在青春期遇見更好的自己

在青春期遇見更好的自己——七年級心理健康教育活動課

興寧一中曾健紅心理不健康就等于心理不正常嗎？心理不健康=心理不正常？病理圖臨界點(diǎn)臨界點(diǎn)極健康極病態(tài)異常正常一般心理問題嚴(yán)重心理問題疑似神經(jīng)癥神經(jīng)癥精神障礙

“心理正常”，是指具備正常功能的心理活動，或者說是不包含精神病癥狀的心理活動。

“心理不正?！眲t指的是“異常心理”，是指有典型精神障礙癥狀的心理活動。

“健康”和“不健康”是另外一對范疇，用來討論“正常心理”水平的高低和程度如何?？梢?，“健康”與“不健康”這兩個概念，統(tǒng)統(tǒng)包含在“正常”這一范疇之中。在青春期遇見更好的自己一、青春期的生理、心理特點(diǎn)二、如何正確對待早戀問題三、如何正確度過青春期1.經(jīng)常對著鏡子端詳自己的容貌。2.開始注意自己的服飾。3.活動場所，有異性在場時，心情特別好。4.很在意異性同學(xué)對你的評價。5.關(guān)注某位異性同學(xué)的學(xué)習(xí)、活動。測一測：我變了嗎？測一測：我變了嗎？6.總想不經(jīng)意地看某位同學(xué)。7.喜歡聽異性同學(xué)之間的談?wù)?、嬉鬧。8.總想找機(jī)會與異性同學(xué)接近。9.單獨(dú)與異性相處時，既感到愉快，又感到緊張。

1.青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。一般是從10歲到20歲。在這一時期,人的生理和心理都會發(fā)生顯著的變化。一、青春期的生理、心理特點(diǎn)

身高突增，出現(xiàn)第二性征。

生殖器官迅速發(fā)育，男孩出現(xiàn)遺精，女孩出現(xiàn)月經(jīng)。2.青春期的生理變化：

有了獨(dú)立意識，但又有較強(qiáng)的依賴性。3.青春期的心理變化：有時出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長、老師訴說。媽媽回來了!趕緊把日記藏起來!有時會出現(xiàn)逆反心理哼,我偏偏不這樣做!

喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。恭喜，你已經(jīng)順利進(jìn)入了青春期二、如何正確對待早戀問題1.早戀

根據(jù)青少年的生理和心理發(fā)育年齡和實際狀況，早于一般年齡的戀愛就稱之為早戀。某男生熱情大方，樂于助人。他對男同學(xué)如此，對女同學(xué)也是如此。由于他的熱情，使不少女同學(xué)喜歡與他交往。其中有一位女生誤認(rèn)為他喜歡自己，就給了男同學(xué)一封“情書”，這時男生應(yīng)該怎么做？2.情景：（1）男同學(xué)很惱火，把這件事情反映給班主任，班主任嚴(yán)厲地批評了女同學(xué)。3.處理方法（2）男同學(xué)接受了，他們開始交往，經(jīng)常一起出入，有時如“小情人”一樣手拉手徑直走到偏僻樹叢中石椅上坐下，綿綿細(xì)語，不能自拔。（3）男同學(xué)沒有接受，但很理智的處理這個問題，兩個人還是好同學(xué)好朋友，繼續(xù)以良好的心態(tài)學(xué)習(xí)。4.展開討論你認(rèn)為情景中男孩采用哪種方式是最佳的選擇？如果是你，你認(rèn)為怎樣處理更好？5.結(jié)果分析：第一種處理

對女同學(xué)帶來傷害第二種處理

帶來負(fù)面影響，妨礙學(xué)習(xí)，甚至誤入歧途

第三種處理珍惜同學(xué)友誼，尊重異性之間的純潔友誼3.4喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。6.早戀的負(fù)面影響早戀者往往以戀愛為中心，為對方情感所牽制，加上身心未成熟，自制力弱，不影響學(xué)習(xí)幾乎是不可能的。(1)干擾學(xué)習(xí)3.4喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。

春耕秋收，勿奪其時

(2)傷害身心早戀發(fā)于青春期性躁動期，自我約束力較弱，有可能在一時的性沖動之下，稀里糊涂地就產(chǎn)生了越軌行為，更難以承擔(dān)越軌行為造成的懷孕、墮胎的嚴(yán)重后果。在心理上會留下永遠(yuǎn)的傷痛，甚至影響到未來的婚姻生活。

(3)影響三觀早戀在遇到波折：感情轉(zhuǎn)移、爭吵、分手等情況時，易于產(chǎn)生偏激行為，如輕生、殉情、惡性報復(fù)、離家出走、患抑郁癥等，導(dǎo)致對以后的人生觀、價值觀、世界觀都會有很大的影響。

(4)可能走上犯罪

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查的結(jié)果，中學(xué)生過早涉及愛情，也會給社會帶來不安定。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會因為別人對自己女朋友說了一句不禮貌的話，或做出了一個不雅的舉動而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，最終導(dǎo)致違法犯罪。教育部對中學(xué)、大學(xué)的學(xué)生跟蹤調(diào)查關(guān)于中學(xué)生、大學(xué)生戀愛跟蹤調(diào)查3-7%0.1%大學(xué)生戀愛成功率僅為5%左右中學(xué)生戀愛成功率低于0.1%生活對你說：

當(dāng)你乘車去一個地方，途中，你發(fā)現(xiàn)窗外的風(fēng)景很美，如果你實在忍不住要下車去看看，那你就會錯過這班車，你到達(dá)目的地的時間也不是生命中準(zhǔn)時的那一刻了。在生命旅途中搭錯車是要付出代價的，所以，你選擇了現(xiàn)在貌似甜蜜的放縱，那就可能意味著對美好前景的放棄。三、如何正確度過青春期

1.對于異性：距離產(chǎn)生美

應(yīng)遵循的原則：有禮有節(jié)有度

三、如何正確度過青春期1）

態(tài)度端正，衣著整潔，打扮得體，

舉止大方2）

文雅莊重，自尊自愛3）

不傷害對方的自尊心，不賣弄自己4）

不必過于拘束，也不過于隨便5）

廣泛交往，避免個別接觸我們與異性同學(xué)相處要注意:2.對于自己：

正確認(rèn)識和正確評價

不管你有多優(yōu)秀、多完美，也會有人不喜歡你；同樣，不管你臉上有多少痘痘，脾氣有多么不好，身材有多么不堪，還是有人會喜歡你。吾日三省吾身：

揚(yáng)長補(bǔ)短、向上向善

3.對于父母：

多一分尊重

少一分叛逆

你有過騎摩托上學(xué)嗎？你會遵守交通規(guī)則嗎？在校園里呢？4.對于安全：

首先是注意交通安全真實案例

2019年4月8日中午12點(diǎn)多，在興寧環(huán)城路寧中衛(wèi)生院附近，發(fā)生一起交通事故。一輛摩托車與一輛大貨車發(fā)生碰撞，一名騎摩托的學(xué)生哥倒地受傷，被送往醫(yī)院救治，然而，就在那天晚上，網(wǎng)友爆料說那個學(xué)生哥搶救無效，永遠(yuǎn)走了。

道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚——“流浪地球”敬畏自然尊重生命遵守規(guī)則——在青春期遇見更好的自己朗誦《所有的日子依舊美好》

世間萬物各有時節(jié)，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋天的事。不要以為我細(xì)小的手指可以抹平你心中的創(chuàng)傷。不，它能承受的只是拿起書本的力量。我稚嫩的心靈載不動你的款款深情我不想讓自己的小船過早地擱淺所以，請收