《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)筆記個(gè)人感觸

《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)筆記個(gè)人感觸《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)筆記個(gè)人感觸1故事是從一個(gè)冬天的雨夜，在荒郊野外的ft區(qū)，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單女人開(kāi)始。該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作，但心中卻不時(shí)的自問(wèn)：為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂(lè)?為什么我如此之不幸，沒(méi)有父母的愛(ài)，失去丈夫的愛(ài)，終日面對(duì)我。想來(lái)，這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，最終追求的莫過(guò)于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書(shū)中的一句話：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自向世界竭力證明自己的價(jià)值，是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處，活于世上，我們真的不需要對(duì)世界作出任何解釋，世界只接受我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)罷了……我一直都是一個(gè)自卑的人。最近看了本書(shū)，卻讓我心態(tài)放平了許多，也許不只是這本書(shū)的功勞，只是從這本書(shū)開(kāi)始，我有了真正的變化。所幸，真有了質(zhì)變，我希望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去，讓我變成自己想成為的人。小時(shí)候，有位老師評(píng)價(jià)我說(shuō)我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”，我一開(kāi)始不這句話警醒自己，不要再“蜻蜓點(diǎn)水”!但是，秉性難移啊……后來(lái)現(xiàn)在，這些我都放下了，雖然不知道是不是真正的放下了，但我現(xiàn)在確實(shí)心里很輕松，因?yàn)?，不管我答得好與壞，完美與否，我都切實(shí)的學(xué)到了知識(shí)，得到了鍛煉，我希望我能真正的自己肯定自己，不等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了，我會(huì)越來(lái)越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。我看見(jiàn)我在尋求被打擊的痛苦感受，我全心的接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要?！队鲆?jiàn)未知的自己》讀書(shū)筆記個(gè)人感觸3這是一本心理小說(shuō)，小說(shuō)的故事很俗套，但卻引人入讀。看著這在里面有這一句“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”。最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成。做更好的自己。里面有好多“專業(yè)的術(shù)語(yǔ)”甚至到現(xiàn)在我也理解不了;更艱難的是，看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng)：原來(lái)，了解自己是如此痛苦的一個(gè)過(guò)程。有些《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)筆記個(gè)人感觸4當(dāng)你接受自己的不幸，并從中學(xué)會(huì)微笑，你就是堅(jiān)強(qiáng)的。當(dāng)你克服了自己的恐懼，又去幫助他人克服恐懼，你就是勇敢的。當(dāng)你承認(rèn)很喜歡張德芬的書(shū)，在她的書(shū)里，晦澀難懂的心理學(xué)理論巧妙的能看懂，是很好的心靈修行讀本。我學(xué)會(huì)“臣服”即接受現(xiàn)已發(fā)生的事實(shí)，它是老天送給我的“禮快樂(lè)不快樂(lè)決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無(wú)關(guān)。不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會(huì)痛別人給不了，也無(wú)法給予，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂(lè)，首先要平靜《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)筆記個(gè)人感觸5遇見(jiàn)未知的自己：我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí)，帶入了更多的覺(jué)知，就像一直聽(tīng)著老師講，用身體感受，面對(duì)每一次的狀況，用身體感受心理學(xué)真的很神奇，可以一次次觸碰我們的內(nèi)心，直擊要害。我19自己!我相信我可以，在心理課程的陪伴下，我一次次遇見(jiàn)真實(shí)的