糖尿病飲食注意課件整理

糖尿病飲食注意36、如果我們國家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進憲法，總體上來說，法律就會更好?！R克·吐溫37、綱紀廢棄之日，便是暴政興起之時。——威·皮物特38、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的。——菲力普斯39、一個判例造出另一個判例，它們迅速累聚，進而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規(guī)律，這是不容忽視的?！獝郢I生糖尿病飲食注意糖尿病飲食注意36、如果我們國家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進憲法，總體上來說，法律就會更好?！R克·吐溫37、綱紀廢棄之日，便是暴政興起之時?！ての锾?8、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的?！屏ζ账?9、一個判例造出另一個判例，它們迅速累聚，進而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規(guī)律，這是不容忽視的?！獝郢I生糖尿病患者的飲食內(nèi)容提要什么是糖尿病糖尿病飲食的目的糖尿病飲食發(fā)生低血糖如何急救血糖的正常值指出，課堂教學不僅是師生間知識輸出輸入的認知過程，也是師生人際間情感交流的過程，這兩個過程相互交織，彼此影響、依存，貫穿于整個教學過程中，形成不可分割的統(tǒng)一體。情感教育的任務就是通過一定的教育活動，改變和影響人的情感狀態(tài)及其內(nèi)容，變消極情感為積極情感，變不良情感品質(zhì)為積極情感品質(zhì)，通過激發(fā)和調(diào)動學生的情感，保證物理認知、技能領(lǐng)域的目標貫徹，最大限度地提高課堂效率和學生的學習效果，促使學生形成與社會發(fā)展相適應的各種良好的情感品質(zhì)。在中學物理教學過程中，教師如何發(fā)揮自己的主導作用，創(chuàng)設一種無拘無束、融洽、友善和充滿積極情感的教學環(huán)境呢？筆者從以下幾方面進行淺淡。一、以快樂的情緒和飽滿的精神激發(fā)學生的情感在中學物理教學過程中，物理教師對自己的工作是樂意還是厭倦，這體現(xiàn)了物理教師對教學工作的情感。由于教師在教學中起主導作用，教師的情感對學生具有強烈的感染作用。德國教育家策斯多惠指出：“我們認為教學的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞。而沒有興奮的情緒狀態(tài)怎么激勵人，沒有主動性怎么能喚醒沉睡的人，沒有生氣勃勃的精神，怎么能鼓舞人呢?”教師的情緒極易感染給學生。當教師因種種原因而情緒低落、煩燥不安、怒氣沖沖、愁眉苦臉地走進教室進行教學或操作實驗時，學生就會感到情緒壓抑、提心吊膽、興趣索然、精力分散，導致學生心理閉鎖，阻礙新信息的輸入。而當教師面帶微笑，懷著喜悅的心情走進教室教學時，學生會倍感親切，快樂之情油然而生，促使學生思維活躍，師生默契融合，有效地接受新信息的輸入?！把詾樾穆暎閯佑谝舛斡谏?。如果沒有對本職工作的熱愛，哪會有講課時津津樂道的熱情和笑容可擲的神情呢?又哪會獲得學生的尊敬與愛戴呢?教師應愛崗敬業(yè)，滿腔熱情地投人到物理教學工作中去，不斷自我完善，以飽滿的、積極向上的熱情帶領(lǐng)學生去探索物理世界的奧秘，這樣就會對學生學習情感產(chǎn)生巨大的影響。二、充分挖掘教材內(nèi)容的情感因素教師在對教材進行情感處理時，首先必須認真鉆研教材，準確地把握各個知識技能內(nèi)容的個性和特點，教師要認真分析每個章節(jié)、每個段落和每個定義、公式、定律的形成過程以及各個實驗操作過程，對這些知識、技能以及形成過程的性質(zhì)和特點把握得越全面、越深刻、越細致，情感教育因素就發(fā)掘得越準，掌握得越透徹。如：中學物理教材中出現(xiàn)的科學知識，大多以概念、定律、原理、公式的名稱和類似的形式出現(xiàn)，給人以“莊重”、“神圣”的感覺，覺得它們一開始就是種完美無缺的樣子，被奉供在教學的殿堂上。其實不然，這些物理知識是人類在長期認識自然、改造自然的過程中經(jīng)過無數(shù)的挫折、失敗、反復探索后取得的，甚至經(jīng)歷了數(shù)代人的共同努力才趨于完善的。像“牛頓第一定律”的得出過程，就是在伽利略等科學家的基礎上，牛頓又做了無數(shù)次實驗，悉心鉆研，進一步總結(jié)、推理出來的。在課堂教學中，教師應結(jié)合相關(guān)教學內(nèi)容，給學生介紹這方面的資料，講一講科學家的故事，將這些物理知識與人類有血有肉、有情有意的創(chuàng)造性活動聯(lián)系起來，使學生對這些物理知識倍感親切，久久不能忘懷。又如，初二物理教材“分子、原子”這節(jié)知識，表面看起來沒有顯性的情感教育因素，但可以根據(jù)分子擴散運動的特點，在讓學生觀察固體、液體、氣體的擴散現(xiàn)象的過程中，向?qū)W生揭示世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是不斷運動變化的辯證唯物主義的觀點，以初步培養(yǎng)學生辯證唯物主義的世界觀。再如：“水循環(huán)”一節(jié)的教學中，除了讓學生認識水循環(huán)外，更重要的應把精力放在“珍貴的水資源”這部分內(nèi)容上。介紹水是人類的寶貴資源，地球盡管70%的表面被水覆蓋，但可供人類使用的的淡水僅占總水量的0.3%，我國有一半以上的省份處于嚴重缺水狀態(tài)，讓學生知道節(jié)約用水的的重要性。使學生在接受認知信息的同時接收相應的情感因素的傳遞，彼此產(chǎn)生良好的情感體驗，從而達到以情促知、情知交融的教學效果。三、適時對學生進行愛國主義情感教育我國是世界文明古國之一，在物理學史上有過光輝燦爛的篇章，在相當長的時間內(nèi)居于世界領(lǐng)先地位。教師要根據(jù)教學的需要，選擇我國物理學史上一些典型事例和典型人物插入教學內(nèi)容，分利用教材介紹我國科學史上的輝煌成就對世界文化史的巨大貢獻，將對學生產(chǎn)生良好的教育效果。在講“磁現(xiàn)象”時，重點介紹我國宋代學者沈括的成就他最早記載了磁偏角，比西方哥倫布早400多年。如在講光學時，先給學生講一下公元前四世紀的《墨經(jīng)》記載的關(guān)于小孔成像、平面鏡、凸面鏡、凹面鏡成像的觀察研究事實。這樣，有助于學生增強民族自信心、自豪感和愛國主義熱情，激勵他們?yōu)榻ㄔO有中國特色的社會主義作出貢獻。物理教學的內(nèi)容還涉及到我國的自然環(huán)境、能源分布、歷史和現(xiàn)代的科學成就、建設新貌等，這些都是愛國主義的好教材。四、加強課外情感的投入情感教育不應只局限于課堂教學，而且還應延伸到課外。如果教師只是課堂上與學生交流，而課外對學生不理不問，或者與學生交流時心不在焉，就會傷害學生的自尊心，有一種被教師忽視的感覺，嚴重的會產(chǎn)生心理負效應，導致師生關(guān)系緊張、不協(xié)調(diào)，必然會影響教學的具體實施。和學生談心是加強課外情感的投入重要途徑，要讓學生能夠與你說心里話。這并不容易做到。我們首先要備課，了解這位學生的學習狀況、家庭情況、興趣愛好等，只有先做好這一步，才能找到談話的切入口，并且為談話內(nèi)容的深入打下了基礎。接下來我們要預計一下這次談話打算起到什么樣的效果：你是想和學生融洽一點，還是想讓學生改正一些不好的習慣？或者是讓一些基礎教好的學生樹立一個目標，好好的努力？最后還要斟酌一下應該在什么情況下找這個學生談話？究竟是把他喊到辦公室里，還是自習課上把他喊到教室外面談話？或者是和他一起打球，等大家大汗淋漓時抖出來？讓一個性格內(nèi)向的學生在辦公室里與你自由交談幾乎是不可能的；而如果是一個圓滑的學生，你想讓他向你說心里話同樣是很難做到。不同學生性格各不相同，要因人制宜，講究策略。課外活動也是實施情感教育的重要途徑之一。教師應在課外組織集體活動如參觀、講座；也可以辦物理科技興趣小組，如航模小組、無線電小組、攝影小組；指導個人活動如觀察實驗、小制作、小論文。在各種活動中，教師要創(chuàng)造情境和起示范作用，以利情感熏陶，走進學生的內(nèi)心世界，了解學生的心聲，使師生感情發(fā)生共鳴，這就不僅有利于師生關(guān)系的融洽，而且也有利于教學的正常開展總之，在教育改革不斷深入的今天，物理教師要有意識地加強自我規(guī)劃，加強學習，不斷改善自身的知識結(jié)構(gòu)，拓寬知識面，提高自身科學與人文素養(yǎng)，才能適應現(xiàn)代課堂教學的發(fā)展，幫助學生成長，創(chuàng)造完美人生。百年大計，教育為本。教育問題關(guān)乎國家的建設大計，關(guān)乎“中國夢”的早日實現(xiàn)。教育問題一直都是我國的重點關(guān)注對象。隨著新課改在全國范圍內(nèi)的實施，教育更是成為一個炙手可熱的話題。但農(nóng)村與城市發(fā)展不平衡，是我國的一項基本國情，在教育方面也一直存在著城鄉(xiāng)不平衡的問題。小學教育是基礎教育，在學生日后的教育過程中占有著很重要的地位，是關(guān)注的重點，但農(nóng)村小學語文教學的現(xiàn)狀卻并不全盡如人意，本文就針對農(nóng)村小學語文教學中存在的問題進行探討以及對與之相對應的對策進行分析。一、農(nóng)村小學語文教學現(xiàn)狀之分析（一）語文教學脫離日常生活雖然新課標要求語文教學要聯(lián)系學生生活，從學生已有的生活背景出發(fā)。但是當前農(nóng)村小學語文教學主要是照本宣科，圍繞教材轉(zhuǎn)：而教材卻又離生活很遠。語文教師過分依賴教材，而不會將日常生活中的事物與教材有機結(jié)合起來，做到教學即生活，生活即教學的遷移。有些本來學生很熟悉的東西，在課本上換個叫法，老師在那里解釋半天也沒解釋清楚，結(jié)果是老師越解釋，學生越糊涂，這樣的教學就很難保證教學效率和質(zhì)量了。（二）語文教師的教學方式更新緩慢由于農(nóng)村條件的限制，農(nóng)村小學語文教師獲得學習培訓的機會很少，教學方式方法陳舊，自然習慣于老法子，缺乏創(chuàng)新，這樣扼殺了學生創(chuàng)造力的發(fā)展。曾經(jīng)有位語文教師出了一道練習：下雪之后，你想到了什么？有的學生說想到了冬天，有的學生說想到了結(jié)冰，有的學生說想到了寒冷，這些老師都給予了表揚和肯定；而有一位學生說“我想到春天”，結(jié)果被教師打了的叉叉，原因是與標準答案不符，顯然，如果農(nóng)村小學語文教師抱定這種思維模式，肯定不利于學生的創(chuàng)造力培養(yǎng)。由于農(nóng)村學生鍛煉的機會本來就很少，如果僅有的幾次想法也被老師給扼殺了，久而久之，容易造成膽小、自卑的心理，創(chuàng)造力也就隨之減少。（三）學生能力的培養(yǎng)受到限制當前大多農(nóng)村教師重讀輕寫，導致學生寫作能力較差。而有的教師重寫輕讀，對學生能力的培養(yǎng)沒有多少益處。農(nóng)村小學沒有圖書館、閱覽室，即使有也很少大面積地對學生開放，學生的課外閱讀量嚴重不足。在這種情況下，即使有些學生有想法要表達，但因沒有積累豐富的詞匯，沒有學到一定的寫作方法、技巧，導致學生不會表達、表達不暢等問題。農(nóng)村小學教育教學資源與城市相比，差距很大，除了課堂之外，學生們課外的學習活動非常有限。因此，很多學生一放學，回家就什么事情都沒有了。由于課堂教學多以應試教育為主，教師教得死，學生學得死。學生綜合能力和整體素質(zhì)相對城市都有比較大的差距。結(jié)果是學不能致用，以至于很多地方出現(xiàn)了讀大學無用說，導致學生、家長對于學習的熱情和興趣都減少了許多。二、改善農(nóng)村小學語文教學現(xiàn)狀的對策分析（一）加強語文教師隊伍建設農(nóng)村小學語文教學的關(guān)鍵在教師、出路在教師、未來在教師。教師水平的高低決定了教學水平的高低，也就決定了培養(yǎng)學生的質(zhì)量。政府部門要加大對農(nóng)村教師培訓和進修的投入，使教師水平有持續(xù)不斷地提升：各學校應經(jīng)常組織教師去外校觀摩學習先進教育教學方法，以拓寬教師的視野；教師自己也應經(jīng)常學習，以身作則，通過學習來不斷豐富自己的知識：另外，政府財政安排專項資金用于教師到城市中心學校交流學習，把城市中心學校教師派到農(nóng)村小學任教，進行交換交流，以促進農(nóng)村小學教學水平的提升。（二）注重結(jié)合農(nóng)村實際農(nóng)村小學語文學習不應也不該僅僅局限于課堂，農(nóng)村廣闊的天地，豐富的大自然，優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化活動，淳樸的家庭生活都是語文教學的資源。語文教師應深入研究并提倡語文學習的綜合，積極創(chuàng)設日常生活與語文教學的結(jié)合點，創(chuàng)造更加開放和諧的學習情景，為學生提供各種渠道的學習活動機會，讓學生在日常生活中學習知識，實踐知識。另外，教師也可利用本地人文自然資源，開拓語文價值意義。每個地方都有一些人文，也有一些自然資源。教師也可以組織學生開展了解人文自然的社會實踐活動，學習本地歷史名人的事跡，參觀優(yōu)美的名川大山，這對于激勵學生積極上進具有十分重要的意義，同時也能使語文教學收到事半功倍的效果。三、關(guān)于農(nóng)村小學語文教學的總結(jié)與思考農(nóng)村小學語文教學存在的問題絕非一朝一夕即可解決，也不是單靠某個力量就可解決的，它需要全社會的共同關(guān)注、幫助。因為農(nóng)村學校教育的成敗決定了中國教育的成敗。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村人口約7億，占全國總?cè)丝诘?0%。加上農(nóng)村學校網(wǎng)點多、散、經(jīng)濟落后，學生家長的教育意識薄弱等方面的原因，會給改革帶來更大的難度。但我們堅信：只要政府部門提供有力的后盾，社會力量的鼎力支持，從教人員的齊心協(xié)力，我們一定可以眾志成城，取得一定教育效果。我們一線的教育工作者還要充分利用農(nóng)村現(xiàn)有資源，拓寬學生語文學習的空間，讓學生走向大自然，充分發(fā)揮教師、學生學習潛力和創(chuàng)造激情，使語文教學充滿活力，讓農(nóng)村小學學生真正得到發(fā)展。糖尿病的飲食目的

現(xiàn)代醫(yī)學證明，正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。此時，若不進行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重。所以，對糖尿病人要合理地進行飲食控制。從而：(1)減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。(2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長發(fā)育。(3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。

糖尿病飲食

飲食療法應根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

飲食療法應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應根據(jù)自己的病情、體重、身高，進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低

需要，又能控制總熱量的目的。

（4）科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。：

蛋白質(zhì)和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。

（5）選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點

①不宜吃的食物有：

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。

Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗雜糧：如莜麥面、蕎麥面、麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期食用，既有利于降糖、降脂，又能減少饑餓感。

糖尿病吃水果

對于糖尿病人水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以吃水果。

吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間（血糖下降時）少量服用較為合適。

總的飲食原則主食：一天不超過6兩，一頓不超過2兩。蔬菜：綠葉蔬菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿等一天總量不超過一斤。水果：一天4兩水果；而且應該在兩餐之間吃，不能空腹吃水果。

蛋白質(zhì)：雞蛋一個、一至二兩瘦肉、一至二兩海鮮肉、牛奶220毫升、豆腐或豆干一至二兩鹽：6克油：3匙水：7—8杯進餐時注意事項細嚼慢咽：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎咽；在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走；專心專意地吃，不要邊吃邊干活； 精神集中的吃，不要邊看電視邊吃飯要一次盛好，不要一點一點盛飯吃完碗中飯立即放