在青春期遇見(jiàn)更好的自己

在青春期遇見(jiàn)更好的自己——七年級(jí)心理健康教育活動(dòng)課

興寧一中曾健紅心理不健康就等于心理不正常嗎？心理不健康=心理不正常？病理圖臨界點(diǎn)臨界點(diǎn)極健康極病態(tài)異常正常一般心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題疑似神經(jīng)癥神經(jīng)癥精神障礙

“心理正?！?，是指具備正常功能的心理活動(dòng)，或者說(shuō)是不包含精神病癥狀的心理活動(dòng)。

“心理不正?！眲t指的是“異常心理”，是指有典型精神障礙癥狀的心理活動(dòng)。

“健康”和“不健康”是另外一對(duì)范疇，用來(lái)討論“正常心理”水平的高低和程度如何?？梢?jiàn)，“健康”與“不健康”這兩個(gè)概念，統(tǒng)統(tǒng)包含在“正常”這一范疇之中。在青春期遇見(jiàn)更好的自己一、青春期的生理、心理特點(diǎn)二、如何正確對(duì)待早戀問(wèn)題三、如何正確度過(guò)青春期1.經(jīng)常對(duì)著鏡子端詳自己的容貌。2.開(kāi)始注意自己的服飾。3.活動(dòng)場(chǎng)所，有異性在場(chǎng)時(shí)，心情特別好。4.很在意異性同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)。5.關(guān)注某位異性同學(xué)的學(xué)習(xí)、活動(dòng)。測(cè)一測(cè)：我變了嗎？測(cè)一測(cè)：我變了嗎？6.總想不經(jīng)意地看某位同學(xué)。7.喜歡聽(tīng)異性同學(xué)之間的談?wù)?、嬉鬧。8.總想找機(jī)會(huì)與異性同學(xué)接近。9.單獨(dú)與異性相處時(shí)，既感到愉快，又感到緊張。

1.青春期是指人體從童年向成年過(guò)渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。一般是從10歲到20歲。在這一時(shí)期,人的生理和心理都會(huì)發(fā)生顯著的變化。一、青春期的生理、心理特點(diǎn)

身高突增，出現(xiàn)第二性征。

生殖器官迅速發(fā)育，男孩出現(xiàn)遺精，女孩出現(xiàn)月經(jīng)。2.青春期的生理變化：

有了獨(dú)立意識(shí)，但又有較強(qiáng)的依賴性。3.青春期的心理變化：有時(shí)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長(zhǎng)、老師訴說(shuō)。媽媽回來(lái)了!趕緊把日記藏起來(lái)!有時(shí)會(huì)出現(xiàn)逆反心理哼,我偏偏不這樣做!

喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。恭喜，你已經(jīng)順利進(jìn)入了青春期二、如何正確對(duì)待早戀問(wèn)題1.早戀

根據(jù)青少年的生理和心理發(fā)育年齡和實(shí)際狀況，早于一般年齡的戀愛(ài)就稱之為早戀。某男生熱情大方，樂(lè)于助人。他對(duì)男同學(xué)如此，對(duì)女同學(xué)也是如此。由于他的熱情，使不少女同學(xué)喜歡與他交往。其中有一位女生誤認(rèn)為他喜歡自己，就給了男同學(xué)一封“情書”，這時(shí)男生應(yīng)該怎么做？2.情景：（1）男同學(xué)很惱火，把這件事情反映給班主任，班主任嚴(yán)厲地批評(píng)了女同學(xué)。3.處理方法（2）男同學(xué)接受了，他們開(kāi)始交往，經(jīng)常一起出入，有時(shí)如“小情人”一樣手拉手徑直走到偏僻樹(shù)叢中石椅上坐下，綿綿細(xì)語(yǔ)，不能自拔。（3）男同學(xué)沒(méi)有接受，但很理智的處理這個(gè)問(wèn)題，兩個(gè)人還是好同學(xué)好朋友，繼續(xù)以良好的心態(tài)學(xué)習(xí)。4.展開(kāi)討論你認(rèn)為情景中男孩采用哪種方式是最佳的選擇？如果是你，你認(rèn)為怎樣處理更好？5.結(jié)果分析：第一種處理

對(duì)女同學(xué)帶來(lái)傷害第二種處理

帶來(lái)負(fù)面影響，妨礙學(xué)習(xí)，甚至誤入歧途

第三種處理珍惜同學(xué)友誼，尊重異性之間的純潔友誼3.4喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。6.早戀的負(fù)面影響早戀者往往以戀愛(ài)為中心，為對(duì)方情感所牽制，加上身心未成熟，自制力弱，不影響學(xué)習(xí)幾乎是不可能的。(1)干擾學(xué)習(xí)3.4喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。

春耕秋收，勿奪其時(shí)

(2)傷害身心早戀發(fā)于青春期性躁動(dòng)期，自我約束力較弱，有可能在一時(shí)的性沖動(dòng)之下，稀里糊涂地就產(chǎn)生了越軌行為，更難以承擔(dān)越軌行為造成的懷孕、墮胎的嚴(yán)重后果。在心理上會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痛，甚至影響到未來(lái)的婚姻生活。

(3)影響三觀早戀在遇到波折：感情轉(zhuǎn)移、爭(zhēng)吵、分手等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如輕生、殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患抑郁癥等，導(dǎo)致對(duì)以后的人生觀、價(jià)值觀、世界觀都會(huì)有很大的影響。

(4)可能走上犯罪

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查的結(jié)果，中學(xué)生過(guò)早涉及愛(ài)情，也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)不安定。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會(huì)因?yàn)閯e人對(duì)自己女朋友說(shuō)了一句不禮貌的話，或做出了一個(gè)不雅的舉動(dòng)而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，最終導(dǎo)致違法犯罪。教育部對(duì)中學(xué)、大學(xué)的學(xué)生跟蹤調(diào)查關(guān)于中學(xué)生、大學(xué)生戀愛(ài)跟蹤調(diào)查3-7%0.1%大學(xué)生戀愛(ài)成功率僅為5%左右中學(xué)生戀愛(ài)成功率低于0.1%生活對(duì)你說(shuō)：

當(dāng)你乘車去一個(gè)地方，途中，你發(fā)現(xiàn)窗外的風(fēng)景很美，如果你實(shí)在忍不住要下車去看看，那你就會(huì)錯(cuò)過(guò)這班車，你到達(dá)目的地的時(shí)間也不是生命中準(zhǔn)時(shí)的那一刻了。在生命旅途中搭錯(cuò)車是要付出代價(jià)的，所以，你選擇了現(xiàn)在貌似甜蜜的放縱，那就可能意味著對(duì)美好前景的放棄。三、如何正確度過(guò)青春期

1.對(duì)于異性：距離產(chǎn)生美

應(yīng)遵循的原則：有禮有節(jié)有度

三、如何正確度過(guò)青春期1）

態(tài)度端正，衣著整潔，打扮得體，

舉止大方2）

文雅莊重，自尊自愛(ài)3）

不傷害對(duì)方的自尊心，不賣弄自己4）

不必過(guò)于拘束，也不過(guò)于隨便5）

廣泛交往，避免個(gè)別接觸我們與異性同學(xué)相處要注意:2.對(duì)于自己：

正確認(rèn)識(shí)和正確評(píng)價(jià)

不管你有多優(yōu)秀、多完美，也會(huì)有人不喜歡你；同樣，不管你臉上有多少痘痘，脾氣有多么不好，身材有多么不堪，還是有人會(huì)喜歡你。吾日三省吾身：

揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短、向上向善

3.對(duì)于父母：

多一分尊重

少一分叛逆

你有過(guò)騎摩托上學(xué)嗎？你會(huì)遵守交通規(guī)則嗎？在校園里呢？4.對(duì)于安全：

首先是注意交通安全真實(shí)案例

2019年4月8日中午12點(diǎn)多，在興寧環(huán)城路寧中衛(wèi)生院附近，發(fā)生一起交通事故。一輛摩托車與一輛大貨車發(fā)生碰撞，一名騎摩托的學(xué)生哥倒地受傷，被送往醫(yī)院救治，然而，就在那天晚上，網(wǎng)友爆料說(shuō)那個(gè)學(xué)生哥搶救無(wú)效，永遠(yuǎn)走了。

道路千萬(wàn)條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚——“流浪地球”敬畏自然尊重生命遵守規(guī)則——在青春期遇見(jiàn)更好的自己朗誦《所有的日子依舊美好》

世間萬(wàn)物各有時(shí)節(jié)，過(guò)早地成熟，就會(huì)過(guò)早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋天的事。不要以為我細(xì)小的手指可以抹平你心中的創(chuàng)傷。不，它能承受的只是拿起書本的力量。我稚嫩的心靈載不動(dòng)你的款款深情我不想讓自己的小船過(guò)早地?cái)R淺所以，請(qǐng)收