自律的你真美

自律的你真美讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖生活情緒消耗奇跡關(guān)系時間壓力信息關(guān)系事情工作朋友學(xué)會東西效率方式爆表準(zhǔn)備原因本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要整個世界好像串通好了，要讓你的生活變得忙手忙腳、混亂不堪，每時每刻，你都得忙于應(yīng)付各種日?，嵤?，這種情況下，若你還能保持精致、優(yōu)雅，那簡直就是奇跡！要想過上一種又忙又美、颯爽干練的生活，你必須學(xué)會自律！工作中，堅決拋棄那些拖累效率的壞習(xí)慣，生活中，堅決抵制過度享樂對你的消耗，關(guān)系中，堅決不與莫名的負(fù)面情緒糾纏……給自己來一次清清爽爽的斷舍離，讓能力和自信成為你驚艷所有人的底氣！讀書筆記讀書筆記本書從工作，人際，生活，思想，四個方面，給到讀者很多很有用的建議，讓我們從這四方面提升自己，通過自律堅持，讓人生路更加順暢。很適合當(dāng)下頹廢的自己，原來不自覺地粗魯是因為累了，get到了很多小知識。改變自己，從自律開始，行動起來才是最重要的。我發(fā)現(xiàn)國外的成長類書籍，闡述每個觀點時都會采用同一個人物例子，比如本書的獵豹和小熊。日本人寫的小書風(fēng)格都差不多，很容易看，很快看完?！舨怀磷碛谶^去，未來才會更輕松◆第二章生活中自律，每天都元氣滿滿◆克制暴飲暴食的小妙招——先拍張照發(fā)給朋友們◆與其跟他人比較，不如跟過去的自己較勁。短小精悍的一本書，非常接地氣。推薦的理由很簡單問問如果想要改變習(xí)慣的你愿意選擇看長篇大論的老雞湯文呢？還是愿意看一本輕松詼諧的小書呢？我是選擇后者的讀書最好是在一個輕松點的氛圍內(nèi)潛移默化的對書中的某些觀點產(chǎn)生共鳴引發(fā)思考這本書的作者就是這樣的用心他也做到了ps：書里的插畫是真的可愛收藏起來做讀書筆記了～。目錄分析幾個小方法，讓桌面永遠(yuǎn)保持整潔學(xué)會利用空檔時間，告別“時間不夠用”不沉醉于過去，未來才會更輕松第一章工作中自律，效率快人一步不給自己設(shè)限，你的潛力就是無限把事情交給對的人去辦，效率會明顯提升開始做事前，最好的方式是參考成功的案例回復(fù)信息，最好能速戰(zhàn)速決實在不想工作時，學(xué)會轉(zhuǎn)換工作方式12345第一章工作中自律，效率快人一步先定小目標(biāo)，成功需要打好基礎(chǔ)做好工作筆記，有一天會派上大用場當(dāng)面溝通，會獲得捕捉人心微妙變化的機會盲目“剁手”之前，先想想自己的需求第一章工作中自律，效率快人一步學(xué)會斷舍離，生活才清爽上網(wǎng)追劇前，最好先設(shè)定時間把行程安排得寬松一些，告別慌慌張張學(xué)會整理和收納，東西才能隨時找到堅持的秘密，在于找到美好的愿景12345第二章生活中自律，每天都元氣滿滿別讓電視悄悄偷走你的時間通勤時間，別只光顧玩手機想象實際使用的場景，就能克制沖動購買嘗試不同的餐館，會有驚喜的發(fā)現(xiàn)第二章生活中自律，每天都元氣滿滿動作變得粗魯，其實是疲憊和壓力的信號克制暴飲暴食的小妙招——先拍張照發(fā)給朋友們要想改掉丟三落四的毛病，得學(xué)會列清單早起的秘訣，是第二天有值得期待的事情第二章生活中自律，每天都元氣滿滿用“走心”的話表達(dá)心意，人緣會越來越好用簡單清爽的句子回信息，會讓人感到舒服感謝的話永遠(yuǎn)不會太晚學(xué)會分享朋友，人脈會越來越廣第三章關(guān)系中自律，自然收獲好人緣學(xué)會打造個人品牌，是強者的生存之道關(guān)系的拉近，從打招呼開始容易忘記對方名字或長相？不妨找出關(guān)鍵特點從討厭的人身上，也能學(xué)到很多東西第三章關(guān)系中自律，自然收獲好人緣學(xué)會觀察，送禮才能送到別人心坎里樂于分享信息的人，能搜集到更多信息如何與難相處的人交往？找個“中間人”真正的朋友，付出不計較回報適當(dāng)選擇不同稱呼，可以提升溝通效果12345第三章關(guān)系中自律，自然收獲好人緣與其花心思找理由，不如想出解決的辦法缺少主見的人，要練習(xí)比他人更快做決定要改變拖拉的習(xí)慣，最好提前向大家宣布計劃第四章思維上自律，人生從此所向披靡與其怪罪別人，不如從自己身上找原因擔(dān)憂未來的人，可以先做準(zhǔn)備而不是陷入焦慮與其跟他人比較，不如跟過去的自己較勁壓力快要“爆表”時，可以試著多走動第四章思維上自律，人生從此所向披靡認(rèn)定自己不行之前，先試著行動怯場不是沒膽量，而是上場的經(jīng)歷不足與其刻意迎合他人，不如替對方著想不敢說“不”，壓力反而更大與其糾結(jié)過去，不如把焦點放在未來12345第四章思維上自律，人