五年級體育與健康上冊教案

五年級體育與健康上冊教案

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五年級上冊體育與健康教案

丁大銀

2017年9月

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——《我的備課本》

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室內(nèi)理論課課時教案

一、內(nèi)容：引導(dǎo)課

課時:第一次課

課型：學(xué)習(xí)討論型

二、學(xué)情分析：了解學(xué)生的興趣愛好，了解學(xué)生的身體素質(zhì)，要讓學(xué)生在最短時間內(nèi)適應(yīng)

老師的教學(xué)方法與意圖，師生配合默契的完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)。

三、教材分析：

貫徹課改的新標(biāo)準(zhǔn)，充滿新的教學(xué)理念，以學(xué)生為主體，以健康為主線，給教師和學(xué)生構(gòu)

筑了展示自我的平臺，具有豐富多彩的內(nèi)容，更加貼近生活，為生活服務(wù)。

四、設(shè)計(jì)理念：通過引導(dǎo)課的教學(xué)，使學(xué)生了解體育與健康課的內(nèi)容﹑學(xué)習(xí)方法和要求，

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，提高鍛煉身體的積極性。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1﹑知識與能力---了解體育，樹立健康體育﹑終生體育的理念。

2﹑過程與方法---知道鍛煉身體的方法和要求。

3﹑情感態(tài)度價(jià)值觀---培養(yǎng)學(xué)生自我展示張揚(yáng)個性的能力，積極參與討論體育

教學(xué)的模式及過程的研究。

六、重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)---樹立健康體育理念。

難點(diǎn)---結(jié)合自身特點(diǎn)制定相適應(yīng)的終身鍛煉身體的計(jì)劃。

關(guān)注點(diǎn)：每個學(xué)生的精神狀態(tài)。

七、教學(xué)方法論：

1、談話討論法。

2、互動式法。

八、學(xué)法指導(dǎo)：

1﹑自主式學(xué)習(xí)。

2﹑創(chuàng)意性討論。

九、課前準(zhǔn)備：

1﹑理論論述。

2﹑體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

十、教學(xué)程序：

(一)結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，融入思想品德教育主題，生命、健康、成才、成功。

【引題】人的一生中最偉大的一件事是什么？

啟發(fā)式激起學(xué)生討論回答。

人的一生中最偉大的一件事就是好好的活著，體現(xiàn)一生中生命、健康的第一重要

性，引申出生命、健康與體育的關(guān)聯(lián)性、必然性。

1、生命最公平

人的一生中，最能體現(xiàn)公平的就是生命，不論男女老少、地位高低、貧窮富有，生命

都只有一次，都是一樣的可貴。所以我們每一個人都要珍惜生命、熱愛生活。

2、生命最可貴

生命是無價(jià)之寶。要使生命充滿健康、充滿活力、延年益壽，那就需要給生命注入動

力，提高生命細(xì)胞的質(zhì)量，這就需要運(yùn)動，科學(xué)的體育鍛煉能促進(jìn)我們的身體質(zhì)量得

到增強(qiáng)、提高生命力，從這個意義上來說，身體健康是人一生的基礎(chǔ)工程，科學(xué)的體

育鍛煉是健康的保證。

3、成功與失敗

成功與失敗是一對孿生兄弟，人的一生中有無數(shù)的成功與失敗，體育學(xué)科的教學(xué)過程

最能體現(xiàn)這一哲理。體育教學(xué)的過程中，享受成功的喜悅，感受失敗的痛苦，展示自

身的能力，宣泄成功的激情，培養(yǎng)承受失敗的耐挫力，這是任何一個學(xué)科所無法替代

的。

4、成才成功的基本要素

知識的不足可以用道德來彌補(bǔ)，道德的不足是什么也彌補(bǔ)不了的，這是成才成功的根

本。

（1）本分：也就是德，做人的道德要本分，簡單的說，做一個正直的人，這是根

本條件。

（2）天分：要有一定的天賦，這是成功的一個輔助條件。

（3）勤分：就是要勤奮，根據(jù)先天的條件，后天要努力，這是成功的必要條件。

（4）緣分：也就是機(jī)遇，要適時的抓住發(fā)展自己的機(jī)會。

這四個條件要有機(jī)的結(jié)合在一起，成功就在你身邊。

(二)體育與健康

1、有可能的利用多媒體進(jìn)行情景導(dǎo)入，讓學(xué)生看事先準(zhǔn)備的室內(nèi)課教案，使學(xué)生迅速投

入課堂意境。

2、結(jié)合學(xué)情分析，提問這學(xué)期合班上課要解決的主要問題是什么，組織學(xué)生討論。

3、結(jié)合課的內(nèi)容，穿插社會新聞事例及故事，引導(dǎo)學(xué)生做人做事應(yīng)遵守的道德標(biāo)準(zhǔn)。

4、結(jié)合體育課身體、心理、社會適應(yīng)能力三維健康觀進(jìn)行展開教學(xué)，穿插故事，強(qiáng)調(diào)要

培養(yǎng)信心，提高心理健康水平。

5、結(jié)合小結(jié)上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，對新學(xué)期提出要求，期望每一個學(xué)生對自己有一個目

標(biāo)。

十一、教學(xué)內(nèi)容：

1﹑體育與健康

（1）體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以健康知識﹑技術(shù)﹑技能為內(nèi)

容，以增進(jìn)健康為目的的學(xué)科。

（2）主要思想：健康體育和終生體育。

2﹑體育與健康課的標(biāo)準(zhǔn)：

（1）制定標(biāo)準(zhǔn)

我國體育課程的歷史﹑發(fā)展及需要，原大綱是根據(jù)前蘇聯(lián)的模式制定的。體質(zhì)的

提法改為體能，概括了生物﹑心理等內(nèi)容，適應(yīng)世界發(fā)展的趨勢，符合我國的特

點(diǎn)，符合各地區(qū)的特點(diǎn)。

（2）課程的性質(zhì)

以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主的必修課程，是學(xué)校教育不可缺少

的一部分。

（3）目的任務(wù)

A、增進(jìn)身體健康水平

B、提高心理健康水平

C、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力

D、獲得體育運(yùn)動技能

E、培養(yǎng)健康的情感

（4）課程標(biāo)準(zhǔn)的四個理念：

A、堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

B、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的思想理念，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。

C、以學(xué)生健康發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生有更多的時間參與活

動，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力。

D、關(guān)注個體差異，確保每個學(xué)生受益，使學(xué)生在身體健康﹑心理健康﹑興趣愛好

﹑運(yùn)動技能諸方面的水平都有不同程度的提高。

3﹑課程目標(biāo)

以人為本，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，以學(xué)生為中心進(jìn)行科目教學(xué)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)人的目

標(biāo)。

4﹑體育與健康課的成績評定：

（1）評價(jià)內(nèi)容（面向全體學(xué)生，體現(xiàn)公平合理）

A、體能

B、知識技能

C、學(xué)習(xí)態(tài)度

D、情緒表現(xiàn)與合作

（2）評價(jià)方法

A、不僅重視了結(jié)果性評價(jià)，而且注意了學(xué)習(xí)過程的評價(jià)；不僅重視定量評價(jià)，

而且注意量化評價(jià)；不僅重視絕對性評價(jià)，而且注意了相對性評價(jià)。

B、要用發(fā)展的眼光對待學(xué)生，用發(fā)展的眼光評價(jià)學(xué)生。

（3）評價(jià)的形式

既要有教師從外部評定，又要重視內(nèi)在的評定及學(xué)生的自我評定。

5﹑本學(xué)期學(xué)習(xí)項(xiàng)目

體育理論籃球耐久跑跳躍投擲跳繩五禽戲

十二﹑教學(xué)要求

1﹑上課的常規(guī)要求以及具體要求（服裝﹑鞋子……）

2﹑請假見習(xí)制度

3﹑公用財(cái)產(chǎn)的借還及保管

4﹑一日體委制度的介紹及實(shí)施設(shè)想。

十三﹑學(xué)生各種形式的與老師交流教學(xué)建議。

(體育與健康學(xué)科教學(xué)的核心:教會學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合

作。）

送學(xué)生的話：簡單生活，快樂學(xué)習(xí)，對自己想做的事量力而行，知其不能而不為，

找到一把屬于自己的鑰匙，找準(zhǔn)自己在社會中的位置，健康的生活著，

珍愛生命，享受生活。

教學(xué)反思：

1、師生互動活躍，抓住時機(jī)恰到好處的引導(dǎo)，促使課堂氣氛熱烈，討論、解答、歸納

出要表述的觀點(diǎn)，學(xué)生容易掌握知識點(diǎn)。

2、有可能的多媒體運(yùn)用，創(chuàng)設(shè)了一個全新的體育室內(nèi)課情境，增強(qiáng)了體育室內(nèi)課的趣

味性，拓寬了知識涉及的面，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

3、要考慮合理的引導(dǎo)學(xué)生盡情的展示能力，把課堂時間讓學(xué)生占的比例更大一些。

4、要給學(xué)生創(chuàng)造張揚(yáng)的空間，設(shè)想讓學(xué)生自我展示，若學(xué)生怯場，效果不理想。今后

要將激勵機(jī)制與刺激方法再完善一些，努力創(chuàng)造情境，擴(kuò)大學(xué)生張揚(yáng)自己的空間，

使學(xué)生的信心更足。

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次2

學(xué)習(xí)

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

目標(biāo)

2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

(三)

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分任務(wù)模仿

情緒1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令

跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)2、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

一、跳躍：蹲1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

合作踞式跳遠(yuǎn)示范2、學(xué)生練習(xí)

探究重點(diǎn)：動作協(xié)2、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤

調(diào)、蹬跳有3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤

掌握力。動作。

技能難點(diǎn)：助跑、4、組織：分組輪換

踏跳、騰

空、落地

二、隊(duì)列：行1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

激活進(jìn)間三種轉(zhuǎn)示范2、學(xué)生練習(xí)

思維法2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤

重點(diǎn)：注意力3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

拓展集中。作。

能力難點(diǎn)：動令予

令要分清。

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次3

學(xué)習(xí)

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

目標(biāo)

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

(三)

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、技巧：肩肘倒立

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分任務(wù)模仿

情緒1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令

跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)2、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

合作一、跳躍：蹲1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

探究踞式跳遠(yuǎn)示范2、學(xué)生練習(xí)

重點(diǎn)：動作協(xié)2、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤

掌握調(diào)、蹬跳有3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤

技能力。動作。

難點(diǎn)：助跑、4、組織：分組輪換

踏跳、騰

空、落地

二、技巧：肩１、教師講解動作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

肘倒立示范2、學(xué)生練習(xí)

激活

重點(diǎn)：動作這２、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤

思維

間的連接要自３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

然、連貫。作。

拓展

難點(diǎn)：腰挺

能力

直，兩臂撐住

腰，注意安全

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做3、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)4、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次4

學(xué)習(xí)

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

目標(biāo)

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

(三)

學(xué)習(xí)

1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、技巧：肩肘倒立

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分任務(wù)模仿

情緒1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令

跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)2、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

合作一、跳躍：蹲1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

探究踞式跳遠(yuǎn)示范2、學(xué)生練習(xí)

重點(diǎn)：動作協(xié)2、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤

掌握調(diào)、蹬跳有3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤

技能力。動作。

難點(diǎn)：助跑、4、組織：分組輪換

踏跳、騰

空、落地

二、技巧：肩１、教師講解動作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽

肘倒立示范2、學(xué)生練習(xí)

激活

重點(diǎn)：動作這２、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤

思維

間的連接要自３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

然、連貫。作。

拓展

難點(diǎn)：腰挺

能力

直，兩臂撐住

腰，注意安全

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次5

1、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展

學(xué)習(xí)

跳能力。

目標(biāo)2、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等

水平

能力。

(三)

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、小籃球：移動變向跑

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、要求：精神飽滿、

調(diào)動（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)形整齊

情緒二、準(zhǔn)備部分任務(wù)2、練習(xí)：

1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令·向左（右）轉(zhuǎn)走

激發(fā)跑4、組織：四列橫隊(duì)·分隊(duì)、裂隊(duì)走跑

興趣2、徒手操、·活動各關(guān)節(jié)

伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

一、跳遠(yuǎn)：蹲一、組織：二路縱隊(duì)一、練習(xí)

踞式******1、丈量步點(diǎn)

合作

重點(diǎn)：掌握技******2、練習(xí)二次

探究

術(shù)二、教法：3、三次試跳取好成績

1、宣布考核方法要求：動作正確力求遠(yuǎn)

掌握

2、學(xué)生練習(xí)度。

技能

3、考核開始

4、組長配合教師考核

二、籃球：移一、組織：一、練習(xí)

動變向跑****1、1、看教師手勢移動練

激活重點(diǎn)：1、反****習(xí)

思維應(yīng)靈敏二、教法：2、2、看教師手勢變向跑

2、控1、示范講解動作練

拓展制球靈活2、分組練習(xí)3、3、快速跑中急停變向

能力3、個別指導(dǎo)糾正跑練習(xí)

4、4、結(jié)合小比賽練習(xí)移

動變向跑

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽，提問

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次6

學(xué)習(xí)1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素

目標(biāo)質(zhì)。

水平2、初步學(xué)習(xí)前滾翻

(三)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙2、技巧：前滾翻

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

調(diào)動一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

情緒（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

二、準(zhǔn)備部分任務(wù)模仿

激發(fā)1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令3、要求：動作整齊一

興趣跑4、組織：四列橫隊(duì)致

2、徒手操、

伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

一、障礙跑：1、組織：分成四組同時一、練習(xí)：

合作

40米內(nèi)通過進(jìn)行1、鉆繩

探究

3—4個障礙2、教師示范講解2、滾過墊子

3、分組練習(xí)3、跨過欄架

掌握

4、小組進(jìn)行比賽要求：動作整齊一致

技能

二、技巧：1、組織：一、練習(xí)

1、團(tuán)身緊，******要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)

激活站起成直立*****美

思維2、注意保護(hù)2、教法：

與幫助1、典型示范

拓展2、教師提示引導(dǎo)

能力3、組織練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)糾正

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做練習(xí)：隨教師做放松操

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)*要求：動作輕松自然

三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次7

學(xué)習(xí)1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素

目標(biāo)質(zhì)。

水平2、初步學(xué)習(xí)前滾翻

(三)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙2、技巧：前滾翻

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

調(diào)動一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

情緒（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

二、準(zhǔn)備部分任務(wù)模仿

激發(fā)1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令3、要求：動作整齊一

興趣跑4、組織：四列橫隊(duì)致

2、徒手操、

伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

一、障礙跑：5、組織：分成四組同時一、練習(xí)：

合作

40米內(nèi)通過進(jìn)行4、鉆繩

探究

3—4個障礙6、教師示范講解5、滾過墊子

7、分組練習(xí)6、跨過欄架

掌握

8、小組進(jìn)行比賽要求：動作整齊一致

技能

二、技巧：2、組織：一、練習(xí)

1、團(tuán)身緊，******要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)

激活站起成直立*****美

思維2、注意保護(hù)2、教法：

與幫助1、典型示范

拓展2、教師提示引導(dǎo)

能力3、組織練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)糾正

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做練習(xí)：隨教師做放松操

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)*要求：動作輕松自然

三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次8

學(xué)習(xí)1、通過1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高

目標(biāo)耐久跑的能力。

水平2、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。

(三)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：1000——1200米2、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、要求：精神飽滿、

（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)形整齊

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分任務(wù)2、練習(xí)：齊步走、跑

情緒1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令步走、立定

跑4、組織：四列橫隊(duì)3、練習(xí)：活動各關(guān)節(jié)

激發(fā)2、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

一、耐久跑：組織：分成四組分別進(jìn)行練習(xí)：

1000——1200*、教法：1、體會動作慢中速跑

合作米跑1、講解示范400米

探究重點(diǎn)：呼吸節(jié)2、學(xué)生練習(xí)2、追逐跑800——1000

奏，步伐輕3、語言提示米

掌握松＊＊＊＊＊＊＊3、互相先跑1000——

技能＊＊＊＊＊＊＊1200米

＊＊＊＊＊＊＊要求：呼吸節(jié)奏均勻步

＊＊＊＊＊＊＊伐輕松

二、籃球：行1、講解動作要領(lǐng)，找學(xué)1、練習(xí)：

激活

進(jìn)間運(yùn)球生示范*原地運(yùn)球

思維

重點(diǎn)：五指分2、學(xué)生練習(xí)*分組行進(jìn)運(yùn)球

開，推按球3、保護(hù)與幫助區(qū)別對待*完整動作練習(xí)

拓展

的后半部。巡回指導(dǎo)要要求：動作協(xié)調(diào)一致，

能力

要有節(jié)奏

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達(dá)到自

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)然放松練習(xí)

三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次9

學(xué)習(xí)

1、學(xué)習(xí)耐久跑一定時跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。

目標(biāo)

2、改進(jìn)籃球運(yùn)球球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。

水平

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。

(三)

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：定時跑（3—5`）2、籃球運(yùn)球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)

（略）

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分1、體委組織整隊(duì)

情緒1、隊(duì)列、慢2、教師宣布本課內(nèi)容，1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

跑任務(wù)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

激發(fā)2、徒手操、3、教師指揮，口令模仿

興趣伸展運(yùn)動4、組織：四列橫隊(duì)

3、專門性練

習(xí)

1、組織：分成四組進(jìn)行練習(xí)：

合作練習(xí)1、慢跑2分鐘

探究教法：2、慢中速跑3分鐘

一、耐久跑：

1、講解示范3、慢中速跑2分鐘

定時跑

掌握2、學(xué)生練習(xí)4、中快速跑3分鐘

技能3、口令提示要領(lǐng)*要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)持

4、區(qū)別對待到底

2、練習(xí)：

激活二、籃球：行4、講解動作要領(lǐng)，找學(xué)

*原地運(yùn)球

思維進(jìn)間運(yùn)球生示范

*分組行進(jìn)運(yùn)球

重點(diǎn)：五指分5、學(xué)生練習(xí)

*完整動作練習(xí)

拓展開，推按球6、保護(hù)與幫助區(qū)別對待

的后半部。要要求：動作協(xié)調(diào)一致，

能力巡回指導(dǎo)

要有節(jié)奏

一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達(dá)到自

穩(wěn)定二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)然放松練習(xí)

情緒三、下課3、組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次10

學(xué)習(xí)1、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。

目標(biāo)2、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能

水平力。

(3、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。

三

)

學(xué)習(xí)

1、耐久跑：400米全程跑2、投擲：原地側(cè)向推鉛球

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分容，任務(wù)模仿

情緒1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令

跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)2、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

練習(xí)：

1、組織：分成四組進(jìn)

1、小步跑

行練習(xí)

合作2、高抬腿跑

一、耐久跑：*、教法：

探究3、加速跑

400米全程跑1、講解示范

4、200米中速跑

重點(diǎn)：體力分2、學(xué)生練習(xí)

掌握5、400米中速跑

配合理3、語言提示

技能6、400米跑

4、個別指導(dǎo)

要求：掌握好技術(shù)，合

理分配體力

練習(xí)：

1、原地徒手側(cè)向推鉛

１、組織：四列橫隊(duì)球練習(xí)。

激活

二、投擲：原*、教法：2、原地側(cè)向擲遠(yuǎn)練習(xí)

思維

地側(cè)向推鉛球1、找學(xué)生示范3、互相指導(dǎo)練習(xí)

重點(diǎn)：最后用2、教師講解4、體會蹬轉(zhuǎn)挺推撥練

拓展

力技術(shù)3、互相指導(dǎo)習(xí)

能力

擲遠(yuǎn)練習(xí)5、側(cè)向推鉛球

要求：注意安全，聽從

指揮

穩(wěn)定一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達(dá)到自

情緒二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)然放松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次11

學(xué)習(xí)1、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體

目標(biāo)素質(zhì)。

水平2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

(三)3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

學(xué)習(xí)

1、身體素質(zhì)練習(xí)2、韻律操

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分任務(wù)模仿

情緒3、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令

跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)4、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

一、練習(xí)：

合作1、上舉和側(cè)舉啞鈴

探究一、身體素質(zhì)1、組織：時間控制定時2、仰臥起坐

練習(xí)轉(zhuǎn)換3、跳繩

掌握4、二頭起

技能要求：按自身能力分配

練習(xí)次數(shù)和速度

2、組織：四列橫隊(duì)體操二、練習(xí)：

隊(duì)形1、手臂動作練習(xí)

激活

*、執(zhí)法：2、髖動作練習(xí)

思維

1、講解示范3、腰部動作練習(xí)

二、韻律操

2、學(xué)生練習(xí)4、基本步伐練習(xí)

拓展

3、巡回指導(dǎo)5、組合動作練習(xí)

能力

隨音樂練習(xí)要求：隨音樂節(jié)奏進(jìn)行

練習(xí)

穩(wěn)定一、放松活動3、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達(dá)到自

情緒二、總結(jié)4、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)然放松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次12

學(xué)習(xí)

目標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技能，提高學(xué)生的基本活動能力。

水平2、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。

(三)

學(xué)習(xí)

1、小籃球：移動變向跑2、游戲——運(yùn)球接力

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分容，任務(wù)仿

情緒5、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令

跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)6、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

組織：四路縱隊(duì)一、練習(xí)：

1、看教師手勢移動練習(xí)

*、教法：2、看教師手勢變向跑練

1、示范講解動作習(xí)

合作一、小籃球：

2、分組練習(xí)3、快速跑中急停變向跑

探究移動變向跑

個別指導(dǎo)糾正練習(xí)

重點(diǎn)：

4、滑步移動變向跑

掌握1、反應(yīng)靈敏

5、結(jié)合小比賽練習(xí)移動

技能控制球靈活

變向跑

*、要求：反應(yīng)快、

動作敏捷

1、講解游戲規(guī)則學(xué)生按老師要求進(jìn)行游

激活

2、組織學(xué)生練習(xí)戲

思維

二、游戲—運(yùn)

球接力

拓展

能力

穩(wěn)定一、放松活動5、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達(dá)到自然

情緒二、總結(jié)6、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)放松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次13

學(xué)習(xí)1、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。

目標(biāo)2、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握

水平練習(xí)方法。

(三)3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

學(xué)習(xí)

1、韻律操2、游戲：鉆圈賽跑

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

一、課堂常規(guī)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

（略）2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模

調(diào)動二、準(zhǔn)備部分容，任務(wù)仿

情緒7、隊(duì)列、慢3、教師指揮，口令

跑4、組織：四列橫隊(duì)

激發(fā)8、徒手操、

興趣伸展運(yùn)動

3、專門性練

習(xí)

一、組織：一、練習(xí)：

＊＊１、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操

＊＊＊＊動作

合作

＊＊○＊＊２、分段、分節(jié)練習(xí)韻

探究

＊、教法：律操

韻律操

１、示范講解動作３、完整練習(xí)隨音樂練

掌握

２、分組練習(xí)習(xí)

技能

３、集體練習(xí)＊、要求：動作有節(jié)

４、隨音樂練習(xí)奏、富有表現(xiàn)力

二、組織：二、練習(xí)

＊＊－○——○－１、體會練習(xí)方法

激活

＊＊－○——○－２、分組練習(xí)

思維

游戲：鉆圈賽＊＊－○——○－３、比賽

跑＊＊－○——○－４、講評

拓展

＊、教法：＊、要求：聽從指揮遵

能力

１、教師講解游戲規(guī)則守規(guī)則

２、學(xué)生練習(xí)

穩(wěn)定一、放松活動7、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達(dá)到自然

情緒二、總結(jié)8、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)放松練習(xí)

三、下課組織：四列橫隊(duì)

恢復(fù)

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次14

學(xué)習(xí)1.能知道放松跑的方法和要求

目標(biāo)2.能做出放松跑動作，做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，跑得自然

水平輕松

(三)3.能在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)跑的正確技術(shù)和樂趣

學(xué)習(xí)

1.50米放松跑2.游戲——十字接力

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

1.觀察隊(duì)形，檢查常規(guī)1.四列橫隊(duì)集合，體育

調(diào)動2.向?qū)W生問好，語感親切委員整隊(duì)

情緒一、整隊(duì)集3.宣布課的主要內(nèi)容2.向老師問好，聲音響

合（1）500~~600米自然地形亮

激發(fā)跑3.認(rèn)真聽講，了解課的

興趣（2）游戲~~射擊要求

1、集體練習(xí)原地?cái)[臂，原1、體會中等速度跑時擺

地高抬腿跑，速度控制在臂，腳蹬地的動作感覺

中等以上2、體驗(yàn)保持跑速的放松

合作

2、分組練習(xí)30米加速跑跑，進(jìn)一步掌握跑的正

探究

二、50米加接20米放松跑。指導(dǎo)學(xué)生確技術(shù)，力圖跑得自

速跑在20米放松跑時要保持一然，放松

掌握

定的跑速3、學(xué)生能進(jìn)行自我評

技能

3、分組練習(xí)50米放松價(jià)，根據(jù)實(shí)際存在的問

跑，要求在跑中改進(jìn)技術(shù)題，在放松跑中加以改

動作進(jìn)

三、游戲—1、組織學(xué)生練習(xí)彎道跑和1、在組長帶領(lǐng)下練習(xí)彎

—十字接力傳接棒動作，重點(diǎn)提高學(xué)道跑和傳接棒動作，通

激活

生動機(jī)能水平過教師的介紹，指導(dǎo)，

思維

2、可對游戲中的某些重點(diǎn)能熟練掌握其動作要領(lǐng)

進(jìn)行提問，如彎道跑時身2、根據(jù)自己的理解，積

拓展

體姿勢的特點(diǎn)，超越對手極回答教師的提問

能力

時應(yīng)怎樣做等3、積極參加游戲比賽，

3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，傳在游戲難度增加的情況

接棒方法掌握較好的，可下，能很好的按要求進(jìn)

在起跑線前加畫接力區(qū)，行游戲

以增加游戲難度4、超越別人或跑完歸隊(duì)

4、強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，保證安時，能注意到不推人，

全不撞人，主動把方便留

給他人

1、語言帶入放松情景1、隨音樂伴奏，做意念

穩(wěn)定

2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況放松

情緒

四、放松結(jié)3、布置課外作業(yè)2、聽教師總結(jié)

束4、安排歸還器材3、歸還器材

恢復(fù)

5、宣布下課4、擊掌再見

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次15

學(xué)習(xí)

1.知道分腿騰越（山羊）的要領(lǐng)

目標(biāo)

2.能做到踏跳準(zhǔn)確有力，分腿不屈膝

水平

3.能積極主動的參與練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)

(三)

學(xué)習(xí)

1.分腿騰越（山羊）2.游戲——釣魚鉤

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

1、觀察隊(duì)形，檢查常規(guī)1、四列橫隊(duì)集合，體育

調(diào)動2、向?qū)W生問好，語感親委員整隊(duì)

情緒切2、向老師問好，聲音響

一、整隊(duì)集合3、宣布課的主要內(nèi)容亮

激發(fā)（1）、500~~600米自然3、認(rèn)真聽講，了解課的

興趣地形跑要求

（2）、準(zhǔn)備活動4、隨教師口令做操

1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行柔韌性1、在教師指導(dǎo)下，進(jìn)行

練習(xí)橫叉練習(xí)

2、分組復(fù)習(xí)助跑，踏2、按教師的要求，在組

合作

跳，支撐，提腰，屈髖，長帶領(lǐng)下，練習(xí)分腿騰

探究

二、分腿騰越分腿，推手回落動作，重越的幾個基本動作

（山羊）點(diǎn)要求踏跳準(zhǔn)確有力，分3、根據(jù)自己完成動作情

掌握

腿要直況，自我選擇跳板放置

技能

3、在保護(hù)下完成分腿騰的距離進(jìn)行練習(xí)

越，視學(xué)生練習(xí)情況，跳

板放置由近到稍遠(yuǎn)

三、游戲——1、請一組學(xué)生做示范，按教師要求進(jìn)行游戲

釣魚鉤教師在場地中央倫竿，邊

游戲規(guī)則：示范邊講解游戲的方法，

1、竿子掃過規(guī)則和要求，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正

時速度要均確，迅速的原地起跳動作

激活

勻，竿尖要貼2、組織學(xué)生分組嘗試游

思維

著地面走戲，請能力強(qiáng)的同學(xué)在中

2、圓圈上的間掄竿，再讓其余同學(xué)輪

拓展

隊(duì)員只能原地流擔(dān)任

能力

跳起，不能一3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比

定移動位置賽，提示學(xué)生掄竿的速度

要均勻，竿尖不能離開地

面

4、教育學(xué)生注意安全

1、語言帶入放松情景1、隨音樂伴奏，做意念

穩(wěn)定

2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況放松

情緒

3、布置課外作業(yè)2、聽教師總結(jié)

四、放松結(jié)束

4、安排歸還器材3、歸還器材

恢復(fù)

5、宣布下課4、擊掌再見

身心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級五（3）授課人丁大銀課次16

學(xué)習(xí)1、認(rèn)知目標(biāo)：能記住上步投擲的動作的要領(lǐng)和方法。

目標(biāo)2、技能目標(biāo)：能做出上步投擲動作，做到右腿迅速蹬伸推動上體，

水平以胸帶臂向前擲出。

(三)3、情感目標(biāo)：在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)頑強(qiáng)、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

1、上步投擲壘球2、游戲——繞物接力跑

內(nèi)容

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

1、四列橫隊(duì)集合，體育

1、觀察隊(duì)形，檢查常委員整隊(duì)

調(diào)動

規(guī)2、向老師問好，聲音響

情緒

2、向?qū)W生問好，語感亮

一、整隊(duì)集合

親切3、認(rèn)真聽講，了解課的

激發(fā)

3、宣布課的主要內(nèi)容要求

興趣

4、準(zhǔn)備活動4、按教師的要求進(jìn)行準(zhǔn)

備活動

合作二、上步投擲壘⑴要