàn)檫@些人群已經(jīng)有了一個(gè)固定的生活模式，可以掌控自己的生活習(xí)慣。另外，波爾在分析樣本時(shí)，將男女比例控制在1：1，但對(duì)人種這個(gè)因素并沒有控制。他認(rèn)為，這個(gè)測(cè)試主要是為了表達(dá)人類壽命與生活習(xí)慣的關(guān)系，沒有更多考慮種族差異。所以理論上，中國(guó)人也同樣適用。“當(dāng)然，飲食差異可能會(huì)有影響，比如西方人吃的東西熱量會(huì)比較高、偏愛甜食，而中國(guó)的飲食比較清淡，所以在一些飲食問(wèn)題的選項(xiàng)上，中國(guó)人狗得分’會(huì)更高一些?！辈栒f(shuō)。研究者自測(cè)能活到86歲記者發(fā)現(xiàn)，如果保持題目中所有的良好習(xí)慣，且沒有任何疾病遺傳史，那么這個(gè)人可以活到150歲左右；反之，如果生活習(xí)慣過(guò)差，這個(gè)人恐怕都活不到25歲。波爾解釋說(shuō)，這種極端情況出現(xiàn)的可能性很低，想活到150歲從目前看也只是理想狀態(tài)。他認(rèn)為，如果一個(gè)人測(cè)試的壽命低于60歲，就需要馬上改正不良的生活習(xí)慣。波爾告訴記者，自己的測(cè)試結(jié)果是86歲，減壽