在生活中磨練自己課件

在生活中磨練自己課件第1頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

第十課第二節(jié)

在生活中磨煉自己執(zhí)教人王守旺莘縣王莊集鎮(zhèn)向上中學(xué)第2頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、了解并掌握一些磨礪意志品質(zhì)的基本方法。2、能具體分析自己的實(shí)際情況，有針對(duì)性地制定磨礪意志的計(jì)劃。3、能主動(dòng)磨礪自己的意志，形成良好的、積極向上的生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度。第3頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

<<在生活中磨煉自己>>這節(jié)課向我們介紹了磨煉意志的基本方法，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們快速瀏覽教材108頁(yè)~110頁(yè)的內(nèi)容，找一找：課本上向我們介紹了哪幾種磨煉意志的方法？磨礪意志的四種基本方法:1確立明確的目標(biāo)2做自己不感興趣但有意義的事情3加強(qiáng)自我管理和約束4從小事做起，從現(xiàn)在做起自主學(xué)習(xí)第4頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

一位心理學(xué)家請(qǐng)來(lái)一些人幫助做實(shí)驗(yàn)，要完成的任務(wù)是步行下鄉(xiāng)，去一個(gè)10公里遠(yuǎn)的從未去過(guò)的小村莊。他們將試驗(yàn)者分成三組。第一組，人們不知道要去多遠(yuǎn)，只跟著向?qū)蚯白?；第二組，被告知要去一個(gè)10公里的小村莊；第三組，被告知要去一個(gè)10公里遠(yuǎn)的小村莊，并在前進(jìn)的途中，每一公里有一個(gè)里程碑注明所走完的里程。猜一猜：哪一組到達(dá)目的地的人最快最多？為什么？第5頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

人生為什么要有目標(biāo)？人生目標(biāo)與磨煉意志有什么關(guān)系？合作探究第6頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六一確立明確的目標(biāo)人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，也是磨礪意志的過(guò)程。第7頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六人生目標(biāo)暢談學(xué)習(xí)目標(biāo)工作目標(biāo)意志品質(zhì)目標(biāo)激情互動(dòng)第8頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

“體操王子”李寧發(fā)現(xiàn)自己有急躁的毛病，而這一毛病可能會(huì)導(dǎo)致在比賽中出現(xiàn)失誤，影響成績(jī)。為此，他很苦惱，決心改掉它。他了解到練習(xí)書(shū)法和繪畫(huà)，能使人屏氣凝神，修身養(yǎng)性，就主動(dòng)拜一位國(guó)畫(huà)大師為師，學(xué)習(xí)畫(huà)竹子。李寧本來(lái)對(duì)畫(huà)畫(huà)沒(méi)什么興趣，試想，一個(gè)長(zhǎng)期在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上摸爬滾打的人，突然讓他靜下來(lái)去舞文弄墨，確實(shí)有點(diǎn)強(qiáng)人所難，但他硬是堅(jiān)持了下來(lái)。在練習(xí)過(guò)程中，李寧發(fā)現(xiàn)，原來(lái)繪畫(huà)和體操之間有這么多相似之處，都講究力與美、動(dòng)與靜的結(jié)合，都需要練習(xí)者全身心地投入，而且都需那么地一絲不茍。幾年下來(lái)，李寧在緊張的體操訓(xùn)練之余堅(jiān)持做著自己本不感興趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨練得更堅(jiān)強(qiáng)了。思考2.：李寧的做法對(duì)我們磨煉意志有何啟發(fā)？思考1：為什么李寧還去學(xué)畫(huà)畫(huà)？第9頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

二、做自己不感興趣但有意義的事情第10頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六在日常學(xué)習(xí)生活中，你有沒(méi)有做過(guò)不感興趣但有意義的事情？請(qǐng)舉例說(shuō)明。應(yīng)用拓展第11頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六說(shuō)一說(shuō)你會(huì)怎么辦？1、早上起床時(shí)間到了，可外面雨雪交加，被窩里卻暖暖和和的。2、老師正在講課，你卻困了。

3、放學(xué)路上，同學(xué)喊你去游戲廳，他請(qǐng)客。4.你正寫(xiě)作業(yè)，同學(xué)喊你去打球。

第12頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六三加強(qiáng)自我管理和約束第13頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六學(xué)以致用

想一想填一填你有沒(méi)有半途而廢的事？

曾經(jīng)半途而廢的事情：

今后我打算這樣去做：

自我管理與約束的方式：

監(jiān)督人：

執(zhí)行時(shí)間：年

月

日簽名聯(lián)系生活第14頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六讀一讀，看看從中品味出什么

古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底曾對(duì)他的學(xué)生說(shuō)：“今天，我們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單、也是最容易的事。每人把胳膊盡量往前甩，然后，再盡量往后甩?！闭f(shuō)著自己示范了一遍，“今天開(kāi)始，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了：“這么簡(jiǎn)單的事，誰(shuí)做不到呀？”一個(gè)月后，蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“每天堅(jiān)持甩手300下的同學(xué)，請(qǐng)舉起手來(lái)?！庇?0%的學(xué)生驕傲地舉起了手。又過(guò)了一個(gè)月，當(dāng)蘇格拉底再問(wèn)時(shí)，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)習(xí)只剩下80%了。一年后，蘇格拉底又一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手活動(dòng)，還有哪些同學(xué)堅(jiān)持做了？”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生，就是后來(lái)古希臘的另一位大哲學(xué)家柏拉圖。第15頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六“甩手運(yùn)動(dòng)”的啟示——

堅(jiān)持做甩手運(yùn)動(dòng)和成功之間從表面上看似乎沒(méi)什么聯(lián)系，但這是意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)，同時(shí)它又可以使一個(gè)人的意志更加堅(jiān)強(qiáng)。

磨煉意志要堅(jiān)持不懈、持之以恒，從小事做起。第16頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六明日歌

明日復(fù)明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬(wàn)事成蹉跎(cuōtuó)

世人若被明日累，春去秋來(lái)老將至。

朝看水東流，

暮看日西墜。

百年明日能幾何？

請(qǐng)君聽(tīng)我明日歌!

第17頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六四從小事做起，從現(xiàn)在做起第18頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六單項(xiàng)選擇題1、王哲非常想做一個(gè)楊利偉式的英雄，因此他規(guī)定自己每天按時(shí)完成作業(yè)外，再認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)各門(mén)功課?？蓭滋旌螅陀X(jué)得太麻煩了，而不再預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)了。這說(shuō)明他（）

A沒(méi)有充足時(shí)間B不具有遠(yuǎn)大理想C意志薄弱D沒(méi)從小事做起

2、“什么東西比石頭還硬，或比水還軟？然而軟水卻穿透了硬石，堅(jiān)持不懈而已”這句話(huà)告訴我們培養(yǎng)和鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志要（）

A明確提出鍛煉意志的任務(wù)B持之以恒善始善終C善于管理自己

D培養(yǎng)各種行為習(xí)慣

3、王明同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己存在意志不堅(jiān)強(qiáng)的弱點(diǎn)，便選擇了一些名言作為自己的座右銘來(lái)激勵(lì)自己，并制定了計(jì)劃，約束自己的行為。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，他有了明顯的進(jìn)步。他這種磨礪意志的方法是（）

A加強(qiáng)自我管理B從小事做起C確定高尚動(dòng)機(jī)D做自己不感興趣但有意義的事。

4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，專(zhuān)心致志，堅(jiān)忍不拔的人。這表明磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志要（）

A持之以恒善始善終B培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣C從小培養(yǎng)自己具有堅(jiān)強(qiáng)的意志D明確提出自強(qiáng)緊缺的任務(wù)。CBAA展示身手第19頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六這節(jié)課你學(xué)到了什么？一、確立明確的目標(biāo)二、做自己不感興趣但有意義的事情三、加強(qiáng)自我管理和約束四、從小事做起，從現(xiàn)在做起課堂回顧第20頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第21頁(yè)，共23頁(yè)，2023年，2月20日，星期六作業(yè)在“感動(dòng)中國(guó)”2011網(wǎng)絡(luò)推薦候選人名單中的孟佩杰是“照顧養(yǎng)母12年的孝女”孟佩杰，女，20歲，山西師范大學(xué)學(xué)生。孟佩杰有著一個(gè)不幸的童年：5歲時(shí)父親去世，母親重病，無(wú)奈將她送人領(lǐng)養(yǎng)，不久生母去世；5歲的孟佩杰由養(yǎng)母劉芳英照顧，三年后養(yǎng)母劉芳英因病癱瘓，不久后，養(yǎng)父不堪生活壓力離家出走，此后杳無(wú)音訊。8歲的孟佩杰開(kāi)始為生計(jì)而操勞，承擔(dān)起侍奉癱瘓養(yǎng)母的重任。每個(gè)月倆人就靠養(yǎng)母微薄的病退工資生活，每天在上學(xué)之余要買(mǎi)菜做飯，替養(yǎng)母洗漱梳頭、換洗尿布、為全身涂抹褥瘡藥膏。孟佩杰一直悉心照料養(yǎng)母劉芳英，不離不棄。2009年，孟佩杰被距離家鄉(xiāng)百公里外的山西師范大學(xué)臨汾學(xué)院錄取，不放心養(yǎng)母的她決定“帶著母親上大學(xué)”，在學(xué)校附近租了房子，繼續(xù)悉心照