小學(xué)五年級(jí)體育課教案全集

五年級(jí)體育課教案

教材一、跑：蹲踞式起跑二、游戲：合力

認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，

教學(xué)情感：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷聽從指揮的品質(zhì)

目標(biāo)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動(dòng)作熟悉起跑口令

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)

重點(diǎn)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

難點(diǎn)知道如何來確定手及腳的位置

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

一、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、蹲踞式起跑

基

1集體做專門練習(xí)

1/58

2分組練習(xí)站立式起跑體會(huì)反應(yīng)和快速起跑

本

3教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)

4在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正

部

5學(xué)生分散做動(dòng)作主要掌握量法

6學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出15—20米

分

二、游戲：合力

1教師講解游戲方法要求和規(guī)則

2學(xué)生（一組）試做教師講評(píng)

3分組練習(xí)

4分組進(jìn)行比賽

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力一般

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％負(fù)情緒狀態(tài)一般

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

2/58

1、今天是第一節(jié)室外課，五2班有17人未按要求著裝，下課前作了

課后強(qiáng)調(diào)。

小結(jié)2、學(xué)生能較好的完成蹲踞式起跑的動(dòng)作。

3、學(xué)生對(duì)合力游戲不感興趣，下一個(gè)班換成“長江黃河”。

五年級(jí)體育課教案

教材一、跑：蹲踞式起跑二、小籃球：原地運(yùn)球

認(rèn)知：能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)情感：能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智、果斷的作風(fēng)。

目標(biāo)技能：能按口令做出蹲踞式起跑的動(dòng)作。

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跑的能力。

重點(diǎn)兩手迅速推離地面，屈肘做有力的前后擺臂，同時(shí)兩腿用力猛蹬地。

難點(diǎn)兩腿蹬擺結(jié)合有力。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

準(zhǔn)

—————

備

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

部

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

分

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

3/58

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、跑：蹲踞式起跑。

1、專門練習(xí)（四節(jié)）；(四八呼)

基2、介紹蹲踞式起跑的意義；

中

3、組織學(xué)生集體做蹲踞式起跑的專門練習(xí)；

上

本4、結(jié)合教學(xué)掛圖，示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)和口令；

5、分組做蹲踞式起跑的分解動(dòng)作；

部6、4人一組聽口令做蹲踞式起跑動(dòng)作。

二、小籃球：原地運(yùn)球

中

分1、分組做熟悉球性的練習(xí)。

下

2、出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動(dòng)作。

3、分組原地運(yùn)球練習(xí)。

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力一般

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％負(fù)情緒狀態(tài)一般

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

4/58

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

一、跑：50米快速跑二、韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表

教材

現(xiàn)活動(dòng)

認(rèn)知：能知道快速跑的動(dòng)作方法

教學(xué)情感：能在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)快速跑的樂趣

目標(biāo)技能：能做出自然、放松的快速跑動(dòng)作

負(fù)荷：提高學(xué)生跑動(dòng)速度，增強(qiáng)奔跑能力

重點(diǎn)高抬腿自然過渡到加速跑

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

準(zhǔn)

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

備

—————5

部

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

分

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

5/58

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、跑：50米快速跑

1、分組練習(xí)高抬腿接加速跑

2、分組練習(xí)30米放松跑

基

3、分組聽信號(hào)練習(xí)蹲踞式起跑的50米快速跑

要求：要體會(huì)到高抬腿過渡到快速跑的動(dòng)作變化

本

二、韻律活動(dòng)和舞蹈

部1、請(qǐng)各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動(dòng)作的特點(diǎn)

2、各組做賽前練習(xí)。提示學(xué)生參賽時(shí)動(dòng)作準(zhǔn)確、連貫，富

分于表現(xiàn)力

3、比一比，賽一賽，并組織學(xué)生觀摩比賽

要求：相互評(píng)價(jià)，評(píng)出“最佳創(chuàng)編表演獎(jiǎng)”

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

6/58

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

一、跑：彎道跑二、小籃球：行進(jìn)間運(yùn)

教材

球

認(rèn)知：能了解彎道跑的意義、要求和方法

教學(xué)情感：樂于重復(fù)練習(xí)，對(duì)能掌握好動(dòng)作感到欣慰

目標(biāo)技能：能做出彎道跑動(dòng)作，并逐漸加快跑速

負(fù)荷：增強(qiáng)學(xué)生跑時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

重點(diǎn)身體及手、腳的位置要正確

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

5

準(zhǔn)

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

7/58

備—————

部三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

分四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、跑：彎道跑

1、組織學(xué)生沿場地上的圖形做慢跑、放松跑和各種追逐游

戲。讓學(xué)生體會(huì)彎道跑動(dòng)作

2、講解、示范彎道跑技術(shù)要點(diǎn)，比較直線跑及彎道跑的不

基同

1

3、組織學(xué)生分散原地模擬彎道跑的擺臂動(dòng)作，速度由慢到

8

本快

4、分組進(jìn)行由直線跑到彎道跑練習(xí)，并逐漸加快跑的速度

部要求：體會(huì)彎道跑的身體姿勢、擺臂動(dòng)作、逐漸加快速度

的彎道跑技術(shù)。1

分二、小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球3

1、組織學(xué)生進(jìn)行原地兩手交替運(yùn)球練習(xí)

2、用信號(hào)或手勢指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間變速變向運(yùn)球練習(xí)

3、組織運(yùn)球接力比賽

要求：進(jìn)一步提高運(yùn)球、控球能力，積極參及比賽，相互

8/58

配合。

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

4

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地小籃球完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

中小學(xué)生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決

定了中小學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)各具特點(diǎn)。但在中小學(xué)體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活

動(dòng)區(qū)別不大，小學(xué)成人化，中學(xué)公式化，一套操，一個(gè)游戲，小學(xué)用，

中學(xué)也用，甚至把高級(jí)運(yùn)動(dòng)員的專門性練習(xí)也拿來用。這種毫無區(qū)別，

課后

毫無特點(diǎn)的準(zhǔn)備活動(dòng)，違反了教學(xué)規(guī)律和中小學(xué)生的生理特點(diǎn)。小學(xué)

小結(jié)

生的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)根據(jù)身體發(fā)育特點(diǎn)，以游戲或簡單易學(xué)動(dòng)作為基本，

中學(xué)體育課的基本部分相對(duì)運(yùn)動(dòng)量較大，在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，既要有一般

性練習(xí)，又要有專門性練習(xí)，并要根據(jù)男女生生長發(fā)育的明顯差異，

結(jié)合教材特點(diǎn)，提出不同的要求。

9/58

五年級(jí)體育課教案

教材一、跑：耐久跑二、游戲：互擠出圈

認(rèn)知：能知道耐久跑中正確分配體力的方法

教學(xué)情感：練習(xí)中具有不怕苦、不怕累、堅(jiān)持到底的頑強(qiáng)精神

目標(biāo)技能：能做到跑的動(dòng)作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏，跑得持久

負(fù)荷：增強(qiáng)學(xué)生心肺功能

10/58

重點(diǎn)學(xué)會(huì)正確的呼吸方法

難點(diǎn)能在極點(diǎn)出現(xiàn)的時(shí)候堅(jiān)持跑下去

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、跑：耐久跑

基

1、分散做原地?cái)[臂練習(xí)和原地慢跑練習(xí)，學(xué)習(xí)正確的呼吸

方法

本

2、分組練習(xí)200米、400米中速跑，注意彎道跑技術(shù)

3、練習(xí)結(jié)束后組織學(xué)生相互討論交流，然后總結(jié)講評(píng)

部

要求：體會(huì)有節(jié)奏的呼吸方法，體驗(yàn)合理的體力分配方法

分

二、游戲：互擠出圈

11/58

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法

2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲

要求：注意發(fā)力時(shí)機(jī)、用力部位、安全等問題

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)較強(qiáng)

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

教材一、跑：400米耐久跑（考核）二、選修內(nèi)容

認(rèn)知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理

教學(xué)

情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神

目標(biāo)

技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績

12/58

負(fù)荷：增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能

重點(diǎn)知道考核標(biāo)準(zhǔn)，爭取好成績

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、跑：400米耐久跑（考核）

基

1、組織學(xué)生集體練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑

2、分組練習(xí)站立式起跑后加速跑20~30米

本

3、宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)，男生考核，女生自選活動(dòng)內(nèi)容

4、考核后總結(jié)評(píng)議

部

要求：學(xué)會(huì)自己做放松活動(dòng)，爭取好成績

13/58

分二、選修內(nèi)容：互擠出圈

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法

2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲

要求：注意發(fā)力時(shí)機(jī)、用力部位、安全等問題

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)一般

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)較強(qiáng)

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

一、跑：400米耐久跑（考核）二、小籃球：原地單手肩上

教材

傳球

教學(xué)認(rèn)知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理

14/58

目標(biāo)情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神

技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績

負(fù)荷：增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能

重點(diǎn)知道考核標(biāo)準(zhǔn)，爭取好成績

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、跑：400米耐久跑（考核）

基

1、組織學(xué)生集體練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑

2、分組練習(xí)站立式起跑后加速跑20~30米

本

3、宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)，女生考核，男生自選活動(dòng)內(nèi)容

4、考核后總結(jié)評(píng)議

15/58

部要求：學(xué)會(huì)自己做放松活動(dòng)，爭取好成績

二、小籃球：原地單手肩上傳球

分1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動(dòng)作

2、講解、示范原地單手肩上傳球動(dòng)作

3、分組進(jìn)行原地單手肩上傳球徒手模仿練習(xí)

4、分組或分散兩人對(duì)傳練習(xí)

要求：體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)性，相互配合，相互指正

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后本課400M考核，4個(gè)班共有15人在及格線附近，3人明顯不及格，都

小結(jié)是體型肥胖者。

五年級(jí)體育課教案

16/58

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球

認(rèn)知：讓學(xué)生了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。

情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)

技能：學(xué)生學(xué)會(huì)起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)快而有力的

目標(biāo)

蹬直。

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。

重點(diǎn)起跳有力。起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)迅速蹬直。

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、蹲踞式跳遠(yuǎn)1中

基1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）6

17/58

2分住做高抬腿練習(xí)2

本3講解踏跳動(dòng)作3

4學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行練習(xí)（多次）4中

部5上一、三、五、七步練習(xí)踏跳。體會(huì)踏跳及騰空1下

6分組全程助跑踏沙坑練習(xí)2

分二、游戲：兩壘球

1教師講解游戲方法和規(guī)則

2分多小組進(jìn)行練習(xí)

3分組進(jìn)行游戲

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力一般

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％負(fù)情緒狀態(tài)一般

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

18/58

五年級(jí)體育課教案

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球

認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地4個(gè)部分組成的了解丈量步點(diǎn)

方法

教學(xué)

情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)

目標(biāo)

技能：改進(jìn)助跑和起跳動(dòng)作，能做到快速助跑，準(zhǔn)確有力起跳

負(fù)荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)

改進(jìn)助跑和起跳動(dòng)作，完善起跳技術(shù)難點(diǎn)，快速助跑及有力踏跳的組

重點(diǎn)

合

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

5

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

19/58

五、素質(zhì)練習(xí)：

一．蹲距式跳遠(yuǎn)

１原地雙腳腹練

２加速跑１５－２０米

基

３教師講解跳遠(yuǎn)完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程

跳遠(yuǎn)的四個(gè)有機(jī)的組成部分

本

4學(xué)生進(jìn)行步點(diǎn)的丈量和調(diào)整

5分組進(jìn)行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)

部

二\游戲:兩壘球

1講解游戲方法\規(guī)則

分

2復(fù)習(xí)練習(xí),主要練習(xí)配合傳接球

3分組進(jìn)行游戲

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力一般

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％負(fù)情緒狀態(tài)一般

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

20/58

課后

小結(jié)

教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

材二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任

2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。

務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)力次

容間量數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令5

準(zhǔn)

二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)站隊(duì)弱1

備

1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令

部

2、徒手操、伸展3、教師指揮，口令練習(xí)、模仿

分

運(yùn)動(dòng)4、組織：四列橫隊(duì)

3、專門性練習(xí)

21/58

一、跳躍：蹲踞式1、教師講解動(dòng)作要１、學(xué)生聽

基跳遠(yuǎn)領(lǐng)、示范２、學(xué)生練習(xí)30中1

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、2、組織學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤

2

本蹬跳有力。3、巡視指導(dǎo)，糾正

難點(diǎn)：助跑、踏跳、錯(cuò)誤動(dòng)作。1

１、學(xué)生聽

部騰空、落地4、組織：分組輪換

２、學(xué)生練習(xí)

二、隊(duì)列：行進(jìn)間1、教師講解動(dòng)作要中

３、糾正錯(cuò)誤

分三種轉(zhuǎn)法領(lǐng)、示范

弱1

重點(diǎn)：注意力集2、織學(xué)生練習(xí)

中。3、巡視指導(dǎo)，糾正1

難點(diǎn)：動(dòng)令予令要錯(cuò)誤動(dòng)作。

分清。

結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)及2、學(xué)生聽，提

部三、下課缺點(diǎn)問

分3、組織：四列橫隊(duì)

五年級(jí)體育課教案

22/58

五年級(jí)體育課教案

教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

材二、技巧：肩肘倒立

１、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)力次

容間量數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令5

準(zhǔn)

二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)站隊(duì)弱1

備

1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令3

部

2、徒手操、伸展運(yùn)3、教師指揮，口令練習(xí)、模仿0中1

分

動(dòng)4、組織：四列橫隊(duì)

3、專門性練習(xí)

23/58

一、跳躍：蹲踞式１、教師講解動(dòng)作要1、學(xué)生聽1

基跳遠(yuǎn)領(lǐng)、示范2、學(xué)生練習(xí)

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、２、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤中

本

蹬跳有力。３、巡視指導(dǎo)，糾正

1

部難點(diǎn)：助跑、踏跳、錯(cuò)誤動(dòng)作。

１、學(xué)生聽

騰空、落地４、組織：分組輪換

分２、學(xué)生練習(xí)

二、技巧：肩肘倒１、教師講解動(dòng)作要

３、糾正錯(cuò)誤

立領(lǐng)、示范

重點(diǎn)：動(dòng)作這間的２、織學(xué)生練習(xí)

連接要自然、連貫。３、巡視指導(dǎo)，糾正

難點(diǎn)：腰挺直，兩錯(cuò)誤動(dòng)作。

臂撐住腰，注意安

全

結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

2弱1

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)及2、學(xué)生聽，提

部3、下課缺點(diǎn)問

分3、組織：四列橫隊(duì)

24/58

五年級(jí)體育課教案

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）二、選用教材

認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測…和比賽的規(guī)則和丈量成績的方法

教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)良成績

目標(biāo)技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力

重點(diǎn)改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，完成考核任務(wù)

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）

基

1專門練習(xí)（2-3）

25/58

2教師宣布考核方法要求規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

本

3丈量步點(diǎn)，試跳

4開始考核

部

二、選用教材：游戲：丟沙包

分1講解游戲方法及規(guī)則

2練習(xí)

3分組進(jìn)行練習(xí)

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)30％負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

26/58

這堂是考核課，幾個(gè)學(xué)生表現(xiàn)很差，我又一次發(fā)火了。哎！?。?/p>

在體育課中，對(duì)全體學(xué)生。一定要一視同仁，做到不偏愛、不歧視、

不袒護(hù)、不冷落。一些學(xué)習(xí)差的調(diào)皮學(xué)生，因平常受的批評(píng)多、表揚(yáng)

少，會(huì)形成一種自我保護(hù)的逆反心理。我們體育教師則應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)他

們閃光的地方。他們好動(dòng)，往往，思想放得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，體育項(xiàng)目

中的技術(shù)動(dòng)作掌握較快，較好。而體育教學(xué)有其更直接，更集中激發(fā)

課后

頑強(qiáng)拼搏精神和培養(yǎng)集體主義品質(zhì)的積極效應(yīng)。我們應(yīng)抓住機(jī)遇給他

小結(jié)

們創(chuàng)造表現(xiàn)自已聰明才智而一展風(fēng)采的機(jī)會(huì)。培養(yǎng)他們成為運(yùn)動(dòng)員給

集體多流一滴汁、多獻(xiàn)一份力量而頑強(qiáng)拼搏的榮譽(yù)感，培養(yǎng)他們成為

體育尖子做示范、作裁判、協(xié)助教師參及保護(hù)幫助，借收體育器材的

責(zé)任感，再把這種逐步培養(yǎng)而形成的榮譽(yù)感和責(zé)任感轉(zhuǎn)到對(duì)文字科的

學(xué)習(xí)上去：在文字科學(xué)習(xí)較好有的又在對(duì)體育三基的掌握上感到吃力，

成為體育課中的“差生”。自勉?。。。。?！

27/58

五年級(jí)體育課教案

教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”二選用教材

認(rèn)知：記住原地側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。

目標(biāo)技能：改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動(dòng)作。

負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高投擲能力。

重點(diǎn)用力蹬地及身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

準(zhǔn)3小

2

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

備

—————

部

28/58

分三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲5

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；（四八呼）

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一原地側(cè)向投擲“管狀物”

1專門練習(xí)（2-3節(jié)）（四八呼）

1

2教師講解示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲的動(dòng)作方

基8中

法。2

3學(xué)生在教師口令指揮下做徒手投擲動(dòng)作練習(xí)

本

4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲“管狀物”評(píng)價(jià)再練習(xí)。

部1中

二選用教材：游戲角力

0

1教師講解幾種角力的方法。

分

2示范、演練，講規(guī)則

3分組練習(xí)。

4開始游戲。

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

29/58

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力一般

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)33％負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動(dòng)作（三）二、投擲：原地側(cè)向投

教材

擲壘球

認(rèn)知：熟記全套動(dòng)作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動(dòng)作的要領(lǐng)

情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族

教學(xué)自豪感

目標(biāo)技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動(dòng)作，提高投擲動(dòng)作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)

性

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力

重點(diǎn)學(xué)會(huì)全套組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上掌握好①③動(dòng)作，難點(diǎn)準(zhǔn)確到位有力度

難點(diǎn)

課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

30/58

結(jié)構(gòu)次時(shí)強(qiáng)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、提武術(shù)組合動(dòng)作（三）

1復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作突出重點(diǎn)難做動(dòng)作多練

2用呼喊動(dòng)作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)

基

3分散分小組2-4人一組練習(xí)，相互糾正提高

4集體練習(xí)

本

5匯報(bào)“大比武”

部

二、原地側(cè)向投擲壘球

1集體用短繩做繞肩練

分

2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動(dòng)作。

3學(xué)生做動(dòng)作教師講評(píng)，指出存在錯(cuò)誤

31/58

4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲壘球練習(xí)

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35％負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

一、體育常識(shí)：籃球二、室內(nèi)活動(dòng)：雙人素質(zhì)

教材

操4~6節(jié)

認(rèn)知：能了解籃球運(yùn)動(dòng)的概況

教學(xué)

情感：對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣，能認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參及討論

目標(biāo)

技能：能知道籃球比賽的簡單規(guī)則、比賽方法

32/58

一、體育常識(shí)：籃球（網(wǎng)絡(luò)教學(xué)）

1、籃球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展

2、籃球比賽規(guī)則簡介

正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。球用皮、

橡皮制成，重量大小也有規(guī)定。比賽分兩隊(duì)，每隊(duì)上場5人，稱前鋒、

中鋒和后衛(wèi)。每場比賽40分鐘，分上、下兩場。比賽時(shí)投進(jìn)一球得2

分，罰進(jìn)一球得1分。6.25米以外遠(yuǎn)距離投進(jìn)一球得3分。比賽結(jié)束

以得分多的隊(duì)為勝方。每場比賽設(shè)主、副裁判各一人，負(fù)責(zé)比賽的裁

判工作。

基

如果隊(duì)員、犯規(guī)共達(dá)5次，必須自動(dòng)退出比賽。比賽的每個(gè)半時(shí)，

當(dāng)一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，隊(duì)員犯規(guī)，則判給被侵犯的隊(duì)

本

員罰球1次。

部思考題：

1、正規(guī)籃球場地的茶館內(nèi)和寬各是多少米？

分2、比賽時(shí)，用手推對(duì)方是否算犯規(guī)？

3、比賽時(shí)，投進(jìn)一球得幾分？

二、室內(nèi)活動(dòng)：雙人素質(zhì)操4~6節(jié)

1、復(fù)習(xí)上次課1~3節(jié)操動(dòng)作，及時(shí)糾錯(cuò)

2、講解、示范4~6節(jié)動(dòng)作方法

3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)

4、分組學(xué)練，最后在音樂伴奏下將1~6節(jié)操連貫起來練習(xí)

要求：相互模仿，體驗(yàn)相互協(xié)調(diào)配合動(dòng)作33/58

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力一般

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

信息技術(shù)和學(xué)科課程整合是現(xiàn)在倡導(dǎo)的一種新型教學(xué)理念，如何探

討體育課程和信息技術(shù)的整合是放在我們體育工作者面前的新課題。

在《籃球》的教學(xué)安排中，我就作了這樣的嘗試。本課教學(xué)設(shè)計(jì)過程

中，我在積極開發(fā)課外資源的同時(shí)，也充分利用“現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”，

溝通課堂內(nèi)外，開展綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，增加學(xué)

課后

生綜合實(shí)踐的機(jī)會(huì)。讓學(xué)生在實(shí)施過程中，充分借助網(wǎng)絡(luò)，參及收集

小結(jié)

資料、主動(dòng)學(xué)習(xí)和思考、獨(dú)立判斷，養(yǎng)成主動(dòng)性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)態(tài)度。

在學(xué)習(xí)的過程中，不僅能讓學(xué)生通過現(xiàn)代教育技術(shù)提高課堂教學(xué)的效

果，同時(shí)也在體育課堂教學(xué)中提高了學(xué)生現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用能力。

在這里讓現(xiàn)代教育技術(shù)和學(xué)科教學(xué)相輔相成，體育知識(shí)的積累和電腦

技術(shù)的應(yīng)用相映成輝……

34/58

五年級(jí)體育課教案

教材一、小籃球：原地單手肩上傳球二、游戲：跳繩接力賽

認(rèn)知：能知道原地單手肩上傳球的動(dòng)作要領(lǐng)

教學(xué)情感：能知道原地單手肩上傳球的動(dòng)作要領(lǐng)

目標(biāo)技能：能做出原地單手肩上傳球動(dòng)作

負(fù)荷：培養(yǎng)學(xué)生之間的配合

重點(diǎn)傳球動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；5

準(zhǔn)

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備二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

部—————

分三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、小籃球：原地單手肩上傳球

1、分組進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)

2、分組復(fù)習(xí)原地單手肩上傳球

基

3、組織迎面跑動(dòng)傳球接力比賽

要求：同學(xué)間能配合協(xié)調(diào)，相互鼓勵(lì)、相互評(píng)議

本

二、游戲：跳繩接力賽

部

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法

2、帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)多種跳繩跑動(dòng)作

分

3、組織學(xué)生分組游戲比賽

要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，能體會(huì)到“欲速則不達(dá)”的道

理

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

3

束二、小結(jié)

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部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地小籃球完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

教材一、小籃球：小籃球比賽（用游戲形式）二、選修內(nèi)容

認(rèn)知：了解小籃球游戲活動(dòng)的簡單規(guī)則

教學(xué)情感：樂于參及活動(dòng)，能及同伴相互配合，遵守比賽規(guī)則

目標(biāo)技能：能用已學(xué)基本動(dòng)作參及比賽活動(dòng)

負(fù)荷：培養(yǎng)同學(xué)間的相互配合以及集體主義精神

重點(diǎn)能靈活運(yùn)用已學(xué)過的基本動(dòng)作

難點(diǎn)

課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

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結(jié)構(gòu)次時(shí)強(qiáng)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；5

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)

分

動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、小籃球：小籃球比賽

1、分組進(jìn)行運(yùn)球、傳、接球等基本動(dòng)作練習(xí)

2、簡要介紹游戲方法和比賽規(guī)則

基

3、分組比賽

本要求：遵守比賽規(guī)則

部二、選修內(nèi)容：跳繩接力賽

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法

分

2、帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)多種跳繩跑動(dòng)作

3、組織學(xué)生分組游戲比賽

要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則

38/58

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場地完成動(dòng)作情況80%心注意力集中

器材預(yù)計(jì)理

練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%負(fù)情緒狀態(tài)興奮

平均心率預(yù)計(jì)荷意志表現(xiàn)一般

心率指數(shù)預(yù)計(jì)預(yù)

計(jì)

課后

小結(jié)

五年級(jí)體育課教案

教材一、韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律繩操1~3節(jié)二、跑：蹲踞式起跑

認(rèn)知：記住韻律繩操1~3節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)。

情感：樂于觀察、體驗(yàn)，對(duì)能較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。

教學(xué)

技能：能完成1~3節(jié)韻律繩操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂連貫起來

目標(biāo)

練習(xí)。

負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔美等素質(zhì)。

重點(diǎn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度以及下蹲運(yùn)動(dòng)的上下肢協(xié)調(diào)配合。

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難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；———

—————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；