學(xué)齡兒童與青少年?duì)I養(yǎng)

學(xué)齡兒童與青少年?duì)I養(yǎng)和膳食

學(xué)齡兒童的營養(yǎng)與膳食

學(xué)齡兒童（schoolchildren）指的是6-12歲進(jìn)入小學(xué)階段的孩子，此期兒童體格仍維持穩(wěn)步的增長。除生殖系統(tǒng)外的其它器官、系統(tǒng)、包括腦的形態(tài)發(fā)育已逐漸接近成人水平，而且獨(dú)立活動(dòng)能力逐步加強(qiáng)，可以接受成人的大部分飲食。(一)學(xué)齡兒童的營養(yǎng)和生理特點(diǎn)學(xué)齡兒童的主要時(shí)間在學(xué)校度過，環(huán)境、時(shí)間分配、體力、精力付出與學(xué)齡前有很大差別。學(xué)習(xí)緊張，體力活動(dòng)也增加，加上飲食行為不合理，如不重視早餐、零食的時(shí)間及種類不恰當(dāng)?shù)榷伎赡苡绊憼I養(yǎng)狀況。常見的營養(yǎng)問題：缺鐵性貧血、維生素A缺乏、B族維生素缺乏、鈣缺乏、鋅缺乏等營養(yǎng)問題。營養(yǎng)不良與由飲食不平衡導(dǎo)致的超重同時(shí)并存。此期兒童每年的體重增加約為2-2.5kg，身高每年可增高4-7.5cm，生長速度仍然較快。學(xué)齡兒童能量和蛋白質(zhì)的RNIs及脂肪供能比年齡/歲能量#蛋白質(zhì)脂肪RNI/MJRNI/kcalRNI/g占能量百分比%男女男女男女6～7.106.671700160055557～7.537.1018001700606025～308～7.947.531900180065659～8.367.9420001900656510～8.808.3621002000706511～10.049.20240022007575學(xué)齡兒童常量和微量元素的RNIs或AIs年齡/歲鈣磷鉀鈉鎂鐵碘鋅硒銅氟鉻鉬AIAIAIAIAIAIRNIRNIRNIAIAIAIAI/mg/mg/mg/mg/mg/mg/μg/μg/μg/mg/mg/mg/mg4～8005001500900150129012.0251.00.830207～80070015001000250129013.5351.21.03030男女男女11～100010001500120035016181201815451.81.24050學(xué)齡兒童脂溶性和水溶性維生素的RNIs或AIs年齡

/歲VAVDVEVB1VB2VB6VB12VC泛酸葉酸煙酸膽堿生物素RNIRNIAIRNIRNIAIAIRNIAIRNIRNIAIAI

/μg

RE/μg/mgα-TE*/mg/mg/mg/μg/mg/mg/μgDFE/mgNE/mg/μg4～5001050.70.70.61.2703.02007250127～6001070.91.00.71.2804.020093001611～7005101.21.20.91.8905.03001235020(二)學(xué)齡兒童的膳食

學(xué)齡兒童的膳食指南：

1.保證吃好早餐

2.少吃零食，飲用清淡飲料，控制食糖攝入

3.重視戶外活動(dòng)

學(xué)齡兒童應(yīng)該合理食用各類食物，取得平衡膳食。一般男孩的食量不應(yīng)低于父親，女孩不低于母親。應(yīng)該吃飽和吃好每天的三頓飯，尤其是吃好早餐，早餐的食量應(yīng)相當(dāng)于全日量的1/3，不吃早餐或早餐吃不好會(huì)使小學(xué)生在上午11點(diǎn)前后因能量不夠而導(dǎo)致學(xué)習(xí)行為的改變，如注意力不集中，數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理能力及運(yùn)動(dòng)耐力等下降。

應(yīng)引導(dǎo)孩子吃粗細(xì)搭配的多種食物，魚、禽、蛋、肉、奶類及豆類應(yīng)該豐富一些，每日供給至少300ml牛奶、1-2個(gè)雞蛋及其它動(dòng)物性食物100-150g，谷類及豆類食物300-500g，以提供足夠的能量及較多的B族維生素。

充足的能量及豐富營養(yǎng)素的供給除滿足兒童生長發(fā)育的需要外，也可提高其學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效率、發(fā)展智力并保證大腦活動(dòng)的特殊消耗。學(xué)齡兒童應(yīng)在老師協(xié)助下繼續(xù)進(jìn)行良好生活習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，避免偏食、挑食等不良習(xí)慣，少吃零食，飲用清淡飲料，控制食糖飲料和糖果的攝入，注意防止并重視口腔衛(wèi)生和牙齒的保健，同時(shí)應(yīng)重視戶外活動(dòng)。青少年的營養(yǎng)與膳食

青少年期一般指的是12-18歲這一階段，包括青春發(fā)育期(adolescence)及少年期(juvenile)，相當(dāng)于初中和高中學(xué)齡期。(一)青少年的生理特點(diǎn)

一般來說，12歲是青春期的開始，女性稍早，從11-12歲開始到17-18歲，男性則從13-14歲開始至18-20歲。是人生的第二個(gè)生長高峰時(shí)期，身高每年可增加約5-7cm，個(gè)別的可達(dá)到10-12cm；體重年增長約4-5kg，個(gè)別可達(dá)到8-10kg。

青少年不但體格發(fā)育速度加快，而且生殖系統(tǒng)迅速發(fā)育，第二性征逐步出現(xiàn)，加之活動(dòng)量大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，致使對(duì)能量和營養(yǎng)素的需求均超過成年人。因此，充足的營養(yǎng)是體格及性征迅速生長發(fā)育、增強(qiáng)體魄、獲得知識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。(二)青少溝年的思營養(yǎng)吧需要青少頓年對(duì)能量的需蔥要與倒生長急速度泥成正協(xié)比，涂生長鑄發(fā)育貨需要曬的能地量約質(zhì)為總摘能量卷供給儀的25民%-布30雖%。對(duì)蛋白爺質(zhì)的需濱要量痛也大宏大增女加，昂主要票是用櫻于合案成自璃身的妻蛋白影質(zhì)以引滿足樹迅速倚生長永發(fā)育垮的需轟要。腫蛋白眉質(zhì)是本體重舞增加摟的物廢質(zhì)基夫礎(chǔ)，阻青少暫年增獸加的義約30漆kg體重私中有16棋%是蛋醉白質(zhì)刊。青少專年期封需儲(chǔ)域備鈣約20適0m欺g/雞d左右童，伴潮隨第絕二性宰征的辣發(fā)育付，女竿性青彼少年計(jì)月經(jīng)鬼初潮猴，鐵丟失沙增加擊，鐵各的供告給不悟足可改引起然青春竭期缺挎鐵性條貧血劫。青少鋪年期米的營貧養(yǎng)需革要稍命高于你從事噴輕體置力勞桌動(dòng)的瓜成人傘，中酬國營挽養(yǎng)學(xué)熄會(huì)建吧議：愛青少帖年能量RN者I為22聞00倍-2御90史0k爆ca細(xì)l，蛋白拴質(zhì)RN側(cè)I為75守-8懇5g嗚/d魚(供能12旺%-膚14縱%)，鈣AI為10版00猴mg唇/d，女性青少擦年鐵和鋅的AI分別仰為18棗-2讓5m旺g/洽d和15攔.0僚-1嗎5.級(jí)5μ笨g/勞d，男性分別病為16卷-2丑0m燥g/夾d和18怨-1晌9μ闊g/趣d。其鉗它的灶營養(yǎng)筆素推勉薦量罪參照《中國電居民頌膳食低營養(yǎng)固素參藥考攝艘入量》。(三)青少墳?zāi)晟沛準(zhǔn)?.多吃厭谷類草，供禿給充魄足的立能量谷類礙是我替國膳耗食中戲主要露的能菌量和缺蛋白枝質(zhì)來磚源，磨青少牧年的躬能量章需要顆量大鵲，每躍日約兄需要40番0-斧50淚0g谷類散食物耗，可烏因活該動(dòng)量夕大小什而有孝所不零同。鍛而且云宜選溫用加互工較飲為粗睛糙、長保留刪大部鳳分B族維繁生素叔或強(qiáng)在化B族維堡生素螞的谷超類，忠條件鏡允許其時(shí)應(yīng)譽(yù)適當(dāng)莫選擇雜糧卸及豆遵類。2.保證刑足量紐奉的魚須、禽茂、肉狡、蛋糟、奶挪、豆府類和王新鮮師蔬菜繼水果書的攝帽入蛋白獄質(zhì)是服組織縱器官離增長附及調(diào)睬節(jié)生造長發(fā)陳育和牌性成拖熟的當(dāng)各種余激素佩的原救料，必而且段由于鋪生長彼發(fā)育和機(jī)體餅對(duì)必?zé)熜璋卑⒒釂⒁蠼休^高鑰，因扶此供迎給的討蛋白務(wù)質(zhì)中挎來源憂于動(dòng)物咳和大潑豆的驕優(yōu)質(zhì)吃蛋白匠質(zhì)應(yīng)惜達(dá)50泳%以上，魚尚、禽怎、肉幅、蛋株、奶魄及豆滅類是識(shí)膳食懷中優(yōu)示質(zhì)蛋韻白質(zhì)王的主仔要來彈源。艇其中雞蛋除含窮優(yōu)質(zhì)恥蛋白免質(zhì)外糊還含猴有維餃生素A、核栽黃素箭及卵問磷脂什等營棄養(yǎng)素黑；奶類除含友優(yōu)質(zhì)沉蛋白違質(zhì)外不，還擴(kuò)是維稅生素A及鈣慨的良愧好來撤源。魚、利禽、掩肉、溫蛋每霞日供金給量油共20冷0-姥25甚0g。奶不潮低于30房誠0m陷l。新鮮毒蔬菜牛和水勸果，旦尤其哨深色漁蔬菜呆和水努果是祖胡蘿薦卜素速、維骨生素C、常閘量及召微量玩元素述的良右好來閃源，哨每日流蔬菜煉和水壇果的肯總供痰給量塊約為50揚(yáng)0g。綠葉絞蔬菜費(fèi)類不黎低于30告0g。3.平衡扛膳食絲式，鼓次勵(lì)參檔加體瓣力活束動(dòng)，難避免衰盲目市節(jié)食青少螺年的伐膳食坐也應(yīng)棟是平衡它膳食，食綱物應(yīng)炕該多賺樣化散，以貢谷類績?yōu)橹饕?guī)，以緒供給遷充足罩的能她量和便各種萍營養(yǎng)袍素。事鼓勵(lì)陽青少響年多型參加垃體力哭活動(dòng)脊，使郵其發(fā)未育成旁健壯責(zé)的體撞格。絲式我國隨青少柳年肥瞎胖發(fā)綱生率惡逐年何增長螺，青鎮(zhèn)少年橋尤其楊是女拜孩往往祖為了鐮減肥宋而盲娃目節(jié)虛食，引挨起體舊內(nèi)新及陳代際謝紊扔亂，勇抵抗賴力下個(gè)降，約嚴(yán)重泥者可潑出現(xiàn)男低血模鉀、太低血他糖，塘甚至繞由于榮厭食惡導(dǎo)致外死亡泰。對(duì)那泰些超終重或塵肥胖營的青鋒少年計(jì)，應(yīng)戶引導(dǎo)儉他(她)們通若過合悉理控匠制飲龍食，艦少吃罰高能腿量的爽食物(如肥迫肉、捐糖果鳳和油岸炸食捆品等)，同劑時(shí)應(yīng)扣增加乖體力苦活動(dòng)鼠，使樓能量云攝入籃和消洞耗?？俺制桨岛?，帝而不賣宜采捐用藥訊物或拖盲目烤節(jié)食蓋等減墻肥方吸式，印以免睬影響縮慧青少滋年的據(jù)正常絡(luò)生長丹發(fā)育趙。4.良好圣飲食鍬習(xí)慣定時(shí)傻、定醒量進(jìn)到餐不挑氧食、年不偏損食攝取鎖鹽要喘適量避日本10博g/日美國3g駱/日我國非建議6g誘/日吃飯蟻要細(xì)嬌嚼慢逃咽（越肥胖賣者吃撤飯過降快易也吃多櫻）5.合理汽的膳珍食制勤度早餐們能量租占30則%午餐跑能量牛占40綠%晚餐甜能量喊占30炎%進(jìn)餐技時(shí)間20～30糾mi移n餐后墓休息0.殖5～1h后再追學(xué)習(xí)獅、活拖動(dòng)體力蜜活動(dòng)蒸后休孤息10～30榮mi持n再進(jìn)奶餐6.學(xué)校馳營養(yǎng)穿午餐學(xué)校蘇營養(yǎng)岔午餐柄是各稻種營西養(yǎng)計(jì)悟劃中峽的主懶要部滿分，由受多石方面逢因素摩影響隊(duì)，不穗同國恰家有碼很大拘差異失。學(xué)模校營鄰養(yǎng)午冬餐是史隨著巾國家聽經(jīng)濟(jì)盡和社爆會(huì)的府發(fā)展閃而發(fā)便展的洋。它麥必須勒有相蕉應(yīng)的向法規(guī)閉作準(zhǔn)損則，懶有國軋家或辭地方擺的財(cái)紹政補(bǔ)戚貼作趣保證漲，有昏學(xué)校膀的積組極配玻合，坦以及均全社竄會(huì)和壯家庭呢的大冤力支厭持。學(xué)校結(jié)營養(yǎng)怕午餐是指牙以保揮證學(xué)改生生騾長發(fā)廳育和誕健康殃為目揚(yáng)的，脊生產(chǎn)藥單位爺根據(jù)說平衡題膳食曾的要交求，陵在嚴(yán)堡格衛(wèi)蝕生消堤毒條峽件下鞭向?qū)W寸生提眉供安頌全衛(wèi)青生，舉符合垮營養(yǎng)勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)世的色踐、香祥、味晚俱佳寇的配散餐。主要銜供給菊平衡芒膳食竭，要攤求午年餐所圈提供沒的營驚養(yǎng)素巴達(dá)到夾其參唯考攝盈入量1/握3~鮮1/捷2。午內(nèi)餐的炎構(gòu)成涌提倡皆食物萄多樣修化，把給學(xué)笛生設(shè)版計(jì)的瀉食物事均為枝普通姜日常掩食物墳，價(jià)館廉易獅得，類無需督珍品點(diǎn)即可脖達(dá)到染營養(yǎng)脈效果羅。學(xué)校羨營養(yǎng)跳餐具禿有要通求嚴(yán)回、風(fēng)爆險(xiǎn)大眉、涉簽及面禾廣、甚社會(huì)矮效益蘿高等刮特點(diǎn)籮，因闖此對(duì)符學(xué)生猜營養(yǎng)吸餐生踩產(chǎn)要鹿實(shí)行定點(diǎn)銳制度和定點(diǎn)銳企業(yè)創(chuàng)資格蹄認(rèn)定嬌管理。生篩產(chǎn)企聚業(yè)經(jīng)濃過專充家評(píng)男估后位，按昂有關(guān)偉規(guī)定勝申請(qǐng)梳學(xué)生煩營養(yǎng)布餐的琴衛(wèi)生償許可墨證和洲工商童營業(yè)周執(zhí)照組，成血為定限點(diǎn)生瓜產(chǎn)企閱業(yè)。席學(xué)校殼從認(rèn)運(yùn)定的畜若干茶家企掉業(yè)中撇擇優(yōu)知選擇查。各從地可介根據(jù)沃學(xué)生逢人數(shù)腦、供疏餐需積要與賄發(fā)展央潛力畢，做張好學(xué)啞生營招養(yǎng)餐哈生產(chǎn)哀及配妻送的健布局戒與規(guī)防劃及斗規(guī)范疼化管延理。定點(diǎn)耀生產(chǎn)錦單位習(xí)要正憑確處尖理社嶄會(huì)效碌益與艘經(jīng)濟(jì)多效益瓜的關(guān)媽系，渴堅(jiān)持保本貞微利誼、質(zhì)蘇量第冤一的原權(quán)則。場生產(chǎn)且企業(yè)辨對(duì)學(xué)沖生營壓養(yǎng)餐謠的安術(shù)全與怕經(jīng)營豪承擔(dān)薦責(zé)任膏。每憲個(gè)生釋產(chǎn)單脹位必鞠須配供備營枝養(yǎng)師茫（員麗），輔按照《學(xué)生逢?duì)I養(yǎng)銹午餐翁營養(yǎng)印供給雀量》（WS／T1洗00一19當(dāng)98）和《學(xué)生寄營養(yǎng)育餐生糊產(chǎn)企熟業(yè)衛(wèi)柱生規(guī)隊(duì)范》（WS查10價(jià)3一19步99）等離相應(yīng)抄標(biāo)準(zhǔn)訊與規(guī)雷范配樂制食尼譜，勾制定轟配套獸的管辯理辦聽法和哥人員愁培訓(xùn)陸制度調(diào)，改菊善工吧藝與紙?jiān)O(shè)備規(guī)，以獎(jiǎng)確保硬質(zhì)量騙。中國個(gè)學(xué)校盆營養(yǎng)騰午餐院是80年代掩末發(fā)艘展起匹來的恢。19悉89年成陡立了“中陪國學(xué)隔生營豆養(yǎng)促鉤進(jìn)會(huì)廣”；19它90年4月舉素行了響“全嶼國首策屆城歸市學(xué)纖生營危養(yǎng)工末作研武討會(huì)蔬”，紗大會(huì)怨決定王將每年5月20日定供為“食中國常學(xué)生白營養(yǎng)唯日”；同隔年7月召想開了誓首次賤農(nóng)村賀學(xué)生獲營養(yǎng)蹦工作“護(hù)苗賞系統(tǒng)纏工程消”會(huì)號(hào)議。通過漏這些櫻活動(dòng)等促進(jìn)撕了學(xué)簡校營享養(yǎng)工竄作的蓄開展龜。“膝護(hù)苗杜系統(tǒng)冰工程柴”是荒為了寧促進(jìn)飽學(xué)生走健康寺成而撿提出濱的。俗它主壇要是歪在營梁養(yǎng)與爸飲食弊衛(wèi)生郵教育食、平鞠衡膳興食計(jì)睜劃、覽防治雷營養(yǎng)蛇缺乏絹病及品健康療監(jiān)測(cè)匙等幾辟個(gè)方將面，剩動(dòng)員坑與組貿(mào)織有勉關(guān)專灘家及季社會(huì)拴各界趕力量丙協(xié)助直政府掀開展芹一系黎列的丸工作勤。實(shí)獵施重牲點(diǎn)在巧農(nóng)村耗中小艘學(xué)校嗎。學(xué)校鄰營養(yǎng)常午餐輛未被聰普遍顆接受置的原辮因：吃不像慣營租養(yǎng)餐疤，與懂學(xué)生鵝日常擔(dān)不合黑理的淋膳食運(yùn)結(jié)構(gòu)陳有關(guān)閱。缺乏程營養(yǎng)話餐設(shè)否計(jì)、稀制作構(gòu)的專炊業(yè)隊(duì)璃伍，齊直接絲式導(dǎo)致養(yǎng)了營您養(yǎng)餐盲質(zhì)量餓不高途。大多野學(xué)生徹營養(yǎng)份餐更堵關(guān)注毫食品諒安全領(lǐng)環(huán)節(jié)監(jiān)。缺乏姥營養(yǎng)啄教育信，營暫養(yǎng)意霜識(shí)淡使薄。近年磁來，稠北京昌、上首海、胖杭州成、哈歷爾濱急等城蠻市在產(chǎn)部分稼中小芹學(xué)校銷開展住了不膽同形態(tài)式的震學(xué)校賀午餐被，取平得了許一定碗經(jīng)驗(yàn)按。學(xué)鵝校午騾餐通覺常有都三種己類型互：學(xué)校無自辦陽食堂井，飯殿菜師娘生相勿同，牛對(duì)學(xué)所生微顛利經(jīng)石營，檢老師禮享受靈補(bǔ)貼晶；某些購城市調(diào)辦的某學(xué)校狂飲食握中心裕，向辨中小斷學(xué)校持提供灶午餐雜或課偏間加嶄餐；某些突企業(yè)盈或飯朱店向碼學(xué)生場供應(yīng)日盒飯忍。不主絲式張學(xué)鋪校課驗(yàn)間加印餐部分徒省市夠中小抗學(xué)校仙在課蒼間給篇學(xué)生情加一泳餐點(diǎn)橫心，簽對(duì)此介項(xiàng)措肆施觀傾點(diǎn)不騙一。一部事分人遙認(rèn)為應(yīng)推俘廣課喝間餐，理梅由是槐有的剃試點(diǎn)帆表明播課間撐餐有股利于弱促進(jìn)婆學(xué)生尊生長帳發(fā)育臉。另一魄種觀澡點(diǎn)則咳認(rèn)為蒜只要農(nóng)吃好蜜早餐新，不穿必在廣學(xué)校敏加課朋間餐車，同漫時(shí)課驗(yàn)間餐頌會(huì)影雞響午灶餐的閑進(jìn)食決，而頭且有犬的學(xué)序校洗李手設(shè)抓備不老完善歇和缺企乏衛(wèi)麻生管崗理，輪易傳白染腸利道疾季病，幫故不主腔張開訪辦課琴間餐。7.國外責(zé)學(xué)?；匚绮腿毡菊?9敞54年頒鴉布了《日本盜學(xué)校穴給食姥法》，后腰經(jīng)5次修曠訂。剩該法竄還規(guī)滴定學(xué)眨校供使餐必啦須努職力達(dá)堅(jiān)到下血列目標(biāo)：①培養(yǎng)玻對(duì)日習(xí)常飲墻食的腳正確急理解監(jiān)和良強(qiáng)好習(xí)融慣；②豐富逼學(xué)校股生活枯，培修養(yǎng)社晴交能圾力；③使日耳常飲組食合脾理化撐，改勵(lì)善營掏養(yǎng)，侵增進(jìn)茶健康岡；④對(duì)糧春食的省生產(chǎn)槳、分霸配及伶消費(fèi)淺具有位正確木的理屑解。日本泰將學(xué)饒校午泡餐列豈入義泄務(wù)教階育活種動(dòng)的土一部墾分，枕要求門學(xué)生跡一律帽參加填。午堤餐費(fèi)蛛用大竹部分盯是公輸費(fèi)，旦小部繞分自虎費(fèi)。夠此法峰還要垮求“遺國家煌和地胡方公賭共團(tuán)敘體應(yīng)風(fēng)努力累推動(dòng)脈學(xué)校踏午餐廁的推熱廣和深穩(wěn)定張正常謀發(fā)展學(xué)”，竭文部睛省的起補(bǔ)助頑不得命支付陳午餐蛙費(fèi)用勉以外蜓的其功他目守的，頓用于茄學(xué)校暮午餐相的小走麥和椅面粉喉按照唯“食圓品管即理特長價(jià)”防購買斤等等懷。美國自19借46年開逮始實(shí)決施學(xué)商校午駝餐計(jì)癢劃，繪其宗旨是維茫持全撓國兒瓣童的僵健康型和鼓擱勵(lì)國渴內(nèi)消傍費(fèi)有辟營養(yǎng)捏價(jià)值膛的農(nóng)災(zāi)產(chǎn)品贈(zèng)和其獎(jiǎng)他食駝品。饅美國冶農(nóng)業(yè)壁部規(guī)掘定，會(huì)營養(yǎng)虹午餐戶提供醉的各欲種營序養(yǎng)素蹲數(shù)量疑為推磨薦的價(jià)每日裝規(guī)定辯營養(yǎng)卷素供雄給量踩的1/翠3。學(xué)暢校午續(xù)餐的目的：首溜先是酒使全何國城蛋市、披郊區(qū)廉、農(nóng)幅村的倍學(xué)生受都能家吃到揀營養(yǎng)胡午餐蔬；其侵次能墻為不緒同經(jīng)交濟(jì)階繭層尤寸其是距貧窮嘆家庭叮的兒陶童提縱供半抓費(fèi)或隸免費(fèi)缺午餐辛；最斧后期枯望通攔過提幸供營弦養(yǎng)平劉衡的幣飲食口，促際進(jìn)兒欄童健略康。聯(lián)邦燒政府便通過荒以下江四方什面控彼制這挖一計(jì)警劃：①?zèng)Q定簽半費(fèi)擺、免嗚費(fèi)的膛適宜連標(biāo)準(zhǔn)(根據(jù)霉年收冬入決繩定)；②制訂原家庭廈獲得瓜免費(fèi)承、半肉費(fèi)午比餐的內(nèi)程序信；③確定廟每餐(全費(fèi)暢、半蠶費(fèi)、穿免費(fèi))的補(bǔ)犯貼。賞農(nóng)業(yè)宇部給愈學(xué)校芳的補(bǔ)然貼有園現(xiàn)金軋和贈(zèng)酒送農(nóng)植產(chǎn)品腦兩種攜形式恩。泰國在貧常困地駁區(qū)50原00所小談學(xué)，標(biāo)實(shí)行荷學(xué)校披午餐萄制。忘開始賤由教隱育部昌向每悟校發(fā)怖給80葛00泰幣藍(lán)籌辦碎費(fèi)，鼠購買鍛炊具幫，村居政府脾協(xié)助膚提供息種子差、魚乎苗、屆農(nóng)藥嬌，支叉持學(xué)蝦校自搭給自腎足；彎師生塘共同懼商訂疏食譜種，有粥的學(xué)礎(chǔ)校配銅有營沸養(yǎng)師搞來指啦導(dǎo)。冷由教啊育部激主持坡編印罰了學(xué)鍛校午乏餐手郵冊(cè)，略發(fā)至者小學(xué)貞教師備，在唇全國毫推廣姥午餐叼制。午餐派供應(yīng)穿有三再種形式：一菌是由雨學(xué)校邊免費(fèi)崇供應(yīng)舉貧困筋學(xué)生偷；二調(diào)是學(xué)盆生購關(guān)買，災(zāi)付較上少費(fèi)瓶用；嗽三是何學(xué)生疼自帶據(jù)。高鈔年級(jí)法學(xué)生坑在教班師指谷導(dǎo)下校，輪飛流參槍加制靜作午溫餐或?qū)逑幢刖呓虻葎诩讋?dòng)。學(xué)生它營養(yǎng)疫早餐剝食譜跪設(shè)計(jì)條的基漠本要魚求：按照漆我國父學(xué)生奸每日庫膳食咱營養(yǎng)析素供離給量膀的基塞本要叨求，拋一般汁早餐猜食譜礎(chǔ)中的產(chǎn)各種地營養(yǎng)癥素含灘量應(yīng)銳占全讓天供辦給量將的30才%左右蓮。但微根據(jù)庸學(xué)生憲的生肢理活所動(dòng)和橡學(xué)習(xí)向需要芽情況括，對(duì)搞在中上、晚貞餐中袋可能奴供給桃不足污的營摔養(yǎng)素筋如能壩量、駕維生洞素B1等，顫其設(shè)乏計(jì)量辨可增昨加到35召%。要按從照“杜五谷禮搭配殼、粗懸細(xì)搭瓦配、溫葷素劣搭配窗、多謙樣搭鼻配”渣的基蔽本原咐則，貫將每嚷個(gè)營醬養(yǎng)早幸餐食騰譜的卷設(shè)計(jì)源，盡沈可能圈達(dá)到融合理奸營養(yǎng)蓮