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文檔簡介

健康生活每一天“1”和“0”啟示單位:夏塘中心完小授課人:伍平花四年級下冊品德與社會健康生活每一天健康生活每一天“1”和“0”啟示單位:夏塘中心完小授課人:伍平花健康生活每一天健康生活每一天“1”和“0”啟示單位:夏塘中心完小授課人:伍平花學(xué)習(xí)目標

1.懂得什么樣的生活是健康的,什么樣的生活是不健康的,養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。2.探討交流良好的生活習(xí)慣,為自己和他人改正不良習(xí)慣。3.培養(yǎng)自己健康積極的心態(tài),營造健康的生活環(huán)境。123456

學(xué)路建議

1.小組為單位,討論健康的生活方式有哪些?2.每組推薦一名同學(xué)展示;3.音樂響起,討論結(jié)束,準備交流匯報4.聲音洪亮,注意傾聽,作適當(dāng)補充。

運動

健康的生活衛(wèi)生飲食學(xué)習(xí)作息交往運動

健康的生活衛(wèi)生飲食學(xué)習(xí)作息交往不暴飲暴食、不挑食、不吃零食……講究衛(wèi)生、勤洗頭、勤洗澡、早晚刷牙、勤換衣物……經(jīng)常參加體育鍛煉……按時完成作業(yè)、勤于思考……早睡早起、生活有規(guī)律……樂于交往、真誠待人、鄰里和睦……

健康加油站

齊白石是我國頗具盛名的書畫家,也是當(dāng)代的老壽星,享近百歲之高齡,他為何如此高壽呢?這與他常年信守“七戒”是分不開的。戒酒、戒煙、戒喜、戒悲憤:齊老一生豁達開朗,從不因個人得失悲憤惱怒。戒空思、戒懶惰:齊老凡能自己操辦的事,決不求助他人,全靠自己勞作。戒空度:齊老常說:“一日不學(xué),吝混一天”。他每天堅持學(xué)習(xí),樂在其中。

你認為除了日常生活中還有哪些活動對健康最為有利?讀書體育運動繪畫唱歌參觀科技展覽跳舞書法有益的活動有利于身心健康項目評價星期健康生活小檔案姓名:年級:月日至月日飲食睡眠交往運動學(xué)習(xí)衛(wèi)生……備注星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日難忘的一天星期原因:說明:1.在“評價”欄目中,滿意的打個★,一般的打個▲,不滿意的打個●。2.“備注”中可以填寫對不滿意的方面如何改進的內(nèi)容。3.“難忘的一天”可以選擇寫“最愉快的一天”“身體最棒的一天”“身體最差的一天”等內(nèi)容。支招反思(1)洋洋有睡懶覺的習(xí)慣,早上來不及吃飯就往學(xué)校趕。這可怎么辦?(2)東東是個小讒貓,每次從小攤前走過,都要買上一包他最愛吃的零食,這樣好嗎?(3)欣欣不愛運動,最討厭上體育課,你覺得對嗎?她該怎樣做?請你來支招返回單位:夏塘中心完小授課人:伍平花單位:夏塘中心完小授課人:伍平花如果有不健康的生活方式卻沒有勇氣毅力改變,怎么辦呢?小貼士 1.同學(xué)們互相監(jiān)督共同改正。 2.教師的引導(dǎo)監(jiān)督。 3.爸爸媽媽的細心指導(dǎo)。 4.自己認識到其中的危害性改正過來……

向不健康行為告別我是小醫(yī)生:診斷小紅健康嗎?

小紅身體無病,但不合群,每次考試如果成績不好就愁眉苦臉,好幾天沒有精神,考好了就得意洋洋,目中無人。若同位超過了她,她就好幾天不理睬對方??吹酵嗯瑢W(xué)在一起說悄悄話,她就懷疑人家在說她的壞話,這樣的孩子你覺得她健康嗎?假如你是小紅,你該怎么做呢?心態(tài)健康問題我行動1.學(xué)校舉行廣播體操比賽,體育委員因為緊張喊錯了口號。2.在街上看到小弟弟摔倒了。3.你被別人誤會了。

我是怎么做的?

4.同學(xué)不小心踩臟了你新買的白球鞋。5.在家和父母鬧了矛盾。

(大度)(堅強)(樂于助人)(寬容)(熱愛家人、熱愛生活)

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