大學生心理壓力論文范文10篇(5),教育心理學論文

大學生心理壓力論文范文10篇(5),教育心理學論文內容內容摘要：現(xiàn)前階段人才市場的競爭日漸劇烈，消費水平的不斷提高，大多數(shù)人都在承受著生活所帶給他們的外在壓力或心理壓力。由于教育改革政策以及大學生的不斷擴招，導致畢業(yè)生比比皆是，很多大學生在面臨就業(yè)之前就已經開場感到惶恐、迷茫。所以現(xiàn)如今怎樣使大學生能夠更好的去面對壓力以及能夠找到有效的方式方式方法成為了很多教育學家和高校共同的一個研究問題。本文本文關鍵詞語語：大學生；心理壓力；就業(yè)；方式方法一、大學生心理壓力的來源大學時期是人生中尤為重要的一個時期，很多大學生在在校期間就需要考慮很多問題，一方面要考慮學習成績能否達標各項技能證書怎樣考取，另一方面還要考慮畢業(yè)以后如何才能找到一份滿意如意的工作等。由于在校期間的課程布置主要是以書本上的理論知識為主的學習方式，使得他們并沒有多余的時間去增加自個的實戰(zhàn)經歷體驗，而且大學生接觸的事物和人群有限也會導致他們并沒有豐富的閱歷和成熟的個人修為，心理承受能力自然也是很脆弱的，所以當他們碰到困難和挫折的時候，經常會感到力不從心、慌亂、逃避，也因而會給他們帶來史無前例的壓力感。〔一〕學習環(huán)境和生活方式的落差高中的學習環(huán)境和大學的學習環(huán)境有著宏大的差異，高中的學習環(huán)境主要圍繞的是學習，考試和各種試卷，不管是教師還是家長都非常關注他們學習成績的變化，會及時的給予他們輔導、催促甚至是失敗迷茫時的加油鼓勵，生活中過著衣來伸手飯來張口的日子，父母會變換不同菜系準備好一日三餐。踏人大學的校門后，他們的生活就開場發(fā)生變化，學習上沒有父母催促愈加沒有教師的約束，生活上也是沒人照顧，一切都需要自覺、自立的獨立意識，心理壓力也很容易在這種情況下而構成?！捕炒髮W生就業(yè)構成壓力由于現(xiàn)如今社會大學生越來越多，競爭也越來越大，就業(yè)難也成為了當今社會一個重要的問題，假如想要獲得穩(wěn)定且收人較高的工作時機，就必需要有足夠多的知識水平以及過硬的專業(yè)技能；但大學生的學習方式不同于高中時期的學習方式，它需要更多的創(chuàng)新意識，大膽的想法以及較強較快的執(zhí)行力。在這個優(yōu)勝劣汰的社會中，同學之間的隱藏式較量更是無形之中增加了學生的心理壓力?！踩橙穗H關系的處理由于每個人的生活狀態(tài)、生活方式和生活環(huán)境都大不一樣，很多學生不愿接觸新的同學新的朋友，而且如今基本都獨生子女，沒有兄弟姐妹共同成長，所以很多學生更是自私跋啟，以自我為中心，久而久之身邊的朋友更是避而遠之，漸漸的直到被人忽視，也因而孤單感漸漸增加，導致心理積壓越來越多，心理壓力也就越來越大?！菜摹掣星榈缆返牟豁樌髮W生在踏人校園之后，首先要學習的就是獨立生活，所以在他們潛意識里會覺得自個已經是成年人，也由于人類發(fā)展的心理和生理的異性相吸等一系列特點，他們開場憧憬感情生活，但是大學生對待愛情的認知和意識還是不免摻雜著簡單和幼稚的成分。第一他們的價值觀和人生觀都處于一個上升期并且及其不穩(wěn)定，第二即便他們如今能夠獨立生活，但是他們并沒有做到經濟上的獨立，很容易由于情感基礎不牢固，導致分手，進而產生很多消極負面的影響，更會使他們的心靈遭到傷害和沖擊。二、怎樣正確面對壓力解決壓力〔一〕生活中怎樣解壓首先，大學生的學習負擔較重，從生活、情感、經濟來講也承受著不小的壓力，為了能夠保持長期有效的學習效率，一定要做到勞逸結合，科學的系統(tǒng)的布置好天天的學習和休息娛樂時間，積極正確的面對壓力并緩解壓力。其次要引導學生怎樣釋放壓力，能夠通過運動的方式來釋放壓力，如跑步，打球，游泳等；可以以通過向朋友教師傾訴問題或者參加一些社交的活動，多溝通多溝通，大學的社區(qū)活動豐富多彩，這樣既能緩解自個內心的壓力又能積極的面對解決問題?！捕掣咝＜吧鐣鯓犹峁椭W習的最終目的就是希望將來能夠有一個好的工作以及一個好的生活狀態(tài)，社會的就業(yè)問題等牽動著每一位學子的心，在校期間高校能夠根據(jù)不同學生群體以及所面臨的不同問題開展心理方面的知識講座或者鼓勵學生選修關于心理解壓課程，面對即將畢業(yè)的學生群體，不同的專業(yè)能夠建立不同的高校畢業(yè)生就業(yè)實習基地，適當?shù)奶峁┵Y源以及大學生貸款項目支持并且鼓勵大學生自主創(chuàng)業(yè)來緩解大學生的就業(yè)問題以及經濟問題?！踩臣彝ヒ蛩氐挠绊懴嘈琶總€父母都是愛孩子的，父母也是孩子最好的啟蒙教師。第一孩子在一個充滿正能量和睦和諧的家庭中會養(yǎng)成積極樂觀、陽光自信，充滿朝氣的性格特點以及優(yōu)良的品質。第二父母要給予孩子足夠的尊重和鼓勵，讓他在被尊重和被鼓勵中也能夠學會怎樣尊重別人開導別人。第三讓孩子能夠建立合理客觀的自我期望值，父母不要把自個的思想強加到孩子的身上，也不要給孩子太多或者過高的期望值，以免使得孩子產生心理負擔。三、結束語大學生在生活上，學習上，經濟上甚至是感情上都在承受著很多心理壓力，它像空氣一樣無時無刻的不在擠壓著他們的情緒和思想，這必定會對他們產生一系列的影響，但是無論是好的還是壞的這都是他們要經歷并且接受的，學生只要正確的認知壓力并且能夠有效的去緩解壓力，化壓力為動力不斷的努力進取，用一顆積極健康的心態(tài)去生活去面對問題，讓目光面向將來，增加本身的心理素質和心理承受能力，這樣才能給自個創(chuàng)造一個美妙的將來，也不枉費寒窗苦讀十余年。以下為以下為參考文獻：[l]張潔。南充市畢業(yè)季大學生就業(yè)心理壓力及應對措施的研究一以南充市三大高校為例「J].亞太教育，2021.[2]蔡龍成，李慧英。高職高專院校學