飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講

飲料與健康制作者：崔悅曦飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講1/14介紹我們經(jīng)?？匆妼W(xué)校外，不少同學(xué)在大熱天里大口大口地喝飲料，喝得津津有味。我們心里就犯嘀咕了----同學(xué)們最喜歡喝飲料終究對人體有沒有危害？帶著這個問題，我問了父親媽媽，而且上網(wǎng)查詢，對飲料與小學(xué)生健康開始了探究。

問題發(fā)覺飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講2/14什么是飲料？經(jīng)加工制成適于供人或牲畜飲用液體，尤指用來解渴、提供營養(yǎng)或提神液體。如酒、茶、啤酒、汽水及各種果汁等

飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講3/14飲料介紹

飲料是指以水為基本原料，由不一樣配方和制造工藝生產(chǎn)出來，供人們直接飲用液體食品。飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講4/14哪些飲料比較健康果汁類，果汁含量越多越健康，比如匯源、農(nóng)夫果園果汁都比較健康。碳酸類飲料基本上都不健康，比如可樂、美年達、雪碧等等。飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講5/14飲料種類及功效飲料種類常見品種特點、功效介紹碳酸飲料可口可樂、雪碧碳酸飲料對人體不好，礦物質(zhì)飲料含各種微量元素。果汁飲料果粒橙、橙汁果汁飲料，蔬菜飲料有很多維生素。茶類飲料紅茶、綠茶茶能消除疲勞，促進新陳代謝。礦泉水農(nóng)夫山泉、恒大水中含有微量元素多以離子狀態(tài)存在，更易被人體吸收。運動型飲料脈動、紅牛、能夠有針對性地補充運動時丟失營養(yǎng)，起到保持、提升運動能力，加速運動后疲勞消除作用飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講6/141．碳酸飲料常見品種有可口可樂、雪碧、芬達等。碳酸飲料可使人興奮、呼吸加緊、心動過速、失眠等；還能夠使人胃酸過多，輕易感覺腹脹、降低食欲。飲料危害飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講7/14飲料危害2．果汁飲料、茶飲料。

果汁飲料常見品種有統(tǒng)一鮮橙多、椰樹椰子汁等。

茶飲料常見品種有冰紅茶、冰綠茶等。

它們中都含有食品添加劑和色素。食品添加劑中甜蜜素對人體肝臟及神經(jīng)系統(tǒng)有影響。各類色素也會有毒，嚴(yán)重可能致腹瀉。飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講8/14飲料危害3．功效飲料。常見品種有尖叫、脈動、紅牛等等，飲用過多可能影響心臟功效和睡眠質(zhì)量。飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講9/14喝飲料能解渴嗎？

飲料都是越喝越渴，喝白開水最好。綠茶比較清淡又沒刺激性，千萬不要喝碳酸飲料，它含防腐劑和二氧化碳，對人體有害。飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講10/14六大健康飲品

1．綠茶（延年益壽）

2．葡萄酒（不得心臟病，降血壓，降血脂）

3．豆?jié){（抗癌作用）

4．酸奶（維持細菌平衡，能夠少得病）

5．骨頭湯（骨頭湯里含膠原蛋白，能夠延年益壽）

6．蘑菇湯（提升免疫力）飲料與健康專題醫(yī)學(xué)知識宣講11/14提議與聯(lián)想1．提議大家多喝白開水、鮮牛奶、純果汁，少喝飲料。2．提議人們研究新保鮮方法，不用防腐劑。3．提議人們使用天然色素。4．提議人們研究純天然無添加劑飲料，讓大家喝得健康。飲料