理工類院校英語專業(yè)新生的學習焦慮研究

理工類院校英語專業(yè)新生的學習焦慮研究隨著社會的不斷發(fā)展，英語已經(jīng)逐漸成為了一種全球性的語言。因此，在理工類院校英語專業(yè)中擁有扎實的英語基礎成為了一項至關重要的事情。但是，在這種情況下，英語專業(yè)的新生卻常常會遭遇到學習焦慮的問題。本文將主要探討這一問題，包括如何進行有效的學習，以及如何減少學習焦慮的發(fā)生。

一、學習焦慮的產(chǎn)生原因

學習焦慮是指在學習中出現(xiàn)的一種異常情緒狀態(tài)。在英語學習中，學習焦慮主要是由于以下幾個原因所造成的：

1.學科壓力過大

英語作為理工類院校的重要學科之一，在很多情況下，學生需要承受較大的學科壓力。這些學科壓力可能來源于考試、作業(yè)等諸多方面。此時，學習焦慮就會產(chǎn)生：學生會感覺到自己壓力很大，而自己無法應對，便會感到焦慮和身心不適。

2.性格和生理方面

從性格和生理上來說，有些學生本身就更容易焦慮。這類學生在面對更大的學習壓力時，自然會更容易產(chǎn)生過度的自我壓力，對學習反而產(chǎn)生負面影響。

3.學習策略不當

學習策略的不當也是引起學習焦慮的一個因素。學生過于注重刻意練習和累積知識，使得自己產(chǎn)生了較大的壓力，難以有效的掌握學習方法，往往會陷入焦慮狀態(tài)。

二、如何有效地學習

對于像英語這種重要的學科來說，學習是必須的。事實上，進行有效的英語閱讀、寫作和口語訓練是減少學習焦慮的關鍵之一。下面我們將詳細探討如何進行有效的學習。

1.制定合理的學習計劃

制定合理的學習計劃可以減少學生學習焦慮的情況。學生可以根據(jù)自己的時間安排來設定一個合理的學習計劃，以便更好地掌握相關學習內(nèi)容。此外，學生還需要注意自身管理，例如：定期休息等。

2.掌握有效的學習策略

要想有效地學習英語，必須掌握正確的學習策略。正確的學習策略可以讓學生更有效地掌握英語知識，也可以減少學生在學習過程中產(chǎn)生焦慮的情況。常見的學習策略包括：切實的跟著老師課上的內(nèi)容進行學習，做好課堂筆記，背誦單詞和短語，多瀏覽相關英語資料等。

3.不斷提升自己的語言水平

只有通過不斷地學習和實踐，才能不斷提升自己的語言技能水平。新生可以多參加英語角、語言培訓等活動，提升英語口語能力；注意讀英語報紙、英語雜志以及英語小說，提高英語語言能力；同時要多寫作業(yè)、多實踐，不斷改進自己的學習能力。

三、如何減少學習焦慮

1.擁有積極的思維

學生在學習中經(jīng)常會遭遇到很多困難，這時候需要保持積極的思維，并且專注于自己的目標。在這種情況下，學生需要通過努力去克服這些難題、不斷改進自己的學習能力、堅信自己可以獲得成功。

2.逐漸適應壓力

在大學學習中，學生需要面對那些令人驚訝的大量的作業(yè)、考試。尤其是在理工類學科中，這些作業(yè)的數(shù)量和難度更是如此。因此，我們需要逐漸適應這些壓力，通過適當?shù)姆绞綔p輕自己的負擔。

3.與他人交流

學習中不應該孤立，應不斷與他人交流。不管是分享經(jīng)驗、尋求支持、還是尋找解決方案，都可以通過與他人交流，從而減少學習焦慮。

最終，學生們可以通過制定合理的學習計劃、正確的學習策略和適當?shù)男睦碚{(diào)控等多種方法來減少自己的