醫(yī)療保健操的動(dòng)作圖解_第1頁
醫(yī)療保健操的動(dòng)作圖解_第2頁
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文檔簡介

醫(yī)

療

保

健

操

的

動(dòng)

作

與

圖

解1、游臂；2轉(zhuǎn)腰；3甩臂；4、雙搖臂；5、推拳；6、胸；7、叉跳；8、打背9擴(kuò)胸；10、單搖臂11、甩拳；12、拳；左右彎腰；14、原地跑步；、慢游臂；16、撩手；17、上搖球；18、中搖球；19下?lián)u球；20、抓空；21、搖轆轤；22摸魚；23、大轉(zhuǎn)腰；24、挖泥；、打膝；26、回頭看足跟；27、大彎腰；、前彎腰；29轉(zhuǎn)腰；30轉(zhuǎn)膝；31、壓32前踢腿；33原地小跳；34、七敲；35打36、蹲堆；37打膝蓋；38、抱后腦顛足跟；、托腹；40左右蹬腿；41、后踢腿；、轉(zhuǎn)頸或搓脖頸；43揉搓壓膝；44、洗眼；45、摩皮；46摩魚腰；47、晃承泣四白；、揉睛明；49洗鼻；50、按迎香；、耳；震耳；53、搓手；54、全身抖動(dòng)。、洗臉；56、十指疏頭；57、揉風(fēng)池；、太陽；59、轉(zhuǎn)眼珠；60、兩掌熨目；、鳴天鼓；62、搓耳；63、搓降壓溝；64、揉耳垂；65、齒；66、轉(zhuǎn)舌；、搓頸動(dòng)脈；68按揉內(nèi)關(guān)；69、推搓涌泉；、式呼吸法。

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