職業(yè)形象禮儀站姿走姿蹲姿等

職業(yè)形象禮儀站姿走姿蹲姿等第1頁/共31頁一個(gè)人的儀表在社會(huì)交往過程中是構(gòu)成第一印象的主要因素，你的儀容儀表會(huì)影響別人對(duì)你的專業(yè)能力和任職資格的判斷。30秒決定第一印象!首輪效應(yīng)第2頁/共31頁儀容、儀態(tài)禮儀技能點(diǎn)一：面部的清潔、保養(yǎng)與修飾方法技能點(diǎn)二：頭發(fā)的清潔與發(fā)型選擇技能點(diǎn)三：手部的清潔與修飾方法技能點(diǎn)四：口腔的清潔與護(hù)理方法技能點(diǎn)五：香水的使用技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢(shì)訓(xùn)練技能點(diǎn)七：鞠躬禮、點(diǎn)頭禮、握手禮、目光禮等禮姿訓(xùn)練第3頁/共31頁技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢(shì)訓(xùn)練

在美方面，相貌的美高于色澤的美，而優(yōu)雅得體的動(dòng)作的美又高于相貌的美。這是美的精華，是繪畫所表現(xiàn)不出來的?！喔ㄓ軐W(xué)家）第4頁/共31頁站姿基本要領(lǐng)幾種不同的站姿第5頁/共31頁頭正；肩平，雙臂自然下垂；背直，挺胸收腹；提臀；雙腿并攏直立；腳跟相靠；身體重心放在兩腳正中；微收下頜，兩眼平視前方；嘴微閉，表情自然，稍帶微笑。站姿的基本要領(lǐng)——五點(diǎn)一線第6頁/共31頁標(biāo)準(zhǔn)站姿站如松——“挺”第7頁/共31頁幾種不同的站姿垂直站姿叉手站姿背手站姿背垂手站姿第8頁/共31頁其他站姿第9頁/共31頁第10頁/共31頁第11頁/共31頁坐姿基本要領(lǐng)幾種坐姿訓(xùn)練第12頁/共31頁第13頁/共31頁Do第14頁/共31頁坐姿

第15頁/共31頁GECProgram16坐姿的基本要領(lǐng)軀干豎直；雙肩自然下垂；下頜內(nèi)收；雙眼平視，目光柔和；表情自然親切，嘴微閉。第16頁/共31頁正式場(chǎng)合的坐姿1.正襟危坐式2.垂腿開膝式3.雙腳交叉式4.雙腿疊放式5.雙腿斜放式51432第17頁/共31頁第18頁/共31頁第19頁/共31頁第20頁/共31頁上車坐姿

下車坐姿第21頁/共31頁寫姿坐姿正確執(zhí)筆正確第22頁/共31頁行姿基本要領(lǐng)幾種行姿第23頁/共31頁基本要領(lǐng)上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾；兩肩平穩(wěn)，雙臂前后自然擺動(dòng)；雙目平視，收頜，表情自然平和。平穩(wěn)、從容、直線第24頁/共31頁幾種行姿前行行姿后退時(shí)的行姿引導(dǎo)時(shí)的行姿引導(dǎo)和陪同行姿有什么不同？第25頁/共31頁蹲姿基本要領(lǐng)兩種蹲姿第26頁/共31頁蹲姿

第27頁/共31頁蹲姿的基本要領(lǐng)左腳在前，右腳在后，向下蹲去；左小腿垂直于地面，全腳掌著地，大腿靠緊；右腳跟提起，前腳掌著地；左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前傾，左腳為支撐身體的主要支點(diǎn)。第28頁/共31頁兩種蹲姿交叉式