2023年學(xué)生心理健康演講稿

2023年學(xué)生心理健康演講稿學(xué)生心理健康演講稿1

各位老師，各位同學(xué)大家早上好！我是來自802班的烏栩穎。今日我演講的主題是“做一個心理健康的中學(xué)生”。

首先，心理健康是什么？它是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)要有良好的心理素養(yǎng)，有主動樂觀，健康向上的心理品質(zhì)。

就拿半個月前的期中考試來說，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成果，但同時也有一部分的同學(xué)成果并不是很志向。這時他們就會在學(xué)校，家庭及個人的一些因素的'影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會有嫉妒，恐驚等各種心理產(chǎn)生。假如不對其進(jìn)行調(diào)整，可能會對學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對一個中學(xué)生是有多么的重要。

在當(dāng)前形勢下，心理健康的教化也越來越被人們重視。在我國教委所確立的高校教綱中，也對此提出了明確的說明?！暗掠凑嗡枷耄赖屡c心理健康教化?！币虼丝梢娦睦斫】到袒闹匾?，那么心里健康對中學(xué)生的意義有什么呢？1.有利于學(xué)生的身體健康成長。2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高3.有利于智力與特性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治。

那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？

一、樹立正確的人生看法。

有著正確人生看法的人能對四周的事物有較醒悟的認(rèn)知和推斷，這樣的人，他們不會去與他人爭高下，而使自己受到打擊。正確的人生價值觀也能使我們在分析、處理問題時比較客觀，從而使我們的心理變得健康。

二、有滿足的心境。

這能使我們對自己心中有數(shù)。有著醒悟的相識，對自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。

三、有和諧的人際關(guān)系。

樂于交往的人，往往在相互交往中得到敬重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較安逸，心里也就會存在于健康的狀況之中。

四、學(xué)會限制心情。

要用主動的心情戰(zhàn)勝消極心情，要始終保持熱忱飽滿，樂觀向上的心情。

最終，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。

學(xué)生心理健康演講稿2

各位老師，同學(xué)們：下午好!

很興奮與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶āＴ谥袊膶W(xué)史上，唐代有兩個聞名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好摯友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)驗。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生看法樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也將來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。

可見，主動向上的人生看法與身體健康是有親密關(guān)系的。

中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：

1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。

2.偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不行信，自以為是，偏于固執(zhí)。

3.人際關(guān)系驚慌?？偢械絼e人對自己不友善。

4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、將來沒有希望，精神苦悶、心情低落。

5.焦慮、心里煩躁擔(dān)心。

6.適應(yīng)實力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣老師的教學(xué)方式，或者不喜愛學(xué)校的各項活動。

7.心情忽高忽低極不穩(wěn)定。

8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)峻的心理問題。

這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，大家應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教化的幾個方面來分析。

對廣闊教化工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教化，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。

人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢?

1.要有正確的自我觀念。

心理健康的`人具有自知之明，有自我反省的實力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及四周人物的對比來相識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、愛好、愛好，還能正確評價自己的實力與性格，并據(jù)此支配自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利率。

心理學(xué)的調(diào)查表明，每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的個人動機(jī)上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、愛好、刻苦勤奮等因素外，精確地給自己定位也很重要，大家常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今日比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。詳細(xì)一點就是：你今日上課仔細(xì)聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己安排中的內(nèi)容，你就擁有了勝利的一天，你就是最好的自己。

2.要擅長與別人溝通，敬重友情。

心理健康的人總是喜愛與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的看法待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，同心同德，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。大家的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時大家都發(fā)覺自己的父母沒有過去那么完備，從而想從同齡人中找尋理解和友情。一個人有兩、三個摯友就不會感到孤獨，孤獨，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友情就象流星般短暫，甚至得到的是埋怨，排斥和回避。常有人埋怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最須要想一想的是，莫非四周人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?

在班級中，大家有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當(dāng)你有這些行為時，你失去的不是一個摯友，而是四周全部的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特殊的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期盼別人對你那樣去對待別人。

3.要擅長表達(dá)和限制自己的心情，做心情的主子。

美國前總統(tǒng)布什有句名言：假如你能調(diào)動心情，你就能調(diào)動一切。可見在人的社會交往中心情的重要性。其實大家都想擁有輕松，活潑，歡樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行復(fù)原。在調(diào)整心情的過程中，你可以向家人和摯友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當(dāng)你怒不行息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是限制自己、走向成熟的標(biāo)記。要提升自己，就首先要做自己心情的主子。

曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭吵，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說假如我把磚頭扔出去，后果我無法限制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動懊悔一輩子。

4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防衛(wèi)機(jī)制。

心理健康的人對四周的事物有醒悟的客觀的相識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與看法。大家的生活中并不總是充溢鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給大家?guī)眢@慌，苦惱，焦慮甚至恐驚，這些不良心情會干脆影響到大家的生活，學(xué)習(xí)。

在仔細(xì)分析失敗的緣由后，大家須要適當(dāng)勸慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告知自己昨天已成過去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今日過好。其實只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。

但是挫折并不行怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有難過有悲觀，但更多是教訓(xùn)，是閱歷。經(jīng)受了挫折，大家才真正相識到要攀登巔峰須要艱難跋涉，要勝利必需付出代價，經(jīng)受了挫折大家更能看到自身的不足，學(xué)會堅毅，這就是挫折的魅力所在。

同學(xué)們，希望你們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)比照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，懇切、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的心情，堅決的信念，昂揚(yáng)的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個恒久健康歡樂陽光的中學(xué)生。

同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。誠心祝福同學(xué)們駕馭好自我心情之舵，披荊斬棘，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

學(xué)生心理健康演講稿3

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家下午好！

通過上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了中學(xué)生心理健康教化的重要性。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教化是提中學(xué)學(xué)生心理素養(yǎng)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長、培育全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教化的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，探討中學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教化的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的心情情感、堅毅的意志品質(zhì)與健康的特性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從中學(xué)升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要主動主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會變更學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)實力。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和驚慌，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。因此，我們中學(xué)生更要培育良好的.交際實力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，相識到中學(xué)生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的沖突問題

在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，中學(xué)生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。中學(xué)生要避開戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是中學(xué)生駕馭文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有須要的可以進(jìn)行心理詢問，定期進(jìn)行體育熬煉，安排好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

學(xué)生心理健康演講稿4

敬愛的同學(xué)們：

讓每一個孩子的心靈都如陽光般的絢麗，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教始終以來的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于促進(jìn)學(xué)生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。

為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為老師，我以平和的看法、寬容的心境去包涵每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴(yán)厲的要求，嚴(yán)格的管理，更多的是對他們的關(guān)切與呵護(hù)?！叭诵宰畋举|(zhì)的特點，是希望別人的贊許”。滿意學(xué)生這種心理需求，是充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的，我贊許他們文雅秀氣；性特別向的，我贊許他們活潑可愛；成果好的，我贊許他們是一名有實力有特長的好學(xué)生；成果不好的，我贊許他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學(xué)生有了缺點，我也以賞識的眼光去包涵他，想方設(shè)法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學(xué)生之間的距離，學(xué)生愛和我閑聊，因為從老師這里能獲得贊許與敬重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。

為了拓寬我與學(xué)生間心理溝通的渠道，心理健康教化專欄和“小白鴿”信箱成了必不行少的的橋梁和紐帶。我常常收到學(xué)生的很多來信，有與我們共享歡樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說苦惱的。我通過“心理健康教化專欄”進(jìn)行定期公布輔導(dǎo)策略的同時，更是利用課余時間，針對學(xué)生的心理問題與學(xué)生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時間以后，我們發(fā)覺學(xué)生與我更親近了，我成了學(xué)生心中的大摯友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。

為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的心情，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式干脆了當(dāng)?shù)卣f出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的`地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種同等溝通的方式，避開了當(dāng)面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的敏捷性。

張亮父母離異，學(xué)習(xí)成果也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認(rèn)為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有歡樂。我收到來信后，找到他，充分確定他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平常還有意識地供應(yīng)機(jī)會，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比如，他會唱歌，就讓他參與此類競賽、表演等活動。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點，建立自信念，培育主動向上的心態(tài)。它從正面解除了學(xué)生的心理壓力。慢慢地他變了，變得開朗了，變得充溢自信，學(xué)習(xí)成果也明顯提高了。

學(xué)生的心情有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，漸漸地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶”，他們歡樂地生活著，學(xué)習(xí)著，努力著，進(jìn)步著，主動地參與各種活動，并取得了可喜的成果。

當(dāng)今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經(jīng)越來越成為人們關(guān)注的話題。身體健康要從娃娃起先抓起，心理健康教化更要從娃娃起先抓起。讓我們關(guān)注學(xué)生心理，共同努力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽！

學(xué)生心理健康演講稿5

敬重的老師、同學(xué)們：

大家晚上好！提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，xx高校的一名學(xué)生對室友下毒，xx航空高校的一名學(xué)生因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校內(nèi)“非正常死亡”事務(wù)。這不得不讓我們反思。面對生活，為什么有人主動熱忱，有人消極淡漠？面對失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面對人生，為什么有人主動進(jìn)取，有人消極被動？

汶川地震、雅安蘆山地震，在大災(zāi)大難面前，在危機(jī)不斷的.現(xiàn)代社會，作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)以怎樣的心態(tài)來面對？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學(xué)提高心理素養(yǎng)？高校生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的高校生摯友們認(rèn)為，可以擔(dān)當(dāng)責(zé)任、獨立自主、自我確定了，然而在現(xiàn)實中，高校生會面臨很多的問題，學(xué)習(xí)、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學(xué)們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時，只要我們有主動的認(rèn)知方式、主動的情感體驗以及主動的意志行動和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂觀的思索問題”這把金鑰匙，我們就肯定會找到更好的解決方式。

讓我們主動行動起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。最終，祝老師們身體健康，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成！感謝！

學(xué)生心理健康演講稿6

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今日我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個健康的心理)。

假如我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他或許會說：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。

那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點來留意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避開挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己實力范圍之內(nèi)，懂得觀賞自己已有的成就，自然會心情安逸了。

2.對他人期望不要過高：許多人把希望寄予在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大感悲觀。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?

3.疏導(dǎo)自己的生氣心情：當(dāng)大家勃然大怒時，會做出很多錯事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以削減自己的苦惱。

5.短暫躲避：在生活受到挫折時，便應(yīng)當(dāng)短暫將你的苦惱放下，去做你喜愛做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的苦惱告知你的知心好友或師長，心情會頓感安逸。

7.為別人做點事：助人為歡樂之本，幫助別人不單使自己忘卻苦惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得寶貴的友情。何樂而不為呢?

8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)覺，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面對許多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的'精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要到處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己常常處于驚慌狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)當(dāng)以和為貴。

10.對人表示善意：大家常常被人排斥是因為人家對大家有戒心。假如在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交摯友，少數(shù)敵人，心情自然會變得安靜。

11.消遣：這是消退心理壓力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情安逸。

只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，大家才能順當(dāng)而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。

感謝大家!

學(xué)生心理健康演講稿7

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從無趣走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致很多心理問題：

1.抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。

2.焦慮：總感到稀里糊涂的驚慌、坐立擔(dān)心心情煩躁、不踏實。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不憐憫自己；與異性在一起時感到不自由。

4.心情不穩(wěn)定：心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠(yuǎn)。

5.心理不平衡：假如同學(xué)成果比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒適，總覺得別人對自己不公允。

6.適應(yīng)不良：對學(xué)校的各種科目都不喜愛，對學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒有必要的`事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦；總擔(dān)憂自己服裝不整齊愛照鏡子等。

8.對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，限制不住自己。

這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進(jìn)行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在肯定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生肯定要關(guān)注心理健康問題，學(xué)會正確相識、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅毅、充溢活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)記，是一個人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素養(yǎng)教化、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。

基于此，我希望同學(xué)們能學(xué)會：

用愛裝飾生命?？釔凵睿卸魃?，勇于擔(dān)當(dāng)用溝通暖和心靈。開誠布公的談話就是心靈的展示，學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，為特性健康發(fā)展注入愛的陽光。

用寬廣心胸待人。開誠意，布大度。對四周的老師、家人、摯友、同學(xué)，賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活充溢甜蜜和喜悅專心理健康學(xué)問補(bǔ)給養(yǎng)分，充盈心靈，主動維護(hù)身心健康。主動學(xué)習(xí)心理健康方面的學(xué)問，主動參加學(xué)校各項活動用正確的看法看待心理健康問題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺、早調(diào)理時刻留意自己身邊的美妙事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和歡樂戒除網(wǎng)癮，回來社會，用陽光的心態(tài)主動參與豐富多彩綜合實踐活動

讓我們一起參加多彩的活動，吸取學(xué)問的養(yǎng)分，迎接陽光生活每一天讓我們一起承受蛻變的苦惱，共享成長的歡樂，讓青春像花兒一樣絢麗愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅毅的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生華蜜。

學(xué)生心理健康演講稿8

高校生現(xiàn)在面臨著許多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是密不行分的。我們高校生是國家珍貴的人才資源，是民族的希望，祖國的將來，肩負(fù)著歷史的責(zé)任!

作為一個新世紀(jì)的高校生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠剛好調(diào)適自己，還能促進(jìn)身體健康。所以說，心理教化高校生一門重要的.課程。

當(dāng)我們出現(xiàn)了不好的心情時，應(yīng)當(dāng)怎么做呢?下面我來說說我的觀點。

第一、提高人格

良好的人格素養(yǎng)首先要正確相識自我，培育自我接受的看法，揚(yáng)長避短，不斷完善自我。

其次，要提高承受挫折的實力，正確相識挫折，不要在面對挫折時驚惶失措，要實行合理的應(yīng)對方法，把消極因素轉(zhuǎn)化為主動因素。

挫折容忍度的凹凸與個體的心理狀態(tài)、主觀推斷和挫折經(jīng)驗有關(guān)。提高抵擋挫折的實力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，主動參與各種實踐活動，豐富生活閱歷。

其次、調(diào)整心情

高校生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)驗了從萌芽到成熟的過渡后漸漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)整，合理疏導(dǎo)不良心情極為重要。

第三、為將來制定目標(biāo)和安排

假如生活沒有了目標(biāo)和安排，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避開困惑和頹廢的好方法。

第四、加強(qiáng)溝通

在溝通中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取閱歷和教訓(xùn)，或者消退彼此之間的誤會、沖突等不穩(wěn)定因素。

總之，要成為一個有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中，才能擁有一個陽光絢麗的日子。

學(xué)生心理健康演講稿9

合：尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們，大家上午好！今日，我們?yōu)榇蠹已葜v的主題是《心理健康，做陽光中學(xué)生》。

邵：你可曾為一點小事而氣氛懊惱？你可曾無緣由地愁悶郁悶？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？假如有，請關(guān)注你的心理是否健康。

唐：世界衛(wèi)生組織給健康下列一個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理以及社會適應(yīng)實力”?，F(xiàn)代人由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的加劇，心理負(fù)擔(dān)也在不斷加重，特殊是對于處在人生特別階段的我們來說，高考的巨大壓力和猛烈的心理沖擊造成了肯定的心情波動是正常的，但是假如表現(xiàn)過于劇烈，就簡單造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，要對自己有一個正確的相識，并自尊自愛。周國平先生說：“我們每個人都是一顆孤獨的星球，每一顆星球都有自己的閃光點，或刺眼，或平凡。”信任自己，既不好高騖遠(yuǎn)，傲慢自大，目空一切，也不自暴自棄，自輕自賤，愁悶頹廢。要信任將來的路還很遠(yuǎn)很長，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

唐：其次，樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。人的心情與人的.須要能否得到滿意相聯(lián)系。交一特性格開朗樂觀向上的摯友，有利于我們解除心理障礙，能夠限制穩(wěn)定自己的心情。再者，正視事實，勇于解決問題。面對挫折與困難，不躲避不推卸責(zé)任。既要有高于現(xiàn)實的志向，也不沉迷于虛無縹緲的幻想。前段時間因愁悶癥而自殺的歌手喬任梁，他在病情最危重的時候仍舊帶給我們最真摯的感動和美妙，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇恒久地離開了我們。

邵：思及至此，心理健康，小而言之，影響著一場考試的勝利，一次競賽的成功；大而言之，影響班級、學(xué)校和社會的和諧。

合：謹(jǐn)以此文警醒我們要樂觀陽光，不做精神上額乞丐。

我們的演講結(jié)束了，感謝大家！

學(xué)生心理健康演講稿10

大家好！高校生健康問題是我們高校生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了高校生健康教化這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多有關(guān)于高校生健康方面的學(xué)問。這些學(xué)問的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的相識當(dāng)前高校生中存在的健康問題。高校生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和驕傲感。可是與此同時，高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心理健康就尤為重要了，故只談心理方面的`問題。

心理健康能夠促進(jìn)高校生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康是高校生駕馭文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。僅有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了主動的作用。感謝大家！

學(xué)生心理健康演講稿11

各位敬重的領(lǐng)導(dǎo)、各位致力于兒童心理健康教化的伙伴們：

下午好!

今日代表少華街許很多多關(guān)懷兒童心靈成長的老師們發(fā)言，既有著無比的榮幸，又充溢了使命感。

回顧這四年以來的學(xué)習(xí)和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的華蜜。20~~年的，我參與了徐州市心理健康教化培訓(xùn)班，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教化的內(nèi)容和方法。帶著滿心的高興，滿腹的收獲，滿腔的熱忱回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報學(xué)習(xí)體會，并把自己對我校心理教化工作的設(shè)想以書面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”詢問熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通。幾年間，學(xué)生們從對“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的生疏，家長們對“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸，到“健康，從心起先”的理念的悄然到來，我看到了工作的成效，看到了時代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動力氣。

隨著工作的擴(kuò)大和深化，來自于學(xué)生、家長、老師的須要越來越多，面對他們求助的眼神，我深感個人心理輔導(dǎo)專業(yè)技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市勞動保障局報名并在徐師大參與了國家心理詢問師資格考試的培訓(xùn)班，在這里我有遇到了很多來自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的摯友，既有白發(fā)老人，也有殘疾摯友，在開心的學(xué)習(xí)過程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過程。這期間，學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成。當(dāng)年7月我順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了國家心理詢問師三級考試。

從今，我校的心育工作走上了“專業(yè)化、規(guī)范化”的道路。我以心理健康宣揚(yáng)為重點，心理詢問并舉，拓寬心理教化渠道，使我校心理健康教化工作處具規(guī)模。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶嵺`與探究：

一方面，完善多方位心育組織。

學(xué)校心育工作須要有肯定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理，這是保證心育工作科學(xué)性、規(guī)范性和有效性所必需的條件。校長室王建校長提出學(xué)校心育工作目標(biāo)，對各級教化成員提出要求，了解并評估學(xué)校教化工作。分管校長和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，指導(dǎo)教化探討方案、協(xié)調(diào)各方面力氣。班主任是有效實施心育工作的主體力氣。通過課堂教學(xué)和班隊活動滲透心理健康理念，培育健康的心理品質(zhì)。心理詢問員負(fù)責(zé)開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)，管理心理詢問室。心理活動小組由學(xué)生組成，是學(xué)生和心理詢問員的紐帶，是聯(lián)絡(luò)員，向心理詢問員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問題，對所發(fā)覺的明顯存在心理問題的同學(xué)供應(yīng)幫助，向心理詢問員剛好反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過這樣的一個網(wǎng)絡(luò)，調(diào)動了各方面力氣參加學(xué)生的心理健康教化，營造了一個健康的心理氛圍，給學(xué)生以最全面的心理幫助。

另一方面，在心育工作中傳遞愛心，追求實效。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理詢問人員須要具備以下四種品質(zhì)，才能勝任心理詢問工作：

1、無條件的'敬重，就是說，無論我們面對的學(xué)生言行怎樣，我們都應(yīng)以一種全面接受的看法對待。

2、一樣：我們的言語和行為應(yīng)當(dāng)是直率的、一樣的。

3、真誠：我們應(yīng)當(dāng)是誠懇的、真摯的，不能虛情假意。

4：通情：我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物。這里，我想加入的一點自己的閱歷，這就是愛心。心育是心靈的對話，是生命的碰撞。要做好著項工作，我們要用春風(fēng)化雨般的愛心讓學(xué)生感到暖和，情愿傾訴，進(jìn)而獲得心靈的成長。

面對一個不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生，告知他：“我也有過同樣的經(jīng)驗，你的感覺我了解……”;面對一個受到指責(zé)的學(xué)生，告知他：“我也曾犯過錯，你的難受和懊悔我也曾有過……”;面隊一個在考試中挫敗的孩子，告知他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長起來的……”。當(dāng)我們帶著愛心最大限度地貼近學(xué)生，設(shè)身處地、將心比心時，他們能夠感受到被敬重、被理解、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過程中，我們詢問員自己是獲益菲淺的，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來，我們能改善我們的人際交往，為自己創(chuàng)建良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子，使生活在我們身邊的人首先獲益。你肯定會感受到華蜜!

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位致力于心育工作的伙伴們，開展好心理健康教化工作是時代給予我們教化工作者神圣而光榮的使命，我們要以培育兒童的健康心靈為己任，踏踏實實做人，任勞任怨工作，以自己的美妙心靈感染學(xué)生的心靈，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格。讓我們一道與孩子們在絢麗的陽光下成長，去綻放漂亮的心育之花!

感謝大家!

學(xué)生心理健康演講稿12

敬重的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好！

學(xué)校心理健康教化是面對全體學(xué)生實施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教化活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)當(dāng)是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教化在學(xué)?！坝藶楸荆椭C發(fā)展”以及“樂和”校內(nèi)文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

一、主要工作

1、仔細(xì)做好__市心理達(dá)標(biāo)校評估工作

本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報和評估，學(xué)校心理健康教化中心依據(jù)我校心理健康教化工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報?？偨Y(jié)了近三年的工作狀況，仔細(xì)撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報PPT。根據(jù)評估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的狀況下順當(dāng)通過了區(qū)的評審，最終上報__市教化評估院評審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一)。

2、舉辦第六屆校內(nèi)心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康歡樂”，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)嬉戲、心情調(diào)整、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，激勵原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)切指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參加師生的熱忱和主動性都很高，首場中預(yù)年級和其次場初一年級的競賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對心理劇競賽的關(guān)注和日益重視。

3、開展青春期主題教化活動

青春期健康教化也是學(xué)校心理健康教化的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教化，增加女生青春期的自我愛護(hù)意識，深化開展“關(guān)愛女孩行動”，學(xué)校“成長驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注將來”為主題的女生青春期保健學(xué)問講座。六年級50名女同學(xué)參與了此次活動。就青春期女孩子的生理特點、心理特點以及在生活中如何進(jìn)行自我愛護(hù)等方面通過嬉戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的改變，以及如何正確地看待這些改變，并且讓女生們相識到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長，深受女生們的歡迎和好評。

4、家庭教化工作滲透心理健康教化

家長是學(xué)生的第一任老師，家庭教化環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不行。同時，素養(yǎng)教化發(fā)展的要求，家庭教化工作中不行或缺的須要滲透心理健康教化。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教化”講座。此次家庭性教化講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點，我仔細(xì)制作講座PPT，細(xì)心打算講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的緣由，引起家長對此重視并要求在家庭教化中對孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教化。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教化問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學(xué)的學(xué)問，開啟孩子健康歡樂的人生。

5、主動參與心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參與了__市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后仔細(xì)參與培訓(xùn)，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參與了__國際生涯發(fā)展詢問師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外協(xié)作上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個年級好幾個班級，我都仔細(xì)按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊許。

二、日常工作

1、加強(qiáng)詢問工作落實個案跟蹤

為使學(xué)校的心理教化能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理詢問，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展供應(yīng)必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時，對極個別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，剛好疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理心情，給他們供應(yīng)心理幫助。如重點關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了詢問和疏導(dǎo)，效果良好，取得了老師們得認(rèn)可和贊許。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期詢問量達(dá)五六十次，有具體記錄的詢問輔導(dǎo)近二十次，個案跟蹤2-3個，其他幾位心理老師__、__等也作了不少的輔導(dǎo)詢問工作。

2、開展心理社團(tuán)活動和知心委員隊伍培訓(xùn)

開展心語心愿社團(tuán)活動，一方面可以為對心理健康感愛好的同學(xué)供應(yīng)一個平臺，讓他們先行接受心理學(xué)的學(xué)問、理念，學(xué)習(xí)初步的'心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗心理學(xué)的團(tuán)體活動并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充溢陽光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)切你、我、他，為每一位會員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動，以點帶面建立學(xué)生層面的心理互動機(jī)制。根據(jù)“幫助他人，提升自己，發(fā)動學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班持續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級心理委員制度，了解班級學(xué)生心理狀況和宣揚(yáng)心理健康學(xué)問，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣揚(yáng)教化體系。

3、制定心理健康教化新三年規(guī)劃

依據(jù)__中學(xué)20xx—20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“歡樂學(xué)習(xí)健康成長”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求，本學(xué)期重新修定了《__》。從心理健康教化中心硬件建設(shè)、心理健康教化隊伍、歡樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方面對學(xué)校心理教化進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全，隊伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)老師隊伍以及形成我校心理健康教化特色等，并主動向__市心理健康教化示范校目標(biāo)努力。

心理健康教化是一項意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教化工作須要有探究的志氣，但更須要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于“樂和教化”背景下心理健康教化工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和探討，希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培育學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生特性社會化的實現(xiàn)，為“樂和”校內(nèi)作出新的貢獻(xiàn)。

學(xué)生心理健康演講稿13

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好，今日我演講的題目是：

珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住勝利;成長是一個五彩斑斕的夢，那么漂亮、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣無奇不有;成長是苦痛中的淚水，也是初嘗勝利的甜蜜。

初中時是在省重點中學(xué)度過的，又是在重點班，在傲慢與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個幻想，每個孩子都渴望勝利。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成果還不錯，可是幾次失利后，她好像忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。最終有一天，班上前排的一個座位恒久空了出來，在那一刻起，她便不行能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的幻想奮斗了。

人的一生，是不行能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹？幻想與現(xiàn)實的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠勝利。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的珍貴，因為生命所承載的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、摯友和國家的`希望，承載著他們的愛。

人須要責(zé)任，須要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受賜予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：

你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年哺育了你，是誰給你生命的權(quán)力？生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請信任自己，肯定要珍愛生命。

人生是波折的，或許前途茫茫，或許垂頭喪氣。無論遇到什么困難，都要找尋樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充溢陽光，讓自己每一天都?xì)g樂，你會發(fā)覺，生命原來如此漂亮。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不行及的幻想：

等我們長大，卻會發(fā)覺神圣的志向就在眼前，卻要以變更自己的代價才能得到。為了它，我們必需學(xué)會忍耐孤獨，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３志}默，我們必需蛻變成一個社會人。

為了父母，為了自己，為了志向和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在歡樂中長大，在歡樂中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)時我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！感謝大家！

學(xué)生心理健康演講稿14

xx班依據(jù)系黨總支關(guān)于對學(xué)生心理健康主題班會的詳細(xì)要求以及相關(guān)指示，針對我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對全班學(xué)生的就業(yè)心理健康狀況進(jìn)行了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——高校生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會。此次班會由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開展，班委會幫助完成。

在這次班會我們采納了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式綻開，取得了良好反應(yīng)。面對現(xiàn)在高校生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實、眼高手低、缺乏實際閱歷等這些應(yīng)屆高校畢業(yè)生就業(yè)難的主要緣由，此次活動意在讓同學(xué)們更好的面對就，消退困惑，走出誤區(qū)，采納正確的看法，充溢自信的面對將來的就業(yè)問題。

有關(guān)這次主題班會的詳細(xì)內(nèi)容如下：

一、由團(tuán)支書權(quán)飛飛主持宣布班會正式起先

宣讀本次班會的主要內(nèi)容、目的、班會流程和班會紀(jì)律。

二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言：

就高校畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從高校生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及高校生就業(yè)應(yīng)當(dāng)有的正確看法等幾個方面綻開，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對高校生就業(yè)問題。

三、觀看相關(guān)視頻：

在這次班會中我們選中的是新東方教化集團(tuán)有限公司董事長俞敏洪先生直擊當(dāng)代高校生就業(yè)問題的視頻《高校生就業(yè)》

這個視頻主題主要是高校生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)確定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個工作中的必要步驟有了肯定相識：就業(yè)可以是臨時的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過程中實現(xiàn)自己的職業(yè)幻想與人生價值。

四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)打算狀況

將來發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：***略***

從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后發(fā)展方向都有很明確的準(zhǔn)備與安排，不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對這種狀況我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅決的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更須要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們早日確定方向并為之努力。

并且我們也了解到了在高校3年里都在主動地為將來就業(yè)做著打算，除了平常仔細(xì)學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個方面的就業(yè)資格證書與實力證書，主要有人力資源助理師、計算機(jī)二級、會計資格從業(yè)證、高級辦公自動化、文秘等級證書等等，但是其中存在的問題是：男生擁有的各種資格證書比女生少許多，針對這一狀況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個班委以及心理聯(lián)絡(luò)員激勵男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。

擁有資格證書的詳細(xì)狀況如下表：***略***

五、由班長總結(jié)這次班會的主要內(nèi)容

希望同學(xué)們能夠用正確的看法通過正確的方式實現(xiàn)自己的幻想。無論現(xiàn)實有多么現(xiàn)實，堅持最初的幻想。

我們現(xiàn)在須要做的就是做好一切打算，剛好轉(zhuǎn)換自我角色。對于大多數(shù)的學(xué)生來說，高校階段過的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實社會存在