“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂”觀后感

“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂”觀后感“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂〞觀后感〔精選篇1〕

通過本次心理健康教育學問的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W習的心得體會：中學生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境；順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必需表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)懷有心理障礙的學生。因為這些學生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學習和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為教師應(yīng)深入了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)懷、幫助時，老師應(yīng)準時伸出救援之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

首先加強對學生心理健康教育，提高學生心理素養(yǎng)，應(yīng)總體規(guī)劃，多方面做工作。

一、加強教師學習，提高教師心理素養(yǎng)。

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素養(yǎng)。現(xiàn)代化生活日益緊急和繁忙，給人們帶來很多心理改變，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必定導致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)整心情的能力。教師要用科學學問調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于主動樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的心情投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學學問的培訓，學校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都把握心理健康的基本學問，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現(xiàn)失誤。培育一支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)學問，把握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使學生心情開心的學習生活環(huán)境。

二、加強對家長的指導和幫助。

據(jù)調(diào)查，目前這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，心理學的有關(guān)學問。據(jù)《中國青年報》5月17日報道："95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。"他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理進展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特別年齡階段，學生心情反復，行為多變，對此要有心理預備，不能因此不敬重，不理解他們。對學生教育既要鼓舞，也可以批判，但方法的使用肯定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，期望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對"問題家庭"的學生更要特殊留總關(guān)懷，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

三、在中學開設(shè)有關(guān)懷理健康課程，對學生進行心理素養(yǎng)教育。

目前不少學校已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的學問。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關(guān)學問，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應(yīng)當是融學問性、趣味性、參加性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調(diào)整能力，削減心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能到達智力正常，心情健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標準，全面提高學生心理素養(yǎng)。

四、建立學校心理健康服務(wù)體系。

目前學校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培育和培訓專業(yè)的心理輔導教師，在上級專業(yè)人員的指導下，開展心理健康服務(wù)。在學校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。主動開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業(yè)指導等并建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學工作的根據(jù)。使心理健康工作落到實處。

總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進展。

“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂〞觀后感〔精選篇2〕

健康的心理是我們成長必的備件條件!

同學們，請想一想，假如給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了主動的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，后一個是為難發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心里是我們成長的必備條件。

何為健康的心理呢，能夠正確對待批判與表揚，正確處理勝利與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信念與期望，有一個主動向上的心態(tài)，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批判就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的看法，這是不健康的。

怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養(yǎng)，“靜以修身〞這要求我們心要靜，要學會目標轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養(yǎng)，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人〞擅長創(chuàng)造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，敬重師長，團結(jié)同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的缺乏，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態(tài)去迎接生活面對學習。

同學們，信任我們只要具備了健康的心理并堅持不懈的為自己的理想而奮斗，就肯定能創(chuàng)造奇跡，取得勝利。

“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂〞觀后感〔精選篇3〕

幼兒時期又是人生進展的一個重要時期，獨特特點和許多心理品質(zhì)都是在這個時期形成的，而這個時期是人生進展的關(guān)鍵期，家長在面對性格內(nèi)向的孩子來說應(yīng)當要怎么做呢？如何來改善孩子內(nèi)向的性格？

那天親友聚會，正當幾個孩子興致勃勃的展示自己的才藝時，大家卻發(fā)覺表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小朋友玩耍，也不說話，看到別人津津有味的共享，他也只是投來怯懦的眼神，這時，大家也就留意到，這孩子過于內(nèi)向了，不會社交，那么父母該如何幫助孩子社交呢，把握以下三點，可以事半功倍。

多確定鼓舞孩子，建立孩子的自信念

孩子性格過于內(nèi)向的緣由往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的緣由大多來自于父母以及身邊人的否認，以至于造成孩子的自我否認，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的成長環(huán)境對他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會更加陽光開了，樂于共享，而自信念是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信念了，他就會更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信念是件任重道遠的事情。

多給孩子表現(xiàn)的舞臺

孩子內(nèi)向的緣由離不開害怕，他們可怕做錯，可怕“丟人〞，這就需要家長多給孩子表現(xiàn)的舞臺，孩子的展示機會多了，也就不簡單怯場，假如表現(xiàn)的好，孩子更加自信，情愿向大家展示自己，就算偶爾表現(xiàn)失誤，也會鍛煉孩子強大的心理承受能力。展示自己的舞臺對孩子來說就像是成年人的社會，只有經(jīng)受的越多，孩子明白的、學習到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會漸漸完善。另一方面，“舞臺〞也是孩子的社交場，通過自己的呈現(xiàn)，孩子之間有了溝通的話題，共享了閱歷成果，也就漸漸打開了社交圈。

千萬留意不要強迫孩子

最終要和大家說的這一點可是很重要噢~當孩子不情愿表現(xiàn)自己或者是同大家交往時，千萬不要強迫孩子去做，這樣孩子不但會產(chǎn)生恐懼心理，還會產(chǎn)生厭倦心情，這樣下次孩子就更不情愿去主動社交了。父母應(yīng)當做的就是引導孩子，打開孩子的心扉，讓孩子發(fā)覺其中的樂趣，學著把好玩的事和別人共享，這樣孩子自然而然就發(fā)覺了社交的歡樂，也就會主動社交了。

內(nèi)向的孩子并非無藥可救，或許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家溝通，我們要用適當?shù)姆椒右砸龑?，不要把自己的想法強加給孩子，給孩子信念，信任我們的孩子會越來越陽光向上。

“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂〞觀后感〔精選篇4〕

這學期能夠參與心理健康的學習，我感到特別的榮幸，也受益匪淺！以下是我關(guān)于這次學習教育的心得體會：時代的進展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障，因此，我始終對心理健康的問題特別感興趣。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，心情管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對與意志力培育帶給我的心理，戀愛能力培育帶給我的心理，職業(yè)生涯進展規(guī)劃帶給我的心理展開了具體的學習。我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境……而如何將自己培育成具有以上良好心理素養(yǎng)的優(yōu)秀大學生呢？如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點：

1、保持深厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的能力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進展的需要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，大學生應(yīng)保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充滿信念和期望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增添心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康進展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

5、主動參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康進展提供了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培育多種興趣，進展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊急，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。進展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢學問。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐閱歷，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富閱歷的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師近來，發(fā)生于富士康的十余起大學生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴重的社會問題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要緣由是心理因素，這與心理特征有著親密的關(guān)系，大學生弱而不穩(wěn)定和強而不均衡的性格都簡單產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不主動改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理咨詢，從而長時間自我封閉，產(chǎn)生無助感和無望感。

當這些問題長時間得不到緩解就會導致自殺?？梢?，關(guān)注大學生心理健康問題刻不容緩！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學問的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學問對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的！

“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂〞觀后感〔精選篇5〕

我想大多說人看到這幾個字的肯定反應(yīng)都是我心理確定健康，其實不然，我們許多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。

不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，許多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

造成心理不健康的緣由有許多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負;特殊是在小時候，我們就應(yīng)當好好的引導。不管是家長還是老師都應(yīng)當真正多多的關(guān)懷孩子，時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學校也應(yīng)當加強對《心理健康教育》這門課的教學質(zhì)量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽老師講課，也不情愿跟老師溝通，甚至都沒有眼神溝通。我認為這樣是不好的，我們互相之間可以好好的說說話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告知老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。

其實如今我們的心理醫(yī)生有很多，心理測試也有很多。我們應(yīng)當多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就肯定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不快樂，會幫助我們解決內(nèi)心的不舒適。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想假如我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環(huán)境也會更加的和諧，更加的溫馨。

“陽光青春‘5·25’大學生心理健康大講堂〞觀后感〔精選篇6〕

在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學校小學生心理健康宣揚活動周。本次活動以“健康，歡樂，成長〞為主題，宣揚心理健康學問，舉辦各種活動使同學們更好的了解心理健康學問，樹立正確的健康觀念?；?/p>