走跑跳投基本技能教學

走跑跳投基本技能教學第一頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能的認識

走、跑、跳、投是人體基本活動能力，人體基本活動能力屬于體能的范疇。而走、跑、跳、投等是兒童通過后天學習才獲得的生活技能，又屬于運動技能。它們是人們從事體育活動的技術基礎，也是田徑運動的基礎項目。

第二頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能教學存在的問題

1、教學內(nèi)容比較單調，單純地重復跑、跳練習，忽視學生的感受。

2、只重技術教學，忽視學生積極投入、自覺鍛煉的因素。

3、直觀地為完成任務而練習，忽視設計多種手段讓學生自主選擇。

4、評價方式單一，以成績記錄評定，忽視學生的過程性發(fā)展。第三頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能教學的原則

1、針對性原則各項內(nèi)容要根據(jù)課程標準的各項目標，學生年齡、生理、心理特點，有針對性的進行教學。教學以提高學生跑、跳、投的能力為主，注意基本技術和正確的身體姿勢，同時防止單純抓動作規(guī)格和技術細節(jié)的偏向，注重學生興趣的培養(yǎng)。第四頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能教學的原則

2、實用性原則過去過于重視一些正規(guī)的田徑項目的學習，使得教學離學生生活實際較遠。在保證學生掌握基本動作的基礎上，進行一些接近學生生活實際的跑、跳、投練習，如不同方向的變向跑（跳），跳過不同距離的障礙、投飛盤、擲準等。第五頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能教學的原則

3、趣味性原則由于過去關注正規(guī)的競技項目練習，使走跑跳投的學習顯得枯燥，造成學生一定程度上對這些內(nèi)容學習的反感。因此，教學方法要符合學生心理需求，對比較枯燥的內(nèi)容進行趣味化加工，以提高學生學習興趣和積極性。第六頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能教學的原則

4、結合性原則每一項內(nèi)容除了單獨進行教學外，還可以在教學中進行組合練習。例如：跑的內(nèi)容就可以和籃球運球跑、足球帶球跑等結合起來，投擲也可以結合籃球投籃，足球擲界外球等進行教學。第七頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能教學的原則

5、適宜性原則要根據(jù)學生的實際情況進行教學設計，內(nèi)容、規(guī)則、難度、負荷要科學合理，運動技術的難度要適宜，運動負荷以中等強度為主，控制在學生力所能及的范圍內(nèi)。第八頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一體育課程標準中在“學習和應用運動技能”方面指出:水平三：初步掌握兩三項田徑運動技能小學各水平段相關內(nèi)容的目標定位

第九頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一小學各水平段相關內(nèi)容的目標定位

體育課程標準中在“發(fā)展體能”方面指出:水平一：發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力。學習實際生活中的移動動作，如走、跑、跳、等動作；在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的練習；在投擲中進行各種揮動、拋擲、轉體的練習水平二：發(fā)展靈敏、協(xié)調和平衡能力。通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性；通過多種練習形式（如各種跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力；通過多種練習形式發(fā)展平衡和協(xié)調能力水平三：發(fā)展速度和平衡能力。利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習；從事各種迎面穿梭接力跑的練習第十頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一各項內(nèi)容在小學三個水平段的動作分布以省編小學體育教師備課用書《科學的預設藝術的生成》為藍本，走、跑的內(nèi)容在小學三個水平段中的分布如下：水平一走：自然走、前腳掌走、模仿走、各種姿勢走、平衡走、合作走跑：自然快跑、直線跑、曲線跑、不同姿勢的起跑、站立式起跑、快速跑、后退跑、障礙跑、合作跑、往返跑水平二跑：加速跑、50米快速跑、放松跑、障礙跑、接力跑、合作跑、多足跑、自然地形跑水平三跑：蹲踞式起跑、50米快速跑、耐久跑、變速跑、接力跑、障礙跑、50*8往返跑

第十一頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一以省編小學體育教師備課用書《科學的預設藝術的生成》為藍本，跳躍內(nèi)容在小學三個水平段的分布如下：水平一模仿跳、單（雙）腳跳、單（雙）腳連續(xù)跳、跳房子、勾腳跳、合作跳、立定跳遠、單腳起跳，雙腳落地水平二單雙腳跳、上步單腳起跳、用頭或手觸懸掛物、一腳蹬地起跳，越過一定的寬度雙腳落地、助跑幾步，單腳起跳雙腳落地、跳躍系列游戲水平三蹲踞式跳遠、跨越式跳高、跨跳系列游戲各項內(nèi)容在小學三個水平段的動作分布第十二頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一以省編小學體育教師備課用書《科學的預設藝術的生成》為藍本，投擲內(nèi)容在小學三個水平段的分布如下：水平一單（雙）人拋接、多種姿勢的拋投、擲輕物、擲準、原地正面持輕物擲遠（準）、實心球游戲水平二各種姿勢雙手拋膠圈（大球）、各種姿勢的單手投擲、前后站立投擲壘球、側向投擲壘球、前(后)拋實心球、單手推圈水平三上步投擲壘球（繩結等）、助跑投擲壘球、雙手頭上向前（后）拋實心球、上步雙手頭上向前擲實心球、單雙手推實心球、單手正面推實心球各項內(nèi)容在小學三個水平段的動作分布第十三頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一走、跑、跳、投基本技能教與學方法（l）重視運用場地、器材和電化教學手段，讓學生的多種感官都參與到教學活動之中。（2）營造良好的教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生在輕松愉快的環(huán)境中學習。（3）創(chuàng)設良好的教學情境，通過富有啟發(fā)性的問題，通過組織學生相互交流，通過讓學生不斷體驗到成功的歡樂保持學生的學習興趣。（4）面向全體學生認真解決好共性問題，尊重學生個性差異。（5）積極提倡自主學習、合作學習和探究學習。第十四頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

課程改革非常強調對學生學習方式的變革，提出大家熟知的自主、合作、探究這三種類型的學習方式，其實三種學習方式是一個有機聯(lián)系的整體，只是在不同學習環(huán)境下應有所側重，學習方式選擇應用和體育課特有的課型應該相關，體育課有新授課、復習課、綜合課、考核課等，設計或預設學習方式，就要考慮和課型聯(lián)系，這樣才有針對性、實效性。以上學習方式如何在教學中呈現(xiàn)出來，值得我們共同思考和進一步研究。走、跑、跳、投基本技能教與學方法第十五頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

自主學習是指學習者在學習活動中能不斷激發(fā)學習激情，發(fā)揮主觀能動性和創(chuàng)造性的一種學習方式。自主學習的核心，就在于學生可以自定目標，自擇內(nèi)容、學習步驟乃至學習的過程，甚至自我觀察，自我評價，這都是自主學習的元素。思考：在走、跑、跳、投基本技能教學中，你是如何引導學生進行自主學習，例舉教學設計進行闡述。自主學習第十六頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

合作學習的基礎是交流，可以是兩人之間的雙向交流，也可以是多人之間相互交流。體育學習區(qū)別與其他課程學習的一個顯著特征，就是體育學習的集體性。傳統(tǒng)的田徑教學雖然是以個人學習動作為主，但在教學中我們則可以拓展走、跑、跳、投基本技能的動作方法，采用多種練習形式，為學生創(chuàng)造合作學習機會。例如：由簡單的跑變化為追逐跑、牽手跑、陽光伙伴跑等，單純的跳變化勾腳跳、搭肩跳----合作學習第十七頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一案

例：水平一（二年級）《雙腳連續(xù)向前跳》

教學內(nèi)容：雙腳連續(xù)向前跳、合作跳游戲

教學程序：雙腳連續(xù)向前跳——雙腳連續(xù)曲線跳——雙腳連續(xù)并、分腿跳——游戲“找朋友”——雙人搭肩合作跳——雙人握體操棒合作跳——多人握竹竿合作跳

設計評析：本課例教師在運用傳統(tǒng)的教學方法基礎上，結合了內(nèi)容特點和學情，有選擇的巧妙的運用了自主學習和合作學習等方法。在學生基本掌握雙腳連續(xù)向前跳的基礎上，選擇一系列的合作跳游戲，緊緊扣住了合作跳的學習主題，不僅發(fā)展了學生的跳躍能力，還培養(yǎng)學生間合作練習的適應能力。第十八頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一探究學習就是讓學生自己去研究、去發(fā)現(xiàn)、去理解、去尋找解決問題的方法。探究學習的核心是問題是否有價值。案例：障礙跑（水平三）探究問題：障礙物擺放的順序與比賽成敗的關系A：1、繞過實心球2、走獨木橋3、雙腳體操墊4、鉆過欄架B：1、鉆過欄架2、繞過實心球3、走獨木橋4、雙腳體操墊學生總結：B是最佳擺放方法。因為鉆的動作比較慢，所以安排在最前面，能提高速度。探究學習第十九頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

走和跑

走和跑是屬同一類型的運動。在日常生活中，人們都離不開走和跑的活動，也是小學體育教學中的基礎內(nèi)容之一，它在學生生長發(fā)育、心理健康、社會適應能力的培養(yǎng)中有著不可低估的作用。將走和跑內(nèi)容的教學以生活化、游戲化、趣味化的特點，給體育教學注入背后的活力，取之于生活，運用于教學，更體現(xiàn)了它在社會生活中的實用價值。第二十頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

走是人在日常生活、學習、勞動中最基本的活動能力，根據(jù)課程標準各學習領域目標，在水平一選擇走作為教學內(nèi)容，通過正確的走步動作和各種走步體驗，讓學生形成正確的走步姿態(tài)。

課例：水平一（一年級）自然走步、前腳掌走教學內(nèi)容：模仿各種人物（動物）走、腳尖（跟）走、手扶膝直腿走、踮腳尖走等教學設計：1、結合情境、用兒歌、游戲等唱游形式進行教學

2、采用“8”字形、曲線形、圓形及其它圖形的走的形式評價要點：1、觀察學生參與走步學習的興趣和保持的程度

2、能獲取用前腳掌自然放松走技能教與學的方法、手段設計第二十一頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

教與學的方法、手段設計

耐久跑是跑中的一項內(nèi)容，它是一項長時間，不受場地條件限制、動作單調枯燥、生理負荷量大的運動，具有較高的鍛煉價值，它的好處眾所周知，然而主動練習的學生卻不多，由于平時教學多在跑道上進行，一圈又一圈周而復始地在跑道上進行單調動作的頻繁練習，學生產(chǎn)生害怕、厭倦的心理，使運動興趣下降，鍛煉情緒低落，從而影響耐久跑的教學效率。第二十二頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一耐久跑教學建議1、從減輕學生耐久跑心理負擔入手，激發(fā)誘導其訓練興趣，采用多種形式和練習方法，調動學生的積極性，提高練習效果。2、結合娛樂耐力游戲、韻律健美操等練習，加大娛樂成分，使教學氣氛活躍、有趣，提高學生學習興趣。3、課堂教學上盡力追求“趣、新、變、異”等方式的出現(xiàn)，讓耐久跑煥發(fā)嶄新的生命力。4、根據(jù)學生心理特點，結合各種競賽活動進行，克服恐懼心理，激發(fā)學習積極性和主動性。5、創(chuàng)設情趣環(huán)境，引導學生在特定的情景中感受樂趣，完成教學任務。教與學的方法、手段設計第二十三頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一教與學的方法、手段設計課例：耐久跑----游戲：打電話游戲方法：在平整的場地上畫十條平行線（0-9），相鄰線之間距離為十米，按教師叫出的號碼依次進行，用手碰到線后折返進行下一數(shù)字的撥號，先完成電話號碼撥號的獲勝。0123456789思考：還可以利用哪些方法激發(fā)學生練習耐久跑的興趣？請你設計一例第二十四頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

跳躍是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的有效手段，對發(fā)展身體素質、增強體質、提高健康水平起著很大的作用。跳躍性練習是人體通過下肢的支撐用力，克服自身體重，向一定方向騰起的運動形式。小學階段跳躍性練習主要是簡單的單、雙腳跳，側重發(fā)展學生腿部力量和彈跳力，為學生以后進一步跳躍類運動技能打下良好的基礎。

跳躍第二十五頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

教學建議1、選擇一些具有趣味性和競技性強的跳躍活動來激發(fā)學生的對跳躍運動的興趣；2、教學以學生的發(fā)展為本，尊重學生主體地位和個體差異，學生在教師引導下主動參與跳躍練習；3、根據(jù)學生自身喜愛的運動項目，改造和開發(fā)出一些接近的跳躍練習；4、設疑提問，營造學習環(huán)境，逐步引導學生進入教學內(nèi)容的學習。

教與學的方法、手段設計第二十六頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

課例：蹲踞式跳遠（水平三）

教學程序：1、感知動作，體驗單跳雙落（跳單雙圈、一腳踏單圈起跳，雙腳同時落入前面的圈內(nèi)）2、趣味引入，嘗試踏跳（跑幾步跨過“小河”、走三步，跳上跳箱蓋）3、突破重點，體驗蹲踞和落地（助跑幾步起跳，雙腳前伸越過橡皮筋）4、分層設置，自主選擇（助跑踏跳，頭頂懸掛物、助跑起跳，越過不同遠度皮筋）設計評析：以游戲導入，讓學生體驗單跳雙落的動作。與日常生活結合，創(chuàng)設情境，在體驗與探究中學習助跑與踏跳動作，同時關注學生個差異，設計輔助練習手段，促進學生掌握動作，提高跳躍能力。

教與學的方法、手段設計第二十七頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一

投擲是人類實用生活技能之一。內(nèi)容選擇適合學生特點，器材和動作貼進他們的所見、所聞和所玩，在保障教學安全的前提下，通過在活動中進行各種姿勢投擲，推動教學向實用性和趣味化方向延伸和拓展。

投擲第二十八頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一學段水平一（一二年級）教學內(nèi)容設置單雙手拋接輕物、面對面拋接輕物、對準目標投擲輕物、持輕物向前擲遠、對準固定目標投擲、多種姿勢的拋投教學方法設計1、情境游戲:將基本投擲活動或體能練習組合成游戲，配合適當?shù)那榫常岣呔毩暤娜の缎?，增強學有效性。2、競賽學練：將基本投擲技能的學練與游戲化的競賽融為一體，營造有趣的、競爭的學練氛圍

教與學的方法、手段設計第二十九頁，共三十三頁，編輯于2023年，星期一學段水平二（三四年級）教學內(nèi)容設置對準移動目標投擲輕物、多種姿勢的投擲、側向投擲壘球（繩結、大沙包）教學方法設計1、采用以投擲的基本活動性游戲為主的游戲教學。讓學生在玩耍中投擲的基本動作、初步掌握簡間的基本技能。2、競賽學練法：變投擲教學為亦游戲亦競賽的活動形式，把基本技能的學練與各種競賽結合真情為營造有趣、競爭的學練氛圍。

教與學的方