曉瑞武術(shù)實(shí)踐總結(jié)

PAGEPAGE1曉瑞武術(shù)實(shí)踐總結(jié)曉瑞武術(shù)實(shí)踐總結(jié)武術(shù)實(shí)踐總結(jié)上周武術(shù)實(shí)踐課考試結(jié)束了，考試雖然結(jié)束了，但它卻讓我收獲了很多。在這次的武術(shù)實(shí)踐中，我們隊(duì)共有6個(gè)人，在排練的過程中，每個(gè)人都非常的努力，爭(zhēng)取做好每個(gè)動(dòng)作，我們6個(gè)人先是編排了扇子的動(dòng)作，然后就開始練，剛開始的時(shí)候大家都不太有時(shí)間觀念和團(tuán)隊(duì)精神，有時(shí)候說好了什么時(shí)候練，可是大家大家總不能湊到一塊，不是這個(gè)有事就是那個(gè)有事，可是慢慢地大家都變得特別團(tuán)結(jié)，特別有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，說幾點(diǎn)去練習(xí)就會(huì)幾點(diǎn)到那兒，接下來我們有一塊排了拳，練武術(shù)是要搶地方的，我們只要說好了幾點(diǎn)去練習(xí)，我們其中一個(gè)或幾個(gè)就會(huì)提前去搶地方，我們?cè)诰毩?xí)中也都非常的認(rèn)真，在訓(xùn)練中有的人也受傷了，可是想到大家都在那么辛苦的練習(xí)，傷口好像就沒那么疼了。中華武術(shù)是一種特殊的文化形式，是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)的，以內(nèi)外兼修，求道并重為鮮明特點(diǎn)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它融教育、技擊健身、觀賞、經(jīng)濟(jì)為一體，在現(xiàn)代化高速發(fā)展的今天，深受世界人民的喜愛，在中華大地上世代相傳，長(zhǎng)盛不衰、與時(shí)俱進(jìn)。中華武術(shù)是具有鮮明中國(guó)特色的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華民族的瑰寶。它植根于中華傳統(tǒng)文化的沃土，蘊(yùn)含東方哲學(xué)之奧妙，由此形成內(nèi)涵豐富，寓意深邃，兼容并蓄的龐大的理論體系，它融哲學(xué)，文化，教育，醫(yī)學(xué)，養(yǎng)生，軍事，美學(xué)，經(jīng)濟(jì)等要素與一體，發(fā)揮著傳承中華文化教化子孫后代的重要作用。武術(shù)是一種文化，因?yàn)槲幕瘍r(jià)值具有多元性，因此，武術(shù)的價(jià)值也是多元的。新時(shí)期中華武術(shù)文化的價(jià)值，就是凝結(jié)在武術(shù)發(fā)展過程中的精神和物質(zhì)對(duì)我國(guó)社會(huì)所產(chǎn)生的積極影響和作用的綜合，也是中華武術(shù)存在和發(fā)展進(jìn)步的標(biāo)志。武術(shù)雖然起源于搏殺，但其修煉過程卻是在壯內(nèi)強(qiáng)外的基礎(chǔ)上，再掌握技擊技能。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，武術(shù)已經(jīng)從過去的技擊逐步向健康方面發(fā)展，并作為一種體育運(yùn)動(dòng)方式固定下來?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明：武術(shù)在調(diào)節(jié)人的身心健康方面具有其它體育項(xiàng)目無法替代的作用。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏你的加快，大多數(shù)人處于工作和生活的高壓狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人群越來越多。隨著人們的生活水平的能提高，人們對(duì)健身養(yǎng)生的需求也就越來越高。因此，武術(shù)的健身養(yǎng)生價(jià)值也就越來越得到了體現(xiàn)。武術(shù)鍛煉方便，經(jīng)濟(jì)，對(duì)場(chǎng)地，器材等要求不高，另外，武術(shù)流派項(xiàng)目眾多。武術(shù)是中華民族的瑰寶，這個(gè)博大精深，奧妙無窮的世界深深吸引著我，中國(guó)作為無數(shù)的發(fā)源地，在中國(guó)幾千年的歷史中，培育出了博大精深的武術(shù)文化。我喜歡武術(shù)，是因?yàn)樗軒Ыo我美好的感受。我記得很多人對(duì)我說過，現(xiàn)在學(xué)無數(shù)只不過是一些花圈細(xì)腿而已，可是我覺得他不只是外觀美，而且能夠強(qiáng)化體能。是一種全身的訓(xùn)練，在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，不但可以強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)自身的自衛(wèi)能力，學(xué)習(xí)武術(shù)也不單單只是學(xué)習(xí)他的攻擊性，也不單純只是一種體育的訓(xùn)練，還能學(xué)習(xí)到中國(guó)無數(shù)種的其他方面的只是。中國(guó)武術(shù)講究的是天人合一，講究自然之道，他其中包含著豐富的哲學(xué)道理，讓我更深的體會(huì)到武術(shù)中包含的精髓，更深刻地體會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)思想的知識(shí)。武術(shù)講究的是一種武德，不欺負(fù)弱小，再有了自衛(wèi)能力的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)伸張正義。它也能改變一個(gè)人急躁的性格，在一招一式中磨練自己。并能鍛煉人的意志，學(xué)習(xí)武術(shù)本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過程，不怕苦，不怕累。通過鍛煉，是我的生活，學(xué)習(xí)中有這樣一種韌勁，碰到困難不猥瑣直到克服。中華武術(shù)精神在人的身上如何形成，或者說他是怎么樣內(nèi)化雨一個(gè)習(xí)武者身上的，長(zhǎng)期的鍛煉，除練就堅(jiān)韌不拔的心志外還是人的氣質(zhì)從量變到質(zhì)變發(fā)生變化，思想境界也隨之寬闊。人，私心雜念少了，自然正氣上身，無欲則剛，自然能英勇無畏。想獲得中華武術(shù)的氣質(zhì)精神，人之強(qiáng)弱，不只在于個(gè)體高大與否，而在于心智堅(jiān)韌，意志之堅(jiān)強(qiáng)，精神之強(qiáng)悍，隨之產(chǎn)生的，則是他的成就了?？荚嚨臅r(shí)候，我們6個(gè)人也都發(fā)揮的很好，比平時(shí)都好，本來想著可以拿個(gè)獎(jiǎng)的，可是最后并沒有得獎(jiǎng)，雖然沒拿獎(jiǎng)，雖然有點(diǎn)失望，但是我們內(nèi)心卻是滿足的，因?yàn)樵谟?xùn)練的那段時(shí)間里，我們都非常努力，大家在一塊排節(jié)目，一塊兒訓(xùn)練也都非常的開心，我覺得過程是非常重要的，努力了可能不會(huì)成功，但是不努力是一定不會(huì)成功的，畢竟我們都努力過了，雖然沒有得獎(jiǎng)但是我們內(nèi)心還是很滿足的。在考試的這些組里，每組其實(shí)都非常好，表演的都非常認(rèn)真，看的出來，大家都用心了，俗話說的號(hào)臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，真的是這樣，觀眾看到的只是你在臺(tái)上光鮮亮麗的一面，可是在臺(tái)下確實(shí)要付出很多很多的。經(jīng)過這次武術(shù)實(shí)踐的表演，我確實(shí)學(xué)到了很多，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也更讓自己覺得我兩年來的武術(shù)真的沒有白學(xué)，這兩年的苦沒有白吃。,擴(kuò)展閱讀：教研總結(jié)郗曉瑞《語文課堂檢測(cè)的途徑》子課題總結(jié)郗曉瑞我擔(dān)任一（四）班的語文教學(xué)工作已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了。作為一名青年教師，我堅(jiān)決落實(shí)學(xué)校的有關(guān)教育教學(xué)計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的各項(xiàng)教育教學(xué)制度格要求。認(rèn)真完成各項(xiàng)任務(wù)?；ハ嗦犝n，認(rèn)真聽取資深老師的意見，改進(jìn)教學(xué)方式。定期做好工作總結(jié)，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，把吸取到的經(jīng)驗(yàn)投入到教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體作用。讓學(xué)生在觀察、猜測(cè)、探究、討論、交流等過程中，獲得所應(yīng)掌握的語文知識(shí)，使語文學(xué)習(xí)活動(dòng)成為一個(gè)生動(dòng)活潑的、主動(dòng)地和富有個(gè)性的過程。在情感態(tài)度、價(jià)值觀和一般能力等方面都能獲得充分的發(fā)展，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。我對(duì)于自己所從事的事業(yè)總是兢兢業(yè)業(yè)，在工作中，我不斷地反思著自己，努力盡自己最大的努力完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)。開學(xué)初制定教研計(jì)劃，課題為語文課堂檢測(cè)在途徑，現(xiàn)將教研總結(jié)如下：一年級(jí)孩子自控能力差，活潑好動(dòng)，注意力保持時(shí)間短，要想取得良好的教學(xué)效果，必須有效的組織課堂教學(xué)。組織好課堂教學(xué)是上好一堂高效課的重要保證，是衡量一節(jié)課成功與否的重要標(biāo)準(zhǔn)，課堂教學(xué)組織的好壞直接影響教學(xué)任務(wù)的完成。那么教師在課堂上該怎樣組織好學(xué)生，使其在教師的帶領(lǐng)下有條不紊地學(xué)習(xí)呢‘組織好課堂教學(xué)是實(shí)現(xiàn)高效課堂的先決條件、激發(fā)學(xué)生興趣，吸引學(xué)生注意力。一、激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣大家都知道“興趣是最好的老師”，由此可見，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。一年級(jí)的學(xué)生注意力不容易集中，他們剛剛踏入校園進(jìn)行正規(guī)化的學(xué)習(xí)。先把規(guī)矩給他們定下來，賞罰要分明，利用好前半節(jié)課，后半節(jié)課可以做練習(xí)或者游戲，不要把教學(xué)內(nèi)容安排的過多，以免學(xué)生疲憊不堪，不僅沒學(xué)到你意想中的知識(shí)，還使他們?cè)谙乱还?jié)課中降低了學(xué)習(xí)的積極性。老師要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，從教材入手，努力尋找能夠激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣的切入點(diǎn)。我們可以做一些小獎(jiǎng)品，比如小貼紙，小紅花等鮮艷可愛的東西。在上課前，可以這樣說：“同學(xué)們看老師帶來了什么喜歡嗎如果今天誰上課坐的最端正，耳朵最靈，發(fā)言最積極，不做小動(dòng)作，不說悄悄話，老師就獎(jiǎng)給他。比比看，今天誰能得到小貼紙”利用學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理調(diào)動(dòng)他們的積極性。有了積極學(xué)習(xí)的興趣才能有效地完成我們的教學(xué)目標(biāo)。二、有效地課堂形式我曾是幼兒園教師在工作中也總結(jié)到了有效地教學(xué)活動(dòng)首先課堂形式靈活多變，營(yíng)造輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。課堂形式單一，很容易造成學(xué)生身心疲勞，從而轉(zhuǎn)移注意力。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們要想方設(shè)法設(shè)計(jì)靈活多變的教學(xué)活動(dòng)。如：課堂上的小游戲、小表演、猜謎語、小活動(dòng)等這些環(huán)節(jié)都能很好的把學(xué)生的注意力吸引到課堂中來。而且可以根據(jù)每節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)一些小活動(dòng)是最好的，能起到一舉兩得的效果。當(dāng)學(xué)生注意力不夠集中的時(shí)候可以運(yùn)用事先約定好的一些口令組織教學(xué)。同時(shí)還要要求一年級(jí)教師要有較強(qiáng)的應(yīng)變能力和課堂控制能力：一年級(jí)學(xué)生年紀(jì)小，自我控制力差，情緒易激動(dòng)，即使是一點(diǎn)小事也往往讓他們興奮半天，其行為突出表現(xiàn)為：拍桌子、砸筆盒、大呼小叫、拍手、離開座位跳躍等，所以教師要在突發(fā)事件剛出現(xiàn)時(shí)，就及時(shí)給予轉(zhuǎn)化或制止。具體做法是：教師說“1、2、3”，學(xué)生馬上作出回答“請(qǐng)坐端”師：“1、2”生：“安靜”、“小眼睛”“看黑板”等。也可自編兒歌激發(fā)學(xué)生興趣、組織教學(xué)。如：“上課鈴聲響，安靜等待老師進(jìn)課堂?！?教育學(xué)生不要大聲喧嘩)；“請(qǐng)你跟我這樣做：我就跟你這樣做”；“耳朵耳朵看哪里耳朵耳朵在聽講?！闭n程進(jìn)行一半時(shí)可以活動(dòng)一下如：……“點(diǎn)一點(diǎn)，搖一搖，拍一拍，扭一扭，笑一笑，哈哈哈，坐坐好?！毙∨笥褜?duì)“笑一笑，哈哈哈”特別感興趣，當(dāng)說“坐會(huì)好”時(shí)，都坐得很好了。教師和學(xué)生一唱一和對(duì)兒歌，既簡(jiǎn)單，又很有節(jié)奏感。使師生之間的距離縮短了，學(xué)生主動(dòng)地參與到教師的教學(xué)過程中，沒有走神的機(jī)會(huì)。我們要認(rèn)識(shí)到在一年級(jí)課堂里的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都是抓好紀(jì)律的關(guān)鍵。你要求學(xué)生做的每一件事，必須事先讓他們清楚。然后，我們需要的是足夠的耐心要有足夠的耐心、細(xì)心,讓孩子知道你要他們做什么，怎么做，先怎樣再怎樣，哪怕是放幾個(gè)學(xué)具，放哪兒，怎么放，都要說清楚。一開始的細(xì)致對(duì)以后的教學(xué)會(huì)非常有用。通過游戲來檢測(cè)教學(xué)目標(biāo)。三、兒童化語言。一年級(jí)孩子不同于大孩子，只要老師講清要求就行，他們自制里差，注意力集中時(shí)間短，做事憑興趣。比如做連線題，如果老師說讓我們來做個(gè)“找朋友”的游戲好不好學(xué)生一聽肯定會(huì)感興趣。如果哪個(gè)學(xué)生找錯(cuò)了或還沒有找到朋友，老師說：“哪個(gè)小朋友愿意幫幫他”學(xué)生聽了覺得很親切，他們很喜歡聽這種語氣，老師用這種兒童的語氣跟學(xué)生說話，才能更好地吸引學(xué)生的注意力?？傊?，一定得蹲下與孩子們說話。及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。每個(gè)學(xué)生都希望自己在老師眼中是最好的，一年級(jí)的孩子也不例外，最喜歡聽到老師的表揚(yáng)，一聽到表揚(yáng)就會(huì)有更好的表現(xiàn)。在課堂中，教師要及時(shí)表揚(yáng)守紀(jì)律的學(xué)生，使其他同學(xué)受到感染。當(dāng)學(xué)生回答正確完整，老師即時(shí)對(duì)他們的表現(xiàn)給予肯定，可以說“你真棒”“你真行”“你真了不起”“你真聰明”“你說得真好”等，為了帶動(dòng)其他學(xué)生，老師這時(shí)可以抓住時(shí)機(jī)說：“還有誰能像他那樣說”要是答錯(cuò)了，也要給予鼓勵(lì)，如“你坐下再想想，下次你一定能行”等，也可以用“掌聲”或“送小紅花”等方法鼓勵(lì)他們，讓每一位學(xué)生都感受到希望和鼓勵(lì)，體會(huì)成功的喜悅，覺得自己是學(xué)習(xí)的主人，更加堅(jiān)定學(xué)習(xí)的自信和勇氣。四、運(yùn)用靈活的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》指出：教學(xué)中要注意以多種學(xué)習(xí)方式來激發(fā)學(xué)生的求知欲望。因此，在教學(xué)中，教師要注重采用靈活多樣的學(xué)習(xí)方式。1、自主學(xué)習(xí)學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，作為我們教師要轉(zhuǎn)變角色，成為學(xué)生活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者，學(xué)生個(gè)體發(fā)展的服務(wù)者。在課堂中，教師要給學(xué)生充分的自學(xué)時(shí)間，充分的思考時(shí)間，充分發(fā)表自己見解的時(shí)間。如何老師在教學(xué)《稱贊》這一課時(shí)，她在教學(xué)生學(xué)習(xí)本課生字時(shí)，她先讓大家自學(xué)，然后讓大家說說自己認(rèn)識(shí)哪個(gè)字，并且說說自己是怎么識(shí)記這個(gè)字的。在識(shí)記過程中，何老師又重點(diǎn)抓住了一個(gè)“采”字，讓大家來談?wù)勛约旱淖R(shí)記方法。有的同學(xué)說：“我是用打謎語的方法記住這個(gè)字的：“一只手在果樹上摘果子?！庇械耐瑢W(xué)說：“我是用減一減的方法記住這個(gè)字的，吃菜的菜不要草字頭。”何老師讓大家暢所欲言，各自用獨(dú)特的方法記住了本課的生字。2、小組合作學(xué)習(xí)實(shí)施小組合作學(xué)習(xí)，是提高學(xué)習(xí)語文素養(yǎng)和交往能力的有效途徑之一。我們教師在引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)合作，引導(dǎo)學(xué)生在合作交流、討論中學(xué)習(xí)。課堂上，教師應(yīng)根據(jù)一定目的把握關(guān)鍵問題，創(chuàng)造討論機(jī)會(huì)。3、探究學(xué)習(xí)教師在教學(xué)中要設(shè)計(jì)探究的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。這樣的教學(xué)激發(fā)了學(xué)生的探索、創(chuàng)新的思維，同時(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性極大地提高，主體參與得到進(jìn)一步體現(xiàn)。五、調(diào)動(dòng)積極因素，提高學(xué)生主體參與的機(jī)會(huì)小學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，喜歡欲尤為旺盛，總想比別人好一點(diǎn)，得到老師、同學(xué)的贊揚(yáng)。在人們的肯定、贊揚(yáng)中獲得成功的喜悅。因此，在課堂上，教師應(yīng)多鼓勵(lì)，贊賞學(xué)生，給他們一朵朵小小的紅花，或是一個(gè)贊許的眼神，或是一個(gè)親切的動(dòng)作：摸摸它的頭，握握他的手，或是一些富有激勵(lì)的語言，這些方法揉和在一起，來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極因素，提高他們主動(dòng)參與的機(jī)會(huì)。在語文教學(xué)中，讓學(xué)生主體參與，既是學(xué)生自身發(fā)展