在教學(xué)及班級管理中滲透心理健康教育 論文

在教學(xué)及班級管理中滲透心理健康教育摘要：近些年來，我國越來越注重心理健康教育的發(fā)展，心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，對學(xué)生的全面發(fā)展有著重要作用。在小學(xué)教學(xué)及管理過程中，小學(xué)生的心理健康尤為重要，如何才能積極有效提升小學(xué)生的心理健康教育，并發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，已經(jīng)成為當(dāng)下小學(xué)教學(xué)工作者們所共同面對和探究的課題。畢竟擁有良好的心理健康才能形成健全的人格。因此，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)小學(xué)生積極面對學(xué)習(xí)、生活中所遇到的困擾和疑慮，為學(xué)生營造輕松、愉悅的課堂氛圍，豐富小學(xué)生的課堂情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)心態(tài)，為學(xué)生未來的學(xué)習(xí)深造奠定堅實的基礎(chǔ)。 關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康教育；實施措施

引言：隨著疫情對傳統(tǒng)教學(xué)的沖擊，小學(xué)教育工作者們面臨著更多的挑戰(zhàn)，其中對這些網(wǎng)課時代下的學(xué)生，心理健康教育的重視隨之而來。在小學(xué)教學(xué)中，引導(dǎo)其擁有一定愛與創(chuàng)造的能力，以及較為清晰的自我認(rèn)知，主要目的在于培養(yǎng)小學(xué)生形成積極向上、樂觀勇敢、抗壓能力強(qiáng)、能充分體驗生活幸福感等綜合素養(yǎng)。所以小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)實踐中，全面了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中所遇到的困擾和相關(guān)情緒，并對此進(jìn)行積極地疏導(dǎo)；還可以將心理教育滲透到語文教學(xué)、班級管理中，充分調(diào)動一切資源，為學(xué)生健康心理保駕護(hù)航。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入五六年級后，身心都有一定的變化，作為青春初期的孩子，心理健康現(xiàn)狀如下：1.逆反心理較重，不太容易溝通。這個階段的孩子開始擁有辯證思維，擁有獨立意識，但總有學(xué)生自視過高，一旦提出向左意見幾乎是不會靜下心來虛心接受的，甚至還會采取敵對態(tài)度。2.遇見問題，心理抗壓弱。當(dāng)前小學(xué)生戶外時間短，疫情影響大，再加上很多父母忙于工作無暇與之交談，學(xué)生更多時候開始關(guān)注網(wǎng)絡(luò)、關(guān)注多媒體，導(dǎo)致動手能力弱，體力不足，注意力欠缺，同時遇到問題不知如何解決，從而情緒失調(diào)。3.從眾、攻擊心理，狀況百出。曾經(jīng)對老師的言聽計從，現(xiàn)在朋友代替了這個位置，而朋友、同學(xué)有時的建議卻又不一定能夠真正行之有效，有時還會適得其反。老師、家長苦口婆心多少句，不敵朋友、同學(xué)一句，哪怕這句不對、不好，也沒有真正形成自我獨立思考的意識，從眾，別人做什么，我就做什么。更有甚者，挑撥同學(xué)關(guān)系，不珍視同學(xué)友誼的現(xiàn)象已存在。學(xué)生們心理自我意識不健全，青春困擾也較多，必須加以預(yù)防和糾正。一、我在班級管理中采取了以下措施

1.氛圍教育，樹立積極健康的班風(fēng)。讓班級文化和風(fēng)氣樹立是為了給學(xué)生營造一個整潔明亮、環(huán)境優(yōu)美的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)空間，是培養(yǎng)小學(xué)生積極心理健康的溫室和搖籃。譬如，設(shè)計班級心理委員，建立起文化組，引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)完成“每周一報”，讓他們用自己喜愛的植物和生活照片來進(jìn)行教室環(huán)境的裝點和布置。教師還可以引導(dǎo)各個小組（四人為一組）輪流負(fù)責(zé)將積極心理健康教育的重點內(nèi)容、經(jīng)典名句等通過創(chuàng)作，張貼在教室的文化背景墻上，并按每周一次的頻率進(jìn)行有規(guī)律、有質(zhì)量地更換，培養(yǎng)學(xué)生自主探究、自主思考和自己動手的學(xué)習(xí)能力，調(diào)動學(xué)生主動參與心理健康文化墻布置的積極性。2.發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用的同時，保持家校有效溝通。不論家長有多忙，定期抽出時間與孩子保持良好溝通，一定能有效預(yù)防并發(fā)現(xiàn)心理異?；蛐睦聿唤】惮F(xiàn)象。指引和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為方式去影響和教育子女，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念，取得家長的理解、支持，形成全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍。3.意志品質(zhì)決定受挫能力，鼓勵學(xué)生增強(qiáng)體力。良好的受挫能力可能是我們目前學(xué)生最缺乏的能力之一，我認(rèn)為一定強(qiáng)度的體力訓(xùn)練，尤其是經(jīng)年累月的養(yǎng)成習(xí)慣后，更能磨煉出一個人的意志品質(zhì)，從而增強(qiáng)學(xué)生在受挫后盡快調(diào)整的適應(yīng)力。高段學(xué)生更應(yīng)該抽出自己的時間，去堅持自己喜愛的運動。通常，熱愛運動或者堅持運動的人，會產(chǎn)生抑制疼痛的內(nèi)啡肽，會讓人樂觀、開心，所以堅持運動的人可能更容易產(chǎn)生積極心理。4.考前心理疏導(dǎo)。我作為班主任教師，自發(fā)考取心理咨詢師，教會學(xué)生考前放松訓(xùn)練，有考前焦慮的學(xué)生進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，最關(guān)鍵是提前告知一系列心理問題可能帶來的現(xiàn)象，“知己知彼”反而是拜托心理問題的前提。5.交往方法指導(dǎo)。人際關(guān)系，送給學(xué)生一句話——你希望別人怎樣待你，你就怎樣待別人。這就是“黃金法則”，其實這跟己所不欲勿施于人的處事很相似。 二、在小學(xué)語文教學(xué)中滲透心理健康教育的措施分析 （一）結(jié)合語文教材滲透心理健康教育

要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先就需要教師具備良好的思想認(rèn)識，教師的教育思想對學(xué)生的心理健康培養(yǎng)至關(guān)重要，要突破傳統(tǒng)教學(xué)手段，與時俱進(jìn)，結(jié)合大單元的任務(wù)群，創(chuàng)新小學(xué)語文教學(xué)方式。設(shè)置基礎(chǔ)性任務(wù)、發(fā)展性任務(wù)以及拓展性任務(wù)，利用梯度任務(wù)讓學(xué)生在潛移默化中收到正向思想的洗禮，降低學(xué)生的心理防備，既達(dá)到教學(xué)目的，又發(fā)展了學(xué)生身心健康。譬如，在進(jìn)行六年級上冊語文第十三課《橋》的教學(xué)中，我全程佩戴黨徽，設(shè)置這段——老漢突然沖上前，從隊伍里揪出一個小伙子，吼道:“你還算是個黨員嗎?排到后面去!”老漢兇得像只豹子。 梯度任務(wù)：

1.抓住詞語:“沖”“揪”“吼”，這三個動詞可以看出老漢的憤怒、不徇私情。（基礎(chǔ)性任務(wù)，適時引出老支書的動作，初步了解人物形象） 2.聯(lián)系后文我們知道，老漢和小伙子就是父子關(guān)系，可是這里為什么不直接點明他們的關(guān)系，卻要在結(jié)尾揭示他們的關(guān)系呢?（拓展性任務(wù)，適時明白小說主題，升華人物形象）

3.適時補(bǔ)白，還原人物心理。（發(fā)展性任務(wù)，挖掘人物內(nèi)心，深刻理解人物的高大與透露出對黨員的敬意）

這個部分的任務(wù)群，讓學(xué)生處處關(guān)注粗暴動作背后的心理，尤其關(guān)注小伙兒的“瞪”，初讀這個“瞪”，你能讀出什么？重點補(bǔ)充，知道兩人關(guān)系后，這個“瞪”背后的心理活動。讓同學(xué)們邊默讀課文邊完成任務(wù)群，讀完后結(jié)合生活經(jīng)驗與積累：生活中很多高尚的人們，不徇私情、鐵面如山的樣子有沒有打動過你？疫情期間？或是？印象深刻的地方在哪兒？ 最后讓一些學(xué)生表演這一段，在模擬場景中感受老支書偉大的形象，見證作為一名黨員無私奉獻(xiàn)的樣子！讓我們在一次次細(xì)致揣摩人物心理的過程，一次次被老支書這名黨員的魅力所折服，真正達(dá)成了不說教式的教育。其中教師應(yīng)有較高的素養(yǎng)，備課分析教材，應(yīng)結(jié)合實際情況，因地制宜利用時事，還原了一節(jié)生動的思政與心理教育并存的語文課。 （二）在辯論賽活動中融入心理健康

既然高段的學(xué)生對說教有抵觸心理，那更應(yīng)該注重適合這個階段學(xué)生的方法，開展學(xué)生喜聞樂見、躍躍欲試的教訓(xùn)活動，在創(chuàng)設(shè)一個全新、嚴(yán)謹(jǐn)又有趣的氛圍下，激發(fā)學(xué)生主動探索心理健康知識的熱情。譬如：從側(cè)面進(jìn)行輔導(dǎo)點播，并且將小學(xué)生的心理需求放在首位。在教學(xué)六年級下冊的口語交際《辯論賽》時，這是學(xué)生們在小學(xué)里第一次接觸到這種活動形式，學(xué)生興奮又激動。在活動準(zhǔn)備前期，選出參賽組員，雙方各四辯，外加自由辯手一名；告知全班同學(xué)，標(biāo)題是《自由與壓力，哪一方更利于學(xué)生身心發(fā)展》。這個標(biāo)題，本身就是為了這個階段的學(xué)生量身打造，全班同學(xué)都需要去搜集各種有關(guān)自由或壓力對身心健康正反向的資料。我還可以搜集了國際辯論賽的精彩視頻，通過多媒體視頻為學(xué)生播放一些近期關(guān)于心理健康教育方面的辯論賽，并在看完后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行共同交流、探討和分享，表達(dá)出自己對自我認(rèn)知、對世界、對生活的不同程度的感受。這在無形中，能讓學(xué)生對于目前的學(xué)業(yè)壓力以及對未來的規(guī)劃展望，都有所裨益。隨后，課后回家，教師用釘釘會議指導(dǎo)學(xué)生，如何進(jìn)行資料篩選，如何進(jìn)行分層闡述自己的觀點，這相當(dāng)于二次引導(dǎo)學(xué)生，把握整場辯論賽的主旋律，希望能給全班同學(xué)展現(xiàn)的不僅僅是一場辯論賽，它還是一場別樣的心理知識傳播與教育滲透活動。到了辯論賽的這一天，雙方一辯都亮出鮮明的觀點與有力的論證。其中一人仰天唱到“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！痹俳Y(jié)合平日的經(jīng)驗解釋道“凡事先苦后甜，沒有壓力何來動力？”。而反方則直接亮出專業(yè)的心理知識，向場下所有人普及道“專業(yè)的心理學(xué)知識告訴我們，過大的壓力會抑制人的創(chuàng)造力與前進(jìn)的動力，只有適度的自由會有利于人身心發(fā)展的健康！”雙方在不斷地辯駁過程中，無形中教育了在場的許多孩子，相信這些辯手們在這段辯論賽從準(zhǔn)備走向成功收尾的過程中也能將各種心理知識內(nèi)化成自己的東西，不斷提高自我認(rèn)知?？偠灾?，如德菲爾的箴言一般——“認(rèn)識你自己”。不論是教師個人在學(xué)習(xí)心理學(xué)的途中認(rèn)識自我與他人，還是在教學(xué)中向?qū)W生們滲透心理學(xué)的知識，本質(zhì)都是為了拓寬認(rèn)知，救助自己，在與人交往中能更游刃有余。在我剛帶畢業(yè)的這批六年級的學(xué)生身上，我的感受就是，由于小學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)日益加重，學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力也逐漸增強(qiáng)，導(dǎo)致大部分小學(xué)生無法有效排解自身的心理壓力，很容易出現(xiàn)心理健康方面的問題。因此，在教學(xué)實踐中對學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)教育，不僅可以為廣大小學(xué)生樹立正確