小學：《跪跳起》說課稿-鄭小真（溫州市籀園小學）

三年級《跪跳起》說課稿各位評委：大家好！我今天說課的內容是水平二，三年級跪跳起的動作方法。本教材選自人教版《體育與健康》水平二一三年級第二學期體操類中，技巧單元。跪跳起動作是由擺臂制動、小腿壓墊、提膝收腹成蹲立等技術環(huán)節(jié)組成,是一項看似簡單、實際技術較復雜的技術項目，有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。該教材在小學階段是第一次出現(xiàn)，在今后的體育課學習中還會以其它技巧組合練習的形式出現(xiàn)，說明了它是小學階段體育教學的重要內容。該教材能夠發(fā)展學生腰腹力量。本課中選擇《迎面接力跑》作為本課輔助教材，旨在提高學生跑的能力,感受體育學習的樂趣。本課主教材共為四課時，本課次為第L課時。二、學情分析小學三年級學生身體正處在生長發(fā)育的初期，腰腹力量比較脆弱，注意力時間較短，男女生身體素質有一定的差異，這些都是學習跪跳起的不利因素。但他們模仿能力強、好奇心強，有一定的合作能力，也喜歡在同伴面前展示自我，在這之前，他們已學過前滾翻、后滾翻等技巧項目，有一定的技術基礎，這些因素都有利于完成跪跳起的學習任務。在教學中我還會關注學生差異，因材施教。三、教學目標根據(jù)以上教材與學情分析，我將本課的教學目標定位于：1、學生能說出跪跳起動作的名稱；2、通過學練，使85%以上學生能夠獨立完成跪跳起的動作，15%的學生能在老師的幫助下完成動作，發(fā)展學生下肢力量及全身協(xié)調能力等素質。3、學生表現(xiàn)出克服困難、團結協(xié)作的意志品質。四、教學重難點本課教學重點為：擺臂制動，小腿壓墊。教學難點為：迅速提膝收腹。為了更好地達成以上目標，我所要采用的教法為:講解示范法、嘗試練習法、展示評價法等等。學法有：自主學練法、互評法、小組練習法等等。五、場地布置本節(jié)課,我的場地布置是這樣的，按照4列橫隊，前后左右間隔2米放置墊子,保證安全距離，又能達到一定的練習密度和運動量。六、教學流程本課的教學流程分為三個部分。用時35分鐘，即準備部分8分鐘、基本部分23分鐘，結束部分4分鐘。（一）準備部分（用時8分鐘）首先是①課堂常規(guī)體育委員整隊、師生問好，提出本節(jié)課的要求，安排見習生，然后進行隊列練習1分鐘。目的是培養(yǎng)學生的組織性、紀律性和規(guī)范性。其次是熱身跑和準備操。引導學生隨著音樂繞著墊子進行各種形式各種圖形跑，3分鐘之后學生回到墊子上做自編墊上操。這一部分的教學，不僅能夠活動各關節(jié)，達到預防運動損傷的作用，在準備操中，我特意加了幾節(jié)專門性練習，為接下來的學習做了很好的準備。（二）基本部分（用時23分）這一部分共分5部分：試一試、學一學、練一練、評一評、賽一賽。第一部：試一試學生從墊子下拿出本節(jié)課學習單，按照上面的要求進行自主學練跪跳起這一動作，這一環(huán)節(jié)主要是先讓學生建立動作的表象。第二部分：學一學首先教師邊講解邊示范，強調擺臂制動，小腿壓墊及提膝收腹動作要領，引導學生學會觀察。目的：通過直觀教學法，加深理解、記住動作。然后，進行擺臂制動的練習，根據(jù)教師的口令：1-兩臂向上擺，2-兩臂向后擺，同時小腿壓墊，3-兩臂用力向前擺、制動，學生練習8-10次，教師巡視糾錯，對于小腿壓墊不到位的學生，做兩小腿同時打墊的練習20次。練習完之后，安排擺臂制動，向前跪跳的練習，5-8次。通過這一環(huán)節(jié)的教學，目的是讓學生體驗擺臂制動、小腿壓墊的感覺，為接下來的學習奠定基礎。下一步就是練習是擺臂制動，向高跪跳，目的是讓學生初步體驗提膝收腹的動作。第三部分：練一練首先進行分組學練：四人一組，把四塊體操墊疊加在一起，從高處向下跳成蹲立。教師強調從高處向下跳時，注意安全，跳下時成蹲立。這一環(huán)節(jié)是為了降低學生學習難度，由淺入深的進行教學，讓學生進一步提高擺臂制動、小腿壓墊技術，同時培養(yǎng)學生的相互合作學習的意識和能力。然后提高練習：兩人一組，兩張墊疊加在一起。隨著學生的熟練程度，適當增加難度，鞏固加深學生動作技術，教師巡視指導，個別糾正錯誤。最后嘗試練習：根據(jù)學生掌握的情況，能獨立跳下的學生增加難度，將一張墊子鋪平練習?；A較弱的學生在保護與幫助下練習。通過本環(huán)節(jié)的學練，使跪跳起擺臂制動、小腿壓墊的技術動作得以鞏固提高，為下一課時的學習打下了堅實的基礎。第4部：評一評教師找出1-2名學生進行展示，其他同學觀察，并進行評價，讓學生來發(fā)現(xiàn)錯誤動作與分析錯誤動作，從而有效地預防和糾正錯誤動作。最后進行一排一排的展示，讓教師更好的掌握學生學習的情況。通過以上的四個部分的學習，學生已經(jīng)初步掌握跪跳起的技術動作，85%以上的學生都能夠獨立完成，達成教學目標。接下來就是組合練習：跪跳起+前滾翻兩人一組，將墊子拼在一起，進行跪跳起成蹲立+前滾翻的練習5次。增加練習難度，更能激發(fā)學生的挑戰(zhàn)欲望和學習興趣。最后進行跪跳起比賽，看誰的動作質量高，學生互評。完成主教材的練習后，接下來是輔助教材“迎面接力跑”的練習。學生分8組繞墊子進行“s”形接力跑，這一環(huán)節(jié)主要是提高學生跑的能力，感受體育學習的樂趣。最后結束部分用時一4分鐘，先進行拉伸練習。在輕柔的音樂聲中，學生很著教師做拉伸練習，讓身心逐漸恢復到運動前的狀態(tài)，接著教師將對本課進行評價,提出希望與要求。最后布置家庭作業(yè)：練習跪跳起15次。師生共同回收器材,并愉快地進行告別。本課預計平均心率在130次/分左右