卵石的完美源于水的且歌且舞-淺談如何呵護(hù)青少年心理健康 論文

卵石的完美源于水的且歌且舞---淺談如何呵護(hù)青少年心理健康【摘要】要想孩子身心健康成長(zhǎng)，一定不能急于求成，非打即罵是不行的。要有方法，要像流水一樣潤(rùn)物無(wú)聲。 【關(guān)鍵詞】共情尊重溝通學(xué)習(xí)榜樣攜手

“使卵石臻于完美的并非錘的打擊，而是水的且歌且舞?！边@是印度詩(shī)人泰戈?duì)柕囊痪湓?huà)。意思是，錘子的敲打不能使卵石臻于完美，而水的且歌且舞，卻能夠雕出精美的卵石。不難理解，錘子雜卵石，不是砸不動(dòng)，就是雜碎。就像很多家長(zhǎng)或老師疾言厲色地批評(píng)一個(gè)孩子，不是招致對(duì)方言辭更為激烈的反駁，就是換來(lái)對(duì)方的充耳不聞無(wú)動(dòng)于衷，以至于一些孩子出現(xiàn)抑郁，而有些孩子呢，則表現(xiàn)為叛逆，更嚴(yán)重者走向自殺。這樣的例子無(wú)論是網(wǎng)上還是身邊比比皆是。而如果父母和老師能像流水打磨卵石一樣，在他們能夠接受的范圍內(nèi)持續(xù)的施以影響，最終定能帶來(lái)改變，我們那些看似有問(wèn)題的“小卵石”，定能逐漸的趨向完美。那么，到底該如何去做呢？現(xiàn)將這幾年在教育教學(xué)中的做法和心得簡(jiǎn)單闡述如下：一．學(xué)會(huì)共情所謂共情，指的是能深入他人的主觀(guān)世界，了解其感受的能力，也稱(chēng)同理心。就是告訴我們從孩子的立場(chǎng)思考。理解孩子的意思，并告訴孩子，你能理解他的感受。老師和父母如果能站在孩子的立場(chǎng)，真正的懂孩子，并有效地回應(yīng)孩子的感受和行為，孩子就能從心里感受到被理解和悅納，他們就能更容易對(duì)自己產(chǎn)生認(rèn)同，也會(huì)積極主動(dòng)地完善自我，更好地處理人與己、人與人、人與事之間的關(guān)系，從而促進(jìn)心理健康和社會(huì)情感能力的發(fā)展，為幸福人生打下基礎(chǔ)。去年接手四年級(jí)時(shí)，班里有一位剛從鄉(xiāng)里轉(zhuǎn)來(lái)的高同學(xué)，他媽媽對(duì)他平時(shí)的評(píng)價(jià)是：內(nèi)向，膽小。到門(mén)口買(mǎi)東西自己都不敢去，遇事就會(huì)哭，問(wèn)什么也不說(shuō)，成績(jī)一塌糊涂，總之一身毛病，不知如何是好。一天課間，班里好幾位同學(xué)把他簇?fù)淼睫k公室，原因是他打碎了一個(gè)花盆兒，那花盆恰好是我從家里帶過(guò)去的。當(dāng)時(shí)他神情恐慌，像犯了滔天大罪一樣，什么也說(shuō)不出來(lái)，于是我讓其他的學(xué)生先回教室，轉(zhuǎn)身面向高同學(xué)真誠(chéng)地說(shuō)：“老師能感受到你現(xiàn)在內(nèi)心非常害怕，對(duì)嗎？”他沒(méi)有說(shuō)話(huà)，撇著嘴點(diǎn)點(diǎn)頭，眼淚直往下流。我又關(guān)切地問(wèn)：“你受傷了嗎？”他搖搖頭，依然不說(shuō)話(huà)?！捌渌瑢W(xué)受傷了嗎？”我繼續(xù)問(wèn)?！皼](méi)有！”他平復(fù)了表情，很快地回答。我溫和地說(shuō)：“你們沒(méi)有受傷就好。老師相信你一定不是有意打碎花盆的，對(duì)嗎？”他像是罪得赦免一樣地說(shuō)：“老師，其實(shí)我是看到那花盆里有一個(gè)什么小蟲(chóng)子，我是怕它咬著花，捉蟲(chóng)子時(shí)不小心打破的?！蔽乙幌卤凰南敕ù騽?dòng)了，再次贊賞地說(shuō)：“你是在愛(ài)護(hù)這盆花呀，真棒！不過(guò)花盆的確碎了，你說(shuō)怎么處理好呢？”他立即眼放亮光，說(shuō)：“中午我讓媽媽幫我買(mǎi)個(gè)花盆，重新把花種上?！蔽艺f(shuō)：“那好，你能把碎花盆處理一下嘛？”“沒(méi)問(wèn)題！”他像只歡快的小鹿。當(dāng)我下午再見(jiàn)到那盆花時(shí)，它安然無(wú)恙地呆在新花盆里。我在班里對(duì)他大加表?yè)P(yáng)，同時(shí)告訴同學(xué)們，遇事不要急于責(zé)怪，要多站在別人的立場(chǎng)上考慮，先關(guān)心心情，再先關(guān)心事情。事情就這樣愉快的解決了。其實(shí)，當(dāng)孩子做錯(cuò)事或者遇到困難時(shí)，他內(nèi)心是不知所措的，如果我們不考慮他的感受，一味的關(guān)注事情批評(píng)指責(zé)，那么他的內(nèi)心是孤獨(dú)的無(wú)助的導(dǎo)致其膽小，壓抑等。所以當(dāng)我們關(guān)心他們的感受，與他們共情時(shí)，他們才會(huì)敞開(kāi)心扉，說(shuō)出真相。他們也會(huì)用同樣的方式去對(duì)待我們，對(duì)待他人。也就是從那天開(kāi)始，高同學(xué)整個(gè)人有了變化，開(kāi)始嘗試著在課堂上回答問(wèn)題；嘗試著去和同學(xué)交往；嘗試著去幫媽媽做一些事情?，F(xiàn)在他不僅成績(jī)上去了，而且還成了我們的路隊(duì)長(zhǎng)。這就是共情給我們帶來(lái)的收獲。二．肯定與尊重馬斯洛需要的五個(gè)層次理論指出，每個(gè)人除了生理的需求、安全的需求、社會(huì)交往的需求，還包括尊重的需求和自我實(shí)現(xiàn)的需求。尊重的需求包括，對(duì)成就或者自我價(jià)值的個(gè)人感覺(jué)。也包括他人對(duì)自己的認(rèn)可與尊重。一個(gè)學(xué)生只有被老師和家長(zhǎng)尊重，他才會(huì)親近老師和家長(zhǎng)，接受他們的教育；一個(gè)學(xué)生只有被同學(xué)尊重，他才會(huì)和同學(xué)合群；一個(gè)人只有被可定和尊重，他才能找到自己的存在感和價(jià)值，激發(fā)內(nèi)在潛能，快樂(lè)生活、學(xué)習(xí)。我們班的馬同學(xué)剛從兄弟學(xué)校轉(zhuǎn)來(lái)時(shí)，是四年級(jí)上學(xué)期。他帶著視力矯正鏡，不聽(tīng)課，不寫(xiě)作業(yè)，成績(jī)極差。更讓人不能接受的是他口吃，說(shuō)話(huà)要一個(gè)字一個(gè)字的往外蹦。經(jīng)過(guò)和他媽媽的一番交談之后，我了解到這孩子從小學(xué)說(shuō)話(huà)時(shí)就有一點(diǎn)口吃，急性子的奶奶一聽(tīng)他那樣說(shuō)話(huà)就吼他。上學(xué)時(shí)，同學(xué)也會(huì)時(shí)不時(shí)的笑話(huà)他。老師聽(tīng)他說(shuō)話(huà)那樣，上課也從來(lái)不提問(wèn)他。這兩年暑假，上海、南京各大醫(yī)院都去看過(guò)了，都說(shuō)孩子各方面正常，多加關(guān)注，加強(qiáng)訓(xùn)練。錢(qián)是花了不少，就是沒(méi)有起色，媽媽也沒(méi)有辦法，迫于經(jīng)濟(jì)壓力，把他放在家里奶奶帶，和爸爸出門(mén)做生意了。我知道，我也無(wú)能為力，我唯一能做到的就是尊重學(xué)生。一天語(yǔ)文課上，講到精彩處，他忽然舉起了小手，我把目光投向他，瞬間的糾結(jié)后，我還是點(diǎn)了他的名讓他回答。等他站起來(lái)努力地說(shuō)出第一個(gè)字時(shí)，其他同學(xué)都大笑起來(lái)。我立刻給了大家一個(gè)手勢(shì)“噓！”并且走到他身邊，認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō)第二個(gè)字。直到他把那句話(huà)說(shuō)完。中間確實(shí)有幾處，他嘴唇直抽動(dòng)也說(shuō)不出來(lái)。而我沒(méi)有換人回答，我知道“人類(lèi)本質(zhì)中最殷切需求是渴望被肯定?！蔽姨崾局鴰椭f(shuō)，最終同學(xué)們給了他掌聲。一點(diǎn)不夸張地說(shuō)，他也從那時(shí)起感受到了自己的價(jià)值和被他人的認(rèn)可。從此，課堂上經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到他舉起的小手。而我呢，也會(huì)讓同學(xué)們學(xué)習(xí)他“坐姿端正”，“紅領(lǐng)巾佩戴標(biāo)準(zhǔn)”，“關(guān)心集體”等。放假典禮的那天，他媽媽來(lái)接他。見(jiàn)到我的第一句話(huà)就說(shuō)：“老師，你知道嗎？我兒子跟我說(shuō)，他的老師特別好，能聽(tīng)他把話(huà)說(shuō)完。而且我們都發(fā)現(xiàn)了他自信了，口吃也好多了。真心謝謝你，老師！”我覺(jué)得我只是做到了最基本的尊重，沒(méi)想到卻收到了如此大的回饋。我不由得想到赫爾巴特的一句話(huà)“孩子需要愛(ài)，特別是孩子不值得愛(ài)的時(shí)候?！蔽蚁?，這份愛(ài)就是我們對(duì)孩子點(diǎn)滴優(yōu)點(diǎn)的肯定，對(duì)孩子發(fā)自?xún)?nèi)心的尊重。三．善用非語(yǔ)言溝通很多孩子心理問(wèn)題產(chǎn)生的重要原因和無(wú)效溝通有關(guān)，溝通的確是有技巧的。這里所說(shuō)的“非語(yǔ)言”即“肢體語(yǔ)言”。如：點(diǎn)頭、撫摸、微笑等等。心理學(xué)家拉比安教授的研究揭示出，有效的溝通技巧應(yīng)該包括三大要素：肢體語(yǔ)言、聲調(diào)、說(shuō)話(huà)內(nèi)容。他們的重要性，在溝通中的比例是55:38：7，這也被叫做溝通的“73855”定律。如果想和孩子有效溝通，那么一定要善用一些肢體語(yǔ)言。前幾天，班里一位男生來(lái)向我告狀，說(shuō)不知為什么被女生王同學(xué)狠狠地跺了一腳。我讓王同學(xué)過(guò)來(lái)問(wèn)她為什么。她卻理直氣壯地說(shuō)：“不為啥，就是想跺他一腳?！甭?tīng)到這話(huà)，我立刻就火了：沒(méi)有原因，就想跺人家，那以后會(huì)不會(huì)沒(méi)有原因就想殺人放火。品行也太惡劣了吧！得讓她家長(zhǎng)過(guò)來(lái)好好教訓(xùn)教訓(xùn)她。但我轉(zhuǎn)念又一想，不對(duì)呀，哲學(xué)里說(shuō)過(guò)“事出必有因”。她向來(lái)是很老實(shí)懂事的女生，背后一定有原因。想到這些，我立刻平復(fù)了自己的情緒，微笑著看著她，用溫和的語(yǔ)氣說(shuō)：“讓他跺你一腳可以嗎？”她當(dāng)即哭起來(lái)，再問(wèn)，什么也不說(shuō)。我更確定事情背后一定有原因，可如何讓她說(shuō)出來(lái)。一會(huì)她哭得上氣不接下氣，很壓抑的樣子，不能盡情哭。我一把把她抱在懷里，告訴她：“如果憋屈就哭吧！”孩子在我的懷里放聲的痛哭，哭了一會(huì)，她告訴我。從小她就和姑姑家的表妹，一起生活在奶奶家。因?yàn)楸砻糜行呐K病，所以什么事都得讓著她，一旦哪里做不好，奶奶就會(huì)吵她，甚至打她。而現(xiàn)在和媽媽生活在一起，媽媽也是用吵和打的方式對(duì)她，她心里一直很憋屈。戰(zhàn)勝不了媽媽?zhuān)桶褮馊龅搅送瑢W(xué)身上。我心疼地問(wèn)她：“你和媽媽說(shuō)這些話(huà)了嗎？”她說(shuō)：“沒(méi)有。每次一聽(tīng)媽媽那嚴(yán)厲的聲音，就不敢說(shuō)了，心里一直憋著很難受，而且上課都會(huì)想到這些事兒。今天本來(lái)也不想說(shuō)的，可是老師你一抱我，我就覺(jué)得你像是保護(hù)了我，所以我很想跟你說(shuō)。”我安慰她說(shuō)：“媽媽和奶奶都是愛(ài)你的，只是他們沒(méi)有方法，不知道怎么愛(ài)，要向她們說(shuō)出自己的想法，相信他們會(huì)改變的?！苯?jīng)過(guò)溝通疏導(dǎo)，她決定中午回去主動(dòng)找媽媽談話(huà)。當(dāng)天下午，我也聯(lián)系了她的媽媽?zhuān)退M(jìn)行了一次交談。當(dāng)時(shí)家長(zhǎng)對(duì)自己的行為表示很后悔，決心以后再也不那樣了，一定要改。后來(lái)，孩子主動(dòng)向男生道了歉，并且很開(kāi)心的學(xué)習(xí)，生活。一次作文分享課上，她對(duì)我說(shuō)：“老師，這次作文我是用心寫(xiě)的。以前我媽媽說(shuō)我作文不好。要給我補(bǔ)作文課，其實(shí)她不知道我是壓抑到不敢寫(xiě)，今天我想讀讀我的作文?！币荒橁?yáng)光。而且前天月考，她考了92分，由班里的“待優(yōu)生”成為了“優(yōu)等生”。所以真心奉勸各位家長(zhǎng)和老師，不要吝惜自己的微笑，不要吝嗇自己的撫摸，更不要吝嗇自己的擁抱，讓溝通更有效，讓心田更加滋潤(rùn)。四．不斷學(xué)習(xí)，榜樣引領(lǐng)我國(guó)教育家陶行知先生說(shuō)：“要想學(xué)生好學(xué)，必須先生好學(xué)，唯有學(xué)而不厭的先生才能教出學(xué)而不厭的學(xué)生?！薄墩撜Z(yǔ)》中也說(shuō)到“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”無(wú)一不告訴我們榜樣的力量之大。他不動(dòng)聲色地感化一個(gè)學(xué)生；不動(dòng)聲色的地引領(lǐng)一些學(xué)生；也不動(dòng)聲色地成就了一些學(xué)生。我是非常愛(ài)學(xué)習(xí)的老師。經(jīng)常會(huì)看書(shū)學(xué)習(xí)，一旦有外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我都會(huì)踴躍報(bào)名。我覺(jué)得社會(huì)在發(fā)展，孩子的身心在成長(zhǎng)，我們不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的步伐；就跟不上學(xué)生的思想；就不能游刃有余的處理學(xué)生中間存在一些問(wèn)題。去年我有自己報(bào)名參加了青少年心理健康學(xué)習(xí)，并把學(xué)習(xí)的快樂(lè)和收獲分享給學(xué)生。五年級(jí)上冊(cè)的一次作文課《漫畫(huà)我的老師》，其中有孩子就這樣寫(xiě)道：“我的語(yǔ)文老師特別愛(ài)學(xué)習(xí)。一次我到辦公室去送作業(yè)，發(fā)現(xiàn)老師正在電腦前學(xué)習(xí)，而且筆記寫(xiě)的密密麻麻的，難怪老師懂得那么多。我以后要像老師一樣做個(gè)好學(xué)的人?！痹囅耄喝绻?dāng)時(shí)學(xué)生進(jìn)來(lái)時(shí)，我在追劇，在玩游戲，再聊微信……又會(huì)給孩子什么樣的影響呢？學(xué)生會(huì)不會(huì)有樣學(xué)樣？那家長(zhǎng)的行為又會(huì)怎么影響孩子呢？所以，我建議家長(zhǎng)們也從自身學(xué)習(xí)開(kāi)始，給孩子做榜樣。學(xué)習(xí)做美食，學(xué)習(xí)溫和地說(shuō)話(huà)，學(xué)習(xí)欣賞他人……以榜樣的力量潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的教育孩子，影響孩子，使孩子變得更優(yōu)秀。五．家校攜手很多家長(zhǎng)有時(shí)候也發(fā)現(xiàn)了孩子的問(wèn)題，只是找不到問(wèn)題的根源，沒(méi)有解決方法，有的家長(zhǎng)是因?yàn)椴恢匾晥?jiān)持配合，導(dǎo)致問(wèn)題嚴(yán)重。就像現(xiàn)在人們常說(shuō)的“5+2=0”的這條法則一樣，功虧一簣，這就需要家校共同配合。我是這樣做的：（一）建立“心語(yǔ)小屋”我們班里有個(gè)心語(yǔ)小屋，也就是信箱。學(xué)生會(huì)把自己心中的煩惱寫(xiě)好放在這信箱里，我會(huì)定期地了解學(xué)生的一些心理動(dòng)態(tài)（當(dāng)然也可以隨時(shí)找老師面談），并及時(shí)和家長(zhǎng)溝通，達(dá)成共識(shí)，商討解決方案。 （二）開(kāi)好家長(zhǎng)會(huì)

我會(huì)在線(xiàn)下或者是在線(xiàn)上的家長(zhǎng)會(huì)上分享一些自己學(xué)習(xí)的教育孩子的方法，供家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。（三）利用家長(zhǎng)群有些家長(zhǎng)會(huì)主動(dòng)在家長(zhǎng)群里分享一些教育孩子中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題以及處理的