體育導(dǎo)學(xué)案樣本

九年級體育導(dǎo)學(xué)案講課時(shí)間：-11-18講課人：姜金國課題1、投擲實(shí)心球練習(xí)。2、大課間活動(dòng)—齊步走、跑步走和音樂節(jié)拍練習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、經(jīng)過與弟兄班級進(jìn)行投實(shí)心球游戲型比賽，激發(fā)練習(xí)實(shí)心球主動(dòng)性，為中考體育加試做準(zhǔn)備。掌握實(shí)心球投擲姿勢與發(fā)力點(diǎn)，投擲實(shí)心球時(shí)腿部怎樣發(fā)力2、經(jīng)過大課間活動(dòng)—練習(xí)齊步走、跑步走和音樂節(jié)拍練習(xí)，提升班級整體素質(zhì)，提升大課間活動(dòng)整體質(zhì)量。把握好大課間活動(dòng)練習(xí)—齊步走、跑步走時(shí)步頻，怎樣使自己步頻和上音樂節(jié)拍3、培養(yǎng)班級集體榮譽(yù)感，讓每一項(xiàng)練習(xí)都成為一項(xiàng)責(zé)任，是為整個(gè)班級做貢獻(xiàn)。使用說明依據(jù)所安排練習(xí)方法和內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)自主學(xué)習(xí)過程技術(shù)技能關(guān)鍵點(diǎn)、練習(xí)安排一、組織隊(duì)形（2分鐘）x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

xx

x

x

x

x

xx

x

x

x

x

x①②③④⑤⑥注：體育委員左手邊起為1—6組

二、明確本科目標(biāo)（3分鐘）

三、熱身運(yùn)動(dòng)（10分鐘）體育委員負(fù)責(zé)1、以小組單位繞操場慢跑兩圈（大圈）假如場地沒有繞小圈為四圈2、成體操隊(duì)形散開做四節(jié)徒手操：正壓腿、側(cè)壓腿、擴(kuò)胸振臂、活動(dòng)手腕腳踝3、針對本節(jié)課是投擲項(xiàng)目外加俯臥撐跳起（每人20次）4、各小組體育課小組長負(fù)責(zé)做示范監(jiān)督、相互評價(jià)強(qiáng)調(diào)規(guī)范動(dòng)作

四、自主學(xué)習(xí)（25分鐘）（一）投擲實(shí)心球練習(xí)在小組長率領(lǐng)下進(jìn)行分組練習(xí)，每人投擲4次（15分鐘）1、注意投擲時(shí)安全保護(hù)，同時(shí)投擲，都出手后統(tǒng)一撿球2、投擲時(shí)雙手掌呈半圓形包住實(shí)心球后下部。3、雙腳前后站立，重心在后腳，投擲時(shí)后腳快速蹬地重心移動(dòng)到前腳，向前蹬，順勢將實(shí)心球投出去，注意不能越線，下肢力量要轉(zhuǎn)移到腰部，由腰部轉(zhuǎn)移到上肢，共同發(fā)力作用在實(shí)心球上。4、班級比賽：每班各組都出一名同學(xué)相互比賽，由1、2號往后次序出戰(zhàn)5、教師指導(dǎo)評價(jià)：交流技術(shù)動(dòng)作，思索正確感悟正確動(dòng)作，由每個(gè)小組體育課小組長負(fù)責(zé)指導(dǎo)動(dòng)作，相互交流合作。（二）各小組依照音樂節(jié)拍進(jìn)行齊步走、跑步走練習(xí)（10分鐘）1、手臂要充分上擺90度，下肢要高抬90度，體育小組長負(fù)責(zé)對本組訓(xùn)練以及指導(dǎo)。2、音樂每一個(gè)重拍都要落在左腳上，挺胸抬頭，目視前方，表情嚴(yán)厲3、兩個(gè)班同學(xué)相互按小組進(jìn)行比拼，由各小組組長共同打分，獎(jiǎng)勵(lì)分高者，處罰分低者，方法由同學(xué)們定4、教師知道評價(jià)：交流技術(shù)動(dòng)作，思索正確感悟正確動(dòng)作，由每個(gè)小組體育課小組長負(fù)責(zé)指導(dǎo)動(dòng)作，相互交流合作。