足球腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

足球腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球葫蘆島市第二高級(jí)中學(xué)陳連達(dá)上課了大家準(zhǔn)備好了嗎？課堂常規(guī)課堂常規(guī)師生問(wèn)好，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，宣布本節(jié)課的內(nèi)容導(dǎo)入觀看精彩的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也通過(guò)視頻引出本課準(zhǔn)備活動(dòng)1.學(xué)生每人拿一球進(jìn)行帶球練習(xí)2.拉伸活動(dòng)3.熟悉球性練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)球跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，步幅稍小。運(yùn)球腳提起，膝關(guān)節(jié)微屈，以腳背內(nèi)側(cè)推撥球的后中部，使球向前滾動(dòng)，當(dāng)球出現(xiàn)明顯滾動(dòng)時(shí)，運(yùn)球腳立即著地并使身體重心落在腳掌內(nèi)側(cè)，迅速向前移動(dòng)。通過(guò)撥球部位的變化可進(jìn)行曲線運(yùn)球和變向運(yùn)球。主要用途主要適用于掩護(hù)性運(yùn)球或運(yùn)球變向，它是比賽中使用的最多的運(yùn)球方法。重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)力量、方向的控制及身體協(xié)調(diào)性。

教學(xué)難點(diǎn)：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)腳的觸球部位及觸球腳的部位。練習(xí)一運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球過(guò)桿，體會(huì)運(yùn)球的方向、力量及觸球部位練習(xí)二運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球過(guò)桿，然后讓學(xué)生運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)傳球的方法傳球給老師，老師傳球給學(xué)生，做二過(guò)一的配合，注意過(guò)桿時(shí)的力量和方向，擊球點(diǎn)和身體的協(xié)調(diào)能力，還要提高二過(guò)一配合的傳球的準(zhǔn)確性。練習(xí)三運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球過(guò)桿，第一個(gè)學(xué)生運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)傳球的方法傳球給老師，老師傳球給學(xué)生，做二過(guò)一的配合，接球之后第一個(gè)學(xué)生迅速帶球跑回來(lái)，給第二名學(xué)生傳球做二過(guò)一練習(xí)，注意過(guò)桿時(shí)的力量和方向，擊球點(diǎn)和身體的協(xié)調(diào)能力，還要提高二過(guò)一配合的傳球的準(zhǔn)確性。練習(xí)四運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球過(guò)桿，然后做素質(zhì)練習(xí)，在俯臥撐、蹲跳起、折返跑、快速跳繩、仰臥起坐中任選其一，然后帶球回到出發(fā)點(diǎn)，第二名學(xué)生出發(fā)，以此類推。易犯錯(cuò)誤和糾正方法易犯錯(cuò)誤：身體重心過(guò)高或側(cè)傾不夠，影響對(duì)運(yùn)球方向的控制。易犯錯(cuò)誤：觸球時(shí)腳型不穩(wěn)，影響控制效果糾正方法：在練習(xí)中，可放慢運(yùn)球速度，固定腳型，強(qiáng)調(diào)推撥的動(dòng)作順序，體會(huì)如何控制運(yùn)球方向。糾正方法：采用固定球練習(xí)，確定支撐腳的位置，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，體會(huì)重心前移的動(dòng)作要領(lǐng)。素質(zhì)練習(xí)把學(xué)生分成兩組，運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)帶球過(guò)桿后進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，然后過(guò)桿回到起點(diǎn)，把球傳給下一個(gè)人，哪個(gè)隊(duì)先結(jié)束為優(yōu)勝隊(duì)