人教課標(biāo)實(shí)驗(yàn)版五~六年級(jí)基本體操“衡水杯”一等獎(jiǎng)

《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容技巧：肩肘倒立游戲：繞物賽跑教材分析技巧能夠發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、空間感及柔韌、力量素質(zhì)和平衡能力，提高自我保護(hù)能力，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)生身體姿態(tài)的發(fā)展。肩肘倒立趣味性強(qiáng)，難度適中，適合本學(xué)段學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉。在練習(xí)時(shí)，要特別注意支撐、蹬伸、低頭、提臀、團(tuán)身的動(dòng)作要點(diǎn)。本節(jié)課的主要任務(wù)是使學(xué)生能夠做出舉腿翻臀、立背夾肘和兩手撐腰的動(dòng)作。教學(xué)目標(biāo)1．使學(xué)生知道肩肘倒立的動(dòng)作方法及保護(hù)與幫助的方法。2．發(fā)展腰腹力量及靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力；在游戲中發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)。3．體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，增強(qiáng)安全意識(shí)和能力，培養(yǎng)自信、勇敢、頑強(qiáng)的良好品質(zhì)。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，小墊子若干塊、4個(gè)標(biāo)志桿。安全措施1．課前檢查場(chǎng)地與器材。2．做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3．進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1．學(xué)生集合站隊(duì)。2．體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。3．師生問(wèn)好。4．教師宣布本課內(nèi)容，提出本課要求。5．檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。【組織隊(duì)形】如圖1所示。圖1【要求】報(bào)數(shù)時(shí)聲音洪亮，集合時(shí)做到快、靜、齊。二、徒手操第一節(jié)：頭頸運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)【組織隊(duì)形】如圖2所示。圖2【要求】（1）動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。（2）體育委員領(lǐng)做，其他學(xué)生跟隨練習(xí)，教師在巡回指導(dǎo)。中基本部分三、肩肘倒立【動(dòng)作方法】?jī)赏壬熘辈⑼茸?，上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊，同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指與其余四指分開(kāi)托腰），展髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬伸，頸肩和兩肘支撐成肩肘倒立。如圖4所示。【保護(hù)幫助方法】保護(hù)者站在練習(xí)者的側(cè)后方或正后方，兩手握其踝關(guān)節(jié)處向上提拉，用一只腿的膝部頂住其腰背部。如圖5所示?！窘M織隊(duì)形】學(xué)生3人一組，相互保護(hù)與幫助。如圖3所示。圖3【重點(diǎn)】壓墊舉腿，立背夾肘?！倦y點(diǎn)】肩、肘、頸撐墊?！窘虒W(xué)步驟】（1）教師結(jié)合教學(xué)圖庫(kù)講解肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作并示范。（2）教師帶領(lǐng)學(xué)生做原地并腿站立，兩手扶腰的背部（手指向下）做兩肘內(nèi)收的練習(xí)。（3）教師帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)直膝并腿坐，接后倒?jié)L動(dòng)翻臀舉腿，雙臂壓墊動(dòng)作。（4）學(xué)生練習(xí)直膝并腿坐，向后滾動(dòng)翻臀折體、兩臂壓墊兩腳觸地、立背練習(xí)。如圖4所示。教師巡回指導(dǎo)。圖4（5）教師講解保護(hù)和幫助的動(dòng)作方法，并邀請(qǐng)學(xué)生配合示范。如圖5所示。圖5（6）學(xué)生三人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。（7）學(xué)生練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)。（8）學(xué)生展示，師生共同評(píng)價(jià)。（9）學(xué)生休息，教師小結(jié)。中四、游戲：繞物賽跑【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊(duì)站于起跑線之后，各組之間保持一定的間距。在距各組25米處擺各放一個(gè)標(biāo)志桿。游戲開(kāi)始，各組排頭快速向前奔跑，繞過(guò)標(biāo)志桿后跑回，與第二名學(xué)生擊掌交換后站于排尾，依次進(jìn)行，先完成的組獲勝?！窘M織隊(duì)形】分小組進(jìn)行，如圖4。圖4【游戲規(guī)則】（1）必須在起跑線之后或擊掌之后才能開(kāi)始游戲。（2）必須從物體的右（左）側(cè)繞回，從隊(duì)伍的左（右）側(cè)站到后面?！窘虒W(xué)步驟】（1）教師介紹游戲和規(guī)則，并與找一名學(xué)生配合示范。（2）各組學(xué)生利用勻速跑依次進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)游戲方法。（3）學(xué)生進(jìn)行比賽，教師巡回指導(dǎo)。中結(jié)束部分五、放松活動(dòng)教師引導(dǎo)學(xué)生做手臂和大腿放松整理活動(dòng)。小