2023學(xué)年完整公開課版生涯規(guī)劃

認(rèn)識自我目錄學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)人際交往情緒控制生涯規(guī)劃心理健康教育壹全面的我我可能的我公開的我背后的我老師廢話多詩人成熟樂于助人倔努力錢不夠花課前熱身活動(dòng)全面的李白我可能的李白公開的李白背后的李白詩仙瀟灑狂傲不得志愁不斷鼓勵(lì)自己宰相金錢美人數(shù)不勝數(shù)初中心理健康教育之生涯規(guī)劃主講教師：王宛岑單位：彰武縣雙廟九年制學(xué)校內(nèi)因讓人碌碌無為的九大根源外因社會(huì)背景與不良誘惑青少年酗酒的危害有數(shù)據(jù)表明，青少年酗酒已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。據(jù)陜西省一份針對大中學(xué)生的調(diào)查資料顯示，學(xué)生中有飲酒史的平均高達(dá)82%，其中男生為89%，女生為75%。而且，在這些飲酒的學(xué)生中，飲用高酒精含量的白酒者占23%。世界上其他國家也是如此。據(jù)美國人口調(diào)查局統(tǒng)計(jì)，在美國約有1/3以上的12歲至17歲的青少年經(jīng)常飲酒，而在前蘇聯(lián)某地區(qū)，18歲以下少年中竟有90%至95%的人嗜酒成病。1.阻礙感知覺的發(fā)展酒精與中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很高的“親和力”，長期的刺激可使人感覺遲鈍，視力、聽力、觸覺都變得不如過去靈敏。青春期是長身體的時(shí)期，是感覺功能發(fā)展的時(shí)期，過度飲酒將會(huì)阻礙感知覺的發(fā)展。2.使記憶力減退，精力分散酒精對大腦皮層有抑制作用，能影響人的思維和注意力，使人注意力不集中，昏昏欲睡，從而影響青少年的學(xué)習(xí)和休息。3.讓情緒變化無常青春期本來就是一個(gè)心理發(fā)展的“疾風(fēng)怒濤”時(shí)期，酒精的刺激使這一特征更加突出，使青少年時(shí)喜時(shí)憂，喜怒無常，情緒不穩(wěn)。4.導(dǎo)致個(gè)性異常

貪杯嗜酒的愿望易使少年養(yǎng)成懶惰、不衛(wèi)生、缺乏責(zé)任感、說謊等壞習(xí)慣，久而久之，就會(huì)使正處于個(gè)性定型時(shí)期的青少年出現(xiàn)性格缺陷。5.導(dǎo)致酒精中毒性精神病

醫(yī)學(xué)證明，如果一位少年連續(xù)酗酒4年，而且酒量過大，就很容易發(fā)展為酒精中毒性精神病。6.誘使犯罪

在酒精的刺激下，人容易變得狂躁、神志不清，許多青少年就是因?yàn)楹冗^酒以后情緒沖動(dòng)，而挑釁鬧事、打架斗毆，甚至行兇殺人。許多人都是在青春期學(xué)會(huì)飲酒的，這和青春期的獨(dú)特心理有關(guān)。所以，這個(gè)時(shí)期，青少年自己、家長和老師都要有所警覺。

研究數(shù)據(jù)來自于2003年、2008年和2013年的全國健康調(diào)查研究，覆蓋中國大陸的31個(gè)省、自治區(qū)和直轄市，三個(gè)年份分別納入15.3萬、14.5萬和23.0萬人。該數(shù)據(jù)顯示，15~24歲青少年的性別標(biāo)準(zhǔn)化吸煙率從2003年的8.3%上升到2013年的12.5%，增幅達(dá)50.6%。無論是否為學(xué)生，無論是男孩還是女孩，都呈增加趨勢。好奇心強(qiáng)是學(xué)生嘗試吸煙主觀原因之一廣東省疾控中心的監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，學(xué)生吸煙率最高的是職業(yè)高中生，其次才是大學(xué)生，此外男生、農(nóng)村學(xué)生是“嘗試吸煙率”超過三成的人群監(jiān)測數(shù)據(jù)還發(fā)現(xiàn)，青少年首次吸煙的原因“出于好奇”的占44.4%，“同伴要求/給煙”的占17.5%，“心情不好”的占17.0%。約三成青少年在接受第一支煙后養(yǎng)成吸煙習(xí)慣。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年處于發(fā)育的黃金時(shí)期，身體的各個(gè)器官以及生理系統(tǒng)都還沒有完全成熟，這樣的話就會(huì)更加容易吸入有毒物質(zhì)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的青少年抵抗力是比較弱的，吸煙不利于青少年身體的健康生長。吸煙還會(huì)有損大腦的發(fā)育，在患腦出血的患者里面，吸煙者所占的幾率比正常人要多出6倍，而且吸煙還會(huì)使記憶力減退，讓思維變得遲鈍。在日常生活中吸煙者還會(huì)比正常人更容易患上咳嗽和感冒，從而影響學(xué)習(xí)和工作。是什么促使青少年如此過度關(guān)注自我，并讓社會(huì)審美焦慮日益蔓延？在某些人眼中，現(xiàn)在是一個(gè)“流量”為王的時(shí)代，娛樂圈明星、直播平臺的主播當(dāng)中整容者不乏其人，這些人因整容帶來“流量”并“靠臉吃飯”。這種偏頗的價(jià)值判斷容易讓部分青少年迷失，他們會(huì)進(jìn)一步認(rèn)為，“顏值”是就業(yè)、婚戀的“敲門磚”，花錢整容是讓自己不輸在起跑線上的必要投資。在整容低齡化過程中，一些家長也起了推波助瀾的不良作用。一些家長自身就缺乏正確的審美觀，習(xí)慣于盲目跟風(fēng)。有的父母樂于為孩子整容提供支持，有的把整容當(dāng)作送給孩子的“開學(xué)禮物”，甚至有的家長比孩子更在意其身上的瑕疵，鼓動(dòng)孩子去做整容。一些用人單位公開以貌取人，一些社會(huì)現(xiàn)象的負(fù)面示范作用，以及當(dāng)前社會(huì)對整形的寬容度越來越高等等，這些都成為了整容低齡化趨勢的主要推手。而近年來整容產(chǎn)業(yè)的迅速膨脹，也是形成整容低齡化趨勢的重點(diǎn)因素之一。隨著微創(chuàng)技術(shù)的成熟，整容降低門檻進(jìn)入尋常家庭，從事醫(yī)療美容服務(wù)的機(jī)構(gòu)從幾年前的數(shù)百家迅猛發(fā)展到近萬家，醫(yī)療美容市場短期內(nèi)發(fā)展迅猛，難免良莠不齊。一些美容機(jī)構(gòu)以分期付款方式誘使學(xué)生貸款做整形手術(shù)，一些無良商家大肆進(jìn)行虛假宣傳并夸大整形效果。美容機(jī)構(gòu)的不當(dāng)甚至違法經(jīng)營行為，也讓一些審美觀不成熟的青少年選擇整容，加劇了整容低齡化趨勢。一些整容“小手術(shù)”存在著大隱患，不時(shí)發(fā)生的整形失敗慘痛案例告訴人們，“整容”有時(shí)與“毀容”只有一步之遙。尤其是對于身體尚處發(fā)育階段的青少年，整形風(fēng)險(xiǎn)