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前滾翻教學(xué)設(shè)計思路
一、指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)思想。激發(fā)學(xué)生興趣,提高學(xué)生的主體意識,改變學(xué)習(xí)方式,推崇合作,自主和研究性學(xué)習(xí)。拓展教學(xué)的功能,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,促進身體、心理和社會健康的和諧發(fā)展。二、學(xué)生及教材分析學(xué)情分析:初中的學(xué)生思想敏捷、活潑好動、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、好奇心強、想象豐富,學(xué)習(xí)中表象為求新異、愛質(zhì)疑、樂運動,同時有強烈的求勝好強心理,具有一定的分析、思辨能力。但此階段的學(xué)生心理素質(zhì)會相對差些,遇到突發(fā)實踐往往會手忙腳亂,遇到危險時自救能力差。教材分析:前滾翻是一種基礎(chǔ)動作,也是一種自我保護的方法。通過對前滾翻的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和方向能力。還能教會學(xué)生在面對突發(fā)危險時,能夠保持清晰的頭腦,利用我們所學(xué)過的知識“前滾翻”進行緩沖自救。本人和學(xué)生一起探究掌握前滾翻的方法,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造潛力,真正做到教師主導(dǎo)、學(xué)生主體作用。三、課的組織形式1根據(jù)教材特點,為了正確處理好教、學(xué)、練、導(dǎo)的關(guān)系,在教法上采用循序漸進,由易到難,環(huán)環(huán)相扣,層層遞進等多種手段,使教學(xué)過程成為學(xué)生不斷掌握,探究動作的過程。2通過讓學(xué)生示范和展示圖片,以此啟發(fā)學(xué)生自己得出前滾翻的動作要領(lǐng),然后再讓學(xué)生隨口訣一起學(xué)練動作,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在玩中學(xué),在學(xué)中玩,充分體驗成功的樂趣,從而更好地完成課的目標(biāo)。3采用小組結(jié)伴的形式,加強學(xué)生間的交往能力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神,及積極向上的競爭意識。4充分利用教學(xué)用具,并緊緊圍繞本課的教學(xué)目標(biāo),合理巧妙地加以運用。體育與健康課前滾翻教學(xué)課時計劃執(zhí)教老師:單位:教學(xué)內(nèi)容1、前滾翻2、素質(zhì)練習(xí):跳繩教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo):學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)和該技術(shù)動作的基本練習(xí)方法。2、技能目標(biāo):90%以上的學(xué)生前滾翻時能做到團身滾動、控制好平衡,能夠較標(biāo)準(zhǔn)的完成前滾翻的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。3、身心健康:通過本課學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體質(zhì),促進身心的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中充分展示自我,提高自信心和意志品質(zhì),親身體會成功的快樂。4、心理健康和社會適應(yīng):在活動中,培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神,積極進取,樂觀開朗。重點:滾動圓滑,直線滾動難點:蹬地有力,頭后部著墊。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時間組織教法及教學(xué)措施開始部分提高學(xué)生的注意力和大腦皮層興奮,達到準(zhǔn)備活動的目的。一、常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本科教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。二、隊列隊形練習(xí)復(fù)習(xí)稍息、立正、向右看—齊!—向前看!報數(shù)。向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。1分鐘1、體委組織整隊
2、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)
3、教師指揮,口令,隊列隊形練習(xí)。一、整隊集合:四列橫隊。(圖1)要求:快、靜、齊。準(zhǔn)備部分充分活動身體的各個關(guān)節(jié)。為下一個階段學(xué)習(xí)內(nèi)容做好充分的準(zhǔn)備。熱身運動(1)徒手操1、頭部運動(4X8拍)2、肩部運動(4X8拍)3、腹背運動(4X8拍)4、正壓腿運動(4X8拍)5、手腕踝關(guān)節(jié)運動(4X8拍)(2)環(huán)形跑8分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、帶領(lǐng)學(xué)生進行蛇形跑。要求:精神飽滿,隊形整齊。動作到位,充分活動關(guān)節(jié)頸椎腰椎。環(huán)形跑隊形:徒手操隊形:四列橫隊基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時間組織教法及教學(xué)措施1.老師先讓幾個學(xué)生示范前滾翻,后通過學(xué)生的示范和教師展示的圖片讓學(xué)生回答前滾翻的動作要領(lǐng)是什么?(口訣:兩臂撐墊成蹲撐;兩腿蹬直快低頭;團身滾動像圓球。)2.教師講解示范完整的前滾翻動作,和保護與幫助地方法。3.讓學(xué)生隨口訣一起學(xué)練動作23、4.分組練習(xí),把集合隊形四行分為八行,分為8組練習(xí),每組五人,其中一組為3人。由組長負責(zé)保護幫助進行練習(xí)。5.教師巡回指導(dǎo),指出正誤,并進行對比。6.學(xué)生學(xué)習(xí)保護與幫助的方法并在保護與幫助下做前后滾翻練習(xí),流保護與幫助7.學(xué)生練習(xí)時注意動作技術(shù)較差的同學(xué),鼓勵他們,使他們對練習(xí)產(chǎn)生興趣,并進行有針對性輔導(dǎo)。8.讓學(xué)生自我展示,以小組為單位,每組設(shè)計一個前滾翻造型,舉一反三,靈活運用,團結(jié)合作。(給學(xué)生2分鐘的時間組織)給學(xué)生提供創(chuàng)新學(xué)習(xí)的空間增強學(xué)生的自尊心,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生掌握一門技能。1.前滾翻動作方法:由蹲立開始,兩手撐地,重心前移至兩手上,同時兩腳用力蹬地,提臀、屈臂、低頭含胸,順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動,上體及時跟進,手抱小腿成蹲立(團身)。2.技術(shù)要點:(1)、兩腳蹬地,提臀,同時低頭屈臂。(2)、前翻順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。(3)、及時跟上體,迅速抱腿成蹲立。3.動作規(guī)格:蹬地用力,瞬間腿要伸直,滾動圓滑。4.保護幫助:保護者位于練習(xí)者體側(cè),外側(cè)腿單膝跪地,一手托肩,一手扶其大腿后部,前滾翻時推手,助其完成。教學(xué)步驟:一、原地蹲撐,屈臂,低頭練習(xí)。二、輔助性練習(xí):仰臥團身前后滾動(5次)要領(lǐng):團身緊、手抱小腿前后滾動。二、低頭夾紙巾,在幫助與保護下做前滾翻(10-12次)三、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習(xí)。(5-8次)四、開拓思維,花樣前滾翻。20分鐘鍛煉學(xué)生的體質(zhì),使學(xué)生對運動充滿興趣,培養(yǎng)學(xué)生進行體育鍛煉的習(xí)慣。一、素質(zhì)練習(xí)(1)跳繩單人、多人、花樣。(女生)(2)套馬拉車跑(5次)、腳力比賽。(男生)8分鐘1.分配場地,男女生各一個場地,組織學(xué)生練習(xí)。(1)把男生分成人數(shù)相等的四隊,兩人一組,一個同學(xué)跑,另一個同學(xué)拉,當(dāng)跑的同學(xué)跑到對面標(biāo)志物后,換人跑回來,即之前跑的變成拉的。(2)套馬拉車跑結(jié)束后用皮繩進行腳力比賽,一組5人,組內(nèi)比賽。女同學(xué)一人一條繩子,先進行單人跳繩,后可演變?yōu)槎嗳嘶蚧犹K。結(jié)束部分全身心放松,愉悅身心。1.放松運動。2.小結(jié)講評。3.小組長收回器材,師生再見。3分鐘在教師帶領(lǐng)下做放運動。對本次課進行總結(jié),并提出要求及期望。安排小組長收拾器材。組織隊形:要求:全身心放松。場地器材場地:架空層器材:體操墊8張,繩子18條,紙巾8張,排球一個,標(biāo)志筒四個。安全保障1.合理布置場地2.準(zhǔn)備活動充分3.保護措施到位預(yù)計練習(xí)密度強度平均心率最高心率全課內(nèi)容主題中
100-115次/分110-120次/分45%
70%前滾翻教學(xué)之學(xué)情分析本課的教學(xué)對象為八年級的學(xué)生,他們的身體正處快速發(fā)展階段。在心理上渴望求新、求異、求趣,但又怕傷害,既希望獲得他人的注意與肯定,又缺乏一定的自信心。而且該階段的學(xué)生學(xué)習(xí)興奮點分散,不喜歡單調(diào)的課,所以在安排教材時,要力求新穎,學(xué)生興趣就會被調(diào)動起來。通過了解,大部分學(xué)生初一都學(xué)過遠撐前滾翻、后滾翻,但還是有很多學(xué)生不自信、不熟練。針對這一實際情況,我安排了這一節(jié)過渡性的技巧課——復(fù)習(xí)遠撐前滾翻、后滾翻。
前滾翻教學(xué)之效果分析安全順利完成了學(xué)習(xí)和練習(xí),能夠按照預(yù)測完成任務(wù)和目標(biāo),運動量和運動強度適宜,練習(xí)密度科學(xué)合理,學(xué)生積極性高,參與度好。在練習(xí)過程中自覺守紀(jì),團結(jié)同學(xué),互幫互助,快樂開心,在增強體制同時,身心愉悅。前滾翻教學(xué)之教材分析本課以遠撐前滾翻為主教材,這一教學(xué)內(nèi)容在整個教材中處于承上啟下的位置,是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容前滾翻的延伸和中學(xué)教學(xué)內(nèi)容魚躍前滾翻的基礎(chǔ),這一教學(xué)內(nèi)容的開設(shè),為魚躍前滾翻的教學(xué)打下鋪墊,有利于學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程的懼怕心理,另結(jié)合初中生對競賽所表現(xiàn)出濃厚的興趣性,通過把遠撐前滾翻技術(shù)結(jié)合到競賽中,營造有序、活躍的教學(xué)氛圍,達到充分調(diào)動學(xué)生的積極性、參與性,并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用,減少損傷。前滾翻教學(xué)之課后反思通過同行們對我這節(jié)課的評價,老師們給了我很多寶貴的意見和建議。使我對這節(jié)課有了一個更深的認(rèn)識,通過總結(jié),本節(jié)課中我認(rèn)為有三個優(yōu)點和兩個需要改進的地方:優(yōu)點一:在這堂課的教學(xué)中,我主要是發(fā)揮學(xué)生的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生善于觀察,并能從中發(fā)現(xiàn)問題,進而在教師的引導(dǎo)下找到解決問題的方法,特別是在前滾翻動作要領(lǐng)傳授的教學(xué)中,開始我采用了通過三個過程:一、學(xué)生根據(jù)自己所認(rèn)識的前滾翻進行動作的展示,使學(xué)生有初步的認(rèn)識。二、教師通過有籃球與小方凳的試驗,使學(xué)生很直觀的觀察到了球形易滾動且圓滑,多邊形滾動困難。從而使前滾翻動作形象化的展示在學(xué)生面前。三、趁著學(xué)生對前滾翻有了一個形象上的認(rèn)識,教師示范幾次正確完整的前滾翻動作,讓學(xué)生結(jié)合籃球試驗發(fā)現(xiàn)教師動作與學(xué)生自己動作的區(qū)別。進而,教師積極的引導(dǎo)學(xué)生與學(xué)生一起說出前滾翻的動作要領(lǐng),這樣通過直觀觀察再進行示范講述使學(xué)生很快的掌握了前滾翻技術(shù),使我后來的教學(xué)能夠順利的進行。
優(yōu)點二:在接下來檢查練習(xí)成果時,我利用分組展示、教師用擊掌鼓勵來充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,滿足學(xué)生主動表現(xiàn)的欲望,使學(xué)生在其它同學(xué)觀看的情況下重視自己的動作的正確性,積極的糾正自己的錯誤,其他同學(xué)在看到別人在做的時候所出現(xiàn)的問題,能夠自我發(fā)現(xiàn)類似的問題并能自我的糾正動作,并能夠積極的評價別人的動作。
優(yōu)點三:教師通過1、2、3的口令來控制學(xué)生的練習(xí)秩序,把自由練習(xí)改成了分組練習(xí),在這個環(huán)節(jié)上有效的避免了學(xué)生“越練越亂”的情況出現(xiàn),使整個課堂的練習(xí)有序的進行,既提高了學(xué)生的練習(xí)效果,又便于老師的觀察和學(xué)生的互相比較。事實證明這種教學(xué)方法很成功,學(xué)生基本上在這個環(huán)節(jié)中掌握了前滾翻的技術(shù)動作。為后面的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。
不足一:在課堂中,我對部分個體差異的學(xué)生關(guān)注還是不夠,有些偏胖的學(xué)生在練習(xí)的時候很難完成動作,或者完成動作的質(zhì)量不是很好,這個時候我應(yīng)該重點去指導(dǎo),并且積極的鼓勵,調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的信心。由于我對這些同學(xué)的疏忽導(dǎo)致了在后來的接力比賽時,有幾個這樣的學(xué)生不愿意投入到比賽當(dāng)中來,怕別人笑話。所以在以后的體育課堂教學(xué)中,我一定要多注意這一點,多給這些個體差異的同學(xué)一些關(guān)注,積極的評價,增進他們的練習(xí)信心。
不足二:前滾翻練習(xí)課上,一女生練習(xí)時總是向一側(cè)倒下去。學(xué)生問我什么原因,我不假思索地說:是兩腳蹬地用力不均衡的緣故。課下,仔細琢磨這個動作產(chǎn)生的原因,才發(fā)現(xiàn)自己信口開河、不負責(zé)任地誤導(dǎo)了學(xué)生。雙腳蹬地運用力不均衡或者兩手臂撐墊屈臂有先后,只能導(dǎo)致身體向側(cè)前方滾翻,而決非向側(cè)倒。產(chǎn)生側(cè)倒的原因:一是雙腳蹬地力量小,提不起臀部,所產(chǎn)生的反作用力不足以推動身體前滾;二是雙腳蹬地后身體重心移至雙臀時,手臂軟弱無力,無瞬間撐直過程,導(dǎo)致上體低頭含胸時沒有足夠的時間和空間,只能使頭頂觸墊而導(dǎo)致側(cè)倒。二者兼俱,才是側(cè)倒的主要原因。蹬地用力而臂無力能導(dǎo)致?lián)屇樆蚺?,臂撐直而蹬地?zé)o力只能產(chǎn)生頭頂觸墊、跪墊現(xiàn)象。通過,對前滾翻的這兩種錯誤動作的比較分析,它提醒我不能不加變通地套搬回答,不能抱著一成不變的眼光千篇一律地看問題。要認(rèn)真領(lǐng)會,仔細琢磨,有針對性地看待問題、分析問題。出現(xiàn)錯誤,不能文過飾非、敷衍塞責(zé)。不足之處三:語言評價比較簡單,還需要更加豐富,更吸引學(xué)生。這方面還需要在以后的教學(xué)中多總結(jié)多積累,多向組內(nèi)老師請教學(xué)習(xí)。前滾翻教學(xué)之課標(biāo)分析根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下三個教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解遠撐前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)以及在生活中如何運用滾翻保護自己。
2.技能目標(biāo):使80—90%的學(xué)生能獨立完成遠撐前滾翻動作,20%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美,具有明顯的遠撐過程,并學(xué)會保護和幫助。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助,團結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細觀察、積極思維、自我評價能力,提高審美和鑒賞美能力。
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