小學科學人教鄂教版三年級上冊食物與消化4飲食與健康飲食與健康(共22張)

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飲食與健康

國家中小學課程資源三年級科學這兩份午餐的營養(yǎng)搭配合理嗎？思考：

國家中小學課程資源三年級科學營養(yǎng)平衡膳食寶塔思考：這兩份午餐的營養(yǎng)搭配合理嗎？

國家中小學課程資源三年級科學這兩份午餐的營養(yǎng)搭配合理嗎？思考：

國家中小學課程資源三年級科學自己的飲食搭配均衡嗎？思考：沒有奶制品和大豆堅果類。

國家中小學課程資源三年級科學自己的飲食搭配均衡嗎？思考：沒有吃水果和奶制品。

國家中小學課程資源三年級科學自己的飲食搭配均衡嗎？思考：加上點兒堅果就更均衡了。

國家中小學課程資源三年級科學根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計一份營養(yǎng)平衡的一日食譜。早餐：花卷、煮雞蛋、牛奶午餐：紅燒魚、油菜炒香菇、米飯、西紅柿雞蛋湯加餐：蘋果、腰果、水晚餐：燉牛肉、饅頭、炒豆芽思考：

國家中小學課程資源三年級科學根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計一份營養(yǎng)平衡的一日食譜。思考：早餐午餐加餐晚餐荷包蛋餛飩扁豆炒肉炒白菜饅頭紫菜湯草莓酸奶瓜子水帶魚米飯豆腐

國家中小學課程資源三年級科學面包荷包蛋香腸牛奶米飯雞蛋炒西紅柿排骨冬瓜桃子核桃米飯菠菜炒雞蛋胡蘿卜牛肉紫菜蝦皮湯水根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計一份營養(yǎng)平衡的一日食譜。思考：

國家中小學課程資源三年級科學早餐：花卷、煮雞蛋、牛奶午餐：紅燒魚、油菜炒香菇、米飯、西紅柿雞蛋湯加餐：蘋果、腰果、水晚餐：燉牛肉、饅頭、炒豆芽統(tǒng)計整理食譜中的油和鹽思考：6份油，5份鹽。

國家中小學課程資源三年級科學早餐午餐加餐晚餐荷包蛋餛飩扁豆炒肉炒白菜饅頭紫菜湯草莓酸奶瓜子水帶魚米飯豆腐8份油，7份鹽。思考：統(tǒng)計整理食譜中的油和鹽

國家中小學課程資源三年級科學面包荷包蛋香腸牛奶米飯雞蛋炒西紅柿排骨冬瓜桃子核桃米飯菠菜炒雞蛋胡蘿卜牛肉紫菜蝦皮湯水統(tǒng)計整理食譜中的油和鹽思考：9份油，7份鹽。

國家中小學課程資源三年級科學我們吃的量是否合適？思考：

國家中小學課程資源三年級科學肉類：一個掌心（約40~75克）谷薯類：一拳頭谷類+一拳頭薯類或雜豆（約250~400克）我們吃的量是否合適？思考：

國家中小學課程資源三年級科學蔬菜類：一個拳頭塊莖類蔬菜+一大捧葉菜類

（約300~500克）水果類：一捧（約200~400克）我們吃的量是否合適？思考：

國家中小學課程資源三年級科學不同的營養(yǎng)平衡膳食寶塔拓展：

國家中小學課程資源三年級科學不同的營養(yǎng)平衡膳食寶塔拓展：

國家中小學課程資源三年級科學思考：？不挑食記不住食譜怎么辦？

國家中小學課程資源三年級科學保護消化器官，應該養(yǎng)成哪些健康飲食習慣？

注意衛(wèi)生，飯前便后要洗手。

細嚼慢咽，不暴飲暴食。

定時吃飯，三餐規(guī)律。思考：

國家中小學課程資源三年級科學健康飲食小歌謠小學生，正成長，一日三餐要營養(yǎng)。學知識，用大腦，合理飲食不能忘。早吃好，午吃飽，晚上也要吃正好。吃鹽過多傷心臟，低脂飲食不發(fā)胖。不潔食品不進口，