那一定是心理問題：科學(xué)識別身體和心理發(fā)出的求救信號

那一定是心理問題：科學(xué)識別身體和心理發(fā)出的求救信號讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖求救信號身體部分讀者問題身體心理障礙心身醫(yī)生心身醫(yī)學(xué)東西心理關(guān)系心理治療心身疾病清單行動奧秘本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要我們的社會環(huán)境、日常生活瑣碎和各種突發(fā)事件都會給我們的內(nèi)心造成壓力和,而當(dāng)這些壓力得不到緩解的時候，我們的身體就會以生病的方式表示抗議:我扛不住了，需要支持!我太累了，需要休息!我們的身體和心靈從來都是一對緊密相聯(lián)的靈魂伴侶，它們每時每刻都在互相影響，共同進(jìn)退。請傾聽它們的需求、用心照顧好這對伴侶，我們的身心才能和諧健康。本書由四大部分組成，第一部分探討身體與心理密不可分的關(guān)系,第二部分講述心理問題和軀體癥狀之間的聯(lián)系，第三部分則進(jìn)一步說明如果患上心身疾病，該如何自我緩解，最后一部分將告訴讀者如何尋求醫(yī)生的幫助。書中豐富的臨床咨詢案例和實用的治療方法，能讓讀者直觀地了解心身障礙的根源，也希望讓讀過此書的患者不再感到困擾，及時找到合適自己的診療方案。讀書筆記讀書筆記看完這本書之后才知道，很多身體問題都是心理的病，從心理方面去治療，更容易解決身上實質(zhì)上的隱患。大多的時候，心理學(xué)與疾病醫(yī)學(xué)都是分開的，這一本很難得能將二者很好地聯(lián)系在一起去分析人體的問題，很實用，也很專業(yè)。精神上的診斷并非"終場"，身體和心理的聯(lián)結(jié)比我們想的更緊密。作者從很專業(yè)的角度去分析身體與心理的關(guān)系，講述心理問題和軀體癥狀之間的聯(lián)系，進(jìn)一步說明如果患上身心疾病，該如何自我緩解，是一本對讀者非常有幫助的醫(yī)學(xué)與心理學(xué)作品。目錄分析心身醫(yī)學(xué)這個絕妙的世界身體和心理的愛恨情仇心身解剖學(xué)：我們是如何成為我們的情緒為何如此復(fù)雜身心關(guān)聯(lián)人的心理是如何運作的，哪些因素會導(dǎo)致心理疾病010302040506第1部分身體和心理如何協(xié)作毛發(fā)頭痛窮思竭慮和強(qiáng)迫行為疑病癥：對于疾病的恐懼心理和飲食：吃東西對我們意味著什么12345第2部分心身醫(yī)學(xué)從頭到腳抑郁：不只是難過呼吸困難和恐懼焦慮心臟創(chuàng)傷后遺癥——缺失的安全感第2部分心身醫(yī)學(xué)從頭到腳軀體形式障礙（當(dāng)醫(yī)生找不到問題出在哪里的時候）戀足癖及其他性偏好皮膚——人體的屏障第2部分心身醫(yī)學(xué)從頭到腳心身健康的四大支柱心身急救箱成為自己最好的朋友讓自己平靜下來第3部分DIY促進(jìn)心身健康“我與你”——和他人之間良好的關(guān)系關(guān)于心身的一點哲學(xué)思考參加活動，進(jìn)行運動：找到適合你自己的東西第3部分DIY促進(jìn)心身健康哪些情況下心身醫(yī)生能夠有所幫助心身醫(yī)學(xué)的幾塊基石心理治療的效果第4部分良好的關(guān)系是最好的解藥：心身科醫(yī)生如何幫助患者心身治療行動清單：心身疾病，怎么做？心理治療的奧秘第4部分良好的關(guān)系是最好的解藥：心身科醫(yī)生如何幫助患者找到托住你的那只手我們所有人都會跌倒總結(jié)和呼吁作者介紹同名作者介紹這是《那一定是心理問題：科學(xué)識別身體和心理發(fā)出的求救信號》的讀書筆記模板，暫無該書作者的介紹